Gaktikaulis gali uždegti arba susižaloti. Jei ieškote atsakymo į klausimą, kodėl skauda gaktos kaulą, tuomet būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu ar traumatologu. Šią patologiją reikia atidžiai diagnozuoti. Skausmo intensyvumas, taip pat nemalonaus simptomo atsiradimo laikas neturi reikšmės. Bet kokiu atveju kreipkitės pagalbos į gydytoją, kuris tiksliai pasakys, kodėl skauda gaktos kaulą. Apie galimas priežastis – straipsnyje.
Kaip tai veikia?
Gaktikaulis laikomas skeleto dalimi, kuri sudaro dubens kaulą. Moterų ir vyrų gakta susideda iš kūno ir 2 šakų, todėl susidaro uždara anga su ten esančia membrana.
Normalaus kūno sudėjimo moterys turi į gūbrį panašus kaulas, kurio storis lygus plaštakos nykščiui. Ji yra išlenkta irvadinamas gaktos iškilumu. Kaip arka, ji kabo moterims virš lytinių organų ir auga kartu su dubens kaulais.
Atstumas tarp šių gaktos kaulų paprastai turi būti ne didesnis kaip 5 mm. Nėštumo metu šis indikatorius pasikeičia 3 mm.
Kodėl man skauda gaktos kaulą?
Yra daug įvairių priežasčių, kodėl gali atsirasti patologija. Jie taip pat gali skirtis pagal lytį. Apsvarstykite, kodėl vyrams ir moterims skauda gaktos kaulus.
Vyrai
Stipriosios lyties atstovai patiria skausmą, kuris yra susijęs su šio kaulo sužalojimu. Tai turėtų apimti atvirus ar uždarus lūžius, paprastas mėlynes. Priežastys, kodėl skauda gaktos kaulą, yra šios:
- Nelaimingas atsitikimas, dėl kurio buvo sužalotas kaulas.
- Kritimas ant žemės iš didelio aukščio.
- Su sportu susijusios traumos, pvz., automobilių lenktynės, slidinėjimas, važiavimas dviračiu.
- Paprastas kritimas, kuris laikomas labai dažnu vyresnio amžiaus žmonių tarpe.
- Lūžiai, dėl kurių tiesioginis smūgis į gaktos sritį arba suspaudžiamas dubens.
Moterys
Kodėl moterims skauda gaktos kaulus? Dailiosios lyties atstovės, be traumų dubens srityje, gali turėti ir įvairių ginekologinio pobūdžio problemų. Dažniausios priežastys, kodėl moterims skauda gaktos kaulą, yra šios:
- Antroje nėštumo pusėje yrasąnarių tarp kaulų minkštėjimas, reiškinys vadinamas simfiziolizės sindromu.
- Kaulinio audinio atskyrimas arba simfizitas iki atsiskyrimo gimus vaikui.
- Įgimtos patologijos, susijusios su dubens kaulų struktūra.
Kodėl nėštumo metu skauda gaktos kaulą?
Būksančios mamos dažnai jaučia skausmą, kuris lokalizuotas gaktos sąnaryje. Dažniausiai tai įvyksta paskutiniame kūdikio gimdymo trimestre. Bet kodėl nėštumo metu skauda gaktos kaulą? Taip atsitinka dėl gaktos sąnario audinio minkštėjimo. Skausmas skiriasi charakteristikomis:
- Jis ryškus, ypač judant, pvz., sukant liemenį, lipant laiptais ar kylant iš lovos.
- Po pietų jausmai sustiprėja.
- Simfizės srityje susidaro paburkimas.
- Jei ranka paspausite gaktos sritį, išgirsite duslų spragtelėjimą.
- Nėščia moteris gulėdama negali pakelti tiesiai kojų.
- Diskomfortas šlapinantis.
- Anties eisenos išvaizda, kuriai būdingi maži žingsneliai.
Atsižvelgiant į tai, kodėl nėščiai moteriai skauda gaktos kaulą, reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad ne visos moterys susiduria su šia patologija. Tačiau yra keletas kriterijų, pagal kuriuos liga pasirenka auką. Šie procesai vaidina svarbų vaidmenį vystantis ligai:
- Po 5 mėnesiųNėštumo metu moters organizmas gamina daug hormono relaksino. Visoms moterims būtina paruošti kūną gimdymui. Dėl šio hormono gimda pradeda prarasti standumą, o tampa lanksti, todėl gimdymo metu gali padidėti dubens kaulai. Tačiau tai žymiai sumažina atsparumą kitoms apkrovoms. Štai kodėl nėštumo metu skauda gaktos kaulą.
- Sumažinti kalcio kiekį moters organizme, kuris eina į kūdikio raumenų ir kaulų sistemos formavimąsi. Šis procesas išprovokuoja degeneracinių kaulų pakitimų, dažniausiai vadinamų osteoporoze, simptomus. Jei kyla klausimas, kodėl po gimdymo skauda gaktos kaulą, priežastis gali būti nepakankamas kalcio kiekis organizme, kurį reikėtų papildyti artimiausiu metu po gimdymo.
