Vienas iš patvariausių kaulų sąnarių yra peties sąnarys. Dėl savo struktūros jis gali atlaikyti gana dideles apkrovas ir tuo pačiu išlaikyti savo funkcionalumą. Tačiau net ir jis turi tam tikrą ribą, kurią pasiekus prasideda uždegiminiai procesai, taip pat vėlesnis kaulų ir kremzlių komponentų sunaikinimas. Apie tai, kad vystosi tam tikras procesas, kurį reikia gydyti, gali pranešti plaštakos dilbio skausmas.
Kokios sąlygos sukelia skausmą?
Skausmas pečių srityje gali būti skirstomas į keletą tipų:
- Skausmas, atsirandantis dėl peties arba kaklo stuburo nervų galūnėlių. Pagrindinė priežastis yra osteochondrozė. Vystantis šiai patologijai, viename iš kremzlinių diskų, jungiančių slankstelius vienas su kitu, sunaikinamos išorinės sienelės. ATDėl to branduolys išsikiša ir tarp slankstelių susidaro išvarža. Tokiu atveju suspaudžiamos nervų šaknys, kurios ateina iš kaklo nugaros smegenų. Tada atsiranda kūno reakcija, tai yra skausmas dešinės arba kairės rankos dilbyje.
- Su paties sąnario uždegimu, pavyzdžiui, dėl kalcio druskų nusėdimo šios kaulų ir kremzlės struktūros sausgyslėse ir raumenų audiniuose. Labai dažnai tai nutinka jau senatvėje, kai susidėvi struktūriniai sąnario elementai. Vėliau sutrinka raumenų ir sausgyslių kraujotaka ir mityba. Toliau vystantis ligai, nedidelio masto sunaikinimas vyksta su patologiniu kalcifikavimu. Šio reiškinio priežastys dar nėra gerai suprantamos.
- Sutrikimai, paveikiantys peties sąnario kapsulę arba sinoviją, pvz., lipnus artritas. Šiuo atveju, be skausmo atsiradimo kairės rankos dilbyje, yra ir šio sąnarinio sąnario motorinių gebėjimų pažeidimas. Ši patologija gali pasireikšti po traumos, su hormoninėmis ar endokrininėmis ligomis.
- Sąnario ir aplinkinių raumenų sužalojimas. Skausmo pobūdis priklauso nuo sužalojimo sunkumo.
- Piktybinis navikas, lokalizuotas peties sąnario arba gimdos kaklelio srities kaulo struktūroje.
- Patologinės vidaus organų būklės. Pavyzdžiui, skausmas širdyje gali plisti į kairįjį petį.
Kai skauda kairės rankos dilbį – ką daryti?
Jeiskauda kairės rankos dilbį, priežastys gali būti labai įvairios, todėl geriausia kreiptis į specialistus. Iš karto kils visiškai logiškas klausimas, bet į kokį gydytoją tokiu atveju kreiptis? Kaip matome iš visų aukščiau išvardytų skausmo priežasčių šioje srityje, geriausia pradėti nuo vietinio terapeuto. Jei skauda dešinės rankos dilbį, ką daryti, jis taip pat gali pasakyti.
Terapeutas atliks pirminę apžiūrą ir išduos siuntimus pas specializuotus specialistus: neuropatologą ar traumatologą. Po apklausos ir gydytojo apžiūros bus nustatytas skausmo pobūdis ir tik tada, remiantis gauta informacija, bus galima daryti prielaidą apie galimas priežastis ir nustatyti tam tikrą preliminarią diagnozę.
Kokias ligas galima įtarti, atsižvelgiant į skausmo pobūdį?
Jei skausmas kairėje rankoje, pradedant nuo alkūnės iki peties, su bet kokiu kaklo judesiu tik stiprėja, taip pat yra skundų dėl sumažėjusio lytėjimo jautrumo. odos šioje srityje, tuomet galime drąsiai kalbėti apie osteochondrozės buvimą.
Esant nuolatiniam kairiojo peties skausmui, o kartais ir staigiam jo padidėjimui, ypač ramybės būsenoje, galima įtarti tendinitą. Be to, jei atsiranda toks patologinis procesas, tada sąnario mobilumas iš karto smarkiai apribojamas.
