Dažnai žmogaus organizmas sugenda. Tokiu atveju gali atsirasti įvairių reiškinių, kurie yra nepatogūs jo savininkui. Šiame straipsnyje norėčiau panagrinėti pilvo pūtimo ir dujų susidarymo priežastis.
Terminologija
Pačioje pradžioje turite suprasti terminus, kurie bus aktyviai naudojami šiame straipsnyje. Taigi, pilvo pūtimas. Medicinos praktikoje šis reiškinys dažniausiai vadinamas „vidurių pūtimu“arba „pūtimu“. Liaudis sako paprastai – „dujų susidarymas“. Tai ypatinga organizmo būklė, kai dėl įvairių priežasčių žarnyne susikaupia daug dujų. Jie gali sukelti ne tik diskomfortą, bet ir skausmą.
Simptomatika
Kokie yra pilvo pūtimo simptomai? Pilvo pūtimą gali lydėti šios sąlygos:
- Jausmas „išpūstas“pilve.
- Sunkumas skrandyje.
- Praleidžiamos dujos. Dažnai su nemaloniais garsais.
- Burp.
- Blogas skonis burnoje.
- Apetito sumažėjimas arba visiškas nebuvimas.
- Dirglumas, silpnumas, bendras negalavimas.
Apie priežastis
Taigi, kokios yra pagrindinės pilvo pūtimo ir dujų susidarymo priežastys? Pirmiausia noriu pasakyti, kad dujos žarnyne susidaro dėl bakterijų, kurios aktyviai fermentuoja angliavandenius storojoje žarnoje (anksčiau nebuvo „apdorotos“plonojoje žarnoje). Todėl galime padaryti paprastą išvadą, kad pagrindinė dujų susidarymo priežastis yra būtent tam tikrų maisto produktų vartojimas.
1 priežastis. Maistas
Taigi, apsvarstykite pagrindines pilvo pūtimo ir dujų susidarymo priežastis. Kaip minėta aukščiau, pirmasis iš jų yra mityba. Juk kai kurie maisto produktai gali būti tokios nemalonios būsenos provokatoriumi. Tai ypač pasakytina apie maistą, kuriame gausu skaidulų. Tačiau visiškai jų atsisakyti neįmanoma, nes kartu su tuo, kad jie gali sukelti aktyvų dujų susidarymą žarnyne, jie taip pat atlieka svarbiausią vaidmenį maisto virškinimo procese ir virškinamojo trakto funkcionavime. Kokie tai produktai?
- Pupelės.
- Šviežios daržovės.
- Švieži vaisiai.
- Sveiki grūdai.
Įvairūs maisto papildai, kurių sudėtyje yra skaidulų (įskaitant blusų gyslotį), taip pat gali padidinti dujų susidarymą. Tai bus ypač pastebima, jei tokie vaistai į dietą bus įtraukti per greitai. Be to, pilvo pūtimas ir dujos gali atsirasti, jei valgote maistą, kuris vadinamas „greitu maistu“.
2 priežastis. Dieta
Pučio pūtimo po valgio priežastys slypi įvairiose žmogaus mitybos klaidose. Ką tuomet reikėtų žinoti ir atsiminti?
- Pupelės gali padidinti žarnyno dujų susidarymą iki 10 kartų.
- Jei norite išvengti vidurių pūtimo ir pilvo pūtimo, geriau atsisakyti nesaikingo ir per dažno maisto produktų, tokių kaip kopūstai, rūgštynės, vynuogės, špinatai, avietės, agrastai, saldūs obuoliai, datulės, razinos, alus, gira, vartojimo., juoda duona.
- Žalias daržoves reikia valgyti mažais kiekiais. Geriausia juos virti arba virti garuose.
- Mėsa ir paukštiena taip pat turi būti kepama tokiu pačiu būdu. Per riebus ir keptas maistas taip pat gali prisidėti prie per didelio dujų susidarymo ir pilvo pūtimo.
- Valgykite tik ramios kūno būsenos. Tai turi būti daroma sėdint. Maistas turi būti kramtomas atsargiai, lėtai. Be to, gydytojai nerekomenduoja gerti vandens su maistu.
3 priežastis. Vanduo
Toliau apsvarstysime pilvo pūtimo ir dujų susidarymo priežastis. Tokią nemalonią būseną gali sukelti ir vandens gėrimas.
- Jei per dažnai geriate sodos.
- Jei staigiai pakeičiate kūnui įprastą vandens kiekį (tai atsitinka, kai žmogus tam tikram laikui persikelia į naują gyvenamąjį regioną – aplankyti, atostogauti ir pan.).
- Jei žmogus mėgsta gerti vandenį su maistu.
