Deginimo pojūtis krūtinėje dažniausiai atsiranda suvalgius riebaus, kepto ar aštraus maisto. Bet ar obuoliai gali sukelti rėmenį? Daugelis žmonių vartoja šiuos vaisius, kad atsikratytų diskomforto stemplėje. Tačiau jei obuolių valgote per daug, ypač nevalgius, rėmuo gali tik pablogėti. Kodėl tai vyksta? O kaip atsikratyti deginimo pojūčio?
Kas yra rėmuo
Jei skrandžio turinys išmetamas atgal į stemplę, krūtinėje atsiranda deginimo pojūtis. Tai lydi rūgštus skonis burnoje. Šis jausmas vadinamas rėmuo.
Tai toli gražu nesaugu. Juk skrandžio sultyse yra druskos rūgšties, kuri pasižymi stipriomis dirginančiomis savybėmis. Šios medžiagos sąlytis su stemplės sienelėmis gali sukelti skausmingas opas ir nekrozės vietas ant gleivinės.
Kodėl yra jausmasdeginimo pojūtis
Apsvarstykite pagrindines rėmens priežastis ir gydymą. Skrandžio sulčių refliuksas į stemplę dažniausiai atsiranda sergant gastritu ir skrandžio opalige. Tačiau rėmuo dažnai pasireiškia sveikiems žmonėms. Prie to prisideda šie veiksniai:
- persivalgymas (ypač naktį);
- piktnaudžiavimas aštriu, riebiu ir keptu maistu;
- blogi įpročiai;
- nėštumas;
- nutukimas;
- suspausti pilvą aptemptais drabužiais;
- tam tikrų maisto produktų netoleravimas;
- padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas;
- geriau antibiotikus.
Rėmeniui gydyti gydytojai rekomenduoja vartoti antacidinius vaistus, kurie neutralizuoja druskos rūgštį. Lengvais atvejais gali padėti įprasta soda.
Obuoliai yra geri ar blogi
Kokia obuolių nauda ir žala žmogaus organizmui? Apsvarstykite šio vaisiaus sudėtį. Jame yra vitamino C, skaidulų, pektino ir fitoncidų. Šios medžiagos turi tokį poveikį organizmui:
- stiprinti imunitetą;
- padidinti atsparumą infekcijoms;
- neleisti susidaryti aterosklerozinėms plokštelėms;
- gerinti virškinimą;
- padidinti hemoglobino kiekį.
Be to, obuoliai suteikia sotumo jausmą ir juose mažai kalorijų. Todėl jie yra įtraukiami į dietą laikantis svorio metimo dietos.
Galima daryti išvadą, kad obuoliai yra naudingi organizmui. Tačiau pavadintuose vaisiuose yra obuolių rūgšties,kuris dirgina skrandžio gleivinę. Todėl žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis, nerekomenduojama piktnaudžiauti rūgščiomis obuolių rūšimis.
Kaip obuoliai veikia skrandį
Kalbant apie tai, ar obuoliai gali sukelti rėmenį, reikia pastebėti, kad gydytojai dažniausiai rekomenduoja šį vaisių įtraukti į racioną sergant skrandžio ligomis. Jis labai lengvai virškinamas ir tuo pačiu pasižymi antacidinėmis savybėmis. Kai kuriais atvejais suvalgius nedidelį kiekį obuolių gali palengvinti rėmens simptomai.
Tačiau labai dažnai obuoliai sukelia naują ligos priepuolį. Dažniausiai tai atsitinka suvalgius daug vaisių. Obuolių rūgštis dirgina skrandį, todėl atsiranda aprašytas simptomas, atsirandantis dėl padidėjusios druskos rūgšties gamybos.
Obuoliai ir deginimas stemplėje
Kodėl suvalgius obuolių atsiranda rėmuo? Nudegimo stemplėje priežastys gali būti šios:
- Greitas virškinimas. Obuoliai yra labai lengvas maistas. Jie beveik akimirksniu apdorojami skrandyje. Tai padidina skrandžio sulčių sekreciją, o tai gali išprovokuoti rėmens priepuolį.
- Valgykite obuolius tuščiu skrandžiu. Šio vaisiaus nerekomenduojama valgyti tuščiu skrandžiu. Obuoliai padidina druskos rūgšties gamybą, kuri gali sukelti rėmenį. Todėl gydytojai nerekomenduoja užkandžiauti vien obuoliais.
- Rūgščių rūšių valgymas. Šios rūšies vaisiuose yra didesnė obuolių rūgšties koncentracija, kuri dirgina skrandžio sieneles.
