Klausimas, keliantis nerimą beveik visoms naujoms mamoms: „Kiek laiko po gimdymo prasideda menstruacijos? Tai nenuostabu, nes būtent menstruacinis ciklas, kaip taisyklė, yra moterų sveikatos būklės vadovas. Siūlome išsamiau suprasti temą, kada po gimdymo turėtų prasidėti menstruacijos, ir rasti atsakymus į dažniausiai jaunų mamyčių klausimus.
Ar Lochia yra tas pats, kas menstruacijos?
Diskusiją verta pradėti nuo išskyrų, kurios atsiranda po gimdymo. Daugelis jas tapatina su labai sunkiomis mėnesinėmis, bet taip nėra!
Toks dėmės vadinamas lochia. Jie atsiranda dėl žaizdos, susidariusios atsiskyrus placentai nuo gimdos sienelės. Skirtingai nei menstruacijos, lochia išsiskirs ne kelias dienas, o apie 5-8 savaites. Per šį laiką jų skaičiuspalaipsniui mažės, o spalva taps beveik skaidri.
Kodėl mano mėnesinės neprasideda iš karto?
Nėštumo ir gimdymo metu moters kūnas patiria rimtą pertvarkymą ir pradeda funkcionuoti visiškai skirtingomis sąlygomis. Prieš prasidedant menstruacijoms, jis turės visiškai atsigauti. Po to vyks hormoninio fono reguliavimas, jo grįžimas į „priešnėštumą“. Tik po to prasidės pirmosios menstruacijos po gimdymo. Nėra taisyklės, kada tai turėtų įvykti. Kiekvienas atvejis yra unikalus, o terminai gali skirtis nuo dviejų mėnesių iki metų ar daugiau.
Jei nėra mėnesinių, reiškia, kad nepastosite ir nenaudosite kontracepcijos?
Kiek laiko po gimdymo prasidės menstruacijos, priklausys nuo kelių faktorių, kuriuos apsvarstysime kiek vėliau. Ar galima pastoti, kai nėra menstruacijų?
Daugelis yra įsitikinę, kad tai neįmanoma prieš pirmąsias kritines dienas. Bet ši nuomonė klaidinga! Pirmiausia prisiminkime, kas yra „menstruacijos“. Tai kraujavimas, atsirandantis dėl gimdos membranos atmetimo, jei subrendęs kiaušinėlis nebuvo apvaisintas.
Kokią išvadą galima daryti iš to? Ovuliacija įvyksta prieš prasidedant pirmiesiems mėnesiniams. Neįmanoma nuspėti, kada tai įvyks. Tai reiškia, kad neapsaugotas lytinis aktas gali sutapti su kiaušialąstės brendimo laikotarpiu, todėl nėštumas įvyks prieš prasidedant pirmoms mėnesinėms po gimdymo.
Todėl, jei planaiį naujus tėvus neįeina kito mažylio gimimas, neturėtumėte atsisakyti naudoti kontraceptines priemones. Beje, prezervatyvai geriausiai tiks neseniai pagimdžiusiai moteriai. Įvairius hormoninius vaistus, spirales ir kitas priemones teks kuriam laikui pamiršti.
Ar ciklo atkūrimas priklauso nuo pristatymo tipo?
Jau seniai įrodyta, kad kūdikio gimimo būdas neturi įtakos organizmo atsigavimo trukmei. Tačiau verta manyti, kad atliekant cezario pjūvį gimda pažeidžiama daug labiau, o tai reiškia, kad menstruacijų ciklas po gimdymo gali atsigauti šiek tiek vėliau. Tačiau šie terminai nebus tokie reikšmingi.
Išimtys yra tik komplikuoto gimdymo atvejai, po kurių buvo pastebėtas kraujavimas, sepsis, endometritas ar kitos sunkios ligos. Visi jie pastebimai sulėtina gimdos atsigavimą, dėl to pirmosios menstruacijos ateis daug vėliau nei normos numato terminai.
