Mažytės riebalinės liaukos, vadinamos meibomijos liaukomis, yra ties vokų pakraščiais – pakraščiais, kurie susiliečia užmerkus akis. Pagrindinė meibomijos liaukų funkcija – išskirti specialią medžiagą, kuri dengia akies obuolių paviršių ir neleidžia išgaruoti ašarų vandens komponentui. Riebalai ir vanduo sukuria ašarų plėvelę.
Ašarų plėvelė skirta sutepti akių paviršių ir išlaikyti jas sveikas. Tai taip pat turi įtakos regėjimo aiškumui. Suplonėjus vandens ar riebalų sluoksniui, pasikeitus jo kokybei, atsiranda atitinkami simptomai – dirginimas ir neryškus matymas.
Kas yra meibomijos liaukos disfunkcija?
Šis terminas reiškia būklę, kai ant vokų esančios riebalinės liaukos gamina nepakankamai aliejaus arba jų paslaptis tampa prastos kokybės. Dažnai liaukų angos kenčia nuo užsikimšimo, dėl to riebalinis sluoksnis ant akies obuolio plonėja. Per užsikimšimą išbėgantys riebalai gali būti grūdėti arba kieti. Pablogėjimasjo kokybė sukelia dirginimą.
Liaukų disfunkcija yra labai dažnas sutrikimas. Ankstyvosiose stadijose simptomų dažnai nėra, tačiau, jei nėra tinkamo gydymo, patologija gali sukelti arba pabloginti esamą sausų akių sindromą arba uždegiminį vokų procesą. Meibomijos liauka užsikemša sutirštėjusiu sekretu, o chroniškai sutrikus, akių vokai praranda gebėjimą gaminti riebalus. Dėl to atsiranda negrįžtamų ašarų plėvelės pakitimų ir išsivysto sausų akių sindromas.
simptomai
Jei dėl kokių nors priežasčių buvo pažeistos jūsų Meibomijos liaukos, disfunkciją galima nustatyti pagal šiuos patologijos požymius:
- sausas;
- dega;
- niežulys;
- paslapties klampumas;
- į šašą panašios plutos atsiradimas;
- ašaravimas;
- padidinti jautrumą šviesai;
- raudonos akys;
- svetimkūnio pojūtis akyje;
- chalazionas arba miežiai;
- periodinis regėjimo sutrikimas.
Rizikos veiksniai
Yra aplinkybių, kurios prisideda prie Meibomijos liaukų disfunkcijos išsivystymo. Tai yra rizikos veiksniai, kurie apima:
- Amžius. Kaip ir sausų akių sindromas, taip ir riebalinių liaukų veiklos sutrikimai vokų pakraščiuose dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms. Nepriklausomas tyrimas, kuriame dalyvavo 233 žmonės, kurių vidutinis amžius buvo 63 metai (91 proc.dalyvių buvo vyrai), 59 % turėjo bent vieną meibomijos liaukos uždegimo požymį.
- Etninė kilmė. Labiausiai jautrūs šiai patologijai yra Azijos gyventojai, įskaitant Tailando, Japonijos ir Kinijos gyventojus. Šiose valstijose pažeidimas nustatytas 46-69% tyrimuose dalyvavusių žmonių, o išsivysčiusiose anglakalbėse šalyse (JAV, Australijoje) disfunkcijos simptomai nustatyti tik 4-20%.
- Akių makiažo naudojimas. Akių pieštukai, šešėliai ir kitos makiažo priemonės gali užkimšti riebalinių liaukų angas. Ypač rizikuoja moterys, kurios per mažai dėmesio skiria akių vokų valymui nuo kosmetikos. Akivaizdžiausias rizikos veiksnys yra miegojimas naktį prieš tai nenusivalius makiažo.
- Nešioti kontaktinius lęšius. Kai kurie mokslininkai teigia, kad riebalinių liaukų disfunkcija gali būti susijusi su reguliariu kontaktinių lęšių naudojimu. Atsiradus simptomams, pagerėjimas nepasireiškia net po šešių mėnesių nustojus nešioti lęšius. Tačiau šis rizikos veiksnys šiuo metu laikomas sąlyginiu, nes įrodymų bazė dar nėra visiškai surinkta.