Jei pacientas sako, kad jam labai skauda rankos dilbį, sąnario sritis yra patinusi ir bet kokiu judesiu ar prisilietimuatsiranda nepakeliamas skausmas, tada galime kalbėti apie artrozę ar artritą.
Jei atsiranda peties neuritas, pats sąnarys nebus pažeistas, tačiau dėl nervinių galūnėlių dirginimo bus jaučiamas skausmas, kuris spinduliuoja į ranką.
Peties sąnario kapsulitas pasireiškia aštriais skausmingais pojūčiais ne tik pačiame sąnaryje, bet ir plintančiais į petį, dilbį ar kaklą.
Įvairaus sudėtingumo sužalojimai taip pat sukelia skausmą.
Kai kurios vidaus organų ligos gali pasireikšti kaip skausmingi pojūčiai kairės rankos srityje. Pavyzdžiui, tai gali būti širdies liga. Be stipraus skausmo krūtinės srityje, pacientai skundžiasi skausmo apšvitinimu pečių srityje ir rankos tirpimu kairėje pusėje.
Miozito atsiradimas
Paprastai ši liga pasireiškia tuo, kad skauda dešinį dilbį ir ranką, kuris gali padidėti per stipriai juos spaudžiant ar intensyviai judinus ranką. Nepageidaujamus judesius nuslopins pažeistas raumuo, todėl skausmas dar labiau paaštrins ir sumažės ne tik dilbio, bet ir alkūnės sąnario judrumas. Miozitą labai lengva diagnozuoti, nes ant pažeistos rankos srities pradeda atsirasti paraudimas ir patinimas. Be to, progresuojanti liga pasireiškia skausmu ne tik judant, bet ir ramybėje. Labai dažnai skausmas gali atsirasti pasikeitus orams ar sezonui. Paskutinėse miozito stadijose gali atsirasti raumenų atrofija.
Miozitas gerai reaguoja į gydymą net namuose. Tačiau būtina tiksliai žinoti, kas tai sukėlė. Paprastai, kad raumenys neskaudėtų, pastaruosius reikia sutvarkyti. Tam geriausia naudoti kineziologinę juostą.
Pečių skausmas dėl perkrovos
Kita dilbio skausmo priežastis keliant ranką arba ją judant gali būti dažnas ir stiprus raumenų įtempimas. Paprastai, jei neduodate pailsėti dilbiui, skausmas gali tik stiprėti, ypač staigiai judant ar naujai apkrovus raumenis. Pačioje pradžioje skausmas gali pasireikšti šiek tiek žemiau alkūnės, o tik tada pereiti į dilbį. Labai dažnai toks skausmas yra lėtinis ir pasireiškia tam tikrų profesijų žmonėms. Jei laiku nekreipsite dėmesio į tokius skausmus, gali pradėti vystytis distrofija. Galiausiai tai gali lemti tai, kad jūs tiesiog negalite suimti kumščio ar suimti ir laikyti daikto rankoje.
Mėšlungis ir raumenų spazmai kaip skausmo priežastis
Šios priežastys taip pat gali sukelti dilbio skausmą keliant ranką. Mėšlungis yra nevalingas vieno ar kelių raumenų susitraukimas, kuris yra labai skausmingas. Tai sukelia labai stiprų plaštakos dilbio skausmą. Paprastai mėšlungis atsiranda apatinėse galūnėse, tačiau yra taisyklės išimčių. Mėšlungio priežastys gali būti netinkama rankos kraujotaka, didelis raumenų pervargimas ar medžiagų apykaitos sutrikimai. Spazmai ar traukuliaibūdingas stiprus, aštrus, pjaunantis skausmas, kuris atsiranda ir praeina staiga.
