Žmogaus pėda yra svarbus raumenų ir kaulų sistemos elementas. Jis skirtas judėti ir išlaikyti kūną vertikalioje padėtyje. Šiai kojos daliai tenka didžiulis statinio ir dinamiško pobūdžio krūvis, kurį palaiko stabilūs sąnariai, išsivystę minkštieji audiniai, stiprūs raumenys ir raiščiai. Pėdos sąnarių uždegimas atsiranda dėl traumų, infekcijų, didelės perkrovos, avint nepatogius batus. Tai sukelia stiprų skausmą. Nepaisant diskomforto, žmonės neskuba kreiptis į gydytoją, o dėl savalaikio gydymo stokos net jaunimas sukelia rimtų problemų.
Bendra informacija
Pėda turi stabilią ir tvirtą struktūrą, kad galėtų atlikti savo funkcijas. Jį sudaro 26 kaulai, 33 sąnariai ir daugiau nei šimtas raiščių, raumenų ir sausgyslių. Pėda suteikia:
- pusiausvyra ir atrama stovint;
- smūgio energijos sugėrimas tūpimo metu,ir suteikiant kūnui vertikalią padėtį atstūmimo nuo atramos momentu;
- raumenų ir kaulų sistemos apsauga nuo perkrovos ir traumų.
Pėdos skeletą sudaro:
- tarsaliai - turi du didelius kaulus: blauzdikaulio ir kulkšnies;
- metatarsus – yra penki vamzdiniai kaulai;
- pirštų falangos yra vamzdiniai kaulai (nykštį sudaro du, likusieji trys).
Siekiant funkcionalumo, visi pėdos kaulai yra sujungti sąnariais. Rytų gydytojai mano, kad pėda yra žmogaus kūno rodiklis. Pagal jo būklę galite nustatyti visus žmogaus negalavimus. Negalima ignoruoti nesveikų pojūčių šioje srityje.
Sąnarių skausmo priežastys
Kodėl skauda pėdos sąnarį? Šio reiškinio priežasčių yra daug. Dažniausiai yra:
- Avėti nepatogius ir aptemptus batus – kasdien naudojant aukštakulnius, kurie suspaudžia pėdą, įsitempia raumenys ir sumažėja kraujotaka.
- Antsvoris – nuolatinis spaudimas pėdų sąnariams.
- Plokščios pėdos – pėdos formos pakeitimas dėl skersinio ir išilginio lanko praleidimo.
- Sužalojimai: išnirimas, padikaulio lūžis, sumušimai, raiščių plyšimai ir patempimai.
- Padidėjęs fizinis aktyvumas.
Visi šie veiksniai padidina pėdos metatarsofalanginių sąnarių apkrovą. Be jų, skausmui įtakos turi ir organizme atsirandantys sisteminiai sutrikimai. Tai apima:
- Infekcinės ligos – audinių ir sąnarių pažeidimai atsiranda dėl žarnyno, urogenitalinės ir kvėpavimo sistemos uždegimų, sifilio, gonorėjos.
- Osteoporozė – tai kalcio ir fosforo netekimas iš kaulų.
- Artritas – juo serga įvairaus amžiaus žmonės ir yra sisteminė liga.
- Pėdos sąnarių artrozė yra su amžiumi susijusi liga.
- Podagra – dėl medžiagų apykaitos sutrikimų sąnariuose nusėda šlapimo rūgštis.
- Diabetinė pėda yra diabeto komplikacija. Dėl medžiagų apykaitos sutrikimų pablogėja kraujotaka smulkiose kraujagyslėse, atsiranda pėdų pakitimų.
- Sinovitas – sinovijos uždegimas.
- Periostitas yra ūmus periosteumo uždegimas.
- Psoriazinis poliartritas – atsiranda po ilgalaikio odos ligų gydymo, o retais atvejais būna ir prieš jas, o prieš odos bėrimus pradeda skaudėti pėdos sąnarius.