- Intrauteriniai sutrikimai formuojantis gaktos sąnariui, taip pat vaikystėje.
Ligos, sukeliančios skausmą gaktos srityje
Toliau svarstome, kodėl skauda gaktos kaulą, kaip gydyti šią ligą. Moterims skauda gaktą dėl esamų ligų, kurios turėtų būti siejamos su:
- Uretritas, cistitas.
- Akmenys šlapimo pūslėje.
- Tromboflebitas, lokalizuotas dubens srityje.
- Suspausta kirkšnies išvarža.
- Osteomielitas.
- Išialikas.
- Piktybinio naviko susidarymas.
- Apatinės stuburo dalies išvarža arba osteochondrozė.
- Įvairios potrauminės pasekmės.
Turėtumėte atkreipti dėmesį ir į tai, kad kai kurios dailiosios lyties atstovės yra kardo formos plokščios gaktos savininkės. Bėda ta, kad maždaug 3 pirštų pločio lenta dengia beveik pusę makšties, o tai neigiamai veikia seksualinį gyvenimą. Skausmas atsiranda, kai varpa spaudžia periostą, prispaudžia šlaplę prie gaktos krašto. Tokiu atveju reikia kreiptis pagalbos į traumatologą ar ginekologą.
Kai menstruacijos
O kodėl menstruacijų metu skauda gaktos kaulą? Dailiosios lyties atstovės menstruacijų metu labai dažnai patiria traukimo diskomfortą, lokalizuotą gaktos srityje. Spazmas iš kirkšnies srities pradeda spinduliuoti į nugarą, ir tai galima paaiškinti gimdos kanalo išsiplėtimu. Štai kodėl lygiagrečiai jaučiamas skausmas gaktos srityje.
Gydymo metodai
Taigi, išsiaiškinome, kodėl skauda gaktos kaulą. Gydymo metodai priklausys nuo tokio simptomo priežasties. Įvertinti, kiek išsiplėtė abu gaktos kaulai, galima pasitelkus ultragarsinio tyrimo rezultatus. Tik specialistui išsiaiškinus, kodėl skauda gaktos kaulą, diagnozė netruks ir bus galima spręsti dėl gydymo metodų. Gydymo metodas dažniausiai priklauso nuo kaulų divergencijos laipsnio. Apsvarstykite juos atskirai:
- Pirmasis laipsnis. Jeigukaulai išsibarstę iki 10 mm, tada gydymui skiriamas reguliarus kalcio vartojimas, sumažintas fizinis aktyvumas, miegas ant čiužinių su ortopediniu pagrindu, maistas, kurio racione yra salotų, ankštinių augalų, pieno produktų. Taip pat neprovokuokite skausmo. Turime stengtis vengti kūno padėties, kurios metu atsiranda šie nemalonūs pojūčiai.
- Antras laipsnis. Šiuo atveju neatitikimas yra didesnis nei 10 mm. Terapijos metu būtina naudoti specialų korsetą ar tvarstį. Dėl to bus galima sustiprinti dubens raumenis, taip pat sumažinti skausmą. Reikia pažymėti, kad tokioje situacijoje natūralus gimdymas bus kontraindikacija nėščiai moteriai.
Jei skausmo sindromas labai stiprus, specialistai skiria priešuždegiminius nesteroidinius vaistus.
Pratimai
Bet kurioje gaktos kaulų išsiskyrimo stadijoje specialistas rekomenduoja atlikti kai kuriuos gimnastikos pratimus. Jie būtini norint sustiprinti dubens raumenis, nors jie yra labai paprasti. Apsvarstykite, kokius judesius daryti, jei gaktos kaulai išsiskiria, o tai sukelia stiprų šios srities skausmą:
- Visų pirma, reikia atsigulti ant nugaros, sulenkti kelius, traukti kulnus iki sėdmenų. Po to kelius ištieskite įvairiomis kryptimis, lėtai, 20 sekundžių fiksuokite šioje padėtyje ir grįžkite į pradinę padėtį.
- Atsigulkite ant nugaros ant kieto paviršiaus, pakelkite dubenįmaždaug 5 cm atstumu nuo grindų. Šioje pozicijoje būtina išbūti 10-20 sekundžių. Atliekant šį pratimą kulnai turi būti 30 cm atstumu nuo kūno.
- Toliau turite atlikti pratimą pavadinimu „Katė“. Norėdami tai padaryti, moteris atsistoja ant keturių kojų, jos nugara yra tiesi. Tada nugara lėtai lenkiasi, galva pakyla. Atliekant šį pratimą, dirba pilvo šlaunų raumenys.
Svarbu atkreipti dėmesį, kad atliekant tokią gimnastiką, būtina vadovautis savo jausmais. Jei atsiranda skausmas, visi pratimai turi būti nedelsiant nutraukti.