Raumenų įtempimas
Raumenų įtempimas neabejotinai yra pati populiariausia dešiniojo dilbio (dešinės rankos) skausmo priežastis. Ištempti galima sportuojant ar net kasdieniame gyvenime. Paprastai tenisininkai labai dažnai kenčia nuo tokio negalavimo. Pirmieji skausmo pojūčiai pradedami stebėti beveik iš karto po krūvio ir išlieka 12 valandų. Tokiu atveju dilbis tinsta, tinsta, tinsta ir jaučiasi sunkus. Žmogui nuolat skauda dešinės rankos (arba kairės) dešinį dilbį, kuris stiprėja paspaudus raumenį. Skausmas gali išlikti kelias dienas ar net savaitę. Kad skausmas būtų šiek tiek mažesnis, geriausia naudoti kineziologinę juostą, kuri gali sumažinti patinimą, uždegimą ir pagerinti raumenų būklę.
Raumenų įtempimas
Kai kuriais atvejais raumenys gali ne tik išsitempti, bet ir plyšti. Esant tokiai situacijai, simptomai yra lygiai tokie patys kaip ir patempus, tik plaštakų dilbių skausmas bus kelis kartus stipresnis. Tai daugiau kaip stiprūs tiesioginiai smūgiai į ranką ir nepraeina labai ilgą laiką. Kartais skausmas gali išnykti iš karto, bet pasireiškia judesiais, o ant odos atsiranda hematoma. Jei pajusite sužalotą vietą, tada skausmas dešinės rankos dilbyje sustiprės. Be to, taip pat galitepajusti kraujavimo sukeltą patinimą. Retais atvejais, bet vis tiek atsitinka taip, kad raumuo visiškai atsiskiria nuo sausgyslės. Tokiais atvejais po pirštais gali būti jaučiami tarpai. Tokio pobūdžio sužalojimai apriboja judėjimą ir sukelia diskomfortą, kuris nepraeina ilgai.
Ko reikia norint patikslinti diagnozę?
Siekdamas tiksliau nustatyti diagnozę, gydantis gydytojas išduoda siuntimą atlikti rentgeno, elektroneuromiografijos, KT ir MRT. Atliekant šiuos tyrimus, bus nustatytas sąnarių ar stuburo sutrikimų pobūdis. Klinikinių kraujo tyrimų pagalba bus galima tiksliausiai nustatyti, ar audiniuose nėra uždegiminio proceso, ar jo nėra. Remiantis gautomis analizėmis, taip pat medicininės apžiūros rezultatais, bus nustatytos rankos dilbio skausmo priežastys, o tada bus galima skirti tam tikrą specifinį gydymą.
Kaip išgydyti peties skausmą?
Visų pirma, remiantis laboratoriniais kraujo tyrimais, skiriamas gydymas vaistais arba dieta. Tai būtina norint atkurti vitaminų, druskų, mikroelementų, b altymų, riebalų, angliavandenių ir kitų medžiagų apykaitos elementų pusiausvyrą.
Nuolat atsirandant skausmui plaštakos dilbio srityje, būtina empiriškai parinkti tokią galūnės padėtį, kuri užtikrintų diskomforto nebuvimą arba minimalų diskomfortą imobilizuojant ranką, jei reikia.
Miego metu arbapailsėkite lovoje, užimkite tokią padėtį ir sureguliuokite pagalvės aukštį, taip pat patį kūną, kad neatsirastų skausmas. Jei to nepavyksta pasiekti, juos galima bent jau sumažinti. Be to, būtina užtikrinti, kad stuburas nebūtų susisukęs, iškrypęs, o tiesus ir išlaikytų gimdos kaklelio ir juosmens fiziologinę lordozę (vietinį lenkimą į priekį).
Jau pasiekus poūmį periodą reikia lavinti sergančią plaštaką, su ja atlikti didžiąją dalį darbo ir išjudinti visus sąnarius taip, kaip tai buvo daroma iki ligos pradžios. Tokiam dalykui reikalingas išradingumas ir nuolatinis dėmesys. Bus labai patogu padėti kita ranka. Tačiau kai kuriose situacijose situaciją gelbsti tik kitas žmogus ar specialus prietaisas. Tuo pačiu metu nereikėtų stengtis įveikti rankos skausmo ir su juo dirbti. Būtinai atidžiai pasirinkite judėjimo kampą, jo stiprumą, amplitudę, taip pat pagalbos laipsnį. Šiltas baseino vanduo padeda labai gerai vystyti ranką, nes vandenyje galūnė sveria mažiau, pagerėja kraujotaka.
