Tarp daugelio ligų, kuriomis šiuolaikinis žmogus kreipiasi į specialistus, labai dažnai yra problemų, susijusių su cukraus kiekiu kraujyje. Šiuo metu sergančiųjų tokia itin nemalonia liga kaip cukrinis diabetas kasmet daugėja. Tačiau mažo cukraus kiekio simptomus galima pastebėti ne tik sergančiam diabetu, bet ir visiškai sveikam žmogui. Pažiūrėkime, su kuo tai gali būti susiję.
Hipoglikemija
Ši liga, kuriai būdingas staigus cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas, yra labai nemaloni, o kai kuriais atvejais net pavojinga. Ją lydi tam tikri būdingi simptomai, kuriuos žinodamas, pacientas pats gali nustatyti numanomą diagnozę.
Mažai cukraus kiekio simptomai kai kuriais atvejais nėra pavojingi žmonėms. Tačiau esant sunkiam laipsniui, yra didelė tikimybė susirgti vadinamuojuglikeminė koma.
Kadangi hipoglikemija gali išsivystyti ne tik diabetu sergančiam, bet ir sveikam žmogui, visi turėtų žinoti suaugusio žmogaus mažo cukraus kiekio kraujyje simptomus. Tai būtina tam, kad ištikus priepuoliui galėtum atpažinti šią ligą ir suteikti sau ar artimajam pirmąją pagalbą.
Priežastys pacientams, sergantiems cukriniu diabetu
Viena iš pagrindinių rizikos grupių tokiai ligai kaip hipoglikemija yra diabetu sergantys žmonės. Todėl pirmiausia jie turi žinoti žemo cukraus kiekio kraujyje priežastis ir simptomus.
Paprastai tokias komplikacijas gali sukelti tam tikri veiksniai. Tai apima:
- Perdozavimas tinkamų cukraus kiekį kontroliuojančių vaistų. Tai apima insuliną, hipoglikeminius vaistus.
- Nustatytos dietos pažeidimas.
- Nepakankamas maistinių medžiagų suvartojimas, t.y. badas.
- Neteisingai subalansuotas maistas, ypač per ilgos valgymo pertraukos.
- Ligos, turinčios įtakos normaliam organų, pvz., inkstų ir kepenų, veikimui.
- Įvairios infekcijos.
- Sunkūs fiziniai pratimai, kurie pervargina kūną.
- Geriu daug alkoholio.
Dažnai mažo cukraus kiekio kraujyje simptomų atsiradimas suaugusiems, sergantiems cukriniu diabetu, yra susijęs su netinkamu gliukozės kiekį mažinančių vaistų vartojimu. Be to, tam tikru mastu gali sumažėti cukraus kiekis kraujyjekai kurios nemedikatinės medžiagos ir maistas. Tai lauro lapai, cikorijos, svogūnai, citrusiniai vaisiai ir kt.
Sveikų žmonių priežastys
Tie, kurie niekada nepatyrė sumažėjusio cukraus kiekio kraujyje simptomų, taip pat nėra apsaugoti nuo tokios ligos pasireiškimo. Dažnai ši problema gali pasireikšti nesilaikant tam tikros dietos. Be to, visiškai sveikam žmogui badavimas gali išprovokuoti hipoglikemiją.
Sunkus fizinis aktyvumas, ypač jei jis spontaniškas, o ne sistemingas, taip pat gali būti staigaus cukraus kiekio kraujyje sumažėjimo pasekmė. Patyrę treneriai jau žino, kad jei žmogus apalpo sporto salėje, jam galėjo išsivystyti hipoglikemija. Iš tiesų, dėl aktyvių fizinių pratimų kraujo energijos atsargos greitai sudeginamos ir nespėja pasipildyti.
Kad nejaustumėte mažo cukraus kiekio kraujyje simptomų, turite stebėti savo mitybą. Per didelis reguliarus didelio kiekio saldumynų vartojimas gali būti tiesioginė jo priežastis. Taip pat nepiktnaudžiaukite alkoholiu ir tabako gaminiais
Suaugusiojo simptomai
Žemo cukraus kiekio kraujyje simptomai yra svarbūs nustatant teisingą diagnozę. Priklausomai nuo paciento būklės, išskiriamos lengvos, vidutinio sunkumo ir sunkios ligos formos. Simptomai taip pat gali skirtis.
