Kiekvienas yra patyręs galvos skausmą, tačiau jam atsiradus dažniausiai nekreipiama į gydytoją, o atsidaro namų pirmosios pagalbos vaistinėlę ir išgeria anestetiko. Ši liga gali pasireikšti ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Tačiau reikia pažymėti, kad moterys nuo to kenčia daug dažniau. Nereikėtų ignoruoti dažnų galvos skausmų, jie gali signalizuoti apie rimtų patologijų buvimą organizme. Tada apsvarstykite dažniausiai pasitaikančias moterų, vyrų ir vaikų skausmo priežastis.
Skausmo tipai
Dažni galvos skausmai moterims ir vyrams gali pasireikšti skirtingai. Priklausomai nuo stiprumo ir intensyvumo, jie išskiria:
- aštrus skausmas abiejose šventyklose;
- skausmingas skausmas;
- kvailas;
- pulsuojantis.
Trukmė taip pat skiriasi, ji gali trukdyti tik kelias minutes arba kelioms dienoms sutrikdyti įprastą gyvenimo būdą. Svarbu išsiaiškinti priežastį, tada galėsite rasti būdą, kaip atsikratyti skausmo.
Skausmo šventyklose priežastys
Remiantis statistiniais duomenimis, galvos skausmais pacientai skundžiasi daug dažniau nei kiti. Yra daug provokuojančių veiksnių, tačiau kartais tikroji priežastis lieka nežinoma. Jei šis simptomaspasirodo tik retkarčiais, tuomet neturėtumėte jaudintis, greičiausiai tai yra bemiegės nakties ar pervargimo pasekmė. Tačiau dažni ir stiprūs galvos skausmai rodo tam tikras kūno problemas, kurias reikia aptikti ir pašalinti. Esant tokiai situacijai, vizitas pas gydytoją yra būtinas.
Pagrindinės dažno galvos skausmo priežastys yra šios:
- Kraujospūdžio skirtumai, o galvą gali skaudėti tiek esant dideliam, tiek mažam greičiui.
- Vegetacinė-kraujagyslinė distonija.
- Sutrikusi kraujotaka smegenyse.
- Infekcinės ir virusinės ligos.
- Smegenų aterosklerozė.
- Kūno intoksikacija helminto invazijos ar apsinuodijimo fone.
- Galvos arba kaklo trauma.
- Piktybinių arba gerybinių navikų buvimas smegenyse.
- Smegenų dangalų uždegimas.
- Lėtinis miego trūkumas.
- Nervinė įtampa.
- Piktnaudžiavimas alkoholiu ir dažnas rūkymas.
- Hormoniniai sutrikimai.
Pašalinus provokuojantį veiksnį, dažni galvos skausmai dėl įvardytų priežasčių išnyks. Kartais tai padaryti nesunku, pavyzdžiui, išsimiegoti ir viskas grįš į savo vėžes, tačiau dažniausiai prireikia gydytojo konsultacijos.
Patologijos, sukeliančios galvos skausmą
Tačiau yra keletas rimtų sveikatos nukrypimų, kurie dažnai sukelia galvos skausmą moterims ir vyrams. Šios ligos apima:
- Migrena. Ji, žinoma, dažniau kenčia nuo atstovųdailiosios lyties atstovės, tačiau vyrai ir net vaikai nuo to neapsaugoti.
- Arteritas. Liga pasireiškia sunkumais sukant kaklą, paburksta smilkininės arterijos, dėl to dažnai skauda galvą smilkiniuose. Patologija kupina regėjimo sutrikimų, todėl reikia kreiptis į gydytoją.
- Ilgalaikis stresas sukelia įtampos cefalgiją. Esant menkiausiam įtempimui, skausmas atsiranda ne tik smilkiniuose, bet ir pakaušyje. Tai gali trukti kelias valandas, dažnai kartu su pykinimu ar vėmimu.
- Hipertenzija. Dėl patologijos padidėja slėgis kraujagyslėse, o tai baigiasi galvos skausmais.
- Abscesai. Tokios būklės pasireiškia ne tik bendru negalavimu, silpnumu, bet ir skausmu smilkiniuose.
- Trišakio nervo neuralgija. Dažni galvos skausmai su šia patologija yra pulsuojantys, šaudantys. Priepuoliai gali pasikartoti kelis kartus per dieną.
- Anemija. Geležies trūkumas organizme lemia hemoglobino sumažėjimą. Vargina galvos skausmas, atsiranda dusulys.
- Osteochondrozė, ypač gimdos kaklelio srityje.