Labai svarbu, kad nuo pirmųjų ligos dienų pacientas įspėtų apie judėjimo apribojimą, ypač pečių srityje. Kai tik atsiranda pirmieji požymiai, reikia padaryti viską, kas įmanoma, kad jie būtų pašalinti, nes bėgimo apribojimą labai sunku išgydyti. Čia kai kuriais atvejais turite dirbti, net nugalėdami skausmą, kad padidintumėte judesių diapazoną.
Gimnastika gydymui
Vienas iš pagrindinių gydymo metodų yra specialusis kūno kultūra. Pagrindinė jo užduotis šiuo atveju yra užkirsti kelią raumenų atrofijai, nes dėl raumenų nejudrumo ji gali išsivystyti labai greitai. Fizinis lavinimas gerina kraujotaką, nervų sistemos veiklą. Tuo pačiu nepamirškite, kad net ir pačios aktyviausios treniruotės neturėtų sukelti pervargimo ar raumenų išsekimo. Bet dirbti reikės daug – kelis kartus per dieną po pusvalandį su ilgomis pertraukomis poilsiui. Darbo intensyvumas ir tempas turėtų būti palaipsniui didinami.
Savęs masažas ir švelnūs, nesukeliantys skausmo judesiai turi didelę reikšmę gydant skausmą.
Taip pat naudinga reguliariai užsiimti impulsine gimnastika, įskaitant elektropulsą. Tai ypač pasakytina apie skausmą, kuris atsiranda aktyviai ir pasyviai judant sąnariuose.
Taip pat patartina naudoti įvairius tepalus, kurie padeda sušildyti raumenį ir gerina vietinę kraujotaką. Atsargiai galite išbandyti purvo terapiją. Jei nebus neigiamos reakcijos, tai bus galima tęsti.
Tais atvejais, kai paūmėjimas nėra traumos ar ūmaus per didelio krūvio pasekmė, pirmąsias kelias dienas galima taikyti vietinį š altį, bet ne žemiau +4 laipsnių, kad audinyje nebūtų kraujavimo.
Kas dar padeda sumažinti skausmą?
Labai dažnai padeda sumažinti terminių procedūrų skausmą. Galite naudoti elektrinius šildymo kilimėlius, bet taip, kad nebūtų nudegimų. Naktį taip pat naudinga naudoti pusės alkoholio arba degtinės kompresus.
Refleksoterapija – senovinis gydymo metodas, jis bus ypač efektyvus dirbant su patyrusiu specialistu. Jis gali būti taikomas kaip akupunktūra, elektroninė akupunktūra ir kt.
Kineziterapija gali būti taikoma traumoms ir patempimams maždaug po trijų-keturių dienų, o kitais atvejais – nuo pat pirmos ligos dienos. Taip pat naudinga skirti elektroforezę įvairiais vaistais. Tačiau tokia procedūra turėtų būti taikoma tik kaip paskutinė priemonė ir ne ilgiau kaip penkias dienas.
Pečių ar rankų ligų masažas turi savo ypatybių. Pačius sąnarius galima tik švelniai glostyti. Likusi masažo dalis taikoma visoms vietoms virš ir žemiau sąnario.
Ženkliai sumažėjus skausmui, norint jį visiškai pašalinti, į pratimų rinkinį būtina įtraukti rankos posūkius įvairiomis kryptimis iki ribos, kai ranka ištiesinta ir sulenkta per alkūnę (5–20 kartų).
Taip pat verta paminėti, kad skaudančią ranką ir petį reikia saugoti nuo hipotermijos, nuovargio, pervargimo ir streso.
Išvada
Rankos ir alkūnės skausmas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių – nuo paprastos mėlynės iki vidaus organų, pvz., širdies, veiklos sutrikimų. Todėl, norėdami nustatyti teisingą diagnozę, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, kad išvengtumėte galimų ligų ir jas išgydytumėte.
