Triukšmingas vakarėlis, daug draugų ir pora taurių alkoholio – tikriausiai visiems pažįstama situacija. Tokioje aplinkoje žmogus atsipalaiduoja, bendrauja su savo rato žmonėmis ir tiesiog tuo džiaugiasi. Tačiau ar visos tokios šventės spalvos tokios ryškios? Išties ryte po vakarėlio emocijų ir linksmybių vaivorykštę pakeičia pilki tonai ir baisus galvos skausmas, liaudyje vadinamas pagiriomis. Bet kodėl po alkoholio skauda galvą, net jei geriate gana mažai, pabandykime išsiaiškinti.
Pagrindinės migrenos priežastys
JAV mokslininkai ilgą laiką tiria pagirių sindromą, tiksliau, alkoholio poveikį žmogaus organizmui. Per ilgus tyrimus jie nustatė dvi grupes priežasčių, dėl kurių yra trumpalaikis galvos skausmas su pagiriomis. Pirmoji - pagrindinė grupė - apima smegenų žievės ląstelių deguonies badą. Taip atsitinka todėl, kad apsvaigus nuo alkoholio stebimas kraujo krešulių susidarymas, kurių funkcija yra pernešti deguonį. Ir nuo tadašis biologinis procesas sutrinka, žmogaus smegenys, kaip ir kiti organai, negauna reikiamos mitybos. Dėl to - smegenų žievės ląstelių mirtis ir galvos skausmas.
Taip pat verta paminėti, kad kitą rytą žmogaus organizme yra atmetami negyvi audiniai. Ir būtent šis procesas k altas dėl to, kad nuo pagirių skauda galvą. Galų gale, stiprus intrakranijinio slėgio padidėjimas, siekiant pašalinti negyvas ląsteles iš organizmo, negali likti nepastebėtas. Todėl vartojant alkoholį, verta atsiminti, kad pagirių ir galvos skausmų trukmė visiškai priklauso nuo išgertų stiklinių ir negyvų smegenų ląstelių skaičiaus.
Netiesioginės galvos skausmo priežastys
Nenuvertinkite žalingo alkoholio poveikio žmogaus organizmui. Ir šiuo atveju nekalbėsime apie priklausomybę ar pasekmes, nagrinėsime tik tuos procesus, kurie provokuoja išorinių pagirių simptomų atsiradimą. Taip pat iš dalies atsakykite į klausimą, kodėl po alkoholio skauda galvą.
Taigi, pradėkime nuo to, kad alkoholio turintys gėrimai, patekę į žmogaus organizmą, per virškinamąjį traktą absorbuojami į kraują ir kepenis. Tuo pačiu metu pastarasis reaguoja į etanolį, sustabdydamas gliukozės, kurios taip reikia smegenims, gamybą.
Antra, alkoholio vartojimas padidina diuretikų poveikį, o tai per porą valandų sukelia dehidrataciją. Tokiu atveju žmogus patiria troškulio jausmą. Skysčių trūkumas organizme sutrikdo normalią medžiagų apykaitą ir smegenų aprūpinimą maistinėmis medžiagomis, dėlkoks galvos skausmas su pagiriomis.
Be jau minėto alkoholio poveikio žmogaus organizmui, neturėtume pamiršti, kad etanolis skatina acetaldehido gamybą. Tai sukelia vėmimą, pykinimą, širdies plakimą ir migreną.
Kaip kovoti su galvos skausmu?
Kad nereikėtų domėtis, kokios tabletės nuo pagirių yra veiksmingiausios, geriau negerti. Bet, deja, šis problemos sprendimas tinka tik nedaugeliui. Likusiųjų nesustabdo stiprūs pagirių simptomai nuo kelių taurių šampano, alaus ar stipresnių alkoholinių gėrimų. Todėl vis tiek verta pasilikti prie vaistų, kurie padės atkurti normalią sveikatą ryte po vakarėlio, tyrimo.
Taigi, šiandien vaistininkai parūpino keletą vaistų kompleksiniam pagirių gydymui. Žymiausi iš jų yra Limontar, Alkoseltzer, Zorex, Antipohmelin, R-X 1. Bet kuris iš šių vaistų gali ne tik palengvinti išorinius pagirių sindromo simptomus, bet ir susidoroti su kūno apsinuodijimu. Be to, verta paminėti, kad tokie vaistai kaip Limontar gali būti naudojami ir profilaktikos tikslais. Kitaip tariant, tabletė, išgerta likus valandai iki šventės, prives prie to, kad kitą dieną nereikės skųstis, kad po alkoholio skauda galvą.
Ką daryti, jei vaistas nebuvo pirktas iš anksto? Tai jau kitas klausimas, bet į jį yra labai paprastas atsakymas. Galipasinaudokite vaistais, kurie yra beveik kiekviename namų pirmosios pagalbos vaistinėlėje. Tai gali būti aspirinas arba aktyvuota anglis.
Dehidratacijos gydymas
Kai išsiaiškinome, kodėl po alkoholio skauda galvą, tampa aišku, kad vandens ir druskos balanso atkūrimas padeda atsikratyti galvos skausmo. Juk kuo greičiau iš organizmo pasišalina negyvos smegenų žievės ląstelės, tuo greičiau praeis migrena.
Regidron pagrįstai gali būti vadinamas idealia priemone kovojant su dehidratacija. Milteliai, atskiesti litru vandens, yra sūraus skonio, gerai malšina troškulį. Jei tokio įrankio nėra po ranka, galite naudoti senus patikimus ankstesnių kartų metodus.
Liaudies pagirių gydymas
Be jokios abejonės, geriausias vaistas nuo galvos skausmo po vakarėlio yra pilnas miegas, o organizmas pats susitvarkys su toksinių medžiagų valymu. Bet jei tai neįmanoma ir jums reikia skubiai bėgti, pavyzdžiui, į darbą, turėtumėte nusiprausti kontrastiniu dušu.
Numalšinti troškulį ir atkurti vandens-druskų balansą padės mineralinis vanduo su citrina, kefyru, imbiero arbata, šviežiomis citrusinių vaisių sultimis, kurios taip pat papildys per šventę prarasto kalio atsargas.
Tačiau mūsų protėviai tikrai negalvojo apie klausimą, kaip gydytis, jei po alkoholio skauda galvą. Ką daryti, jie tiksliai žinojo – gerti raugintų kopūstų sūrymą aragurkai.
Prevencija
Jei alkoholinė puota visai šalia, turėtumėte jai tinkamai pasiruošti. Pirmiausia vaistinėje įsigykite tokių vaistų kaip Limontar, Alkoseltzer arba aktyvintoji anglis, taip pat šarminio mineralinio vandens su citrina.
Antra, vartodami alkoholį, neapleiskite maisto, o geriau, jei jis riebus. Tai sulėtins toksinų pasisavinimą. Be to, maistą ir gėrimus, kuriuose yra alkoholio, reikia nuplauti dideliu kiekiu skysčių. Pavyzdžiui, pomidorų sultys.
Jei laikysitės šių paprastų taisyklių, jums nereikės galvoti, kodėl išgėrus skauda galvą. O pagirių simptomai, net ir pasirodę ryte, bus tokie nereikšmingi, kad netrikdys įprasto gyvenimo ritmo.