- Vegetatyvinės nervų sistemos pažeidimas. Šią sisteminę ligą lydi dažni galvos skausmai ir svaigimas, ypač jei atsiranda smegenų kraujotakos sutrikimų.
- Antinksčių feochromocitoma. Sergant šia patologija, gaminasi daug adrenalino, dėl to pakyla slėgis ir atsiranda pulsuojantis skausmas smilkiniuose.
Dažnas galvos skausmas negali atsirasti dėl nekenksmingų veiksnių,todėl būtina apsilankyti pas specialistą ir išsiaiškinti, kodėl skauda galvą ir imtis atitinkamų priemonių.
Moterų galvos skausmo ypatybės
Net toks pažįstamas simptomas kiekvienam gali pasireikšti įvairiai, viskas priklauso nuo organizmo ypatybių ir skausmo slenksčio. Specialistai nustato keletą moterų galvos skausmo formų:
- Klasteris. Pasižymi ilgalaike eiga, moterį gali lydėti kelias dienas. Jis jaučiamas ne tik šventyklose, bet ir plinta visoje galvoje.
- Lėtinė. Rečiau pasitaiko, dažniausiai po traumos, tačiau dažnai gali sutrikdyti, o skausmo lokalizacija nuolat kinta.
- Migrena. Šis skausmas yra neurologinio pobūdžio ir pasireiškia vienoje pusėje.
- Įtampa. Dažniausiai moterims pasireiškia viršugalvyje, pakaušyje ir sukelia jausmą, kad galva yra spaustuvėje.
Moterų dažno galvos skausmo priežastys gali būti šios:
1. Hormoninio fono pasikeitimas. Man pradeda skaudėti galvą dėl:
- estrogeno ir progesterono hormonų sumažėjimas prieš menstruacijas;
- migrena su menstruacijų pradžia;
- geriamųjų kontraceptikų, kuriuose yra daug estrogenų, vartojimas;
- hormoninis gydymas menopauzės metu.
2. Nėštumas. Įdomioje padėtyje dažnų moterų galvos skausmų priežastys gali būti fone:
- antsvoris;
- hormoninis koregavimas;
- išoriniai dirgikliai: ryški šviesa, atšiaurus garsas;
- stresas arba nervinė įtampa;
- kraujospūdžio šuoliai.
3. Oro jautrumas. Daugelis moterų reaguoja į orų pokyčius, jos jaučiasi blogiau ir pradeda skaudėti galvą.
4. Miego ir pabudimo laikotarpių pažeidimas. Bandydamos atlikti daugybę namų ruošos darbų po dienos darbe, moterys dažnai eina miegoti gerokai po vidurnakčio, todėl kitą dieną trūksta miego ir skauda galvą.
5. Jaudulys ir nerimas. Dailiosios lyties atstovių nervų sistema jautresnė, todėl visos artimųjų nesėkmės ir problemos imamas per arti širdies.
Be šių moterims būdingų priežasčių, dėl minėtų patologijų ir būklių taip pat gali pasireikšti dažni galvos skausmai.
Vyrų skausmo ypatybės
Jei neatsižvelgsite į sistemines ligas, kurios gali sukelti skausmą, stipriosios lyties atstovams galvą gali skaudėti rečiau nei moterims, bet fone:
- besaikis girtavimas (gana dažnas atvejis, kai staigus atsisakymas gerti alkoholį tampa dažno vyrų galvos skausmo priežastimi);
- neapeina migrena sergančių vyrų, dažniausiai toks negalavimas pasireiškia nuo 20 iki 40 metų, pirmieji priepuoliai gali būti stebimi naktį;
- hormoniniai sutrikimai (vyro organizmas, žinoma, nereaguoja taip stipriai, bet galima pastebėti periodinius galvos skausmus);
- padidėjusi hormono histamino gamyba;
- galva gali sutrikdyti orgazmo momentukraujospūdžio šuolio fone;
- rūkyti, ypač dideliais kiekiais.
Vyrų dažnų galvos skausmų priežastys dažnai nėra tokios rimtos, jei pageidaujama, daugelis jų lengvai pašalinamos.
Kodėl paaugliui skauda galvą
Atsižvelgiant į šio amžiaus ypatumus, galima pastebėti šias priežastis, dėl kurių paaugliui dažnai skauda galvą:
- Skysčių trūkumas organizme. Aktyvus ir judrus gyvenimo būdas susijęs su dideliu vandens kiekiu, o jaunoji karta apie tai negalvoja ir nesilaiko vandens režimo.
