Jei žmogus yra depresinės būsenos, kai sumažėja motorinė ir protinė veikla, tai kalbame apie depresinę būseną. Apie 5% gyventojų kenčia nuo šios nelaimės. Moterys tam jautresnės. Dažniausias depresinis sutrikimas.
Depresija ir jos rūšys
Depresija gali pasireikšti bet kuriame amžiuje ir tam yra daug priežasčių. Asmuo gali sirgti vienu iš šių sutrikimų tipų:
- nuo paprastos depresijos;
- nuo melancholiškos depresijos;
- nerimas kartu su depresine būsena, kai stebimas psichomotorinis susijaudinimas;
- nuo asteninio sutrikimo, kai yra skausmingas jausmų praradimo jausmas;
- nuo adinaminės depresijos, kurios metu yra mieguistumas ar stuporas;
- nuo disforinio sutrikimo, kai iš žmogaus kyla pyktis ar agresija kitiems žmonėms;
- nuo sudėtingos depresijos.
Jei žmogui išsivysto didžioji depresinė liga, kuri nuo depresijos skiriasi savo simptomais, tuomet reikia atkreipti dėmesį į jo elgesį. Labai pasikeičia psichinė veikla, nuotaikos kintamumas, taip pat nerimas. Esant tokiai būsenai, žmogus iš kitų reikalauja daugiau dėmesio, rūpesčio ir empatijos.
Kaip atpažinti didžiąją depresiją?
Kaip žinoti, ar žmogus serga sunkia depresine liga? Šios būklės simptomai skiriasi nuo standartinės depresijos simptomų. Simptomai progresuoja lėtai, tačiau laikui bėgant jo forma ryškėja. Pagrindiniai simptomai yra prislėgta nuotaika, dirglumas, agresyvumas ir nemiga. Ligai progresuojant galima pastebėti akivaizdžių kitos depresijos formų. Žmogus nesidomi anksčiau mėgstama veikla.
Ligonis nuolat skundžiasi gyvenimu ir savo problemomis, neturi pomėgių ir pomėgių. Didžiosios depresijos sutrikimas – tai būklė, kai žmogus greitai pavargsta, praranda miegą ir apetitą. Jis nuolat dėl kažko nerimauja, bet kokiomis aplinkybėmis jaučiasi k altas. Pacientas kalba apie savo nevertingumą, nenaudingumą, gali net galvoti apie savižudybę.
Šio sutrikimo priežastys
Didysis depresinis sutrikimas (MDD) atsiranda dėl nervų sistemos disbalanso, pvz.sako psichologai. Šis disbalansas atsiranda dėl psichologinės traumos, ypač jei žmogus yra nestabilus streso atžvilgiu. Be to, liga yra tam tikrų vaistų – antibiotikų, analgetikų, hormoninių vaistų – šalutinis poveikis.
Didysis depresinis sutrikimas taip pat gali atsirasti dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų. Šios būklės simptomai ir gydymas kiekvienam žmogui skiriasi.
Neatmeskite amžiaus faktoriaus. MDD tikimybė kiekvienais metais didėja. Viskas dėl to, kad brandesnio amžiaus žmogaus nervų sistema yra nestabili, pusiausvyros sutrikimas gali sukelti didelį depresinį sutrikimą.
Kartais MDD turi ryškių simptomų, ypač jei pacientas galvoja apie savižudybę. Tokie žmonės negali suprasti, kad kai kurie dalykai yra labai malonūs. Jie viską mato iš neteisingos pusės. Sergantis žmogus negali jausti džiaugsmo, praranda susidomėjimą jokia veikla ir naujienomis.
Kas rizikuoja
Sudėtingos gyvenimo situacijos dažnai, bet ne vienintelė depresinių būsenų problema. Kartais sutrikimai atsiranda dėl nedidelių problemų. Tačiau yra tam tikra rizikos zona, kuri apima kai kurias piliečių kategorijas.
Didžiuosiuose miestuose nemaža dalis žmonių lankosi pas psichiatrus ar psichologus siekdami palengvinti psichologinę pagalbą. Galbūt taip yra dėl to, kad megapoliuose teikiama kokybiška medicininė pagalba, o aplinkiniams žmonėms iš esmės nerūpi tavo asmeninisProblemos. Tačiau kaimuose ne visi išdrįsta kreiptis tokios pagalbos į medikus, nes trukdo tiesiog drovumas ir mintis apie pasmerkimą. Tačiau stresinės situacijos, daugybė problemų, didelis gyventojų skaičius yra priežastys, dėl kurių padidėja rizika susirgti depresiniais sutrikimais.
Sigmundas Freudas visada sakydavo, kad suaugusiųjų problemos turi vaikų šaknis. Tai yra, jei vaikas netenka dėmesio, pats sprendžia savo problemas, nesikreipia pagalbos į artimuosius ir aplinkinius, tada didėja tikimybė susirgti dideliu depresiniu sutrikimu suaugus. Ir viskas dėl pesimistinio požiūrio į pasaulį ir žmones, įskiepytų vaikystėje. Tai savotiškas gyvenimo scenarijus.
Be to, į rizikos grupę įeina piliečiai, turintys problemų dėl finansų ir darbo, būsto ir šeimos. Tai yra, beveik niekas negaili didelio depresinio sutrikimo. TLK 10 arba tarptautinė ligų klasifikacija rodo, kad ši liga priklauso afektinių sutrikimų tipui. Gydymas parenkamas tik individualiai.