4 priežastis. Oro nurijimas
Kokios priežastysdažnas pilvo pūtimas? Taigi, tai gali būti įprotis nuryti orą per daug ir dažnai. Verta pasakyti, kad kiekvienas žmogus kasdien praryja tam tikrą jo kiekį. Tai atsitinka valgant, geriant, kalbant. Tai yra gerai. Tačiau kai kuriais atvejais galite sugauti per daug oro, o tai sukels didelį jo kaupimąsi žarnyne. Kai kurie iš jų išeis raugdami, o kiti turės išeiti iš kūno kitu natūraliu būdu. Kada žmogus gali nuryti per daug oro pertekliaus (dėl to atsiranda pilvo pūtimas ir per didelis dujų susidarymas)?
- Tai dažnai nutinka žmonėms, kurie mėgsta kramtyti gumą.
- Padidėjęs dujų susidarymas kelia grėsmę tiems, kurie mėgsta kalbėti valgydami.
- Taip pat oro perteklius patenka į organizmą, jei žmogus geria vandenį per šiaudelį.
- Gydytojai sako, kad neturėtumėte gerti vandens su maistu. Dėl to taip pat susidaro dujos.
- Žmonės, kurie mėgsta valgyti „keliaujant“, taip pat kenčia nuo šios problemos.
5 priežastis. Stresas ir prastas gyvenimo būdas
Kokios kitos dažno pilvo pūtimo priežastys? Taigi, tai gali būti labiausiai paplitęs stresas. Tokiu atveju organizmas sugenda. Tai gali būti beveik bet kas. Įskaitant padidėjusį dujų susidarymą. Neteisingas gyvenimo būdas taip pat lemia panašų reiškinį. Ką tai reiškia?
- Neaktyvumas. Tie. kai žmogus gyvena neaktyvų, sėslų gyvenimo būdą. Mokslininkai teigia, kad šiuo atveju dažniausiaisulėtėja žarnyno perist altika, gali užkietėti viduriai, kuriuos lydi fermentacijos ir puvimo procesai apatinėse jo dalyse (dėl to susidaro aktyvus dujų susidarymas).
- Esant netinkamam gyvenimo būdui, žmogui dažnai diagnozuojamas „tingus žarnynas“, kurį lydi ir padidėjęs dujų susidarymas.
- Taip pat reikėtų pasakyti, kad norint tinkamai funkcionuoti organizmas, žmogus turi turėti pakankamai laiko pailsėti. Šiuo atveju labai svarbus tinkamas miegas. Tik taip žarnynas gali „pailsėti“ir pasiruošti darbui.
6 priežastis. Amžius
Kokios kitos stipraus pilvo pūtimo priežastys? Taigi, šis reiškinys dažnai pastebimas vyresnio amžiaus žmonėms. Taip atsitinka dėl su amžiumi susijusių pokyčių organizme. Laikui bėgant susilpnėja žarnyno raumenys, dėl to atsiranda vidurių pūtimas. Medicinos praktikoje ši būklė vadinama „su amžiumi susijusia atonija“.
7 priežastis. Profesija
Verta paminėti ir tai, kad vyrų (taip pat ir moterų) pilvo pūtimo priežastys gali būti siejamos su profesine veikla. Taigi, ekspertai teigia, kad alpinistai dažnai kenčia nuo padidėjusio dujų susidarymo. Šis reiškinys vadinamas „alpinizmu aukštumoje“. Visa tai nutinka dėl slėgio pasikeitimo kylant į tam tikrą aukštį.
8 priežastis. Vaistų vartojimas
Kokios yra viršutinės pilvo dalies pūtimo priežastys? Taigi tam tikrų vaistų vartojimas gali sukelti panašų reiškinį.
- Antibiotikai. Jų metusuvartojimas dažnai sunaikina žarnyno mikroflorą, todėl padidėja vidurių pūtimas.
- Virurius laisvinantys vaistai. Jei žmogus piktnaudžiauja vartojimu, gali padidėti dujų susidarymas, pilvo pūtimas. Panašus reiškinys ištinka damas, kurios nori sulieknėti valydamos savo organizmą tokiomis medicinos priemonėmis.
9 priežastis. Ligos
Kai kurios ligos taip pat yra pagrindinės pilvo pūtimo ir pykinimo priežastys. Jei dieta ir tam tikrų maisto produktų vartojimas neturėtų sukelti tokios būklės, turėtumėte pasitarti su gastroenterologu. Juk tam tikros ligos gali būti k altininkės. Taigi, vidurių pūtimas, pilvo pūtimas gali rodyti, kad žmogus serga divertikulitu, opiniu kolitu, gaubtinės žarnos vėžiu, Krono liga ar kita liga.
10 priežastis. Vidurių užkietėjimas
Yra ir kitų priežasčių, dėl kurių atsiranda pilvo pūtimas po valgio. Taigi, tai gali būti labiausiai paplitęs vidurių užkietėjimas. Tokiu atveju žmogui susikaupia išmatos, kurios neleidžia normaliai periodiškai išsiskirti dujoms. Jie kaupiasi organizme, o tai sukelia pilvo pūtimą, diskomfortą ir kitus nemalonius pojūčius.