- Aistra energiniams gėrimams. Juose esantis kofeinas ir taurinas gali sukelti galvos skausmą suaugusiems, o dar labiau paaugliams.
- Rūkymas ir gėrimas. Ne paslaptis, kad daugelis paauglių jau turi šiuos žalingus įpročius. Smegenų kraujagyslės kenčia ir reaguojant į galvos skausmą.
- Valgymo sutrikimai. Pusryčių ir naminio maisto atsisakymas norint numesti svorio, piktnaudžiavimas greitu maistu – visa tai sukelia galvos skausmą.
- Miego trūkumas. Aistra kompiuteriniams žaidimams, daug valandų sėdėjimo socialiniuose tinkluose ir dėl to miegui skiriama daug mažiau laiko, nei reikia kūnui.
- Hormoniniai pokyčiai, prasidedantys brendimo metu. Kūno darbas atstatomas, visa tai lydi dažni galvos skausmai, silpnumas, emocinis labilumas.
- Pervargimas. Ne paslaptis, kad šiuolaikiniai moksleiviaipakrautas. Jei mokinys sąžiningai stengiasi atlikti visus namų darbus, atsakingai ruošiasi išlaikyti OGE ir Vieningą valstybinį egzaminą, nenuostabu, kad atsiranda pervargimas su galvos skausmu, miego sutrikimu ir kitais iš to kylančiomis simptomais.
- Neaktyvumas. Šiuolaikinis kompiuterių amžius pririšo vaikus prie planšetinių kompiuterių, kompiuterių ir telefonų. Jie ir vėl nenori eiti į lauką ir pasivaikščioti, o tuo labiau žaisti lauko žaidimus. Rezultatas yra kraujagyslių tonuso pažeidimas, deguonies trūkumas ir galvos skausmas.
- Triukšmas. Megamiestų gyventojus nuolat supa padidėjęs foninis triukšmas, o daugelis paauglių taip pat mėgsta klausytis muzikos maksimaliu garsu. Tai sukelia smegenų kraujagyslių susiaurėjimą ir galvos skausmą.
Tėvų užduotis – nuo vaikystės įskiepyti vaikui meilę sveikai gyvensenai, racionalios ir tinkamos mitybos įgūdžius. Stebėkite paauglio būklę ir nepalikite jo skundų be priežiūros.
Galvos skausmas kūdikiams
Labai mažam vaikui taip pat gali skaudėti galvą, bet jis tiesiog negali pasakyti. Vienintelė reakcija – verksmas. Sulaukę dvejų metų vaikai dažniausiai gali parodyti, kur skauda. Dažnas vaiko galvos skausmas gali atsirasti dėl šių priežasčių:
- Pvz., po fizinės perkrovos vaikas tiesiog per daug žaidė.
- Įsitempus pakaušio raumenims, atsiranda galvos skausmas, gali atsirasti vėmimas.
- Migrenos išsivystymas dėl streso, alergijų, oro pokyčių.
- Deguonies trūkumas -dažna šių dienų vaikų priežastis. Patys tėvai nelinkę eiti pasivaikščioti, o tai reiškia, kad vaikai dažniausiai sėdi namuose prie televizorių.
- Valgymo sutrikimai. Valgant didelį kiekį nesveiko maisto, vaikui skaudės galvą. Jau buvo įrodyta, kad daugelio žmonių organizmas su tokiu simptomu reaguoja į mononatrio glutamatą.
- Jei, be galvos skausmo, pakyla temperatūra, įsitempę kaklo raumenys, tuomet reikia kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta meningito.
- Retai net kūdikiams gali išsivystyti auglys smegenyse ir sukelti galvos skausmą.
Duoti vaikui analgetikų simptomui pašalinti nėra išeitis, juolab kad daugelis vaistų vaikystėje neleidžiami, jie gali sukelti rimtų nepageidaujamų reakcijų. Tik gydytojo konsultacija ištaisys situaciją į gerąją pusę.
Kai reikia skubios medicininės pagalbos
Dažniausiai, kai galvos skausmas ilgą laiką vargina pavydėtinu dažnumu, retas skuba pas gydytoją. Tačiau yra situacijų, kai tai padaryti tiesiog būtina:
- pajuto neįprastą skausmą šventykloje;
- jei skausmas vargina ilgiau nei tris dienas, o skausmą malšinantys vaistai nepalengvina;
- buvo jausmas, kad smilkiniuose sprogo granata, yra regėjimo, kalbos, judesių koordinacijos sutrikimų;
- skausmas stiprėja;
- lydimas pykinimo ir vėmimo;
- skausmas kartu su karščiavimu, negalėjimas pakreipti galvos;
- galvos foneskausmas taip pat pasižymi staigiu kraujospūdžio kritimu arba padidėjimu.
