Neurotizmas yra asmenybės bruožas, kuriam būdingas neramumas, susijaudinimas, nerimas ir nepasitikėjimas savimi. Iš graikų kalbos jis dar vadinamas neurotiškumu. neuronas – nervas, vena. Neurotizmas psichologijoje yra asmenybės kintamasis, nusakantis labilios ir reaktyvios nervų sistemos ypatybes. Padidėjusiam neurotiškumo lygiui būdingas žmogaus dirglumas ir jautrumas vykstantiems įvykiams. Elgesyje šis charakterio bruožas pasireiškia skundais galvos skausmais, miego sutrikimais, nuotaikų kaita ir vidiniu neramumu.
Apraiškos
Tiems žmonėms, kurių neurotiškumo lygis yra padidėjęs, prisidengiant išorine gerove slepiasi vidinis nepasitenkinimas, padidėjęs nerimas ir netikrumas. Jie linkę į tai, kas vyksta, reaguoti pernelyg emocionaliai, jų išgyvenimai ne visada adekvatūs realybei. Nemalonūs pojūčiai siejami su neigiamais įvykiais, bendru pesimizmu ir žmogaus neprisitaikymu. Pavyzdžiui, neurotiška asmenybė visada nerimauja, ar patikimai išjungtos šviesos ir elektros prietaisaiJei durys užrakintos, kasdienybėje kyla viešojo transporto baimė. Nerimas dėl savo išvaizdos ar seksualinio patrauklumo yra perdėtas, kyla įkyrių baimių dėl santuokinės neištikimybės ar materialinių sunkumų.
Priežastys
Psichologai pripažįsta, kad padidėjusio neurotiškumo priežastys yra poreikių nepatenkinimas. Be pagrindinių biologinių poreikių, atsižvelgiama ir į socialinius poreikius. Vienas iš tokių yra dominavimo poreikis – žmonėms reikia sėkmės, galios, pranašumo. Šie troškimai kartais negali būti patenkinti. Pavyzdžiui, mažas vaikas, palyginti su suaugusiaisiais, dažnai jaučiasi bejėgis ir neapsaugotas, o ateityje šis jausmas gali susitvarkyti. Tada suaugęs žmogus ir toliau patiria bejėgiškumą ir nerimą. Iš čia atsiranda nepilnavertiškumo kompleksas, atsiranda k altės jausmas, kyla neurotiškumo lygis. Iš pradžių žmonės tiesiog nekreipia dėmesio į tokias apraiškas. Tačiau laiku nesiėmus korekcinių priemonių, žmogaus būklė sunkėja, prastėja gyvenimo kokybė.
Kas sukelia padidėjusį neurotiškumą
Pamažu žmogaus gyvenimas darosi vis skausmingesnis, tuščios baimės ir nuolatinis nerimas atima visas jėgas, atsiranda įvairių negalavimų, dažniausiai psichosomatinio pobūdžio. Vis nepatogiesnė sveikatos būklė verčia suabejoti maloniu kitų žmonių pramogavimu su juo. Neurotikas apsunkina gyvenimą ne tik sau, bet ir aplinkiniams. neurotizmas– tai nebėra norma, bet dar ne patologija. Tačiau nepalankiomis aplinkybėmis tai gali virsti neuroze ar net psichoze, ir tai yra psichiatrinė diagnozė.
Neurotizmas ir stresas
Neurotiško temperamento žmogus į stresą reaguoja stipriau ir ilgiau nei kiti. Stresinėje situacijoje jis tampa nerimastingas, irzlus, neramus – net esant tokiam įtampos lygiui, į kurį kitų tipų asmenybės nekreips dėmesio. Neurotizmas yra asmenybės bruožas, dėl kurio žmogaus psichika sunkiai grįžta į normalią, ramią būseną. Ši sąvoka glaudžiai susijusi su emocionalumu. Taigi, žinoma, kad emocingi ir labai emocingi žmonės yra labiau linkę į baimių ir baimių, fobijų ir obsesinių būsenų atsiradimą ir vystymąsi.
Eysencko neurotizmas
Hansas Jurgenas Eysenckas (1916-1997) – vienas žymiausių Didžiosios Britanijos psichologų, savo asmenybės teorijos, vadinamos faktorialiu, kūrėjas. Jis yra kelių psichologijos mokslinių žurnalų įkūrėjas ir redaktorius, daugelio darbų ir mokslo pasiekimų autorius. Asmenybės struktūrą jis nagrinėjo trimis pagrindinėmis skalėmis – ekstraversija ir intraversija, neurotiškumu ir psichotiškumu.
