Normali mikrobų pusiausvyra virškinimo trakte yra geros sveikatos ir gerovės raktas. Didžiąją kūno mikrofloros dalį sudaro bifidobakterijos. Sumažėjęs jų kiekis žarnyne? Tai nėra mirtina per trumpą laiką, tačiau sveikatos problemų padaugės. Jei nepaisysite sveikos ir racionalios mitybos principų, žarnyne susidaro nepalanki aplinka bifidobakterijoms. Jų skaičius mažėja. Tuščią erdvę užima kitos rūšys, kurios dažnai nelabai sutaria su organizmu.
Gerosios bakterijos
Mikroorganizmai į virškinamąjį traktą patenka su vandeniu ir maistu. Visa mikroflora, esanti žmogaus žarnyno trakte, yra suskirstyta į dvi grupes. Pirmoji apima mikrobus, kurie užtikrina medžiagų apykaitos procesus. Tai yra, jų turi būti tam tikru kiekiu. Tokios bakterijos vadinamos privalomomis: bifido- ir laktobacilos, Escherichia coli. Tai taip pat apima mikroorganizmuskurie nevaidina reikšmingo vaidmens gyvybinių sistemų veikloje (bakterioidai, enterokokai), tačiau jų buvimas nekenkia žmogui.
Kodėl sumažėjęs bifidobakterijų kiekis pavojingas organizmui? Iš bendro žarnyno mikrobų skaičiaus privaloma mikroflora turėtų sudaryti 95–97%. Jei analizė rodo, kad bifidobakterijų skaičius žymiai sumažėjo, tai reiškia, kad jų vietą užėmė kitos rūšys. O jei tai ne E. coli ar kitos draugiškos ar neutralios formos, tuomet reikėtų tikėtis problemų. Vidurių užkietėjimas, viduriavimas, alergijos, susilpnėjusi organizmo apsauga – tai ne visas galimų bėdų sąrašas.
Patogeninė mikroflora
Kita grupė yra fakultatyvinio tipo mikroorganizmai. Pagal „kenksmingumą“jie skirstomi į dvi grupes. Patogeninės formos gali pakenkti vien savo buvimu. Pavojingiausi sukėlėjai yra dizenterija ir vidurių šiltinė (Salmonella ir Shigella).
Oportunistiniai patogeniniai mikrobai gali pakenkti organizmui esant tam tikriems veiksniams, kurie prisideda prie pernelyg didelio jų dauginimosi arba yra susiję su organizmo apsauginių funkcijų susilpnėjimu. Tarp tokios floros išskiriamos Klebsiella ir Clostridia, kurių nedideli kiekiai gali būti nekenksmingi, ir tos, kurių organizme neturėtų būti (ypač vaikų) (stafilokokai, Candida grybeliai, Proteus).
Nepaisant to, kad žmogaus kūnas ir mikrobai gyvena simbiozėje, tai yra, gauna abipusę naudą, tokia „draugiška kaimynystė“įmanoma tik laikantis griežto kiekybinio privalomųjų irneprivaloma mikrofloros forma. Disbalansas, kai sumažėja bifidobakterijų kiekis, paprastai sukelia virškinimo sutrikimus. Jei problema neišspręsta, galimi klinikiniai žarnyno infekcijų pasireiškimai.
Bifidobakterijos
Šie mikroorganizmai pirmą kartą buvo išskirti 1899 m. Iki šiol žinoma daugiau nei 30 bifidobakterijų rūšių. Šie gramteigiami, lenkti, lazdelės formos mikrobai yra iki 5 mikronų dydžio ir kolonizuoja storąją žarną. Įsikūrę ant žarnyno sienelių, jie atlieka skydo vaidmenį ir neleidžia kontaktuoti su patogenine mikroflora. Bendras šių bakterijų skaičius paprastai gali siekti 108 – 1011 1 g išmatų.
Būdami sveiko žmogaus mikroflora, jie užtikrina b altymų ir riebalų apykaitos procesus, dalyvauja reguliuojant mineralų apykaitą, B ir K vitaminų sintezę.