Taigi, pavyzdžiui, sergant lengva ligos forma, galima pastebėti galvos svaigimą, taip pat galvos skausmą.skausmas, silpnumas, galūnių drebulys, gausus prakaitavimas, pykinimas, regėjimo sutrikimai. Būdingiausias simptomas yra ryškus alkio jausmas.
Vidutinę šios ligos formą gali lydėti elgesio nestabilumas, kuris išreiškiamas staigiu nuotaikos pasikeitimu ar dirglumu, traukuliais, koncentracijos praradimu.
Sunki forma yra pati pavojingiausia. Jį gali lydėti traukuliai, insultas, sąmonės netekimas. Ypatingais atvejais galima mirtis.
Be to, verta paminėti, kad mažo cukraus kiekio kraujyje simptomai vyrams ir moterims gali skirtis. Šie ženklai kartais būna nereikšmingi, bet vis tiek svarbūs. Taigi, mažo cukraus kiekio kraujyje simptomams moterims būdingas dažnas šlapinimasis. Tačiau skirtingai nuo uždegiminio proceso ar infekcijos, nėra deginimo ar kitokio diskomforto. Mažo cukraus kiekio kraujyje simptomai vyrams gali pasireikšti raumenų sustingimu, kūno ir galūnių sunkumu.
Daugelis žmonių, patyrusių hipoglikemiją, pastebi, kad šioje būsenoje yra psichikos rūkas, mieguistumas, apatija.
Požymiai miegant
Dažnai toks nemalonus reiškinys jaučiasi miegant. Vyrų ir moterų mažo cukraus kiekio simptomai šiuo atveju pasireiškia vienodai. Pavyzdžiui, staigų cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą miego metu galite atpažinti pagal šiuos požymius:
- blyški oda;
- nesmagiai jaučiuosi;
- staigabando išlipti iš lovos;
- gausus prakaitavimas;
- košmarai;
- vaikščiojimas miegu.
Taip pat galite pastebėti tokį simptomą kaip rytinis galvos skausmas po priepuolio naktį.
Kūdikio simptomai
Kaip rodo praktika, vaikai yra jautresni cukraus kiekio kraujyje kritimui nei suaugusieji. Tėvai turi atidžiai stebėti savo vaiko sveikatą ir elgesį, nes dažnas hipoglikemijos pasireiškimas ankstyvame amžiuje gali sukelti rimtų pasekmių, net mirtį.
Taigi, jei vaikas yra labai mieguistas, nesusikaupęs, sunkiai atsibunda ryte, yra išdykęs, tai gali rodyti šį simptomą. Priepuolio metu gali būti stiprus silpnumas, atsisakymas valgyti net esant stipriam alkiui.
Tokie vaikai ypatingai parodo save darželyje. Jie nedėmesingi, neramūs, atsisako dalyvauti bendruose žaidimuose.
Be to, lėtinei hipoglikemijai būdingas ypatingas miegas. Tokie vaikai išsiskiria gausiu prakaitavimu, neramiu miegu su riksmais, sunkiai prabunda.
Pradinės stadijos gydymas
Jei pirmieji mažo cukraus kiekio požymiai buvo aptikti laiku, juos reikia nedelsiant pašalinti tam tikrais ir labai paprastais metodais. Jei aptinkami mažo cukraus kiekio simptomai, gydymą reikia pradėti per pirmąsias dešimt–penkiolika minučių.
Norėdami tai padaryti, į vidų turite pasiimti šiuos produktus:
- vienas ar dušaukštelių cukraus;
- brangusis;
- kelios karamelės ar kitų saldumynų;
- išgerk saldaus gėrimo (limonado, sulčių).
Kaip taisyklė, savalaikis saldžių maisto produktų vartojimas padeda pašalinti šį sindromą ir dėl to išvengti rimtesnių pasekmių.
Pirmoji pagalba sunkesniais atvejais
Jei buvo praleistas pirmųjų mažo cukraus kiekio požymių pasireiškimo momentas, kyla pavojus susirgti vadinamuoju hipoglikeminiu sindromu. Nepriklausomai diagnozavę nukentėjusiajam, turite nedelsdami iškviesti greitąją pagalbą ir pranešti apie tariamą diagnozę.
Tada reikia atlikti daugybę manipuliacijų, kurios padės pacientui prieš atvykstant specialistams. Taigi, jums reikia:
- paguldykite pacientą aukštyn kojomis;
- patikrinkite, ar drabužiai netrukdo laisvai kvėpuoti, tokiu atveju - nusivilkite;
- užtikrinti gryno oro tiekimą į patalpą, kurioje guli pacientas;
- duokite pacientui saldaus gėrimo;
- Jei pastebėjote, kad pacientas praranda sąmonę, reikia paguldyti jį ant šono, uždėjus jam ant skruosto cukraus kubelį.
