Kai kurie žmonės nežino, kodėl kaljanui skauda galvą. Yra daug veiksnių, sukeliančių diskomfortą. Šis reiškinys vadinamas „kaljano pagiriomis“arba „kaljano liga“. Migreną galima ne tik greitai įveikti, bet ir išvengti. Pirmiausia turite suprasti, kodėl atsiranda galvos skausmas.
Pagrindinės priežastys
Yra keletas „kaljano ligos“simptomų. Be galvos skausmo, žmogus jaučia silpnumą ir skausmą. Šventyklose jaučiamas stiprus pulsavimas. Noriu eiti ten, kur yra ramybė ir tyla. Iš esmės tai panašu į įprastas alkoholio pagirias. Didelis pliusas, kad galvos skausmą parūkius kaljaną daug lengviau įveikti. Daugeliui kaljano mylėtojų rūpi klausimas, kodėl kaljanui skauda galvą? Yra keletas veiksnių, galinčių sukelti nemalonių simptomų atsiradimą. Tai apima:
- žemos kokybės tabakas;
- naudodami alkoholį kolbai užpildyti;
- mano trūkumas;
- ilgalaikis rūkymas;
- daug anglies;
- dehidratacija;
- virškinamojo trakto ligos.
Jei anglys bus netinkamai išdėstytos, susidarys stiprūs dūmai, nes net ir geriausias kaljaninis tabakas labai greitai perdega. Ilgai rūkant, pablogėja bendra žmogaus sveikata dėl to, kad nikotinas gali greitai kauptis organizme. Jei kolba užpildoma alkoholiu, gali atsirasti apsinuodijimas alkoholiu. Prastos kokybės tabako geriau nevartoti, nes jis dirgina kvėpavimo takų gleivinę.
Tai yra dažniausios galvos skausmo po kaljano rūkymo priežastys. Simptomų sunkumas priklauso nuo individualių kiekvieno organizmo savybių.
Skausmo prevencija
Daugelis domisi, ar gali skaudėti galvą nuo kaljano? Žinoma taip. Jei atsižvelgsite į pagrindines kaljano rūkymo rekomendacijas, galite išvengti galvos skausmo atsiradimo. Tokiu atveju „kaljano pagirios“neatsiras. Norėdami sumažinti nemalonaus simptomo riziką, turite:
- Gerkite pakankamai vandens.
- Rūkydami kaljaną negerkite alkoholinių gėrimų, nes jie blogai veikia organizmo veiklą. Alkoholis sukelia dehidrataciją.
- Rūkydami ne taip aktyviai įkvėpkite ir neiškvėpkite medžiagos. Kaljano rūkymas turėtų būti atpalaiduojantis ir ramus procesas. Dažnas dūmų įkvėpimas gali sukelti sunkųgalvos skausmas.
- Jei naudojate kaljaną namuose, turėtumėte atidžiai perskaityti jo naudojimo instrukciją.
- Nepilkite į kolbą alkoholio.
- Prieš rūkydami užkąskite. Rūkymas tuščiu skrandžiu dažnai pablogina bendrą žmogaus savijautą.
Jei atidžiai išstudijuosite šiuos patarimus, greičiausiai galvos skausmas nevargins rūkalių panaudojus kaljaną.
4 populiariausias tabakas su kaljanu
Remiantis teigiamais kaljano mėgėjų atsiliepimais, galime išskirti pagrindines aukštos kokybės tabako rūšis. Tai apima:
- „Al Faker“. Geriausias tabakas kaljanui. Švelnus ir malonus mėtų aromatas ramina ir gerina nuotaiką. Mėtą galima maišyti su bet kokio tipo tabaku.
- „Tangeris“. Skonio čempionas. Rūkyta ir gerai kvepia.
- „Starbaz mėlyna“. Daugelis pradedančiųjų pradeda nuo šio produkto. Rūkymo procese išryškėja mėlynių ir mėtų skonis.
- „Starbaz piratų urvas“. Atsparus karščiui ir dūminis. Puikiai tinka tiems, kurie mėgsta smaližius.
Daug kas priklauso nuo rūkančiojo skonio pageidavimų. Todėl jei nežinote, kokį tabaką rinktis, tuomet tereikia įsiklausyti į save. Patartina nepirkti pigaus ir nekokybiško tabako. Tai tik neigiamai paveiks jūsų bendrą sveikatą. Jei po kaljano pykina ir skauda galvą, dar kartą atidžiai perskaitykite visas rekomendacijas, kurios padės išvengti nemalonių simptomų atsiradimo.