- Varikozinė liga – tai įgimtų venų sienelės struktūros sutrikimų, ilgalaikio sėdėjimo ar stovėjimo, širdies nepakankamumo pasekmė.
- Ligamentitas – raiščių uždegimas.
- Raumenų skausmas – dažnai panašus į sąnarių skausmą. Miozitą gali sukelti infekcija arba jis gali turėti kitos kilmės.
Arklio sąnarių tepalas
Kai stipriai skauda kojų sąnarius, žmogus išbando visus po ranka esančius vaistus, kad tik jų atsikratytų. Kai kurie, išbandę šį tepalą, gauna teigiamą poveikį ir rekomenduojają savo draugams. Daugelis gydytojų neigiamai vertina veterinarinių vaistų vartojimą žmonėms gydyti, manydami, kad juose yra didesnė medžiagų koncentracija, galinti sukelti dirginimą, alergiją ir odos nudegimus. Gamintojas neprisiima jokios atsakomybės už šalutinį poveikį, nes tepalai yra skirti gyvūnams ir turi būti naudojami pagal paskirtį. Kiti medicinos specialistai linkę manyti, kad Arklio galių tepalas turi gydomąjį poveikį. Jo cheminė sudėtis yra panaši į atitinkamų žmonėms skirtų vaistų sudėtį. Gyvūnams skirtas arklių tepalas skirtas sumažinti jų skausmo sindromą, susiformavusį dėl kojų traumos ar ligos. Jis taip pat naudojamas profilaktiniais tikslais intensyvaus fizinio krūvio metu. Tepalo sudėtyje yra tik natūralių ingredientų. Apima:
- Vitaminas E yra puikus antioksidantas. Jis lėtina ląstelių senėjimą, skatina greitą žaizdų gijimą ir apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo.
- Levandų aliejus – suteikia odai elastingumo ir ją minkština.
- Pipirmėčių eterinis aliejus – turi vėsinantį poveikį, mažina raumenų įtampą.
- Pagalbinės medžiagos: karbopolis, propilparabenas, metilparabenas, sojų aliejus, glicerinas, vanduo.
Be to, Horsepower tepalas suteikia šildantį poveikį dėl kaštonų ir pipirų ekstrakto. Žmonės jį tepa ant odos plonu sluoksniu ir įtrina masažuojamaisiais judesiais. Procedūra atliekama du kartus per dieną. Siekiant sustiprinti vaisto poveikį, sergantis sąnarys apvyniojamas šiltu skara. Kartu ateina didžiausias palengvėjimasdvi savaites, pagerėjimas pastebėtas po dviejų kartų.
Pagrindiniai sąnarių pažeidimo požymiai
Kai sąnarys pažeidžiamas ir nėra tinkamos terapijos, procesas pradeda progresuoti ir užfiksuoja periartikulinius audinius, galbūt prisitvirtina antrinės infekcijos. Laikui bėgant deformuojasi ir, pavyzdžiui, ant didžiojo piršto pėdos sąnario gali atsirasti kaulas. Yra keletas specifinių ligos požymių:
- Sąnarių skausmas – iš pradžių jaučiamas lengvas diskomfortas, kuris priskiriamas nuovargiui, vėliau skausmas sustiprėja ir pradeda riboti ėjimą.
- Sumažina sąnario judesių diapazoną.
- Pažeistoje vietoje parausta oda ir pakyla temperatūra.
- Patinimas palaipsniui plinta į sąnarį supančius audinius.
