Įvairiais skaičiavimais, per Antrąjį pasaulinį karą žuvo nuo 50 iki 80 mln. Siaubingi skaičiai. Tačiau jie nėra patys baisiausi. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, kasmet nuo rūkymo padarinių miršta 7 mln. Tai apima ligas, kurias sukelia rūkymas, ir gaisrus nuo užsidegusių cigarečių. Ši informacija yra viešai prieinama, tačiau net ir ji negali išgelbėti žmonių nuo tokios priklausomybės. Rūkančiojo smegenys įjungia paprastą apsauginį refleksą: „tai manęs nepaveiks“. Nepuoselėkite tuščių vilčių. Prisilietimai. Ir dažnai net daug anksčiau nei senatvė.
Ligų priežastys
Rūkymo ligas sukelia įvairios toksinės medžiagos, kurios sudaro cigarečių dūmų cheminę sudėtį. Deginant cigaretę išsiskiria apie 4000 įvairių junginių, kai kurie iš jų priskiriami kancerogenams. Tabako dūmų centre yra: anglies monoksidas, anglies dioksidas, izoprenas, vandenilio cianidas, amonis, acetonas, acetaldehidas. Be šių dujų, dūmuose taip pat yra sunkiųjų metalų dalelių, tokių kaip švinas.
Pamažu šie komponentai kaupiasi organizme. Vyksta ligų „paleidimas“. Rūkymas gali sukelti įvairių negalavimų. Pavyzdžiui, daugelis sergančiųjų astma būtų visiškai sveiki, jei tam tikru savo gyvenimo momentu nenuspręstų surūkyti pirmosios cigaretės. Kokias ligas dažniausiai sukelia rūkymas?
Plaučių vėžys
Dabar apie 90 % plaučių vėžio atvejų suserga rūkaliai. Tarp sergančiųjų išgyvena tik 40 proc. Likusieji dėl šios ligos miršta nuo rūkymo. Problema slypi ir tame, kad pacientai tiesiog ignoruoja pradinę ligos eigos formą. Pirmieji simptomai nesukelia jokio pavojaus:
- Nedidelis užkimimas, kuris ateina ir praeina savaime.
- Sausas kosulys.
- Švilpkite kvėpuodami.
- Šiek tiek pakilusi temperatūra (dažniausiai vakare).
- Dusulys.
- Svorio metimas.
Dauguma pacientų šiame etape nekreipia dėmesio į ligą. Navikas palaipsniui progresuoja, pablogindamas simptomus. Pacientą pradeda kamuoti skausmas krūtinės srityje, stiprus kosulys su skrepliais. Gali būti rijimo problemų ir padidėję limfmazgiai raktikaulio srityje.
Dažniausiai tokio tipo onkologija pacientui nustatoma tik 3-4 ligos eigos stadijose. Išgydyti šiuo atveju galima, tačiau palankios prognozės tikimybė itin maža. Todėl patartina kasmet atlikti atitinkamą medicininę apžiūrą.
Gerklų vėžys
Šia cigarečių rūkymo liga dažniausiai suserga vyrai. Moterims šis vėžio tipas yra daug rečiau paplitęs. Remiantis medicinine statistika, 90% pacientų, sergančių gerklų vėžiu, yra vyrai nuo 40 iki 60 metų. Ir 99% jų yra sunkūs rūkaliai. Būdingi pirmosios ligos stadijos požymiai:
- užkimimas;
- skausmas ryjant;
- svetimkūnio pojūtis gerklėje;
- apetito praradimas;
- gyvybingumo kritimas;
- nuolatinis letargija.
Simptomai yra gana būdingi, tačiau gydytojai dažnai klaidingai diagnozuoja pacientą. Pavyzdžiui, pirmosios stadijos gerklų vėžys gali būti lengvai supainiotas su laringitu. Metastazės plinta labai greitai, todėl 25% atvejų gydymas pradedamas tada, kai navikas jau paveikė likusią gerklų dalį.
Gydydami šią ligą, kurią sukelia rūkymas, gydytojai derina spinduliuotę ir chirurginius metodus. Chemoterapija, kaip savarankiškas gydymo metodas, nenaudojamas. Faktas yra tas, kad šiuo atveju tai labai neefektyvu.
Pacientų išgyvenamumas tiesiogiai priklauso nuo ligos, nuo kurios buvo pradėtas gydymas, išsivystymo stadijos. Pavyzdžiui, pradedant gydymą pirmoje ir antroje stadijose, penkerių metų išgyvenamumas siekia 90%. Taikant terapiją trečioje stadijoje, šis skaičius neviršija 67%.
Emfizema
Gana pavojinga plaučių liga. Jis neatsiranda tiesiogiai nuo rūkymo, tačiau rūkaliams kyla didesnė rizika. Faktas yra tas, kad gali nukentėti emfizemažmonių, sergančių lėtiniu bronchitu ar astma. Sergant šia liga, plaučių audinys palaipsniui praranda savo elastingumą, o oras iš plaučių visiškai nepasišalina. Netinkamai gydant arba visiškai nesant emfizema, sutrinka širdies veikla.
