Šiuolaikinis žmogaus gyvenimo būdas dažnai lemia tai, kad jo organizmas pradeda kentėti nuo neigiamų išorinių veiksnių įtakos – prastos ekologijos, dažno stresinių sąlygų, sėslaus gyvenimo būdo, netinkamos mitybos ir kt., tokie blogi įpročiai, kaip rūkymas ar alkoholio vartojimas, gali pabloginti būklę. Visa tai, kas išdėstyta pirmiau, pirmiausia paveikia nervų sistemą ir virškinamąjį traktą, o tai sukelia daugybę ligų.
Šiame straipsnyje išsamiai papasakosime, kaip atsikratyti tokio neigiamo poveikio, kodėl tai turėtų būti daroma ir kaip namuose valyti magnezija. Bus pateiktos rekomendacijos dėl magnio sulfato naudojimo virškinamajam traktui ir kepenims valyti.
Kodėl reikia valyti organizmą?
Prieš svarstant, kokia yra valymo magnezija namuose esmė, nepaprastai svarbu suprasti organizmą nuodijančių toksinų prigimtį. Taigi, žmogaus gyvenimo procese jo kūnegaminami toksinai. Gydytojai pateikia tokį šio termino apibrėžimą: toksinai – tai biologinės kilmės nuodai. Sąlygiškai galima juos suskirstyti į dvi grupes:
- Egzotoksinai yra kenksmingos medžiagos, kurios į žmogaus organizmą patenka iš išorinės aplinkos.
- Endotoksinai yra medžiagos, atsirandančios gyvenimo procese. Paprastai tokie toksinai susidaro tais momentais, kai žmogus serga. Taigi, sergant kepenų patologijomis, organizme kaupiasi bilirubinas, amoniakas, fenoliai, o sergant diabetu – ketoniniai kūnai.
Dauguma toksinių medžiagų, patenkančių į organizmą (per orą ar maistą), išskiriami tokiais organais kaip kepenys ir inkstai. Tačiau esant blogoms aplinkos sąlygoms, šie organai praranda gebėjimą susidoroti su tokia užduotimi tinkamu lygiu, todėl juos reikia išvalyti.
Gydytojai rekomenduoja periodiškai apsivalyti nuo susikaupusių toksinų. Metodų yra daug, tačiau vienas populiariausių – organizmo valymas magnezija. Namuose tokią procedūrą atlikti visai nesunku, tačiau bet kokiu atveju gydytojo konsultacija būtina.
Kada reikėtų pagalvoti apie organizmo valymą?
Yra daugybė sąlygų, kurios gali reikšti, kad organizmui reikia vidinio valymo. Tai apima:
- nepaaiškinamas nuovargis;
- vangumas;
- suerzinta oda;
- alergija;
- nesmulkios infekcijos buvimas organizme;
- krepšiaipo akimis;
- pilvo pūtimas;
- menstruacijų problemos moterims;
- vangumas ir sutrikusi koncentracija.
Jei tokios būklės nesusijusios su jokia liga ir žmogų įveikia labai dažnai, tuomet reikėtų pagalvoti apie organizmo valymą iš vidaus.
Dabar, kai tapo žinoma, kodėl ši procedūra reikalinga, būtina ištirti tokio įrankio kaip magnezija ypatybes, jo veikimo mechanizmą, taip pat suprasti, kaip jis gali būti naudojamas organizmo valymui.
Kas yra magnezija?
Magnezija (magnio sulfatas) yra medžiaga, kuri gali turėti hipotenzinį, raminamąjį, prieštraukulinį, antispazminį, antiaritminį poveikį. Vaistas gali reguliuoti medžiagų apykaitos procesus, sumažinti acetilcholino kiekį nervų sistemoje, atpalaiduoti lygiuosius raumenis, sumažinti kraujospūdį ir kt.
Be to, kas paminėta aukščiau, magnezija yra vadinamasis priešnuodis apsinuodijus organizmą sunkiųjų metalų druskomis. Be to, vaistas gali būti naudojamas kaip vidurius laisvinantis vaistas.
Veikimo mechanizmas
Vartodami magnio sulfatą, galite pasiekti, kad iš organizmo pasišalintų skysčių perteklius, iš susikaupusių išmatų pasišalintų žarnynas, paspartėtų medžiagų apykaita, išsivalytų nuo toksinų.
Verta atsiminti, kad magnezija turi vidurius laisvinantį ir choleretinį poveikį. Vaistas pradeda veikti maždaug po 30 minučių. Tačiau labiausiai pastebimas poveikis pasiekiamas popo dviejų ar trijų valandų po magnio sulfato išgėrimo.