Eysenck skalė
Moksliniuose sluoksniuose gerai žinoma Eizenko neurotiškumo skalė vis dar naudojama bet kurio individo psichologiniam tipui ir charakterio savybėms nustatyti. Specialūs psichologo sukurti testai leidžia nustatyti žmogaus psichotipą paprastais paprastais klausimais. Testas leidžianustatyti būdingą individo elgesį kasdienėse ir stresinėse situacijose. Remdamiesi jo rezultatais, naudodami skalę, galite nustatyti, kokiam tipui asmuo priklauso; ar jo nervų sistema stabili, ar linkusi į neurotiškumą; ar jo elgesys intravertas, ar ekstravertas ir pan.
Neurofiziologinis neurotizmo paaiškinimas
Ekstraversijos arba intraversijos apibrėžimas grindžiamas įgimtomis centrinės nervų sistemos savybėmis, o polinkis į stabilumą ar neurotiškumą nustatomas priklausomai nuo autonominės nervų sistemos. Pastaroji savo ruožtu skirstoma į simpatinę ir parasimpatinę. Simpatinė sistema yra atsakinga už organizmo elgesį streso būsenoje, jai veikiant padažnėja širdies susitraukimų dažnis, plečiasi vyzdžiai, padažnėja kvėpavimas, padažnėja prakaitavimas. Parasimpatinė nervų sistema reguliuoja organizmo normalizavimą. Remiantis Eysencko teorija, skirtingas emocionalumas yra susijęs su skirtingu šių dviejų sistemų jautrumo lygiu. Jei simpatinė nervų sistema dirba aktyviau, sužadinimas vyksta greitai, o slopinimas lėtas – gaunamas padidėjęs emocionalumas, ir atvirkščiai. Šias sistemas valdo pagumburis. Autonominės nervų sistemos suaktyvėjimas visiems žmonėms sukelia susijaudinimo būseną, tačiau visi žmonės į stresinę situaciją reaguoja skirtingai: kažkam padažnėja pulsas, padažnėja prakaitavimas, kiti linkę į stuporą ir pan.
simptomai
Pasirašykitepadidėjęs neurotiškumo lygis gali būti nerimo ir nerimo nepagrįstumas. Dauguma žmonių rūpinasi savo išvaizda ir rūpinasi savo išvaizda, tačiau neurotiškai asmenybei tokios patirtys yra neadekvačios. Visi žmonės, išeidami iš namų, tikrina, ar išjungė šviesą ir užrakino duris, tačiau padidėjęs neurotizmo lygis žmogus net ir patikrinęs nepaliauja dėl to jaudintis. Neurotiški žmonės taip pat išsiskiria žema saviverte, kuri neatitinka tikrovės. Jie skundžiasi prasta savijauta, negalavimu, galvos ar nugaros skausmais, miego sutrikimais ir emociniu nestabilumu, taip pat dažna nuotaikų kaita. Gana dažnai juos persekioja panikos priepuoliai, fobijos ir obsesijos.
Gydymas
Neurotizmas nėra psichikos sutrikimas, o tiesiog žmogaus psichikos ypatybė. Nerimas, neramumas ir nesaugumas yra būdingi daugumai žmonių stresinėje situacijoje, tai yra neurotizmas. Testas, išlaikytas kartu su psichologu, padės išsiaiškinti, ar konkretaus žmogaus rodikliai yra viršyti. Žinoma, būna situacijų, kai padidėjęs neurotiškumo lygis gerokai apsunkina gyvenimą, gadina santykius su kitais žmonėmis, verčia nerimauti ir nerimauti be jokios priežasties. Tokiu atveju jūsų elgesį koreguoti padės ir psichologas. Be to, esant dideliam stresui ar kitoms nepalankioms aplinkybėms, padidėjęs neurotiškumo lygis gali peraugti į neurozę ar psichozę. Esant tokioms diagnozėms jau reikia lankytis ne pas psichologą, opsichoterapeutas. Bet kokiu atveju, jei kai kurios tendencijos ir elgesys trukdo gyventi ir mėgautis gyvenimu, turite su jais dirbti.