Įvairių ligų simptomų ypatumai
Kiekviena konkreti pėdos sąnarių liga turi savo ypatybių, panagrinėkime kai kurias iš jų:
- Artrozė. Dažniau vyresnio amžiaus žmonėms. Jis pažeidžia kojų pirštų sąnarius, o negydomas sukelia visišką imobilizaciją. Skausmas ankstyvoje stadijoje atsiranda tik po didelio fizinio krūvio, yra metatarsofalanginių sąnarių traškėjimas, ligai vystantis jis stiprėja. Yra nuobodus skausmas, kuris sustiprėja po treniruotės. Ryte nurimsta, o vakare vėl pasirodo. Vystantis ligai, kiekvienas skausmo priepuolis gali trukti ilgiau nei dieną.
- Artritas – pažeidžia ne tik raumenų ir kaulų sistemąaparatai, bet ir gyvybiškai svarbūs vidaus organai. Ši liga pažeidžia mažus pėdos sąnarius. Jiems būdingas odos patinimas, skausmas ir paraudimas paveiktoje vietoje. Sąnarių judesiai riboti, skausmas stiprėja ryte, vakare atslūgsta, o judesių standumas mažėja.
- Podagra yra liga, susijusi su didžiojo piršto sąnariu. Dėl netinkamos kepenų veiklos sąnaryje nusėda purino druskos, kurios sukelia skausmą. Pradinė ligos stadija niekaip nepasireiškia. Laikui bėgant atsiranda paroksizminio pobūdžio skausmai, kurie vėliau tampa nuolatiniai. Nykščio sąnarys patinsta, stebimas patinimas, kūno temperatūra pakyla iki 39 laipsnių. Skausmas stipriausias naktį.
- Osteoporozė – tai kalcio ir fosfato trūkumas pėdos kauluose. Skausmingi pojūčiai atsiranda ramybėje ir sustiprėja esant fiziniam krūviui.
- Pėdos sužalojimai – stiprus skausmas, sutrikimas ar negalėjimas judėti, patinimas, kraujavimas.
- Reumatas – skausmas pastebimas pėdos blauzdoje, uždegimo vietoje atsiranda paraudimas, temperatūra, stiprus skausmas gali atsirasti skirtinguose sąnariuose ir greitai praeiti.
Diagnostikos metodai
Pacientas, kai skauda pėdos sąnarį, turi kreiptis į sveikatos priežiūros įstaigą pas vietinį gydytoją ar chirurgą. Jis surinks ligos anamnezę, nuodugniai ištirs sergantį sąnarį ir paskirs šias diagnostikos procedūras:
- Visas kraujo tyrimas – busuždegiminiam procesui nustatyti buvo nustatytas eritrocitų nusėdimo greitis ir leukocitų kiekis. Jie taip pat aptiks eozinofilų skaičių, o tai nustatys alergiją.
- Biocheminė analizė – parodys reumatinį faktorių ir C reaktyvųjį b altymą.
- Rentgenas – paaiškins patologinio proceso sunkumą ir padės išvengti sąnarių traumų.
- Kompiuterinis arba magnetinio rezonanso tyrimas paaiškins ligos niuansus.
- Punkcija sąnario skysčio tyrimui.
- Sąnario srities ultragarsas.
- Jei įtariama tuberkuliozė, tyrimams imami specialūs mėginiai.
Gavęs visus tyrimų rezultatus, o prireikus ir kitų specialistų (infektologo, reumatologo, hematologo, endokrinologo, ftiziatro) konsultaciją, gydytojas paskirs terapijos kursą.
Pėdos sąnarių MRT
Ypatingas dėmesys diagnozuojant pėdos būklę turėtų būti skiriamas magnetinio rezonanso tomografijai. Tai saugi ir neskausminga procedūra, puikiai tinkanti apžiūrėti vaikus ir nėščias moteris. Labai svarbu pažymėti, kad pėdos MRT rezultatai yra labai tikslūs. Nuotraukose pėda matoma skirtingose plokštumose. Tai padeda diagnozuoti navikus, nustatant jų dydžius milimetro tikslumu, plyšimus, patempimus, subchondrines cistas, svetimkūnius, esančius sąnario srityje. MRT gali būti atliekamas kaip kontrolinis gydymo tyrimas, tai yra daug dažniau nei kompiuterinė tomografija ar rentgeno spinduliai.