Kai kuriais atvejais yra pūslinė emfizema. Tokia liga yra besimptomė, diagnozuoti galima tik paskutinėse ligos eigos stadijose. Pateiktu atveju be chirurginės intervencijos apsieiti neįmanoma.
Gydymui gydytojai rekomenduoja:
- mesk cigarečių;
- atlikti deguonies terapiją;
- daryk kvėpavimo pratimus.
Pūlinė emfizema gydoma tik chirurginiu būdu. Šiuo atveju nėra kitų variantų.
Aterosklerozė
Pavojinga kraujagyslių liga, kurios vienas iš provokuojančių veiksnių yra rūkymas. Europos kardiologų draugijos duomenimis, ši liga dažniausiai išsivysto rūkantiems. Teisybės dėlei reikėtų paminėti kai kuriuos kitus rizikos veiksnius:
- cukrinis diabetas;
- sėdimas gyvenimo būdas;
- paveldimas polinkis;
- hiperlipoproteinemija ir kai kurios kitos.
Būtent ši patologija yra visų mirčių nuo širdies ir kraujagyslių ligų pagrindas. Sergant šia liga, ant vidinių kraujagyslių sienelių palaipsniui nusėda cholesterolis ir kiti riebalai. Dėl to sumažėja arterijų ir kapiliarų spindis, o tai apsunkina kraujotaką. Pirmasžmogus pradeda jausti simptomus, kai apnašos uždaro daugiau nei 75 % arterijos ar kapiliaro spindžio.
Dėl aortos lanko šakų aterosklerozės pablogėja smegenų aprūpinimas krauju. Dėl to pacientas skundžiasi dažnu galvos svaigimu. Dėl to gali išsivystyti net insultas.
Sergant vainikinių arterijų ateroskleroze, kyla koronarinės širdies ligos rizika. Sergant ateroskleroze, arterijos, tiekiančios kraują į žarnas, gali išsivystyti:
- Žarnyno sienelių nekrozė.
- Virtra rupūžė.
Dažnai ši liga pažeidžia ir arterijas, kurios krauju tiekia tiesiai į inkstus. Tokiu atveju pacientas turi nuolatinį aukštą kraujospūdį. Tokia arterinė hipertenzija praktiškai nepagydoma. Laikui bėgant, inkstų nepakankamumas pradeda progresuoti.
Sergant apatinių galūnių arterijų ateroskleroze judesio metu jaučiamas ūmus skausmas, kuris visiškai išnyksta sustojus. Pacientai skundžiasi dėl tam tikro sunkumo kojose. Tokia liga vėliau gali sukelti audinių nekrozę ir amputaciją.
Neįmanoma savarankiškai diagnozuoti aterosklerozės. Ankstyvosios šios ligos stadijos nuo rūkymo yra visiškai besimptomės. Problemą bus galima nustatyti tik naudojant ultragarsinės kraujagyslių doplerografijos metodą.
Yra keletas gydymo variantų. Pavyzdžiui, pacientui skiriamas specialių vaistų kursas, kurio veikimas pagrįstas cholesterolio sintezės blokavimu. Susidarius didelėms riebalinėms plokštelėms, jos pašalinamos chirurginiu būdu.būdas.
Aterosklerozės profilaktika labai paprasta. Būtina visiškai atsisakyti priklausomybės, gyventi aktyvesnį gyvenimo būdą ir sumažinti riebaus maisto kiekį maiste.
Akių ligos
Tabako dūmuose yra daug kenksmingų medžiagų ir junginių. Tuo pačiu metu rūkantiems stipriai sutrinka kapiliarų ir kraujagyslių darbas. Abiejų veiksnių derinys lemia tai, kad žmogaus regėjimo aštrumas mažėja. Kokias ligas šiuo atveju sukelia rūkymas? Į galutinį sąrašą įtraukta:
- Katarakta.
- Makulos degeneracija.
- Konjunktyvitas.
- Makulos degeneracija.
Tiesą sakant, rūkymas padidina tikimybę susirgti šiomis ligomis. Tai negali būti vienintelė jų atsiradimo priežastis.
Skrandžio ligos
Gastritas taip pat vadinamas rūkymo sukeliamomis ligomis. Žinoma, provokuojantys veiksniai tokį virškinimo sistemos sutrikimą yra daug didesni. Pavyzdžiui, gana dažnai gastritas išsivysto dėl netinkamos mitybos, valgiaraščio klaidų ir streso. Neseniai buvo įrodyta, kad ši liga atsiranda dėl specifinių mikroorganizmų, gyvenančių ant gleivinės.
Nikotinas taip pat turi neigiamą indėlį. Šio alkaloido patekimas į organizmą padidina druskos rūgšties sintezės greitį. Tabako dūmuose esantis anglies monoksidas su hemoglobinu jungiasi 300 kartų greičiau nei deguonis. Atsižvelgiant į tai, pastebimas daugelio ląstelių ir audinių deguonies badas. Ant skrandžio gleivinės praeina įvairūsmorfologiniai pokyčiai, dėl kurių padidėja Helicobacter pylori dauginimasis. Rezultatas yra uždegiminis procesas, būdingi pjovimo skausmai, rėmuo. Būtent dėl to daugelis rūkalių dažnai skundžiasi įvairiais skrandžio sutrikimais.