Išdavimo formos
Šį produktą galima įsigyti miltelių pavidalu. Būtent ši forma geriausiai tinka valymui su magnezija namuose.
Ampulėse taip pat yra magnio sulfato tirpalo. Be to, vaistą galite rasti tablečių pavidalu.
Norint namuose išvalyti žarnyną, kepenis ar tulžies pūslę magnezija, reikia kreiptis į gydytoją. Specialistas galės rekomenduoti vieną ar kitą išleidimo formą, papasakoti apie vartojimo būdus, apskaičiuoti individualias dozes, taip pat išsamiai aprašyti galimus šalutinius poveikius.
Kūno paruošimas
Atliekant valymo procedūras, svarbu tam pasiruošti iš anksto. Po savaitės ar dviejų turėtumėte pradėti laikytis dietos, kuri draudžia valgyti riebų, sūrų, konservuotą ir rūkytą maistą. Be to, teks atsisakyti kepinių, mėsos, prieskonių, makaronų ir alkoholinių gėrimų. Į dietą turėtų būti įtraukti tik augaliniai produktai. Rekomenduojama juos valgyti žalius, virtus arba garuose.
Pasirengimo laikotarpiu reikia atkreipti dėmesį į tai, kad gertumėte daug vandens. Per dieną reikia išgerti bent du litrus švaraus vandens, taip pat mažomis porcijomis reikia naudoti erškėtuogių sultinį.
Spalvų valymas
Norėdami valyti žarnyną magnezija namuose, turite nusipirkti vaistą miltelių pavidalu, kad vėliau jį paruoštumėtemišiniai. Valymo tirpalas turi būti ruošiamas taip: 20 gramų miltelių praskiedžiama 100 ml šilto virinto vandens.
Šį tirpalą reikia vartoti tris dienas. Remiantis apžvalgomis, kūno valymas magnezija namuose turėtų būti atliekamas laisvalaikiu. Valymosi laikotarpiui pradėti geriausia rinktis savaitgalį.
Taigi, pabudus reikia paruošti tirpalą ir išgerti jį tuščiu skrandžiu. Kaip minėta anksčiau, poveikis gali pasireikšti ir po pusvalandžio, ir po ilgesnio laiko (dviejų ar trijų valandų). Išgėrę vaistą, turite susilaikyti nuo pusryčių tris valandas. Idealiu atveju valgyti galima tik praėjus valandai po paskutinio tuštinimosi. Pirmą ir antrą valymo magnezija dieną namuose tuštinimosi procesas gali pasireikšti kelis kartus. Turėkite tai omenyje.
Apžvalgos apie gaubtinės žarnos valymą magnezija namuose
Pasak žmonių, kurie magnio sulfatą bandė naudoti kaip žarnyno valymo priemonę, vaistas tikrai susidoroja su savo pagrindine užduotimi. Po vartojimo kurso žarnynas visiškai ištuštėja, o tuo pačiu pašalinami visi toksiški toksinai.
Remiantis atsiliepimais, svarbiausia nepamiršti tokių momentų kaip paruošiamasis valymo etapas ir vaisto vartojimo laikas. Neskirkite per ilgai valymo terapijai, nes pakanka trijų dienų reguliarių procedūrų.
Kepenų valymas
Kepenys yra organas, kuris apdoroja irsuskaido į organizmą patekusias medžiagas. Be to, ji yra atsakinga už kraujo filtravimą.
Kai kepenys yra perkrautos toksinais, natūralus jų darbo ciklas sulėtėja. Neretai žmogus ją perkrauna gerdamas alkoholį, keptą ir aštrų maistą. Vėliau tai gali sukelti rimtų jos darbo gedimų. Todėl laikas nuo laiko verta pagalvoti apie jo valymą, kuriame magnezija gali puikiai padėti. Tačiau, kaip ir ankstesniu atveju, prieš vartojant vaistą svarbu pasitarti su gydytoju, kuris, įvertinęs esamą organo būklę, galės duoti reikiamas rekomendacijas.
Kepenų valymas magnezija namuose šiek tiek skiriasi nuo aukščiau aprašyto metodo. Tačiau taip pat turite pradėti nuo savaitės pasiruošimo, į kurį įeina mėsos, žuvies ir sunkaus, kepto bei aštraus maisto atsisakymas.
Po savaitės pasiruošimo galite pradėti gydymo procedūrą. Ryte (nevalgius) reikia išgerti tirpalą, paruoštą iš 20 gramų miltelių ir 70 ml šilto virinto vandens. Po to turėtumėte eiti miegoti dvi valandas. Turite gulėti ant dešiniojo šono, po savimi pasidėję šiltą kaitinimo pagalvėlę.