Be pagrindinių savo funkcijų, šie mikroorganizmai yra aktyvūs prieš patogenines padermes, gamindami specifines organines rūgštis, turinčias antimikrobinį poveikį. Sumažėjęs bifidobakterijų skaičius gali sukelti fermentų, medžiagų apykaitos ir antitoksinių funkcijų sutrikimus, taip pat susilpninti kolonizacijos atsparumą ir imuninį atsaką į patogeninę mikroflorą. Bifidobakterijos gerina maisto fermentaciją, skatindamos b altymų hidrolizę, dalyvauja muilinant riebalus, fermentuojant angliavandenius, pasisavinant skaidulas. Jų nuopelnas yra normalioje žarnyno perist altikoje, o tai yra savalaikis ir stabilus virškinimo produktų pašalinimas.
Analizė
Sumažintas turinysbifidobakterijų išmatose dažniausiai nustatoma tiriant žarnyno mikroflorą su įtariama disbakterioze. Ši analizė nėra plačiai naudojama įprastinėje medicinos praktikoje dėl jos įgyvendinimo trukmės ir sudėtingumo, remiantis ambulatoriniais skyriais.
Norint gauti tikslius tyrimo rezultatus, būtina užtikrinti greitą išmatų pristatymą (ne ilgiau kaip 3 valandas) steriliame inde į laboratoriją. Surinktą biomedžiagą (10 g) geriausia atvėsinti, bet neužšaldyti. Negalima naudoti klizmų ir preparatų su bariu. Antibiotikų vartojimą reikia nutraukti likus 12 valandų iki paėmimo. Taip pat likus kelioms dienoms iki analizės nutraukiamas vidurius laisvinančių vaistų ir tiesiosios žarnos žvakučių vartojimas.
Mikrobų skaičiui suskaičiuoti paprastai prireikia maždaug savaitės. Per šį laiką talpyklos turinys, pasėtas ant maistinės terpės termostate, sudygsta, o specialistas suskaičiuoja bakterijų kolonijas.
Rezultatų nuorašas
Nustatykite naudingų ir priešiškų mikroorganizmų skaičių ir santykį. Visų pirma, formoje užpildomas mikrobų (Salmonella, Shigella) patogeninių formų grafikas – jų iš viso neturėtų būti. Toliau pateikiami privalomi bifido, laktobacilų ir E. coli skaičiaus rezultatai, taip pat apskaičiuojamas jų santykis bendrame skaičiuje.
Priklausomai nuo amžiaus, lyties ir įvairių veiksnių, analizei atsiuntęs gydytojas pateikia rezultatų interpretaciją. Pagrindinis rodiklis yra bifidobakterijos. Šių mikroorganizmų kiekis sumažėja esantdisbakteriozė (disbiozė). Diagnozė nustatoma remiantis norminių rodiklių palyginimu su faktiniais. Jei reikia, koreguojama atsižvelgiant į klinikinių ligos apraiškų ypatybes ir įvairių predisponuojančių veiksnių buvimą.
Laktobacilos
Šie mikroorganizmai yra gramteigiamos anaerobinės žarnyno floros atstovai. Kartu su bifidobakterijomis užtikrina normalų virškinimą ir apsaugines funkcijas. Bendroje kūno mikrofloros masėje jie sudaro iki 5 proc. Laktobacilų skaičiaus padidėjimas analizėse nėra rimtas disbalansas. Dažnai tai atsitinka, kai racione vyrauja rūgštaus pieno produktai. Daug blogiau, kai atliekant analizę sumažėja bifidobakterijų ir laktobacilų kiekis.
Kurdami vaistus, kurių sudėtyje yra gyvų bakterijų kultūrų (probiotikų), mokslininkai stengiasi laikytis šio santykio. Paprastai pusiausvyra tarp bifido ir laktofloros turi būti 9:1. Toks santykis, pasak ekspertų, sudarys optimalias sąlygas abiejų kultūrų vystymuisi.
Laktobacilos daugeliu atvejų neparodo patogeniškumo, o priešingai – dalyvauja organizmui reikalinguose medžiagų apykaitos procesuose. Jie iš laktozės ir kitų angliavandenių gamina pieno rūgštį, kuri yra būtina sąlyga normaliam virškinimui ir barjeras patogeninei mikroflorai. Taip pat jie sintetina mikroelementus, dalyvauja skaidant nevirškinamą augalinį maistą. Skirtingai nuo bifidobakterijų, kurios daugiausia gyvena tik storojoje žarnoje, laktobacilų yra ir kitosevirškinamojo trakto dalys.