Cigarečių atsisakymas būtinas net ir jau diagnozavus gastritą. Faktas yra tas, kad reguliarus kūno apsinuodijimas pablogins problemą. Dėl to gali išsivystyti skrandžio opa. Žinoma, ši su rūkymu susijusi liga pasireiškia ir dėl daugelio kitų priežasčių. Cigaretės tik pablogina situaciją.
Širdies liga
Rūkymas ir širdies ligos yra tiesiogiai susiję. Kaip minėta aukščiau, tabako dūmuose yra daug anglies monoksido. Jis suriša hemoglobiną, todėl kraujas tirštėja. Širdis turi dirbti sunkiau, kad ją perneštų po kūną. Deguonies badas ir sumažėjusi plaučių funkcija taip pat turi neigiamą poveikį. Širdyje atsiranda patologinių pokyčių, kai kuriais atvejais net iki rūkančiojo mirties. Gydytojai teigia, kad vyrų, turinčių tam tikrą priklausomybę nuo tabako, rizika mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų padidėja 10–15 kartų, palyginti su nerūkančiais.
Rūkymas padidina riziką susirgti šiomis ligomis:
- miokardo infarktas;
- išeminė širdies liga;
- Aortos aneurizma.
Rūkymo sukeliamų ligų pavyzdžiai, šiuo atveju galite duoti labai labaidaug. Svarbu suprasti kitą modelį. Pirma, rizika susirgti bet kokia liga tiesiogiai priklauso nuo surūkomų cigarečių skaičiaus. Antra, širdies smūgio tikimybė padidėja, kai žmogus rūko aromatizuotas cigaretes, tokias kaip mentolis. Tokie priedai mažina bronchų dirginimą, o tai šiek tiek sumažina kosulį. Tai tik dvigubas krūvis širdžiai.
Impotencija
Erekcijos disfunkcijos priežasčių gali būti daug. Pavyzdžiui, impotencija gali išsivystyti streso, nuolatinio nuovargio, intensyvaus gyvenimo ritmo fone. Rūkymas taip pat turi neigiamą poveikį. Be to, veiksmas vyksta keliomis kryptimis vienu metu.
Pirma, nikotinas palaipsniui mažina vyro organizmo gaminamo testosterono kiekį. Dėl to libido krenta, potraukis priešingai lyčiai.
Antra, cigaretės neigiamai veikia kraujagysles ir žymiai sumažina jų pralaidumą. JAV mokslininkai išsiaiškino, kad vyrai, kurie 10 metų surūko po 20 cigarečių per dieną, patiria rimtų seksualinio gyvenimo problemų per 40 metų ir daugiau – 60 proc. Daugeliui impotencijos pradžia yra dar mažesnė.
Po atmetimo
Po rūkymo galimas pavojus susirgti įvairiais pavojingais negalavimais. Ligos (plaučių onkologija, infarktas ir daugybė kitų) gali „aplenkti“rūkantįjį net ir visiškai atsisakius tabako. Pavyzdžiui, Allenas Carras, visame pasaulyje žinomo lengvo būdo kūrėjasatsisakęs cigarečių, mirė nuo plaučių vėžio. Liga jį aplenkė praėjus 23 metams po to, kai jis visiškai atsisakė tabako ir pradėjo propaguoti sveiką gyvenimo būdą bei savo gydymo metodą.
Rūkymas ir psichologija
Rūkymas yra žmogaus liga psichologine prasme. Faktas yra tas, kad diskomfortas po atsisakymo trunka ne ilgiau kaip 2-3 savaites. Kai kuriais atvejais abstinencijos sindromas išnyksta per 3 dienas. Visiškas nikotino pašalinimas iš organizmo įvyksta per 48 valandas. Be to, rūkalius nepatiria stipraus fizinio skausmo. Sugedimas atsiranda dėl to, kad žmogus cigaretėje mato atramą, būdą praleisti laiką, atsipalaidavimo galimybę. Tai yra, priklausomybė yra labiau psichologinė nei fiziologinė.
Rūkymas ir grožis
Rūkymas sukelia daugybę ligų. Šios priklausomybės atsisakymo priežastys šiuo atveju suprantamos ir be papildomo paaiškinimo. Tačiau cigaretės neigiamai veikia ir žmogaus išvaizdą. Tai pasireiškia šiais momentais:
- geltoni dantys;
- žemiška oda;
- plaukų slinkimas.
Daugeliui žmonių veiksmingiausia atmetimo motyvacija yra pagerinti išvaizdą.
Vietoj sumų
Yra daug būdų, kaip kovoti su šia priklausomybe. Jie skiriasi ir savo poveikiu rūkaliui, ir veiksmingumu. Turite ir toliau bandyti mesti rūkyti, kol visiškai neįveiksite šio pavojingo įpročio.