Dabar atėjo laikas atsakyti į svarbiausią straipsnio klausimą: "Kiek laiko po gimdymo prasideda mėnesinės?" Atkreipkite dėmesį, kad visi nurodyti laikai yra tik apytiksliai. Be to, pirmųjų menstruacijų pradžia priklauso nuo daugelio vidinių ir išorinių veiksnių.
Kada prasidės mano mėnesinės, jei kūdikis bus maitinamas krūtimi?
Mėnesinių ciklo atkūrimas yra glaudžiai susijęs su žindymu. Žindymo laikotarpiu prolaktino kiekis organizme žymiai padidėja. Tačiau šis hormonas nereaguojatik pieno gamybai. Sustabdo ciklinius procesus kiaušidėse, dėl to nevyksta ovuliacija, vadinasi, nevyksta ir menstruacijos. Dabar pagrindinis organizmo tikslas – maitinti kūdikį. Būtent į tai jis nukreipia visas savo jėgas, užkirsdamas kelią naujai pastojimui.
Naujos mamos turi žinoti, kad prolaktino gamyba priklauso nuo to, kaip dažnai kūdikis tepamas ant krūties. Ir tai galioja ne tik dieną, bet ir naktį! Ši informacija taip pat bus reikalinga tiems, kurie nori pradėti maitinti krūtimi ir pasiekti pakankamą pieno gamybą. Tik reikia neatsisakyti vaiko naktinių priedų ir jokiu būdu nekeisti krūties buteliuku, ypač naktį.
Laikotarpis po gimdymo maitinant krūtimi prasideda, kai sumažėja pieno kiekis. Paprastai tai atsitinka pradedant vartoti papildomą maistą, kai kūdikiui sukanka 6 mėnesiai. Pirmasis laikotarpis gali prasidėti po to, kai bent vienas šėrimas buvo visiškai pakeistas suaugusiųjų maistu.
Taip pat neretai menstruacijos po gimdymo žindymo metu neprasideda iki laktacijos pabaigos. Jei šiuo laikotarpiu moteris dėl nieko nesijaudina (skausmas, neįprastos išskyros ir pan.), tada panikuoti nėra jokios priežasties.
Ar turėčiau maitinti, ar ne, jei prasidėjo mėnesinės?
Kad ir kaip keistai tai skambėtų, daugelis jaunų mamų užduoda panašų klausimą. Žinoma, jūs neturite nustoti žindyti! Vienintelis dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, kad permenstruacijų metu gali šiek tiek sumažėti pieno kiekis. Tačiau šią problemą labai lengva išspręsti. Pakanka tik dažniau priglausti kūdikį prie krūties.
Daugelis pastebėjo, kad menstruacijų metu vaikas gali pradėti atsisakyti žindymo arba labai prastai maitintis. Kai kurie ekspertai tai aiškina pieno skonio pasikeitimu, o kiti įsitikinę, kad problema yra padidėjusiame prakaito liaukų darbe. Todėl kritinėmis dienomis mamos turi dažniau nusiprausti po dušu, kiekvienu prašymu priglausti kūdikį prie krūties.
Kada prasidės mano mėnesinės, jei kūdikis bus maitinamas mišriu maistu?
Jei dėl kokių nors priežasčių nėra pakankamai motinos pieno ir kūdikis nuo pirmųjų gyvenimo savaičių papildomas mišiniais, kritinės dienos prasidės daug anksčiau nei ankstesnėje versijoje. Kada tokiu atveju turėtų prasidėti menstruacijos po gimdymo? Tai nutinka maždaug po 5 mėnesių, nors yra nedidelių nukrypimų nuo šios normos.
Kada prasidės mano mėnesinės, jei kūdikis bus maitinamas mišiniais?
Kiek laiko po gimdymo prasideda menstruacijos, jei mama pasirinko dirbtinį kūdikio maitinimą? Esant tokiai situacijai, pirmoji ovuliacija gali įvykti po 9 savaičių, o tai reiškia, kad kritinės dienos ateis po 11 savaičių. Tačiau vidutinė vertė, kurią vadina patyrę ginekologai, yra 3 mėnesiai. Tiek laiko prireiks organizmo hormonų pusiausvyrai atstatyti po gimdymo, kai nėra laktacijos.