Imunitetas
Organizmo gebėjimas atsispirti infekcijoms labai priklauso nuo žarnyno mikrofloros būklės. Ten sutelkta dauguma imuninių ląstelių. Genetinis polinkis ir antikūnai, gauti po vakcinacijos ar praeityje sirgusių ligų, negali užtikrinti tinkamo organizmo apsaugos lygio. Būtent žarnyno mikroflora duoda toną gerai savijautai. Iš to matyti, kad sumažėjęs bifidobakterijų kiekis neigiamai paveiks imunitetą.
Ši būklė ypač pavojinga, kai labai sumažėja normalios floros kiekis. Storosios žarnos vidiniame paviršiuje yra tarpų. Atveria prieigą prie savo ląstelių. Esant nepalankiems veiksniams (pažeidimams, opoms), žarnyno trakte gyvenantys mikroorganizmai gali išplisti už jo ribų. Rezultatas gali būti patogeninių bakterijų, kurios gali sukelti uždegimą kituose organuose, patekimas į kraujotakos sistemą. Ypatingas šios patologijos laipsnis – sepsis – baigiasi mirtimi.
Mokslininkų tyrimai vis labiau patvirtina mikrofloros disbalanso ryšį su diabeto, anemijos, aterosklerozės, vėžio ir net nutukimo išsivystymu. Pagrindinė problema yra bifidobakterijos. Jų kiekis žarnyne sumažėja – tai yra katalizatorius. Iš karto atsiranda disbakteriozė, organizmo imuninis atsakas vėluoja arba susilpnėja. Nesant korekcijos, išsivysto pagrindinė liga. Atsižvelgiant į tai, išsivysto antrinė infekcija (dažnaivirusinio pobūdžio peršalimas), atsiranda gretutinių matomų problemų (alergija, dermatitas), augimo ir vystymosi sulėtėjimas, raumenų masės ir kūno svorio mažėjimas.
Disbakteriozė
Ši patologija atsiranda, kai sumažėja ne tik bifidobakterijų kiekis, bet yra tendencija, kad patogeninė mikroflora vyrauja prieš normalią. Tokia disbakteriozė vadinama tikra. Tai neatsiranda spontaniškai.
Pradinis etapas, apibūdinantis progresuojančią disbiozę, gali būti nuolatinis balastinių bakterijų (silpno fermentinio aktyvumo E. coli, enterokokų) skaičiaus padidėjimas. Jie pradeda vystytis, nes išnyksta pagrindinė kultūra. Be infekcijų žarnyne, priežastis gali būti dažni antibiotikai be vėlesnės korekcijos arba netinkama (neracionali) mityba.
Disbakteriozė naujagimiams gali būti laikina (laikina), kai dėl įvairių veiksnių (kūdikių neišnešiotumas, organizmo nusilpimas po sunkaus gimdymo) įvyksta normalaus ciklo ar vystymosi pažeidimas. Stabilizavus būklę, kaip taisyklė, antros savaitės pabaigoje normali flora atsistato.
Disbakteriozės gydymas
Nustatant tokią diagnozę, paciento gydymą reikia suskirstyti į du etapus. Sumažėjusios bifidobakterijos gali būti atkurtos, jei nuslopinamas sąlygiškai patogeniškos mikrofloros augimas. Tai galima padaryti keliais būdais: antibiotikais, žarnyno antiseptikais ir imunopreparatais, kurių sudėtyje yrabakteriofagai, galintys selektyviai absorbuoti ir neutralizuoti patogeninius mikrobus savo viduje.
Probiotikai dažniausiai naudojami žarnyno kolonizavimui su bifido- ir laktobacilomis – preparatais, kuriuose yra gyvos naudingų mikroorganizmų kultūros. Gydymas turi prasidėti kuo greičiau. Vėlavimas koreguoti mikrofloros pusiausvyrą gali brangiai kainuoti organizmui: vidurių užkietėjimas, viduriavimas, anemija, gastritas, artritas, duodenitas, piktybiniai žarnyno navikai.
Kad kiek įmanoma apsisaugotumėte, svarbu pašalinti stresą, beribį, alkoholį, persivalgymą, kai sutrinka normali gaunamo maisto fermentacija. Neturėtume pamiršti apie amžiaus, sezoninių ir klimato veiksnių įtaką.