11 priežastis. Maisto netoleravimas
Kokios kitos viršutinės pilvo dalies pūtimo priežastys? Taigi, jei žmogus suvalgęs tam tikrų maisto produktų pastebi panašią būklę, reikėtų kreiptis į medikus. Juk gali būti, kad organizmas tiesiog negali arba nemoka perdirbti šiame maisto produkte esančių angliavandenių. Pavyzdžiui, tai gali būti celiakija,kai žmogus negali valgyti grūdų. Jas vartojant, susidaro per daug dujų ir atsiranda pilvo pūtimas.
Moterys
Atskirai norėčiau panagrinėti moters pilvo pūtimo priežastis. Iš tiesų, dažnai tarp dailiosios lyties atstovių panašus reiškinys gali atsirasti nepaisant visų pirmiau minėtų priežasčių.
- Menopauzė. Šiuo gyvenimo periodu (nuo 45 iki 60 metų) moterys dažnai nerimauja dėl pilvo pūtimo. Dėl visko k alti šiuo atveju yra hormonai, kurie veikia viso organizmo veiklą, įskaitant ir žarnyną.
- Premenstruacinis laikotarpis. Dažnai pilvo pūtimas pastebimas moterims prieš menstruacijas. Vėlgi, šiuo atveju viskas vyksta dėl hormonų lygio pokyčių.
- Nėštumas. Taip pat nėštumo metu moteris patiria pernelyg didelį pilvo pūtimą. Jei tai atsitinka pirmąjį trimestrą, vėl k altas hormoninis fonas. Jei pastaraisiais mėnesiais, tai gali būti dėl to, kad išsiplėtusi gimda spaudžia žarnyną, o tai trukdo normaliai funkcionuoti.
Iš visų aukščiau išvardintų priežasčių galime padaryti paprastą išvadą, kad bet kokie hormoniniai pokyčiai moters organizme gali sukelti įvairių problemų ir nenumatytų situacijų, įskaitant jėgos ir pilvo pūtimą.
Vaikai
Kokios yra vaiko pilvo pūtimo priežastys? Jei kalbėsime apie naujagimius, tada k altas kūdikio virškinimo trakto nustatymas. Trupinių organai dar neveikiakaip ir suaugusiam, jie tik vystosi, prisitaiko. Be to, jie dar per silpni pilnai suvirškinti net į organizmą patenkantį maistą – mamos pieną ar mišinį. Dažnai tai sukelia pilvo dieglius, kurie paveikia beveik visus kūdikius iki trijų mėnesių amžiaus. Dažniausiai po šio laikotarpio virškinimo traktas prisitaiko prie darbo, jau pripranta prie naujų sąlygų ir šis reiškinys išnyksta savaime. Vyresnio vaiko pilvo pūtimo priežastys dažniausiai slypi netinkamoje mityboje arba tų maisto produktų, kurie prisideda prie padidėjusio dujų susidarymo, suvartojimo. Jei tėvai to atmeta, būtina kreiptis pagalbos į gydytoją. Juk toks reiškinys gali būti kokios nors ligos simptomas.
Ką daryti?
Apsvarstęs visas galimas moters, vyro ir vaiko pilvo pūtimo priežastis, norėčiau pasakyti keletą žodžių apie tai, kaip galite susidoroti su šia problema. Visų pirma, reikia išsiaiškinti, kodėl taip atsitinka. Ir tik tada pradėkite veikti. Galite naudoti šiuos vaistus:
- Vaistas "Motilium". Pagaminta Belgijos kompanijos. Tai priemonė nuo padidėjusio dujų susidarymo. Yra trijų formų: tabletės (įskaitant lingualinę), taip pat suspensijos pavidalu. Svarbus dalykas: vaisto nereikia nuplauti, jis greitai ištirpsta ant liežuvio, iškart pradėdamas veikti žarnyne.
- Narkotikas "Bobotik". Tai lenkų gamintojo lašai, kuriedaugiausia skiriama vaikams (įskaitant naujagimius). Tačiau suaugusieji taip pat gali vartoti vaistą. Gydytojai dažnai skiria jį moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
- Vaistas "Motilac". Rusiška priemonė, kurios veiklioji medžiaga yra sintetiniu būdu sukurtas domperidonas. Vaistas skirtas pagerinti žarnyno motoriką, „malšinti“pilvo pūtimą, palengvinti persivalgymo jausmą, raugėjimą ir rėmenį.
- Vaistas "Unienzimas". Indijos kilmės. Tai fermentinė virškinimo priemonė, kurios sudėtyje yra medžiagų, mažinančių vidurių pūtimą.
- Vaistas "Enterosgel". Tai naujos kartos adsorbentas. Pagrindinis jo komponentas – polimetilsiloksano polihidratas – primena silicio kempinę, kuri sugeria organizmui kenksmingas medžiagas. Galima įsigyti kaip pasta arba suspensija. Jis neturi šalutinio poveikio ir gali būti saugiai vartojamas kartu su kitais vaistais.