Pagrindinės MRT indikacijosjungtys tarnauja:
- sunkiai diagnozuojami lūžiai, išnirimai, patempimai, raiščių ir sausgyslių plyšimai;
- gerybinio ir piktybinio pobūdžio navikai;
- nepaaiškinama sąnarių skausmo genezė, ribotas mobilumas, patinimas;
- svetimkūniai sąnarių srityje;
- raiščių aparato ligos;
- nervas suspaustas;
- sąnario kapsulės pažeidimas;
- artritas ir artritas.
Specialus pasiruošimas pėdos MRT tyrimui nereikalingas. Tik dalis kūno yra veikiama magnetinio lauko. Ši procedūra yra vienas iš diagnostikos metodų. Tik su jo pagalba neįmanoma nustatyti galutinės diagnozės, tačiau kai kuriais atvejais MRT yra būtinas.
Vaistų terapija
Siekdamas pašalinti simptomus ir gydyti pėdos sąnarius, gydytojas, atsižvelgdamas į patologijos priežastį, paskirs šiuos vaistus:
- nesteroidai: diklofenakas, indometacinas, ibuprofenas;
- antibiotikai: cefazolinas ir penicilinas;
- hormonai: deksametazonas, triamcinolonas, prednizolonas, hidrokortizonas;
- vaistai, padedantys atkurti audinių struktūrą: "Gliukozaminas", "Chondroitinas";
- skausmą malšinantys vaistai: Novokainas, Ketorolakas, Lidokainas;
- vaistai, reguliuojantys šarmų ir rūgščių koncentraciją kraujyje: Regidron, 4% natrio bikarbonato tirpalas.
Sergant kai kuriomis sąnarių ligomis, būtina vartoti antivirusinius vaistus, hormonus kasos ir skydliaukės veiklai koreguoti,vaistai nuo tuberkuliozės.
Kineziterapija
Skauda sąnarius, kaip gydyti? Tai padės fizioterapijos procedūroms, kurios naudojamos kartu su gydymu vaistais. Dažniausiai skiriami šie:
- Magnetoterapija - magnetinio lauko poveikis pažeistos vietos audiniams pagerina mikrocirkuliaciją juose, mažina patinimą, greičiau atsistato kremzlės ir periostas.
- Elektroforezė – šis metodas leidžia pernešti vaistus į poodinį sluoksnį, iš kurio jie palaipsniui veikia pažeistą pėdos sritį.
- UHF – itin aukšti dažniai teigiamai veikia apatinių galūnių audinius, gerina jų medžiagų apykaitą.
Teigiamas fizioterapijos poveikis neabejotinas, tačiau šios procedūros tinka ne visiems. Kontraindikacijos yra širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, piktybiniai navikai, psichikos sutrikimai ir vyresnio nei 65 metų paciento amžius.
Veiksmingos priemonės sąnarių gydymui su pipirais
Taikant integruotą požiūrį į sąnarių gydymą, naudojami tepalai su pipirais. Jie turi dirginantį ir šildantį poveikį, plečia kraujagysles. Periartikuliniame regione padidėja kraujo, deguonies ir maistinių medžiagų srautas. Normalizuojasi medžiagų apykaitos procesai, pacientas jaučia palengvėjimą. Geriausi tepalai sąnariams yra aitriųjų pipirų, gyvačių ir bičių nuodų, salicilo rūgšties pagrindu. Reikia atsiminti, kad šildančių tepalų negalima naudoti vaikams iki penkerių metų, sergantiems dermatitu ir atviromis žaizdomis bei trinti susalicilo rūgštis.
Tepalai su kapsaicinu (alkaloidas, randamas įvairių rūšių paprikose) turi tokį poveikį:
- skysti kraujagysles;
- mažinti uždegimą;
- gydyti ir regeneruoti audinius;
- malšina patinimą;
- normalizuoti audinių mitybą;
- turi baktericidinį poveikį;
- turi antioksidacinį poveikį.
