Dieta nuo hemorojaus – mitybos programa, skirta sumažinti kraujavimą, aprūpinti organizmą naudingais komponentais ir mineralais. Svarbu virškinamajam traktui suteikti minimalią apkrovą, vengti agresyvių produktų, kurių apdorojimas reikalauja iš organizmo didelių energijos sąnaudų.
Bendras vaizdas
Kai kuris maistas skatina kraujotaką, todėl kraujas aktyviai patenka į dubens organus. Tai gali sukelti kraujavimą, patinimą ir skausmą. Pernelyg didelė kraujotaka gali turėti įtakos kraujagyslių sienelių kokybei ir ištempti venas, todėl hemorojui būdingi mazgai trikdys su didesne jėga. Laikydamiesi dietos nuo hemorojaus ir įtrūkimų, galite sumažinti pasikartojančių ligos epizodų riziką, palengvinti simptomus ir palaikyti organizmo apsaugą bei paskatinti greitą pasveikimą.
Svarbi mitybos taisyklė – išskirtinai aukštos kokybės produkto naudojimas. Valgyti reikia dalimis, mažomis porcijomis, kartoti trumpais intervalais – iki šešių per dieną. Valgant negalima skubėti, visi patiekalai turi būti labai kruopščiaikramtyti. Dieta sergant hemorojais – valgyti šiltą maistą – ne karštesnį nei 40 laipsnių. Geriausia valgyti garuose gamintą maistą, kai tik įmanoma. Vienas iš tinkamos mitybos principų – gerti daug skysčių, kad būtų lengviau ištuštinti.
Pagrindinės mitybos programa
Dieta nuo hemorojaus su kraujavimu apima kasdienį šviežių vaisių, žolelių ir daržovių vartojimą. Pacientams rodomi dribsniai, varškė ir neriebus kefyras. Svarbu, kad su maistu organizmas gautų augalinių aliejų, bet ne gyvūnų. Aliejus gali būti naudojamas net grynu pavidalu, esant tuščiam skrandžiui. Gydytojai rekomenduoja kiekvieną rytą prieš pusryčius išgerti šaukštą aliejaus, spausto iš alyvuogių ar linų. Tai apsaugo nuo problemų su išmatomis, dėl kurių gali atsirasti kraujavimo židinių. Aliejaus naudojimas padeda pašalinti kitas ligos komplikacijas.
Svarbu atkreipti dėmesį į viso meniu sudarymą. Dieta nuo hemorojaus įpareigoja valgyti maistą, aprūpinantį organizmą pektinu, maistinėmis skaidulomis. Juose gausu viso grūdo patiekalų, vynuogių ir kriaušių. Gydymo metu ir po pagrindinio gydymo kurso pacientai turėtų vartoti daugiau obuolių ir slyvų. Tačiau sėlenų per dieną galite suvalgyti ne daugiau kaip 50 g.
Iš daržovių naudingiausiais laikomi brokoliai ir burokėliai. Galite naudoti įvairius šakniavaisius, o morkose ypač daug vitaminų. Pacientams rodomos cukinijos. Į kasdienį meniu turėtų būti įtraukta įvairių formų laminarija. Salotas reikia valgyti su augaliniu aliejumi. Išmeniu neįtraukta riebios grietinės, majonezo. Sudužęs maistas laikomas naudingu. Iš sriubų rekomenduojami daržovių sultiniai.
Kas negerai?
Dieta nuo hemorojaus moterims, vyrams reikalauja iš mitybos programos neįtraukti manų kruopų, pav. Jie gali sukelti išmatų sutrikimus, pabloginti žarnyno judrumą ir perist altiką. Taip pat teks atsisakyti aštraus, per riebaus ir labai aštraus. Pacientams draudžiama rūkyti, konservuoti, labai sūdyti, kepti. Jūs neturėtumėte valgyti pusgaminių ir produktų, kuriuose yra kviečių sėlenų.
Dieta nuo hemorojaus ir vidurių užkietėjimo – tai riebalų, gyvulinės kilmės b altymų struktūrų suvartojimo sumažinimas, nes tokie maisto komponentai per daug apkrauna virškinamąjį traktą. Iš raciono reikėtų neįtraukti ėrienos, ančių, kiaulienos ir riebios jautienos. Paprasti angliavandeniai yra kontraindikuotini – jei įmanoma, jų visiškai atsisakoma, taip pat bulvių patiekalai.