- Blogas žievelės kramtymas. Kietos žievelės dalelės dirgina gleivinę. Tai sukelia skrandžio spazmą ir jo turinio refliuksą į stemplę.
- Pernelyg kietas minkštimas. Kai kurių veislių obuoliai turi gana tvirtą tekstūrą. Jų minkštimas gali sudirginti skrandį ir sukelti rėmenį.
Sveikiems žmonėms nuo obuolių rėmuo retai skauda. Tai įmanoma, kaip jau minėta, tik valgant didelį kiekį rūgščių vaisių. Deginimo pojūtis krūtinėje suvalgius obuolių dažnai yra vienas iš ankstyvųjų gastrito ar opų požymių.
Būdai, kaip atsikratyti rėmens
Ką daryti, jei rėmuo nuo obuolių? Norint jį pašalinti, reikia suvalgyti 1 valgomąjį šaukštą medaus. Šis gaminys turi apgaubiančių savybių ir mažina diskomfortą. Yra ir kitų namų gynimo būdų:
- Šarminiai mineraliniai vandenys („Borjomi“, „Essentuki“). Šie gėrimai padeda neutralizuoti skrandžio rūgštį ir mažina deginimo pojūtį.
- Mėta. Reikia pakramtyti keletą mėtų lapelių. Taip greitai pašalinsite diskomfortą.
- Kepimo soda. Tai gana populiarus įrankis. Tai padeda greitai neutralizuoti skrandžio sultis ir numalšinti deginimo pojūtį. Tačiau sodos nerekomenduojama vartoti per dažnai, nes ji agresyviai veikia virškinamąjį traktą.
- Vaistažolių mišinio nuoviras. Lygiomis dalimis reikia paimti pankolį, anyžius ir krapus. Prieskonių mišinį užpilti karštu vandeniu ir palikti apie 20 min. Gerkite mažais gurkšneliais.
- Morkų-burokėlių sultys. Šviežiai spaustų burokėlių ir morkų sulčių mišinyssumažina deginimo pojūtį.
Rėmuo nuo obuolių neturėtų būti valgomas su kitais vaisiais. Tai tik pablogins situaciją. Jei deginimo pojūtis nepraeina ilgą laiką, reikia vartoti antacidinius vaistus ("Rennie", "Gastal").
Kaip valgyti obuolius
Jei esate linkę į rėmenį, rekomenduojama rinktis saldžių raudonų veislių obuolius. Juose yra nedidelis obuolių rūgšties kiekis ir jie mažiau sukelia deginimo pojūtį. Visiškai nulupkite vaisius.
Turite vengti valgyti obuolius tuščiu skrandžiu. Šį vaisių galima valgyti praėjus maždaug pusvalandžiui po valgio.
Skrandžio gleivinei labai naudinga valgyti susmulkintus obuolius, sumaišytus su medumi. Šis patiekalas padeda normalizuoti virškinimą ir rūgštingumą.
Kad išvengtumėte nemalonių obuolių valgymo pasekmių, taip pat turite laikytis šių rekomendacijų:
- Nevalgykite obuolių grūdų. Juose yra jodo ir organinių rūgščių. Šios medžiagos gali sukelti rėmens priepuolį.
- Gastritu ar pepsine opa sergantys žmonės gali valgyti tik keptus obuolius. Šviežiuose vaisiuose yra per daug rūgščių.
- Suvalgę obuolių būtinai praskalaukite burną. Rūgštis gali pažeisti dantų emalį.
Obuoliai nuo rėmens
Kai kuriais atvejais obuoliai gali būti net kaip namų gynimo priemonė nuo rėmens. Nedidelis šių vaisių kiekis padeda neutralizuotiagresyvus druskos rūgšties poveikis stemplei. Gydytojai rekomenduoja išgerti stiklinę natūralių obuolių sulčių. Tačiau prieš naudojimą jį reikia palaikyti kambario temperatūroje 30 - 45 minutes. Sultys yra naudingesnės deginant stemplėje nei minkštimas.
Esant naktinio rėmens priepuoliams, rekomenduojama suvalgyti vieną nedidelį saldų obuolį. Vaisiai greitai virškinami, mažina diskomfortą ir netrikdo miego.
Daugelis žmonių geria obuolių sidro actą nuo rėmens. Tačiau tai gana prieštaringas gydymo metodas. Juk actas yra labai fermentuotos sultys. Netgi sveiką skrandį turintys žmonės neturėtų naudoti tokio produkto.
Išvada
Jei jus kankina rėmuo, tai nereiškia, kad turėtumėte atsisakyti tokio skanaus ir sveiko vaisiaus kaip obuoliai. Jums tereikia būti atsargiems ir tinkamai valgyti šį produktą.