Kas diagnozuoja ligą
Jei minėti šios ligos požymiai yra suaugusiam ir vaikui, būtina kreiptis pagalbos į specialistus. Šia tema gali padėti ir patarti šie specialistai:
- psichiatras arba psichoneurologas (neurologas);
- psichoterapeutas.
Diagnostika ir gydymo esmė
Jei turite didelį depresinį sutrikimą, galite ir netgi turite kreiptis į gydytoją. Gydymas nereikalingaspaciento buvimas ligoninėje. Šiuolaikinėje farmakologinėje srityje yra daugybė įvairių vaistų, skirtų gydyti neurologines ar psichines ligas. Gydymo sėkmė pusiau priklauso nuo paciento noro. Taip pat svarbi artimų žmonių, tėvų, vaikų moralinė parama.
Laiko diagnozė padės palengvinti gijimo procesą. Kuo anksčiau bus nustatyta problemos šaknis, tuo lengviau ją išspręsti. Pirmiausia specialistas renka anamnezinę informaciją apie asmenį. Gydytojas atkreipia tiesioginį dėmesį į gyvenimo ypatumus, praeities ligų sąrašą, paveldimą polinkį ir daug daugiau. Todėl svarbu su gydytoju kalbėtis atvirai, nieko neslėpti, nes nuo jo labai priklauso pasirinkto gydymo efektyvumas.
Gydymo priemonės
Depresinio sutrikimo gydymas atliekamas keliais etapais. Pirmiausia reikia atsikratyti naštos, kuri yra depresijos pasekmė. Raminamieji vaistai padeda sumažinti nerimą. Gydantis gydytojas tokius vaistus skiria kelioms dienoms, ilgiau jų vartoti negalima, naudos nebus. Migdomieji padeda nuo nemigos. Be to, galimas papildomas teigiamas žolelių nuovirų, turinčių antidepresinių savybių, poveikis.
Pagrindiniai kovos su depresiniais sutrikimais padėjėjai yra antidepresantai. Jie vartojami pagal gydytojo nurodytą schemą. Gydytojas pasakys, kas geriausiapasakys, kokia dozė yra priimtina ir kiek laiko. Antidepresantai paprastai trunka daug ilgiau nei kiti vaistai. Nesitikėkite momentiniu efektu. Gydymas gali trukti nuo 4 mėnesių iki 1 metų. Jei didžioji depresijos sutrikimas kartojasi, kurso trukmė pailgėja.
Gydant tokią ligą būtina taikyti įvairiapusį psichoterapinį metodą. Psichoterapijos pagalba galite sumažinti depresijos apraiškas, rasti pagrindinę jos priežastį.
Psichologinis požiūris
Depresiją galima pavadinti ribine būsena, o jei žmogus kerta sieną, tada grįžti į normalią būseną jau neįmanoma. Todėl pacientą, sergantį didžiąja depresija, pageidautina stebėti ligoninėje. Žinoma, jį prižiūrės psichoterapeutas, kuris paskirs raminamųjų vaistų, mažinančių nervinį susijaudinimą, nerimą ar apatiją, kursą. Tada pacientas turi praeiti adaptacinį laikotarpį.
Darbas su psichologu yra neatsiejama viso gydymo proceso dalis. Veda treniruotes apie nervų sistemos iškrovimą, taiko kūno atpalaidavimo technikas, veda individualias konsultacijas, lavina atmintį, protą, dėmesį. Aiškiai pagerėjus paciento būklei, leidžiamos poilsio dienos ne ligoninėje. Pacientui grįžus, psichologas analizuoja prisitaikymo galimybes. Taigi žmogus palaipsniui grįžta į normalų gyvenimą.
Svarbu to nedarytigerti alkoholį, nes net nedidelė taurė vyno gali išprovokuoti ligą ir grąžinti ją triguba jėga, o tai tik apsunkins gydymą.
Kantros požiūris
Kam sunku spręsti apie žmogaus norus, bet kas gali būti svarbiau už norą gyventi, kasdien jaustis normaliai, džiaugtis gyvenimu. Būtent nuo šių norų priklauso gydymo efektyvumas. Sergančiam žmogui svarbu išgirsti pritariančius aplinkinių komentarus. Jis turi jaustis reikšmingas, svarbus ir reikalingas. Jei esate sergantis žmogus, nesidrovėkite dėl savo troškimų, kreipkitės pagalbos į žmones. Ankstyva diagnozė ir gydymas garantuoja greitą gijimą.
Juk gyvenimas yra gražus visomis savo apraiškomis ir, kaip žinia, už tai reikia kovoti.
Keletas paslapčių
- Esate depresijos būsenos, norite jos atsikratyti, bet teigiamo rezultato nėra?
- Viskas aplink nedžiugina, bet norite jaustis laimingi kiekvieną dieną?
- Ar nepamenate, kada paskutinį kartą miegojote kaip kūdikis ir pakankamai miegojote?
Galite nepatikėti, bet galite patys atsikratyti visų šių problemų. Pakanka kasdien įveikti vieną problemą ir pasiekti savo tikslą. Nebijokite bendravimo, nes vienam depresinę būseną įveikti sunku, svarbi artimųjų pagalba ir palaikymas.
