Tikrai kas nors sutiks, kad elastingos krūtys yra beveik kiekvienos moteriškosios žmonijos pusės atstovės pasididžiavimas. Tačiau visi supranta, kad tokia biusto būsena nėra patvari. Kodėl nukrenta krūtinė? Apie tai ir kalbėsime šiame straipsnyje.
Bendra informacija
Tiesą sakant, ekspertai nustato daugybę priežasčių, kurios prisideda prie
biusto tvirtumo praradimas. Tai radikalus svorio kritimas, nėštumas ir net negrįžtami senėjimo procesai. Taigi, staigiai numetus perteklinį svorį, kartu su visomis kitomis kūno dalimis, krūtinė taip pat netenka svorio, o oda šioje srityje tampa išblukusi ir nusilpusi. Dėl to ponia, kaip taisyklė, stebi liūdnai pagarsėjusias „spanielių ausis“. Kalbant apie nėštumą, per devynis mėnesius pieno liaukos pripranta prie naujos padėties. Tačiau kai po gimdymo pilvas pamažu pradeda nykti, dingsta ir krenta ir biustas. Tik specialus korekcinis apatinis trikotažas padės atkurti jo elastingumą, tačiau tai ne visada efektyvu.
Jei krūtinė nukaro, kądaryti? Ekspertai siūlo daugybę būdų, kaip išspręsti šią problemą. Daugelis moterų, rinkdamosi, kaip patempti nukarusias krūtis, dažnai renkasi plastines operacijas. Reikėtų pažymėti, kad tokia procedūra yra labai brangi ir tinka ne visiems. Dabar apžvelgsime įvairias biudžeto parinktis, kurios gali padėti, jei krūtinė nukrenta.
Masažas
Ekspertai rekomenduoja kasdien atlikti įprastą krūtinės masažą.
Pažymėtina, kad pagrindiniai raumenys yra srityje virš spenelio, todėl būtent jiems reikia skirti didesnį dėmesį. Užtenka visai procedūrai skirti penkias minutes per dieną, ir jums nebereikės nerimauti dėl klausimo, ką daryti, jei krūtys nusvyra.
Kaukių naudojimas
Žinoma, pagrindinė problema slypi ne pačiose pieno liaukose, o odoje ir raumenyse. Todėl pagrindinis darbas turėtų būti nukreiptas būtent į juos. Odą rekomenduojama maitinti ir drėkinti kasdien. Šiuolaikinė kosmetologija damoms siūlo daugybę priemonių, padedančių kovoti su nukarusia krūtine. Tai kaukės, šveitikliai ir specializuoti kremai. Sistemingai juos naudojant, pirmieji rezultatai bus pastebimi vos po kelių dienų. Krūtų kaukes galite pasigaminti ir namuose iš visiškai natūralių
ingredientai.
Krūtinė nukarusi? Sportas padės
Tikrai visi sutiks, kad net labiausiai paplitęs pratimų rinkinys (arba rytinė mankšta)yra judesiai, skirti stiprinti krūtinės raumenis. Nežinote, kokius pratimus atlikti? Galite užsiregistruoti į užsiėmimus pas individualų trenerį, kuris parengs pratimų rinkinį konkrečiai jūsų probleminei sričiai. Priešingu atveju įprastos namų vaizdo įrašų pamokos puikiai tiks. Taigi per trumpiausią įmanomą laiką susilpnėję krūtinės ląstos raumenys pastebimai įsitemps ir įgis formą, o biustas įgaus ankstesnę gražią ir elastingą išvaizdą.
