Depresija laikoma dažniausia psichine liga pasaulyje. Kai kurie žmonės nemano, kad ši liga yra rimta. Būdamas tokioje būsenoje žmogus nėra pajėgus jokiai veiklai. Be to, jis gali aplenkti bet kurį žmogų ir neapsieisite be specialisto pagalbos. Gali atsitikti net taip, kad žmogus miršta nuo depresijos. Tai tokia rimta liga, kuria serga kas penktas planetos gyventojas.
Dažni depresijos simptomai ir požymiai
Liūdna nuotaika aptinkama visuose žmonėse ir greitai praeina. Jei depresija tęsiasi ilgą laiką, galima daryti prielaidą, kad liga pradėjo vystytis. Moralinis išsekimas tęsiasi ilgą laiką ir neleidžia žmogui pajusti visų gyvenimo malonumų. Bendravimas, pomėgiai, darbas nebeteikia malonumo. Esant tokiai savijautai, žmonės galvoja, kad jų niekam nereikia. Kartais depresiją lydi noras mirti. Taigi pats žmogus su labai maža tikimybe galiišeiti iš šios būsenos. Kiekvienas turėtų suprasti, kad be specialisto pagalbos neapsieina.
Sergantiems žmonėms būdingi bendri simptomai: nuotaikos praradimas, atminties pablogėjimas, be priežasties baimė, panikos priepuoliai, libido problemos. Jei visi šie simptomai pastebimi vienu metu, yra depresijos galimybė. Sergant kai kuriems žmonėms rūpi klausimas: ar galima mirti nuo depresijos ir neurozės? Tai įmanoma, bet labai sunkiais atvejais.
Dauguma žmonių mano, kad sielos liga yra kažkokio emocinio perversmo rezultatas. Viena vertus, tai tiesa. Specialistai, sergantys šia liga, supranta somatinę, reaktyviąją ir endogeninę depresiją. Pirmoji – liga, kurią dažniausiai sukelia kokia nors kita sunki liga. Gydymas prasideda nuo ligos, sukėlusios depresiją, pašalinimo. Kalbant apie reaktyvųjį tipą, tai reakcija į kai kuriuos gyvenimo įvykius, kurie traumavo žmogų. Pavyzdžiui, mylimo žmogaus mirtis, išsiskyrimas su sielos drauge, gyvenimo pablogėjimas ir pan. Endogeninė depresija yra gana reta liga. Ekspertai mano, kad tai pasireiškia žmonėms, kurie yra genetiškai linkę į tai.
simptomų tipai
Dažnai žmonės patiria stiprų nerimo ir ilgesio jausmą. Jie jaučiasi pamiršti, bejėgiai, be džiaugsmo. Sergantys šia liga yra labai irzlūs, nepatenkinti ir nemato priežasties gyventi toliau. Dažniausi simptomai yra:
- Apetito praradimas arba sumažėjęs.
- Miego pablogėjimas: košmarai, sunku užmigti, dažnaspabundu, pavargęs po miego.
- Nepasitenkinimas įprastais veiksmais.
- Prarandu susidomėjimą beveik viskuo.
- Jaučiasi nuovargis, trūksta jėgų net ir lengviausiems darbams.
- Koncentracijos problemos.
- Stiprūs krūtinės ir širdies skausmai.
- Dusulys.
Kas yra depresija?
Specialistai šią ligą apibrėžia kaip bendrą viso organizmo sutrikimą, galintį sumažinti darbingumą ir atnešti į gyvenimą skausmą bei kančias. Kai kuriais atvejais liga baigiasi mirtimi. Ar galima mirti nuo depresijos ir neurozės? Tikrai taip.
Jis vystosi dėl didelio streso, nuolatinės konkurencijos, nesėkmių, sunkios finansinės padėties. Liga sutrikdo visą smegenų biochemiją. Žmonės dažnai turi genetinį polinkį į depresiją.
Liga gali būti epizodinė, nebūtina, kad tai tęstųsi ilgą laiką. Taip pat yra sunkių depresijos formų. Jų metu žmogus izoliuojasi nuo visuomenės, neina į lauką ir neplanuoja gydytis. Tokiomis akimirkomis kai kas galvoja: ar galima mirti nuo depresijos? Jei nesiimsite veiksmų, kad atsigautumėte, tai įmanoma. Liga labai rimta.
Ar galite mirti nuo depresijos?
