Deguonies vonios – fizioterapinė procedūra, kurios pagrindiniai komponentai yra vanduo ir deguonis. Dažniausiai tokią gydomąją vonią ant savęs galite išbandyti sanatorijose ar kitose gydymo įstaigose.
Tačiau prieš pasinerdami į deguonimi praturtintą vonią, turėtumėte žinoti, kas tai yra ir kokiais atvejais jos reikia išmesti. Šiame straipsnyje išsamiai aprašomi procedūros privalumai, taip pat deguonies vonių indikacijos ir kontraindikacijos.
Aprašymas
Deguonies vonios kaip medicininė procedūra atsirado dėl to, kad pastaruoju metu hipoksija (deguonies trūkumas) pradėjo persekioti daugybę žmonių. Nesant reikiamos sumosdeguonies organizme, žmogų ima varginti kraujotakos sutrikimai, pasireiškia lėtinis nuovargis, mažėja darbingumas, atsiranda distrofiniai procesai, sutrinka kvėpavimo ir drenažo funkcija. Todėl deguonies vonios tapo populiari procedūra, naudinga žmogaus organizmui.
Yra du būdai, kaip prisotinti vandenį deguonies molekulėmis.
- Fizinė. Paprastai slėgis, kuriuo deguonis tiekiamas vandeniui fizinio metodo metu, yra nuo 1,5 iki 2,5 atmosferos. Procedūros trukmė iki 20-25 min. Šiuo metodu deguonies kiekis vandenyje pasiekia penkiasdešimt mg/l.
- Cheminė. Deguonis gaunamas maišant tokius komponentus kaip vario sulfatas, perhidrolis ir kalio bikarbonatas. Gautas mišinys įpilamas į šiltą vandenį ir pacientas paguldomas į vonią. Visos procedūros metu atsirandančios reakcijos yra visiškai natūralios ir saugios sveikatai. Jokie kiti deguonies vonioms skirti preparatai, mišiniai ar geliai nenaudojami. Deguonies kiekis vandenyje yra nuo penkiasdešimties iki septyniasdešimties mg/l.
Kineziterapeutas, atsižvelgdamas į paciento organizmo būklę, paskiria reikiamą procedūrų skaičių. Paprastai deguonies vonių kursas yra nuo 10 iki 15 procedūrų, kurios gali būti atliekamos ir kasdien, ir kas antrą dieną. Vandens, kuriame atliekama procedūra, temperatūra turi būti nuo 34 iki 36 laipsnių.
Nauda kūnui
Procedūros metu plečiasi žmogaus odos poros, o tai prisideda prievandenyje ištirpusių deguonies dalelių absorbcija. Kai deguonis patenka į kraują, visi organai ir audiniai yra prisotinami, taip pat skatinamas jų atsinaujinimas.
Dauguma deguonies burbuliukų pakyla į paviršių, o tai suteikia žmogui galimybę įkvėpti švaraus, prisotinto oro. Tai teigiamai veikia organizmo kvėpavimo funkciją.
Deguonies vonios normalizuoja kraujospūdį ir centrinės nervų sistemos būklę, padeda didinti kraujo mikrocirkuliaciją, palengvina ir ramina kvėpavimą. Jau po pirmųjų procedūrų žmogus pajunta palengvėjimą ir malonų poveikį.
Deguonies vonios: indikacijos
Yra daugybė ligų ir būklių, kai tokios gydomosios vonios gali gerokai palengvinti žmogaus savijautą ir padėti sveikimo laikotarpiu. Paprastai kineziterapeutas paskirs deguonies vonios kursą esant šioms ligoms ar būklėms:
- angina;
- širdies ir kraujagyslių ligos;
- kraujotakos sutrikimai;
- galūnių kraujagyslių pažeidimai;
- diabetinė angiopatija;
- pervargimas;
- neurozės;
- neurocirkuliacinė distonija;
- atkūrimo laikotarpis po insulto;
- miokardo infarktas (remisija);
- polineuropatija;
- koronarinėkardiosklerozė (pradinėje stadijoje) ir kt.
Kontraindikacijos
Nepaisant didžiulės procedūros naudos, yra daug kontraindikacijų. Tokiose maudytis deguonies vonias griežtai draudžiamaatvejai:
- ūminiuose uždegiminiuose procesuose;
- aktyvi tuberkuliozė;
- širdies ir kraujagyslių ligos, kurios yra sunkios;
- įvairaus pobūdžio navikai;
- infekcinės ligos;
- inkstų nepakankamumas.
Dažnai kyla klausimas, ar nėštumo metu galima gydytis deguonies voniomis. Tokiu atveju reikia atsiminti, kad procedūra leidžiama tik pirmoje nėštumo pusėje. Tačiau jei mergina patiria rimtų sunkumų išnešiodama vaisius, jai gali būti atsisakyta paskirti procedūrą.
Išvada
Deguonis yra nepakeičiamas komponentas, užtikrinantis normalią viso organizmo veiklą. Dažnai jo trūkumas gali pabloginti sveikatos problemas. Tokios procedūros kaip deguonies vonios gali padėti atsigauti po sunkios ligos.
Norint suprasti, ar galima konkrečiu atveju naudotis sveikatingumo voniomis, reikia kreiptis į terapeutą, kuris savo ruožtu surinks anamnezę ir išrašys siuntimą pas kineziterapeutą. Pastarasis nustatys procedūros poreikį ir parinks norimą kursą, taip pat išsamiai papasakos apie naudą, kurią pacientas gaus iš šios procedūros.