Be visų išvardytų savybių, pipirų įtrynimai yra prieinami, laikomi geriausiais tepalais sąnariams ir yra paklausūs. Prieš naudodami gaminį, pasitarkite su gydytoju.
Sąnarių skausmo gydymas ir profilaktika sergant artritu kremais
Artritas yra autoimuninė liga, pažeidžianti smulkius rankų ir pėdų sąnarius. Ją provokuoja per didelis fizinis aktyvumas, bakterinės ir virusinės infekcijos, stresinės situacijos. Pacientas jaučia stiprų nuolatinį skausmą, yra judesių sustingimas, patinimas. Tai veda prie nervų sistemos sutrikimų ir depresijos. Kai atsiranda skausmas, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į kvalifikuotą pagalbą. Ankstyvosiose ligos stadijose sąnariams gydyti galite naudoti Citralgin kremą. Jį skiria bet kokio amžiaus pacientai, o priemonė beveik neturi kontraindikacijų. Kremas "Citralgin" nuo artrito:
- mažina uždegimą;
- mažina skausmą ir patinimą;
- normalizuoja judėjimą;
- sumažina sąnarių sustingimą po nakties.
Anestezinių tepalų, gelių ir kremų naudojimas sąnarių gydymui kartu su gydytojo paskirta terapija padės gerokai palengvinti paciento būklę.
Chirurgija
Operatyvinis metodas taikomas, kai konservatyvus gydymas nepavyksta arba neefektyvus, pavyzdžiui, plyšus raiščiams. Vėlai apsilankius pas gydytoją, operacija atliekama ir pašalinus pirmosios falangos guzelius. Dėl jo augimo deformuojasi kitų pirštų sąnariai, todėl pakitusi vieta nupjaunama, o kaulo skeveldros fiksuojamos metaline konstrukcija tinkamoje padėtyje. Po reabilitacijos atliekama antra operacija, kurios metu aparatas pašalinamas. Šis gydymo metodas laikomas veiksmingu.
Skauda sąnarius: kaip gydyti?
Esant sistemingam skausmui, būtina tinkamai gydyti. Tik gydytojas gali nustatyti diagnozę ir tik tada paskirti reikiamą terapiją, bet jūs galite palengvinti savo būklę namuose. Tam jums reikia:
- Išsikrovimas ir poilsis. Kiekvienas turi dėvėti patogius vaikščiojimo batus. Moterims geriau atsisakyti nuolatinio aukštakulnių batų naudojimo. Jūs neturėtumėte eiti didelių atstumų ir ilgai stovėti ant kojų.
- Šiltos vonios. Jie palengvins skausmus ir nuovargį po sunkios darbo dienos. Įvairūs masažai: rankinis naudojant aliejų, vaikščiojimas ant specialaus kilimėlio, smėlis, smulkūs akmenukai – visa tai palengvins būklę, jei skauda pėdos sąnarį.
- Kalcio preparatai ir vitaminai. Periodiškas kalcio ir vitaminų kompleksų vartojimas padės užpildyti kaulinį audinį reikalingomis medžiagomis.
- Ypatingi batai. Ortopediniai batai ir specialūs vidpadžiai yra veiksmingos priemonės nuo pėdų skausmo.
Reikia atsiminti, kad namų gynimo priemonės gali tik laikinai numalšinti sąnarių skausmą, bet ne išgydyti ligos. Esant stipriam ir nuolatiniam skausmui, patartina kreiptis į gydytoją, kuris, nuodugniai ištyręs, nustatys teisingą diagnozę ir paskirs pėdos sąnario uždegimo gydymo kursą. Labai svarbu ankstyvoje ligos stadijoje kreiptis kvalifikuotos pagalbos.