Dienos metu valgyti draudžiama. Tačiau nepamirškite gerti daug vandens. Šiems tikslams turėtumėte iš anksto paruošti 2 litrus išgryninto vandens ir, jei įmanoma, erškėtuogių sultinio. Toks skystis padeda pašalinti iš organizmo toksinus.
Po procedūros turėtumėte būti atsakingi už savo mitybą. Kitą dieną irtris dienas po valymo leidžiama valgyti tik daržoves (žalias, virtas, troškintas), išskyrus kopūstus ir bulves. Be to, penktą dieną į dietą galima įtraukti nerūgščius vaisius ir neriebius rūgštaus pieno produktus. Jei organizmo darbe nėra gedimų, ateityje galėsite pereiti prie įprastos mitybos, kasdien praskiesdami savo mitybą naujais produktais. Tačiau ne iš karto nemėginkite kepto maisto, aštraus maisto, alkoholio ir pan.
Jei tokia terapija atliekama kaip profilaktika, tai procedūra neturėtų būti kartojama dažniau nei kartą per mėnesį. Kalbant apie kepenų ligų gydymą, toks valymas turi būti atliekamas prižiūrint gydytojui. Specialistas, atsižvelgdamas į esamą būklę, padės nustatyti, kiek procedūrų gali prireikti.
Apžvalgos apie kepenų valymą magnezija namuose
Daugeliui ši procedūra yra šiek tiek skausminga, nes reikia dvi savaites laikytis griežtos dietos. Tačiau apžvalgos apie valymą magnezija namuose rodo, kad kūnas tikrai tampa daug lengvesnis.
Dėka gydomojo vaisto poveikio ir palaikomosios dietos, žmogus duoda kepenims ir visam kūnui, taip sakant, paleisti iš naujo. Per dvi savaites iš organizmo pasišalina beveik visi per ilgą laiką susikaupę toksinai.
Tačiau verta dar kartą pastebėti, kad šį valymo būdą patys išbandę žmonės rekomenduoja procedūrą atliktilaisvas laikas nuo darbo (atostogų ar poilsio dienomis).
Tulžies pūslės valymas
Apskritai nėra iš esmės atskirų taisyklių ar rekomendacijų, kaip valyti tulžies pūslę magnezija namuose. Jei reikia tokios procedūros, tuomet turite pasinaudoti kepenų valymo rekomendacijomis, kurios buvo aprašytos aukščiau.
Jos metu išsivalo ne tik pačios kepenys, bet ir tulžies latakai, o tai prisideda prie daugumos vidaus organų normalizavimo.
Naudojimo kontraindikacijos
Be galo svarbu atsiminti, kad magnio sulfatas nėra maisto papildas, o vaistas. Todėl verta į tai žiūrėti rimtai.
Kalbant apie kontraindikacijas valant magnezija namuose, verta pabrėžti šias sąlygas ir ligas:
- inkstų problemos, įskaitant akmenis;
- kvėpavimo sistemos ligos;
- virškinamojo trakto patologijų paūmėjimas;
- Individualus magnio sulfato netoleravimas.
Be to, tokį valymą draudžiama atlikti moterims, kurios nešioja vaiką. Žindančioms mergaitėms kartais leidžiama vartoti šį vaistą, tačiau tai atliekama prižiūrint gydytojui ir tik tuo atveju, jei rizika kūdikiui yra mažesnė nei procedūrų kartu su magnezija poreikis. Merginos taip pat turėtų susilaikyti nuo valymo šiuo vaistu menstruacijų metu.
Šalutinis poveikis
Ši procedūra ne visada lengva. Kai kurie žmonės taip pat gali patirti šalutinį poveikį.vaisto veiksmai, ypač jei buvo pažeista dozė.
Apskritai magnio sulfatas sukelia tokį šalutinį poveikį:
- vėmimas ir pykinimas;
- virškinimo trakto ligų uždegimas;
- traukuliai;
- aritmija;
- karščio bangos;
- sutrikęs dėmesys ir protinė koncentracija;
- galvos svaigimas;
- pilvo pūtimas;
- viduriavimas;
- nuovargis ir kita.
Prieš vartojant magneziją, nepaprastai svarbu perskaityti vaisto instrukcijas ir pasitarti su gydytoju.
Išvada
Magnio sulfatas (magnezija) yra vaistas, plačiai naudojamas toksinams iš organizmo pašalinti. Daugelis ginčijasi, kad tai veiksminga priemonė, po kurios viduje tikrai pasijusite lengviau ir švariau. Tačiau atsitinka taip, kad magnezija gali pakenkti organizmui. Štai kodėl prieš naudojant svarbu pasitarti su gydytoju, kuris pagal visus rodiklius padės nustatyti tokios procedūros tinkamumą.