Kai kurie žmonės mano, kad liga nėra tokia rimta, kaip aprašyta. Tačiau šis teiginys yra neteisingas. Taigi ar žmogus gali mirti nuo depresijos? Žinoma, taip, jeipakankamai sunkus. Mirties priežastys yra šios:
- Dėl dėmesio stokos ir pasimetimo depresija sergantys žmonės dažnai patenka į avarijas.
- Provokuoja depresiją, norą mirti, savižudybės ligos metu tikimybė apie 90%.
- Nusilpsta visos apsauginės organizmo funkcijos, dėl to žmogus gali lengvai susirgti. Ligų sąrašas prasideda nuo infekcinių ligų ir baigiasi onkologija.
- Dažnai ligą lydi svorio mažėjimas arba padidėjimas, o tai gali labai sutrumpinti gyvenimą.
Ligos priežastys
Šiuo metu ekspertams nepavyko nustatyti tikslių ligos priežasčių. Tačiau yra keletas dėsningumų, dėl kurių jis gali išsivystyti:
- Stipri patirtis, pvz., darbo, padėties visuomenėje praradimas, giminaičio praradimas.
- Psichinės traumos, gautos sąmoningai ir vaikystėje.
- Didelis stresas smegenims.
- Ilgas buvimas neapšviestuose kambariuose.
- Tam tikrų narkotikų, alkoholio ir narkotikų poveikis.
- Genetinis veiksnys.
- Sutrikusi serotonino, dopamino ir norepinefrino gamyba žmogaus smegenyse.
Ligos diagnozavimas
Kad žmogus galėtų nustatyti, ar jis neserga šia liga, reikia atlikti kelis tyrimus. Pavyzdžiui: Hamiltono skalė. Testas padės žmogui sužinoti ligos sunkumą, lengvą ar sunkią depresiją. Be to, daugelis specialistų naudoja Hamiltono skalę. Kad būtų lengviau diagnozuoti, atsakykite į 2 klausimus:
- Ar praradote malonumą ir susidomėjimą įprasta veikla ir pomėgiais?
- Kaip dažnai per mėnesį jautėtės beviltiški, apatiški ir prislėgti?
Liga taip pat gali pasireikšti dėl alkoholio ir psichoaktyvių medžiagų vartojimo, vitaminų trūkumo, smegenų auglių, Parkinsono ligos.
Koks ligos pavojus?
Blogiausias dalykas, su kuriuo žmogus gali susidurti, yra mintys apie savižudybę. Išsivysčiusiose šalyse žmonės dažnai nusižudo dėl depresijos. Tai ypač tikėtina nerimaujantiems žmonėms. Į klausimą, ar galima mirti nuo depresijos, atsakymas turėtų būti teigiamas. Remiantis statistika, per dieną miršta apie 15 sergančių žmonių. Blogiausia, kad tai žmonės nuo 15 iki 60 metų. Tai yra, liga gali pasireikšti beveik bet kokio amžiaus žmogui. Ar jie miršta nuo depresijos? Tai viena iš psichikos ligų, keliančių grėsmę gyvybei. Veiksmingiausias būdas išvengti mirties – anksti nustatyti depresiją.
Kokios pagalbos jums reikia?
Pačiam atsikratyti ligos labai sunku. Visų pirma, žmogus tiesiog įpareigotas kreiptis pagalbos į specialistus, kurie imdamiesi tam tikrų priemonių gali sėkmingai išgydyti. Jei tai neįmanoma, tada žmogus turi nustatyti, ar jis neserga. Tam yra daug testų.
Antras žingsnis – visiškas gyvenimo permąstymas, taip pat visiškas elgesio pakeitimas iki mažų įpročių. Bet koks vaistas tik palengvina simptomus ir depresijąniekur nedingsta. Kai kurie nauji pomėgiai ir neįprastas gyvenimo būdas gali padaryti stebuklus. Juk fizinis aktyvumas bus eilės tvarka didesnis, o tai teigiamai paveiks nervų sistemą. Kartais taip išsivaduoji iš depresijos. Svarbiausia, kad žmogus įsiklausytų į save.
Jei tikrai to norite, galite įveikti ligą. Depresijos metu norisi mirti, kai kuriems tokiais atvejais pagalba reikalinga skubiai. Tačiau jei tik lankysitės pas specialistus ir vartosite vaistus, niekas negali pasikeisti. Pacientas turi norėti pasveikti.
Yra keletas patarimų, kaip greitai pasveikti:
Sportas padeda išbristi iš depresijos. Viskas priklauso nuo fiziologijos. Mankštos metu smegenys išskiria endorfinus, todėl žmonės jaučiasi geriau.