Atvykus greitosios medicinos pagalbos automobiliui, pacientas bus apžiūrimas, prireikus vežamas į ligoninę, kur jam bus suteikta profesionali pagalba.
Prevencija
Net jei niekada nesirgote cukriniu diabetu ar neturėjote kitų problemų su cukraus kiekiu kraujyje, tai nereiškia, kad neturėtumėte imtis prevencinių darbų savo sveikatai.
Verta pagalvotitai, kad rūpinimasis savo kūnu, jo priežiūra yra geriausia ne tik problemų su cukrumi, bet ir daugelio kitų prevencija.
Taigi, kad niekada nepatirtumėte tokių problemų kaip mažas cukraus kiekis kraujyje, turite:
- laikytis nustatytos dietos (pertraukos tarp valgymų neturi viršyti keturių valandų);
- praturtinkite savo mitybą įvairiu ir sveiku maistu;
- sumažinti žalingą žalingų įpročių (rūkymo, alkoholio) poveikį;
- gauk pakankamai laisvo laiko;
- venkite dažno streso ir konfliktų;
- sportuokite reguliariais intervalais, krūvį treniruočių metu didinkite palaipsniui.
Prevencija diabetikams
Be visų pirmiau minėtų dalykų, diabetu sergantys žmonės turėtų imtis savo atsargumo priemonių.
Taigi, pavyzdžiui, šie žmonės visada turėtų su savimi turėti saldainį ar gabalėlį cukraus. Jie taip pat turėtų stebėti suvartojamo insulino kiekį ir nemaišyti jo su cukraus kiekį mažinančiais vaistais.
Mažo cukraus kiekio pasekmės
Lengva hipoglikemija, pasireiškusi atsitiktinai ir vieną kartą veikiant išoriniams veiksniams, nėra pavojinga organizmui ir nesukelia neigiamų pasekmių. Be to, bet kokios jo komplikacijos tinkamai gydant taip pat nekelia pavojaus organizmui.
Tačiau lėtiniai mažo cukraus kiekio priepuoliai gali neigiamai paveikti organizmą. Jie labai pablogina gyvenimo kokybę.asmuo. Be to, sumažėjęs cukraus kiekis gali sukelti tokį nemalonų reiškinį kaip glikeminė koma. Be to, dažnas cukraus kiekio sumažėjimas gali sukelti vadinamąją smegenų disfunkciją, o kartais ir priešlaikinę demenciją.
Be to, tokios sąlygos neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą ir yra itin pavojingos žmonėms, turintiems tam tikrų problemų. Taigi, pavyzdžiui, cukraus kiekio sumažinimas vienaip ar kitaip gali išprovokuoti širdies priepuolį ar insultą.
Moterims, kurios nešioja vaiką, tokie priepuoliai gali turėti įtakos vaisiaus vystymuisi, nes sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje riboja vaiko suvartojamą gliukozės kiekį.
Gydytojų nuomonė
Kad išvengtumėte problemų dėl mažo cukraus kiekio, gydytojai primygtinai rekomenduoja stebėti savo mitybą, daugiau ilsėtis, mankštintis ir vengti streso. Šios paprastos ir aiškios taisyklės gali išgelbėti jus nuo daugelio negalavimų. Tačiau šiuolaikiniam žmogui bent iš dalies jų laikytis labai sunku.
Ekspertų teigimu, yra keletas žmonių kategorijų, kuriems gresia šie nemalonūs reiškiniai. Visų pirma, tai yra žmonės, sergantys cukriniu diabetu arba sergantys cukriniu diabetu. Taip pat rizikuoja tie, kurie nestebi savo mitybos: valgo daug saldumynų; valgo pusgaminius; tie, kurie nepaiso valgymo, valgo mažai.
Persvarstyti savo mitybą būtina žmonėms, kurie nevalgo prieš ir po treniruotės ar kito stipraus fizinio krūvio. Taip pat gali patirti streso ir miego trūkumo patiriantys žmonėssaviraiškos mažo cukraus kiekio.
Nėščioms moterims gali kilti pavojus, kurį labiau lemia organizmo pertvarka, hormonų lygio pokyčiai.
Tad tinkama mityba ir sveikas gyvenimo būdas yra viskas, ko reikia norint išvengti nemalonaus mažo cukraus kiekio kraujyje reiškinio.