Kokie išoriniai veiksniai gali turėti įtakos ciklo atsigavimui?
Mėnesinių funkcijai atkurtiįtakos turi ir daugelis išorinių veiksnių. Būtent todėl moterims patariama skirti pakankamai laiko miegui ir poilsiui, vartoti įvairius vitaminų kompleksus, neatsisakyti pasivaikščiojimų gryname ore, vengti streso, gerai maitintis ir pan.
Taigi bus galima ne tik greitai atkurti ciklinę hormonų veiklą, bet ir nustatyti laktaciją (jei tai vis dar aktualu).
Kokios mėnesinės gali būti laikomos „normaliomis“?
Daugeliu atvejų mėnesinių ciklas po gimdymo atsistato labai greitai. Menstruacijos ateina reguliariai, būna normalios trukmės ir intensyvumo, moteris nebekankina stipraus skausmo ir pan.
Nors yra tam tikrų nukrypimų nuo normos: pailgėja arba sumažėja ciklas, retai arba atvirkščiai – gausesnės išskyros ir pan. Atkreipkite dėmesį, kad kalbant apie ciklo trukmę ir pačias menstruacijas, yra keletas visuotinai priimtų normų, kuriomis vadovaujasi ginekologai:
- Mėnesinės turėtų trukti 4–6 dienas.
- Mėnesinių kraujavimas turi būti kartojamas kas 21–34 dienas.
- Išmetimas neturi viršyti 80 ml (maždaug 6 kaušeliai).
Ką gali rodyti nukrypimas nuo vieno ar kelių normos taškų? Išsiaiškinkime.
Jei mėnesinės vėluoja arba „dingo“
Būna ir taip, kad po gimdymo dingdavo mėnesinės. Jei moteris vis dar maitina krūtimi, nėra ko jaudintis. Nereguliarios mėnesinės po gimdymolikti 2-3 mėn. Jums tereikia atsiminti, kad netrukus ciklas pagerės, o kai reikės, ateis kritinės dienos.
Tačiau jei kyla įtarimų, geriau pasikonsultuoti su ginekologu ir atlikti diagnozę. Kai kuriais atvejais nereguliarios mėnesinės po gimdymo gali rodyti hormonų disbalansą. Jei tai tiesa, gydytojas paskirs specialų gydymą, kuris padės susidoroti su problema.
Vėluojančios menstruacijos po gimdymo gali būti susijusios su nėštumo pradžia. Ypač verta tai apsvarstyti poroms, kurios atsisakė naudoti kontraceptikus.
Pakeiskite paskirstymų skaičių
Retos mėnesinės po gimdymo arba, atvirkščiai, per daug išskyrų daugeliu atvejų rodo rimtų ligų buvimą. Pavyzdžiui, per daug kraujo išsiskiria, kai:
- endometriozė;
- endometriumo hiperplazija;
- adenomiozė.
Ir menkos mėnesinės gali rodyti padidėjusį prolaktino kiekį kraujyje. Tai taip pat yra priežastis nedelsiant apsilankyti pas ginekologą.
Kada bėgti pas gydytoją?
Pagimdžiusios moterys laukia mėnesinių, kad įsitikintų, jog su sveikata viskas tvarkoje. Tačiau yra keletas ženklų, kurie turėtų jus įspėti.
Kreiptis medikų pagalbos būtina tais atvejais, kai menstruacijų metu yra:
- per gausios išskyros, kurioseįklotą reikia keisti kas valandą ar dažniau;
- pakeiskite pasirinkimo spalvą į raudoną (šviesiai raudoną);
- blogas kvapas;
- iškrova nesustojo arba bent jau nesumažėjo po savaitės;
- kraujo krešuliai;
- bendros savijautos pablogėjimas, karščiavimas.
Visi šie požymiai gali rodyti kraujavimą po gimdymo, todėl neatidėliokite apsilankymo pas gydytoją.
Ir pagaliau…
Jei jauna mama žindo mažylį ir tuo pat metu jaučiasi puikiai, nesijaudinkite dėl menstruacijų trūkumo. Anksčiau ar vėliau jie prasidės.