Kaip atsikratyti skausmo?
Jei nėštumo metu kaulai natūraliai išsiskiria, gydymas nevykdomas. Paprastai po gimdymo raiščiai grįžta į pradinę padėtį. Šio laikotarpio specialistas gali rekomenduoti moteriai vartoti vaistus, pavyzdžiui, No-shpu arba Menovazin. Kai moteris paskutines dvi nėštumo savaites guli ligoninėje prižiūrint gydytojams, su skausmo pojūčiais galima kovoti nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo. Tam pacientams skiriamas vaistas "Paracetamolis" arba "Ibuprofenas". Kai skausmas atsiranda 32 nėštumo savaitę, taip pat po kūdikio gimimo, moteriai skiriamas antibiotikų vartojimas, taip pat ultravioletinis švitinimas, kad būtų išvengta uždegiminio proceso susidarymo.
Geliaio tepalai turi didelę reikšmę terapijoje, nes patepę ant odos nepatenka į sisteminę kraujotaką. Jei skausmo sindromas yra stipriausias, po gimdymo specialistas gali skirti pacientui opioidinius skausmą malšinančius vaistus, tarp kurių turėtų būti fentanilis. Šiuo tikslu taip pat gali būti naudojama epidurinė priemonė.
Kiti gydymo būdai
Kalbant apie tradicinės medicinos receptus, jie bus bejėgiai gydant skausmą dėl gaktos kaulų išsiskyrimo. Namų metodų veiksmingumas yra labai mažas. Pagrindinis dėmesys skiriamas kalcio naudojimui dideliais kiekiais. Labai populiarus receptas – sezamo sėklų derinys su ožkos sūriu ir medumi.
Skausmui sumažinti galite naudoti „Corvalol“, kuris tepamas ant gaktos srities. Manualinė terapija yra labai paplitęs gydymo metodas. Šis metodas švelniai paveikia šlaunikaulio ir dubens raumenis. Kai kuriais atvejais specialistas taip pat gali rekomenduoti šiuos gydymo būdus:
- Akupunktūra padeda atsikratyti skausmo ne tik dailiosios lyties atstovėms, bet ir vyrams. Šis veiksmingas metodas yra beveik neskausmingas.
- Apsilankykite pas chiropraktiką arba osteopatą.
- Drenažuokite, jei diagnozuotas pūlingas simfizitas.
- Gliukokortikoidų injekcijos, jei priežastis slypi osteoperiostite.
Svarbu atkreipti dėmesį, kad bet koks alternatyvus gydymas neturėtų pakeisti pagrindinio gydymoterapija.
Prevencija
Nėra jokių specialių metodų, skirtų išvengti simfizito išsivystymo. Tačiau moterims, kurios sirgo šia patologija arba turi kokių nors nenormalių dubens struktūrų, patariama laikytis šių taisyklių:
- Prieš pastojant reikia atsikratyti kūno svorio pertekliaus, jei toks yra.
- Skaniai valgykite, būtinai įtraukite į racioną riešutų, mėsos, žuvies, sūrio, pieno, varškės, žalumynų.
- Prevencijai antrojo nėštumo trimestro pradžioje vartokite B grupės vitaminų ir kalcio.
- Jei jaučiate skausmą gaktos srityje, nedelsdami praneškite savo specialistui apie šį simptomą, patys nevartodami jokių vaistų nuo skausmo.
- Be to, kūdikio besilaukiančioms moterims patariama daugiau laiko praleisti gryname ore, taip pat kaitintis saulėje. Dėl to organizme gaminasi vitaminas D. Šis patarimas ypač aktualus toms moterims, kurios gyvena šiauriniuose regionuose.
- Sumažinkite per daug mankštą, mažiau vaikščiokite ir lipkite laiptais.
- Reguliarūs vizitai pas ginekologą.
- Atlikite pratimus, skirtus dubens raumenims stiprinti, eikite maudytis.
Galimos pasekmės
Jei pacientas negauna reikiamo gydymo arba delsia kreipiasi pagalbos į specialistą, gali atsirasti gaktos kaulų divergencija.išprovokuoti stiprų skausmą, kuris atsiras net ir menkiausio judesio atveju. Kartais tai sukelia visišką mobilumo praradimą.
Sunkiausia komplikacija yra simfizės plyšimas. Daugeliu atvejų tai pastebima paskutinę nėštumo savaitę, kai kūdikio galva patenka tiesiai į mažąjį dubenį ir spaudžia silpnus ir uždegtus raiščius. Atsiradus tokiam atotrūkiui, moteris pradeda patirti stiprų skausmo šoką.
Jei gaktos kaulų divergencija yra daugiau nei 2 cm, gydymas turėtų būti atliekamas tik chirurginiu būdu. Ateityje prireiks ilgo sveikimo, taip pat reabilitologų pagalbos. Paprastai po to pastoti moterims nerekomenduojama, kitaip gali išsivystyti atkrytis.