Norėdamas nustatyti šios būklės priežastis, gydytojas greičiausiai paskirs tyrimus, smegenų MRT, gimdos kaklelio kraujagyslių elektroencefalografiją. Neapsieita be konsultacijos su neurologu, oftalmologu, terapeutu.
Kas gali sukelti skausmą šventyklose
Nesvarbu, kas sukelia dažnus galvos skausmus, tačiau visada turėtumėte atsiminti, kad savigyda gali turėti rimtesnių pasekmių organizmui. Nekontroliuojamas skausmą malšinančių vaistų vartojimas kurį laiką palengvina simptomą, bet nepašalina priežasties. Laikui bėgant liga, sukelianti galvos skausmą, tik stiprėja, o tai gali sukelti šias pasekmes:
- nuolatinis spengimas ausyse;
- kurtumas;
- regėjimo sutrikimas;
- kenčia nervų sistema, atsiranda dirglumas, nuo tokios būsenos jau netoli nuo neurologinių sutrikimų.
Nereikia kęsti galvos skausmo, ypač jei jis dažnai vargina ir trikdo įprastą gyvenimo būdą.
Atkratykite skausmo
Galvos skausmo gydymas reiškia:
- Vaistų terapija.
- Masažas.
- Liaudies gynimo priemonių priėmimas.
Gerkite vaistus tik tuo atveju, jei esate tikri, kad jums juos leidžiama vartoti. Šis patarimas ypač svarbus tiems, kurie serga lėtinėmis ligomis. Jei skausmo priežastis žinoma, reikiami vaistai visada turi būti po ranka:
- Sutrikus smegenų kraujotakai – „Cavinton“, „Pikamilon“.
- Jei pristatytadiagnozuoti hipertenziją, tada vartokite Enap, Enalapril.
- Jei organizme yra uždegiminis procesas, tuomet teks gerti antibakterinius vaistus: „Streptocid“, „Ftalazol“.
- Tempalgin, Mig, Sedalgin padės sergant migrena.
Jei retkarčiais skauda galvą, galite pabandyti susidoroti su taškiniu masažu. Lengvais masažo judesiais glostykite galvą, o tada masažuokite tam tikrus taškus. Tačiau ekspertai mano, kad jei nežinote jų buvimo vietos, geriau neeksperimentuoti.
Kai kurie žmonės rekomenduoja aromaterapiją, pavyzdžiui, mėtos, citrinos ar levandos gerai malšina galvos skausmą. Šių augalų eterinį aliejų galima įtrinti į viskį. Valerijono šaknų užpilas padės nuo migrenos.
Jei liaudiškos priemonės nepadeda, o vaistai nuo skausmo gelbsti tik trumpam, tuomet reikia kreiptis į gydytoją ir ieškoti priežasties.
Prevencija
Dažnų galvos skausmų vyrams, moterims, vaikams galima išvengti, jei laikysitės kai kurių rekomendacijų, žinoma, jei tai nesusiję su rimtomis ligomis:
- Laikykitės kasdienės rutinos.
- Užtikrinkite gerą miegą.
- Pakaitinis mankšta ir poilsis, kad išvengtumėte perkrovos.
- Kasdien pasivaikščiokite.
- Sportuokite ar mankštinkitės.
- Užtikrinkite racionalią ir tinkamą mitybą. Meniu turi būti patiekalų, kuriuose yra maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų.
- Sumažinkite cukraus ir druskos suvartojimą.
- Pašalinkite iš savo gyvenimo blogus įpročius.
- Išmok susitvarkyti su stresu. Įvaldykite atsipalaidavimo metodus.
- Laiku gydykite infekcines ligas.
- Rengtis tinkamai pagal orą, žiemą dėvėkite skrybėlę. Ši rekomendacija ypač tinka paaugliams ir jauniems suaugusiems.
- Keiskite įpročius, jei jie trukdo sveikai gyvensenai.
Sveikas gyvenimo būdas, žinoma, negarantuoja patikimos apsaugos nuo galvos skausmų, tačiau žymiai sumažina jų išsivystymo riziką pervargimo, nervinės įtampos, piktnaudžiavimo alkoholiu ir nikotinu fone. Užsitęsęs ir skausmingas galvos skausmas turėtų priversti kreiptis į gydytoją – vienintelis būdas išsiaiškinti jo priežastį, jį pašalinti ir grąžinti gyvenimo džiaugsmą.