Kai žmogus ilgą laiką sukasi galvoje kažkokias mintis, jos gali labai stipriai apkrauti. Tokiu atveju padės nukreipti dėmesį į ką nors. Tai netgi gali būti supančios tikrovės objektas: baldai, daiktai, buitinė technika. Jums tiesiog reikia pereiti nuo blogų minčių ir galvoti apie ką nors kita
Kūrybiškumas yra visa psichoterapijos dalis. Sukurti kažką naujo padeda išbristi iš depresijos. Šio jausmo dėka pasaulyje sukurta daug meno kūrinių. Visas procesas teigiamai veikia žmogaus savigarbą, nes jis sukuria kažką naujo, ko niekur kitur nerasi.
Taip pat svarbu nelaikyti savyje visų blogų dalykų. Jei žmogus yra santūrus ir niekam nieko nesako, jis gali turėti daug protosutrikimai ir neurozės. Jei viską laikysite viduje, atsakymas į klausimą: ar įmanoma mirti nuo depresijos, bus teigiamas. Jei norite verkti – leiskite verkti žmogui, nori pasidalinti – turite papasakoti apie problemą artimiesiems.
Gydymas
Būklės pagerėjimas prasideda nuo kompetentingos specialisto diagnozės. Jei gydytojas nustato teisingą diagnozę, tai jau yra galimybė visiškai pasveikti. Tačiau pacientai daugeliu atvejų tiesiog nenori kreiptis pagalbos į psichiatrus ir psichologus. Tai gali tik pabloginti situaciją ir paskatinti ją nusižudyti.
Ligos gydymas prasideda kompleksine technika: biologine terapija (gydymas vaistais ir nemedikamentais) ir psichologine terapija. Biologinė terapija apima triciklių antidepresantų vartojimą. Kiekvienam pacientui parenkama vaistų dozė ir vartojimo kursas. Jų veiksmingumas priklauso nuo trukmės. Jei žmogus pradėjo gydymo kursą, jis neturėtų galvoti, kad viskas praeis pirmąją priėmimo dieną. Reikia pažymėti, kad antidepresantai nesukelia priklausomybės ir nėra pavojinga juos gerti taip, kaip nurodė gydytojas.
Kaip veikia antidepresantai
Specialistai mano, kad depresija atsiranda dėl cheminių medžiagų disbalanso žmogaus smegenyse. Vaistai gerina neurotransmiterių metabolizmą, taip pat keičia receptorių jautrumą. Vartodamas vaistus žmogus pradeda jaustis normaliai. Tačiau problema toli nenueina, o norint ją išspręsti, reikiaveiksminga psichoterapija.
Psichologinis gydymas
Pagrindinė specialisto užduotis – rasti konfliktą ir konstruktyvų jo sprendimą. Veiksmingiausias gydymo būdas yra kognityvinė terapija, nes ji apima ne tik konfliktų paiešką, bet ir pasaulio suvokimo keitimą optimistiškesniu būdu. Elgesio terapijos pagalba psichologai pašalina depresijos priežastį. Tai gyvenimo būdas, pramogų ar malonumų atsisakymas, nepatogi aplinka ir daugybė kitų priežasčių. Psichiatras parenka gydymo metodus, leidžiančius pakeisti pacientą į gerąją pusę. Tai jo gyvenimo būdas, elgesys, pasaulėžiūra ir kitos asmeninės savybės.
Kaip galima padėti sergančiam žmogui?
Kenčiantiems žmonėms viskas turi būti daroma kuo pozityviau. Kad žmogus negalėtų mirti nuo depresijos, jam turi būti suteikta reikiama pagalba ir pagalba. Svarbu nerodyti agresijos paciento atžvilgiu, būti kantriems. Su žmogumi reikia pasikalbėti apie ką nors pozityvaus, nusiteikti tik geroms mintims. Su žmonėmis reikia elgtis atsargiai, jie gali nieko nesakyti, bet sergant depresija jų širdis yra labai pažeidžiama.
Reikės atitraukti žmogų nuo neigiamų emocijų. Pasistenkite jam nusišypsoti, kuo dažniau tai darysite, tuo greičiau žmogus pasveiks. Jis laiko save nereikalingu, neturėtų žodžiais įrodinėti, kad taip nėra. Jums tiesiog reikia elgtis taip, kad jis jaustų, jog yra reikšmingas šiam pasauliui.
Depresija yra labai rimtaliga, kurią reikia rimtai gydyti. Juk liga gali baigtis mirtimi. Žmonėms nereikia atidėlioti gydymo, o kiti turėtų suteikti moralinę paramą. Bet koks negalavimas praeis, jei bus noras jo atsikratyti.