Sergant hemorojumi negalima valgyti pramoninių saldumynų. B altyminiai kremai, kremas, saldainiai su šokoladu, pyragaičiai ir pyragaičiai – visa tai buvo vetuota. Nevalgykite sūdytų, marinuotų. Dieta nuo hemorojaus – tai grybų ir bet kokių patiekalų su jais atsisakymas.
Meniu dizaino ypatumai
Kiekvienu atveju maisto pasirinkimas yra individualus. Valgiaraštį geriausia patikėti specialistui – mitybos specialistui, gastroenterologui ar kitam gydytojui, į kurį nukreips terapeutas. Gydytojas paaiškins, kaip kontroliuoti organizmo reakciją į įvairias galimybes.mityba, kaip toliau tai daryti, ką nors neįtraukti iš kasdienio gyvenimo. Sergant hemorojumi, dieta po operacijos turi griežtai atitikti medikų rekomendacijas, net jei tokia dieta žmogui atrodo pernelyg neįprasta, o patys patiekalai nėra pakankamai skanūs.
Optimali dieta sergant hemorojumi kiekvieną dieną yra be šlakų. Jei užkietėja viduriai, reikia laikytis trečiosios dietos (standartinė mitybos programa, taikoma gydymo įstaigose).
Meniu: 1 parinktis
Pusryčiams galite išvirti vieną kiaušinį ir valgyti su šviežiomis daržovėmis. Iš daržovių ir kiaušinių galite pasigaminti salotas, pagardindami jas augaliniu aliejumi. Rekomenduojamas nedidelis duonos gabalėlis iš rupiai m altų miltų.
Jei norite popietės užkandžiauti kaip hemorojaus dietos dalį, turėtumėte gerti liesą pieną arba uogų sultis. Zefyras rekomenduojamas kaip desertas. Skysčio tūris – proto ribose, kaip taisyklė – stiklinė.
Pietums suvalgykite neriebaus sultinio su daržovėmis. Galite valgyti barščius, kaip užpilą naudodami neriebią grietinę. Desertas – vaisių želė.
Optimali vakarienė – grikių arba sorų košė ir garuose kepti vištienos kotletai.
Meniu: 2 parinktis
Dieta nuo hemorojaus vyrams, moterys ir toliau vartoja pabudus šaukštą linų arba alyvuogių aliejaus, stiklinę švaraus vandens be priedų. Po kurio laiko galite pusryčiauti. Rodomas nedidelis avižinių dribsnių kiekis, pasaldintas šviesiu medumi. Leidžiama šiek tiek salotų iš virtų kiaušinių ir agurkų, kurių skoniui pagerinti naudojamoskrapai, rukola. Leidžiama valgyti omletą su nedideliu neriebaus sūrio priedu. Jis turėtų būti virinamas garuose.
Dieninis gėrimas obuolių, slyvų ar džiovintų vaisių kompotas. Kiekis – stiklinė ar pusė. Pietums jie valgo daržovių sriubą, keptą neriebios žuvies filė. Leidžiama nuo saldumynų, želė ant uogų, vaisių salotos (neriebus jogurtas naudojamas kaip užpilas). Galite sau leisti varškės troškinį, bet tik tuo atveju, jei jis gali būti pagamintas iš neriebios varškės.
Vakarienė – daržovių troškinys ir virta vištienos mėsa. Bulvės neįtraukiamos į troškinį.
Taisyklės ir specifika
Sergant hemorojumi, dieta po diagnozės turi atitikti ne tik medicinines indikacijas, bet ir individualų paciento skonį. Atkreipkite dėmesį į virimo būdus. Maistas turi būti garinamas arba virtas, bet galima ir kepti, ir troškinti. Padalijus dienos normą į kelias mažas porcijas, išmatos palaipsniui normalizuojasi. Ši mitybos programa padeda išvengti vidurių užkietėjimo.
Griežtų grūdų ir virtos vištienos valgymo apribojimų nėra. Galite pasirinkti sau tinkamą mitybą, kad žarnyno apkrova būtų nedidelė, o maistas išliktų skanus.
Išgyveno operacija
Jei planuojama chirurginė intervencija, prieš jai prasidėjus, gydytojas pacientui paaiškins, ką galima valgyti, ko negalima, kokios mitybos taisyklės galioja laukiant operacijos. Paprastai, likus 12 valandų iki renginio, jūs negalite valgyti niekoatvejų badavimo laikotarpio trukmė skiriasi. Daug kas priklauso nuo individualių paciento savybių ir papildomų ligų. Po operacijos tinkama mitybos programa tampa svarbiu sveikimo veiksniu. Paprastai per dieną reikia gerti vandenį be priedų ir nieko nevalgyti. Tokia dieta yra nurodyta pašalinus hemorojus, nes išmatos šiuo laikotarpiu yra labai nepageidautinos. Norėdami jį įspėti, turite atsisakyti maisto.