Vaikams bifidobakterijų yra mažai
Ką daryti, jei išmatų analizė dėl disbakteriozės davė nuviliančių rezultatų? Pirmas dalykas, kuris siūlo persvarstyti mitybą ir vartojamo maisto kokybę. Dauguma problemų yra susijusios su tuo. Jei yra komplikuojančių veiksnių – antibiotikai, spindulinė terapija, ligos pasekmės, stresas, nuovargis – kuo labiau sumažinkite jų įtaką.
Toliau turite įnešti į organizmą bifidobakterijų. Sumažinta iki 106 ar mažiau? Tai leidžia manyti, kad sąlyginai patogeninė mikroflora sugebėjo išsivystyti disbiozės fone. Analizės rezultatai dažniausiai parodo, kuriuos nepageidaujamus mikroorganizmus pirmiausia reikėtų neutralizuoti ir pašalinti iš žarnyno.
Pakeliui režimas turėtų būti pataisytasvaiko mityba: griežtas valgymo grafikas, nepageidaujamo maisto (saldainių, konservų, pusgaminių, rūkytos mėsos) pašalinimas. Natūralesni produktai: daržovės, vaisiai, riešutai, pieno produktai.
Jei kūdikis turi mažai bifidobakterijų
Naujagimiams pagrindinis žarnyno mikrofloros formavimosi procesas prasideda nuo pirmųjų motinos priešpienio porcijų. Kūdikis gimsta sterilus. Gimdymo patalpoje jis liečiasi su svetimomis bakterijomis. Daug kas priklauso nuo to, kaip greitai kūdikis gali prieiti prie motinos krūties. Idealiu atveju tai yra minutės (iki valandos). Ilgesnis delsimas dėl įvairių priežasčių (sunkus gimdymas, cezario pjūvis, nusilpęs ar neišnešiotas kūdikis) neišvengiamai paveiks kūdikio sveikatą.
Motinos pienas yra idealus bifidus ir laktobacilų š altinis. Pašalinus neigiamus įtakos veiksnius, žindymas greitai atkurs reikiamą pusiausvyrą. Kitas dalykas, kai kūdikiui sumažėja bifidobakterijų kiekis ir jis dėl vienokių ar kitokių priežasčių negali gerti motinos pieno.
Dėl nesusiformavusio imuniteto atsiradusi disbiozė, kurią iš pirmo žvilgsnio sukelia įprasti veiksniai (dantukų dygimas, skiepai, hipotermija), gali tapti nekompensuojama. Negalite palikti tokios nesėkmės atsitiktinumui, jums reikia visapusiško gydymo, pagrįsto analizės rezultatais.
Jei kūdikis negali gauti motinos pieno, pirmenybę reikėtų teikti mišiniams, pritaikytiems ne tik konkrečiai amžiaus kategorijai, bet ir turintiems gyvų naudingų bakterijų kultūrų. Šie junginiai yra praturtintiapsauginiai faktoriai apima prebiotikus, kurie sudaro sąlygas gerai išgyventi mikroflorai kūdikių žarnyne.
Probiotikai
Tais atvejais, kai analizės rezultatas rodo sumažėjusį bifidobakterijų kiekį ir reikia greitai padidinti jų koncentraciją žarnyne, naudojami preparatai su gyvomis naudingų mikrobų kultūromis. Atskirkite skystus aktyvios formos bakterijų koncentratus ir džiovintas liofilizuotas arba liofilizuotas mases. Pirmieji pradeda veikti iškart po patekimo į kūną. Kita grupė – anabiozės mikroorganizmai, patekę į virškinamąjį traktą, aktyvumą rodo po tam tikro laiko (kamento, kai praeina storoji žarna).
Naudingos mikrofloros preparatuose gali būti viena kultūra (monoprobiotikai) arba kelios skirtingos bakterijų padermės (susijusios). Sinbiotikai yra atskira grupė – kompleksiniai preparatai, kuriuose yra pagrindinė kultūra ir biologiškai aktyvių medžiagų rinkinys, skatinantis bakterijų fiksavimąsi organizme (probiotikas + prebiotikas).
Sumažėjusios bifidobakterijos nėra sakinys. Kokį vaistą įsigyti, tėvai nusprendžia gavę specialisto patariamąją nuomonę. Yra iš ko rinktis: „Linex“, „Lactiale“, „Bifidumbacterin“, „Acilact“, „Laktomun“ir kiti verti biologiškai aktyvių maisto papildų atstovai.