Galvos skausmo gydymasskausmas
Atsiradus „kaljano pagirioms“, būtina pašalinti arba palengvinti nemalonų simptomą:
- Subalansuota mityba. Maiste turėtų būti daug naudingų mikroelementų ir vitaminų. Geriau sutelkti dėmesį į daržoves ir vaisius. Geras maistas sumažins sunkumo jausmą.
- Pasivaikščiojimai lauke. Patartina šiek tiek atsipalaiduoti. Alternatyva galėtų būti paprastas kambario vėdinimas.
- Gėrimai su kofeinu, galintys palengvinti nemalonų simptomą.
- Tabletės. Tai greičiausias būdas sumažinti galvos skausmą.
Šios paprastos rekomendacijos padės pamiršti „kaljano ligą“. Kai žmogui dažnai pasireiškia nemalonūs tabako pagirių simptomai, jis nežino, ką ir ką daryti. Galvos skausmas po kaljano gali būti sistemingas. Šiuo atveju tai rodo, kad yra individualus vienos iš medžiagų netoleravimas.
Gydytojai rekomenduoja
Ekspertai teigia, kad No-Shpa yra geriausias skausmą malšinantis vaistas. Šios tabletės:
- gerinti kraujotaką;
- teigiamai veikia kraujagyslių veiklą;
- palengvinti spazmus;
- efektyvus skausmo malšinimas;
- greitai veikiantis.
Vaistas neturi šalutinio poveikio ir yra visiškai saugus. Leidžiama vartoti net nėščias moteris. Dozavimas "No-Shpy": 1-2 tabletės 2 kartus per dieną. Jei nuo kaljano skauda galvą, tai „Analgin“– nerekomenduojama vartoti norint pašalinti nemalonų simptomą, nes šis vaistas sutrikdo viso organizmo veiklą ir veikia žarnyno gleivinę. Šalutinis poveikis pasireiškia taip:
- galvos svaigimas;
- stiprus pykinimas;
- vėmimas;
- alerginė reakcija;
- hipotenzija.
Šį vaistą avariniais atvejais vartoja tik greitosios medicinos pagalbos darbuotojai. Geriausia naudoti paprastus liaudies metodus, kurie padės sumažinti galvos skausmą. Nėščioms moterims nerekomenduojama rūkyti kaljaną, nes tai pakenks ne tik būsimos mamos, bet ir kūdikio sveikatai. Net jei griežtai laikysitės visų rekomendacijų, kaip tinkamai rūkyti kaljaną, tabakas gali sukelti stiprų abiejų organizmų apsinuodijimą.
Liaudies metodai
Daugelis mano, kad galingiausia liaudies priemonė nuo migrenos yra Eleuterococcus tinktūra. Jį galima nusipirkti bet kurioje vaistinėje. Be to, tokie augalai kaip mėtos ir propolis pašalina nemalonius skausmo simptomus. Gydytojai rekomenduoja gerti mėtų arbatą. Nes jis:
- ramina ir tonizuoja;
- stiprina imunitetą;
- valo kūną;
- stiprina kraujagyslių sieneles.
Propolis turi lygiai tokį patį poveikį. Be to, šis augalas taip pat padeda kovoti su peršalimu. Daugelis ekspertų rekomenduoja prieš naudojant inhaliatorių įlašinti kelis lašus propolio tinktūros. Šios medžiagos įkvėpimas teigiamai veikia kvėpavimo sistemos veiklą.
Išvada
Kaljano rūkymas nepakenks žmonių sveikatai, jei atidžiai žiūrėsite į patį procesą. Tabakas turi būti aukštos kokybės. Sesijos trukmė taip pat vaidina ypatingą vaidmenį. Per daug kaljano rūkymo gali sukelti stiprų galvos skausmą.
Norint greitai pašalinti nemalonius simptomus, būtina taikyti liaudiškus ar medicininius gydymo metodus. Turėtumėte žinoti, kad pasyvus rūkymas dažnai yra migrenos vystymosi priežastis. Tuo atveju, jei galvos skausmas nenustoja trukdyti, būtina kreiptis pagalbos į specialistą ir atlikti išsamų medicininį patikrinimą. Sunki migrena dažnai yra vienas iš sunkios ligos požymių. Galvos skausmą ir silpnumą po rūkymo gali sukelti apsinuodijimas arba sunkus apsinuodijimas.