Kitas šešias dienas nuo hemorojaus dieta po operacijos apima skystos košės įsisavinimą. Optimalus virti graikiškai, avižos. Galite gerti neriebius rūgštaus pieno gėrimus, valgyti garuose virtų vištienos kotletų. Praėjus savaitei po renginio, meniu leidžiama paįvairinti troškintomis daržovėmis ir liesa mėsa. Desertui tinka obuoliai, kepti folijoje orkaitėje.
Tęsiamas gydymas
Jei buvo atlikta hemorojaus operacija, pirmuosius pusantro mėnesio po intervencijos dieta apima bet kokio maisto, kuris gali padidinti dujų susidarymą virškinimo trakte, pašalinimą. Todėl teks atsisakyti ridikėlių, visų rūšių ankštinių augalų, kopūstų. Jei įmanoma, duonos patiekalai iš rupių miltų neįtraukiami, išimtis yra minimalūs kiekiai, jei juos rekomenduoja gydytojas. Reabilitacijos fazėje pacientui draudžiama vartoti agrastus, datules, špinatus. Teks atsisakyti aviečių ir visų iš jų paruoštų produktų. Česnakai ir svogūnai, gazuoti gėrimai, stipri kava, tikroji arbata gali sukelti žarnyno dirginimą,todėl jie taip pat vetuojami.
Jei pacientui buvo atlikta operacija dėl hemorojaus, pirmuosius pusantro mėnesio po intervencijos dieta apima visų produktų, turinčių įtakos kraujotakos kokybei, pašalinimą. Draudimas apima alkoholinius gėrimus ir rūkytą maistą, aštrius ir aštrius patiekalus, viską, kas yra konservuota.
Kiekvieną dieną pavalgęs pacientas turi gauti reikiamą b altymų kiekį, kad reabilitacija vyktų greitai ir efektyviai. B altyminis maistas turi bendrą stiprinamąjį poveikį.
Bendrosios rekomendacijos
Pagavęs po operacijos kartais galite pasilepinti orkaitėje keptais kotletais ir kotletais. Daržovių patiekalams produktai sutrinami arba supjaustomi nedideliais kubeliais.
Net visiškai pasveikus ir išnykus ligos apraiškoms, svarbu laikytis specializuotos mitybos programos. Po hemorojaus galite išvengti atkryčio, jei valgysite virtą, troškintą, atsisakysite alkoholio ir kepto maisto. Būtina užtikrinti, kad su maistu būtų tiekiama pakankamai žalumynų, vaisių, daržovių.
Dietą geriau pasirinkti gydytojo konsultacijos metu. Gydytojas padės, atsižvelgs į visas ligas, kuriomis žmogus serga, į individualias organizmo ypatybes, svorį, amžių, gyvenimo būdą. Mitybos programą palaiko racionalus fizinis aktyvumas ir vaistų terapija. Konkrečių vaistų pasirinkimą sprendžia gydytojas.
Gydymo lentelė 3
Ši programa gavo trečią numerį Pevznerio klasifikacijoje. Energetinė vertė įvertinta 2 900 - 3 600 Kcal. Optimalus cheminių komponentų balansas:
- 100–120 g b altymų struktūrų, kurių pusė yra gyvūninės kilmės.
- 100–110 g riebalų, iš kurių trečdalis – augaliniai.
- 400–450 g angliavandenių.
- 8–10 g druskos.
- 1,5 l ar daugiau skysčio per dieną.
Maistas, atitinkantis trečiąją dietą, turi būti virti arba garinti, kepti folijoje. Pasirinkus orkaitę, neturėtų susidaryti pluta, kurios virškinimas sukelia tam tikrų sunkumų, o struktūra sukelia žarnyno trakto dirginimą. Trečioji dieta rekomenduoja vengti m altos mėsos, bulvių košės, nes toks maistas neaktyvina žarnyno motorikos.
Trečiosios dietos valgymo dažnis yra šešis kartus per dieną. Mažos porcijos ir nedideli intervalai tarp jų stimuliuoja žarnyno traktą. Maisto produktai geriau apdorojami, naudingieji komponentai geriau pasisavinami, normalizuojasi žarnyno motorika, stabilizuojamos išmatos. Valgio metu reikia kruopščiai sukramtyti viską, kas patenka į burnos ertmę, kad dideli gabalėliai nepatektų į skrandį, žarnyną – jie nesuvirškinami, tačiau kenkia virškinimo trakto gleivinei.
