Traumos, per didelis pratimas ir svarmenų kilnojimas netinkamoje kūno padėtyje gali sukelti aštrų nugaros skausmą. Toks kandus posakis įsitvirtino liaudyje – „sulaužė nugarą“. Ką daryti tokiu atveju?
Gydytojai mano, kad yra daug būdų susilaužyti nugarą. Lengvas atvejis, jei patempėte raiščius ar nugaros raumenis. Dėl nervų pažeidimo atsiranda ūmus, vadinamasis neuralginis skausmas. Tokiam pacientui rekomenduojamas visiškas poilsis, skausmą malšinantys vaistai, taip pat šildantys tepalai. Vaikščioti reikia kuo mažiau, lėtai, nedaryti staigių judesių, stengtis mažiau sėdėti. Nebloga pagalba tokiais atvejais, šildantys masažai. Naudinga, jei mažas vaikas guli ant nugaros.
Nuplėšė man nugarą. Ką daryti, jei skausmas nepakeliamas?
Rimtesniu atveju nugaros suirimas paveiks stuburą. Pacientas jaučia aštrų paralyžiuojantį nugaros skausmą, kuris neleidžia net pajudėti. Toks skausmas yra nervų galūnių suspaudimo ir traumos rezultatas. Jei diskas sugenda, rezultatas gali būti nedžiuginantis – įvykisdisko išvarža.
Sveiko žmogaus slanksteliai švelniai patenka į raumenis, o juosmens zonoje nugara šiek tiek lenkia į priekį. Esant tokiai būsenai nugaros skausmai žmogaus nevargina. Jei nugara nuplėšta, slanksteliai išlenkia ją kita kryptimi. Ir ši situacija žmogui labai skaudi. Savaime diskomfortas nepraeis, prasidėjus ligai, žmogų nuolatos kankins skaudantys skausmai apatinėje nugaros dalyje. Be to, galite susirgti daugybe pavojingų ligų – nuo osteochondrozės iki diskų išvaržų. Jūs neturėtumėte bandyti ištiesinti slankstelių savarankiškai, išskyrus naujus skausmus ir naujas problemas, daugiau nieko negausite.
Sulaužiau nugarą, ką tokiu atveju daryti?
Yra tik viena išeitis – skubiai kreiptis į gydytoją vertebrologą ir savo bėdas patikėti specialistui. Paprastai tokiais atvejais skiriamas medicininis preparatas „Milgamma“, „Diklofenakas“(injekcijomis), „Menovazin“tepalu įtrinant nugarą. Rekomenduojami specialūs gydomieji pratimai, masažas, manualinė terapija, lazerio terapija, akupunktūra, ozonoterapija, hirudoterapija (dėlės). Visa tai padeda sumažinti raumenų įtampą ir atkurti jų veiklą. Sunkiais ir pažengusiais atvejais gydytojai imasi operacijos.
Ir kol laukiate gydytojo, turite labai atsargiai paguldyti pacientą ant kieto paviršiaus ir stebėti jo būklę. Jei stiprus skausmas tęsiasi labai ilgai, naudokite nuskausminamąjį tepalą. Ir stenkitės, kad pacientas kuo mažiau judėtų.
Nuplėšė man nugarą. Kąką daryti, jei skausmas nepraeina ilgą laiką?
Būtina baigti visą gydymo kursą. Priešingu atveju skausmas kankins jus visą likusį gyvenimą. Ir jokio alkoholio ar nikotino. Be to, jūs turite žinoti, kaip teisingai kelti svorius. Prieš keliant krovinį reikia ne pasilenkti, kaip dažnai darome, o atsisėsti. Jei pasilenksite ir staigiai pakelsite net nedidelį krovinį, galite lengvai ir greitai susilaužyti nugarą, o neišgydę iki galo – visą gyvenimą kentėti skaudančia apatinę nugaros dalį. Yra liaudies anestezijos metodai. Pavyzdžiui, vienos ar dviejų valandų kompresas iš tarkuotų bulvių (žaliavų) su medumi, paimtas lygiomis dalimis. Esant ūminiam skausmui, galite naudoti tarkuoto česnako ir imbiero miltelių, pakeptų svieste, tepalą, paimtą lygiomis dalimis.
