Eidetinė atmintis (iš senovės graikų kalbos „eidos“verčiama kaip „vaizdas“) išreiškiama itin ryškių, spalvingų, detalių objektų vaizdų išsaugojimu jiems nustojus būti matomiems (girdimiems, apčiuopiamiems). Eidetikas objekto vaizdo atmintyje neatkuria, o tarsi ir toliau jį mato. Tokio regėjimo trukmė – apie minutę, retais atvejais – iki dešimties minučių. Mokslininkai mano, kad toks duomenų ir objektų suvokimas labai padidina žmogaus galimybes, daugelis atminties tobulinimo metodų naudoja eidetinę techniką.
Tam tikru mastu eidetinė atmintis yra panaši į haliucinacijas, tačiau jei haliucinuojantis asmuo yra įsitikinęs matomų vaizdų tikrumu, eidetikas suvokia vaizdo nerealumą. Tiek jo atsiradimas, tiek irimas yra spontaniški. Galbūt todėl eidetizmas aptinkamas ne visuose žmonėse, nes valios jėgomis eidetinio vaizdo sužadinti neįmanoma. Todėl eidetinė atmintis yra kažkur tarp reprezentacijos irjausmas.
Dažniausiai šis reiškinys pasireiškia vaikams, mažėja su amžiumi, ir tik keli suaugusieji turi šį gebėjimą.
Eidetinės vaikų atminties tyrimai Europoje buvo atlikti XX amžiaus pirmoje pusėje. Rusijoje jos mechanizmus tyrinėjo L. S. Vygotskis. Nustatyta, kad šis reiškinys dažniau pastebimas tose klasėse, kur pamokose buvo plačiau naudojamos vaizdinės priemonės, buvo dėstoma teologija, vaikai buvo draugiškesni. Ten, kur vaikai buvo mokomi analitikos, iš jų buvo daromi „maži suaugusieji“, eidizmo atvejų praktiškai nebuvo. Kai kurie tyrinėtojai šį reiškinį susiejo su žemu intelektu.
Prisiminkime, kaip autistiškas B. Levinsono filmo „Lietaus žmogus“veikėjas mintinai prisiminė visus kazino telefonų knygos numerius ir kortelių kombinacijas. Šis herojus turi tikrą prototipą!
Kaip lavinti ir išlaikyti atmintį? Ekspertai rekomenduoja mnemoniką ir eidotechniką, žinomą senovės Graikijoje.
Pirmiausia reikia suprasti, kad žmogaus atminties raida yra tiesiogiai susijusi su dėmesiu. Ar esate dėmesingas žmogus? Ar pastebite smulkmenas? Eidetinei atminčiai lavinti verta pasitelkti pratimus vaizdui ar paveikslui įsiminti. Pradėkite nuo paprastų nuotraukų „fotografavimo“. Tinka ir matematinės formulės – minutę pažiūrėkite į jas, o tada pabandykite jas atkurti. Sudėtingi paveikslėliai ir formulės laikui bėgant.
Eidetinė atmintis labai efektyviai lavinama naudojant suporuotas korteles. Norėdami pradėti, paruoškite keturias poraskortas, sumaišykite ir padėkite veidu į viršų. Kurį laiką studijuokite bendrą vaizdą, bandydami prisiminti ką matėte, tada apverskite kortas.
Atverdami jas po vieną, pabandykite prisiminti, kur yra šios kortelės pora. Jūsų bandymai laikui bėgant turėtų mažėti.
Daugelis įsiminimo metodų yra pagrįsti asociacijomis, ty tai, ką reikia atsiminti, yra susieta su jau žinomu arba koreliuoja su jau žinomu.
Pavyzdžiui, viduramžių studentai, negalėdami nusipirkti knygų dėl brangios kainos, įsivaizdavo dalykų miestus – matematiką, fiziką, chemiją ir vaikščiojo po juos vaizduotėje.
Ir pagaliau. Skirtingi žmonės gali turėti skirtingus atminties tipus – regimąją, klausomąją, motorinę. Dirbant su atminties gerinimu, verta naudoti tuos, kurie yra mažiau išvystyti.
