Yra daug medicininių procedūrų, kurias galima atlikti greitai ir paprastai, norint susidaryti bendrą vaizdą apie žmonių sveikatos būklę ir galbūt net užkirsti kelią rimtų ligų vystymuisi. Tokios priemonės, žinoma, apima slėgio matavimą. Jos rodikliai ne tik atspindi bendrą žmogaus fizinę būklę, bet ir gali būti tiesioginiai širdies ir kraujagyslių, endokrininės, šlapimo sistemos ligų požymiai. Kaip išmatuoti slėgį? Lengviausias būdas yra kreiptis į gydytoją, bet jei tai neįmanoma, procedūrą galite atlikti namuose.
Norėdami gauti teisingus rezultatus, turite laikytis bendrųjų taisyklių. Likus mažiausiai dviem valandoms iki procedūros, mesti rūkyti, stiprią arbatą ar kavą, valgyti ir vartoti vaistus. Turėtumėte būti ramūs, atsipalaidavę, kūnas neturėtų patirti didelio fizinio krūvio. Išmatuoti reikia sėdint.
Galima sakyti, kad kraujospūdis priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip amžius, svoris, emocinė ir fiziologinė būsena. Optimalus skirtumas tarp aukšto ir žemoturėtų būti apie keturiasdešimt vienetų. Suaugusio žmogaus slėgis yra 120, o 80. Taigi, skaitykite toliau, kaip išmatuoti slėgį.
Yra keletas buitinių prietaisų. Patogiausias modelis yra mechaninis tonometras, kuris pateikia tikslesnius duomenis ir yra gana nebrangus.
Tokį prietaisą sudaro manžetė su lipduku, guminė lemputė ir manometras, tai yra matavimo prietaisas. Rinkinyje taip pat yra stetoskopas – specialus medicinos prietaisas, leidžiantis išgirsti širdies plakimą.
Daugeliui kyla klausimas, kaip išmatuoti slėgį naudojant tokį prietaisą. Procedūrą galite atlikti bet kuria ranka. Apatinis manžetės kraštas turi būti alkūnės lygyje. Dažniausiai apvyniojama kelis kartus ir tvirtinama lipnia užsegimu. Po juo dedamas ir paspaudžiamas stetoskopas, po kurio kriaušės pagalba būtina atlikti aktyvų oro įpurškimą. Oras turi būti išleistas kuo lėčiau: taip bus užtikrintas didelis rodmenų tikslumas. Rezultatas bus rodomas slėgio matuoklyje. Skaičius, ant kurio rodyklė pasiliko pirmuoju pulso dūžiu, atitinkamai reiškia viršutinį slėgį, o paskutinis pulso smūgis lemia apatinį. Norėdami patikslinti duomenis, procedūrą galite atlikti dviem rankomis. Šio metodo trūkumai apima antrojo asmens pagalbos poreikį. Bet kaip išmatuoti kraujospūdį, jei esate vienas?
Populiariausias pasirinkimas tarp plačiosios visuomenės yra kraujospūdžio matuokliselektroninė, kurią paprasta naudoti ir kuri leidžia procedūrą atlikti patiems.
Šiandien yra modelių, kurie veikia tiek iš tinklo, tiek iš baterijų, taip pat turi daugybę papildomų funkcijų.
Dabar jūsų žinios, kaip matuoti kraujospūdį, labai išaugo. Turėdami įrenginį namuose, galite tai padaryti nesunkiai. Tačiau gali kilti klausimas, kaip išmatuoti slėgį be tonometro.
Kai kurie žmonės tiesiog tikrina pulsą, bet ši informacija yra labai bendra.
Daugelis žmonių taiko liaudies metodą. Jam praverčia siūlas, liniuotė ir auksinis žiedas. Liniuotė turi būti dedama išilgai kairės rankos taip, kad reikšmė „0“būtų riešo išlinkimo lygyje, kur jaučiamas pulsas. Žiedas, surištas ant sriegio, nešiojamas artimu atstumu nuo rankos, judant nuo riešo iki alkūnės. Kai tik jis pradeda svyruoti, reikia pažvelgti į liniuotės padalijimą, kurio reikšmė bus mažesnis slėgis. Po to, toliau vesdami žiedą išilgai rankos, palaukite pasikartojančių svyravimų, kurie parodys spaudimą iš viršaus. Rezultatas turi būti padaugintas iš dešimties. Atminkite, kad šis metodas yra labai apytikslis ir jame yra daug klaidų.