Valgymo taisyklės
Trečiuoju numeriu pažymėta dieta, kurią rodo hemorojumi sergantys pacientai, valgo maistą, kurio temperatūra yra ne žemesnė kaip 15 laipsnių, bet ne aukštesnė kaip 60 (Celsijaus). Per karšta ir per š alta – pagal griežtą draudimą, nes tai vedavietiniam virškinimo trakto dirginimui, o tai turi įtakos žarnyno trakto veiklai.
Kiekvieną dieną reikia išgerti pusantro litro skysčio ir daugiau. Dėl gausaus vandens tuštinimosi metu masės būna gana minkštos, nesustingsta žarnyne ir tai apsaugo nuo vidurių užkietėjimo. Geriau gerti tuščiu skrandžiu, prieš valgį. Rekomenduojami vaisių gėrimai, natūralios kilmės sultys, negazuoti mineraliniai vandenys. Galite palepinti save žaliąja arbata. Tačiau juodą, taip pat įvairių rūšių ir rūšių kavą iš kasdieninio gyvenimo teks pašalinti, nes gėrimuose yra kofeino, dėl kurio žarnyne sustingsta masė.
Rūgaus pieno gėrimai laikomi sveikais. Tai skysčių š altinis, kurio dažnai trūksta hemorojaus sergančių žmonių organizme, taip pat optimali terpė vystytis naudingai žarnyno mikroflorai.
Kurso ypatybės
Hemorojus – būklė, dėl kurios visiškai draudžiama vartoti alkoholį. Į organizmą patekus alkoholiui, padidėja dehidratacijos tikimybė, žarnynas netenka skysčių, tirštėja kraujas, atsiranda edema. Tai pažeidžia įvairias kūno dalis, įskaitant žarnyno trakto veninę sistemą, tiesiąją žarną. Paciento būklė iš karto pablogėja.
Kiekvieną dieną pacientas, besimaitinantis pagal trečios lentelės programą, su maistu turėtų gauti skaidulų – jos turėtų sudaryti pusę viso suvartojamo maisto. Skaidulos geba pritraukti vandenį, suminkština žarnyno trakto turinį ir skatina neskausmingą tuštinimąsi. Skaidulos padeda pašalinti toksinus ir toksinus, yra gera maistinė terpė sveikataižarnyno mikroflora.
Į organizmą patenkančius produktus reikia parinkti taip, kad jų komponentai teigiamai veiktų žarnyno motoriką, palengvintų išmatų išsiskyrimo procesą. Kai kurie maisto produktai padeda sumažinti skausmą ir išvengti žarnyno gleivinės pažeidimo. Mityba turi aprūpinti organizmą vitaminais, naudingais mikroelementais. Ypač naudingi kalis, magnis, skatinantys virškinamojo trakto susitraukimus, taip pat geležis, dėl kurios išvengiama mažakraujystės, kuri būdinga daugeliui, dėl dažno kraujavimo sergančių hemorojumi.
Ką daryti ir ko negalima: trečioji lentelė
Trečioji Pevznerio dieta apima nedidelį kiekį nelabai šviežios duonos – rugių, sėlenų, grūdų. Į racioną galite įtraukti sausainių ir kai kurių sausų rūšių sausainių. Rūgpienis turi būti šviežias, praturtintas biologinėmis kultūromis. Be silpnos arbatos, reikėtų gerti erškėtuogių, sėlenų nuovirų, vaisių, daržovių sulčių ir natūralaus negazuoto mineralinio vandens. Iš džiovintų vaisių ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas razinoms, džiovintoms slyvoms ir abrikosams, kuriuose gausu kalio.
Vaisius galima valgyti virtus ir šviežius. Ypač naudingi brokoliai, žirniai, bet kokie žalumynai, burokėliai, ropės. Sriubos turėtų būti neriebios ant mėsos, žuvies ar daržovių, o salotoms kaip užpilas naudojamas daugiausia augalinis aliejus. Galite naudoti sviestą, bet labai mažais kiekiais.
Trečioje lentelėje rekomenduojama valgyti subproduktus,virti kiaušiniai, dribsniai, grikiai, miežių košė ir virti ant kviečių, perlinių kruopų. Prie saldumynų pirmenybė turėtų būti teikiama medui ir sirupams, uogienei, o užkandžiams - daržovių ikrai, mirkyta silkė, aspicai.