Gydymas
Meibomijos liaukos uždegimas pirmiausia gydomas higienos procedūromis, kuriomis siekiama išvalyti vokus ir blakstienas nuo negyvų ląstelių, riebalų pertekliaus ir nuolat besikaupiančių bakterijų. Akių vokų oda itin jautri, todėl specialistai ragina laikytis maksimalaus tikslumo ir atsargumo, nepaisant pasirinkto metodo.gydymas.
Šilti kompresai
Akių vokų kraštų pašildymas padidina išskyrų gamybą ir padeda ištirpdyti išdžiūvusias riebalines plutas, kurios užkemša meibomijos liaukas. Procedūra atliekama šilta (ne per karšta), švaria, drėgna skalbimo šluoste arba skudurėliu, tepama ant akių vokų maždaug keturias minutes. Kompresas šildo riebalus ir pagerina jų nutekėjimą, taip užkertant kelią tolesniam liaukų užsikimšimui. Jei sutrikimo simptomai jus vargina, pakartokite šią procedūrą du kartus per dieną. Jei jūsų tikslas yra užkirsti kelią pažeidimams, užteks kartą per dieną.
Masažas
Akių vokus galite masažuoti tiesiog darydami šiltus kompresus. Pirštų galiukais švelniai paspauskite voko kraštą, pradėkite iškart už blakstienų linijos. Braukite pirštu nuo apatinio voko apačios į viršų ir tuo pačiu metu žiūrėkite aukštyn, tada braukite juo palei viršutinį voką iš viršaus į apačią ir žiūrėkite žemyn. Per didelis masažo judesių naudojimas gali sukelti sudirginimą, todėl būkite labai atsargūs.
Akių vokų pilingas
Sutrikus akių vokų meibomijos liaukų funkcijai, lengvas šveitimas padeda nuo jautraus paviršiaus pašalinti riebalų perteklių, potencialiai kenksmingas bakterijas ir negyvų ląstelių sankaupas. Naudokite medvilninį tamponą arba šiltą skudurėlį, apvyniotą aplink pirštų galiukus. Švelniai patrinkite akių vokus (ir viršutinius, ir apatinius) lygiagrečiai blakstienų linijai. Kaip šveitiklį naudokite švelnų muilą arba atskiestą kūdikių šampūną.(keli lašai į nedidelę stiklinę švaraus vandens) – tinka bet kokia medžiaga, kuri nesukelia dirginimo ar deginimo pojūčio. Jei nesate tikri dėl savo pasirinkimo teisingumo, iš anksto pasitarkite su gydytoju. Akių vokų pilingas gali būti atliekamas kartą per dieną.
Omega-3 riebalų rūgštys: linų sėmenų aliejus ir žuvų taukai
Kai kurie pacientai, sergantys šiais sutrikimais, praneša apie pagerėjimą po to, kai vartojo daug omega-3 riebalų rūgščių turinčių maisto produktų ir maisto papildų. Pastarosios labai prisideda prie Meibomijos liaukų išskiriamos paslapties kokybės ir nuoseklumo gerinimo.
Linų sėmenų aliejus ir žuvų taukai yra puikūs natūralūs omega-3 riebalų rūgščių š altiniai. Linų sėmenų aliejus yra visiškai saugus ne tik suaugusiems, bet ir mažiems vaikams; jei jūsų vaikui yra 1–2 metų amžiaus meibomijos liaukos funkcijos sutrikimas, duokite jam vieną arbatinį šaukštelį aliejaus per dieną. Vyresni vaikai gali padidinti dozę iki vieno šaukšto kiekvieną dieną. Linų sėmenų aliejų galima drąsiai maišyti su maistu – pavyzdžiui, su karštais dribsniais, sultimis ar kokteiliais. Jo negalima vartoti kartu su vaistais, kurie skystina kraują arba mažina cukraus kiekį.
