Nėštumas bet kuriai moteriai yra sunkus išbandymas, kuris krenta ant jos pečių. Jos kūne vyksta tam tikri pokyčiai, nes jis turi užtikrinti visavertį kitos gyvos būtybės vystymąsi savyje. Tačiau gimus vaikui viskas grįžta į savo vėžes, kaip ir anksčiau. Menstruacinio ciklo atkūrimas po gimdymo vyksta ne iš karto, o palaipsniui. Be to, kai kuriais atvejais moterims gali kilti nemažai klausimų, pavyzdžiui, nereguliarių mėnesinių atveju po gimdymo maitinant krūtimi (HB). Ką gali reikšti toks reiškinys? Tai bus toliau aptariama.
Nėra mėnesinių laktacijos metu
Prasidėjus nėštumui moters kūne, fiziologiniu lygmeniu vyksta kardinalūs pokyčiai. Per visą gimdymo laikotarpį hormonų koncentracija periodiškai keičiasi. Po jo gimimo reprodukcinė sistema, baigusi savo pagrindinędarbas, dabar yra atsakingas už kito ne mažiau svarbaus hormono – prolaktino – gamybą.
Šios biologiškai aktyvios medžiagos dėka susidaro motinos pienas. Gonadotropinių hormonų (FSH, LH, LTH) gamyba žindymo laikotarpiu žymiai sumažėja arba visiškai blokuojama.
Dėl šios priežasties moteriai nėra mėnesinių arba jos atsiranda šiek tiek vėliau. Čia taip pat reikia turėti omenyje, kad reprodukcinio organo gleivinė dar neatsigavo. Šis procesas yra lėtas.
Ateina mėnesinės
Kodėl menstruacijos nereguliarios maitinant krūtimi? Panašų klausimą dažniausiai užduoda jaunos mamos, nes tos moterys, kurios jau augina vaiką ir laukiasi antrojo, puikiai žino, kas čia gresia. Kadangi hormonų pertvarkymas labai priklauso nuo individualių fiziologinių organizmo savybių, neįmanoma įvardyti tikslių šio proceso pabaigos datų.
Paprastai pati gamta numato, kad tai trunka nuo 1,5 mėnesio iki metų. Žindymo laikotarpio pabaiga lydi lytinių hormonų gamybos blokados pašalinimas, todėl ciklas atkuriamas. Kaip rodo praktika, tai atsitinka praėjus 2, 3 ir net 6 mėnesiams po vaiko gimimo.
Tarp žmonių vyrauja nuomonė apie gimdymo būdų įtaką menstruacijų atsiradimui žindymo laikotarpiu. Ši nuomonė yra klaidinga, kaip ir priklausomybė nuo pastojimo metodų. Nei IVF, nei cezario pjūvis neprisideda prie ankstyvos pradžioskas mėnesį.
Fiziologiniai pokyčiai po gimdymo
Kas nutinka moters organizme gimus kūdikiui, be nereguliarių mėnesinių žindymo metu? Iš karto po to pradedamas specialus procesas - reprodukcinio organo involiucija. Šiuo metu gimda atkuriama iki nėštumo buvusios būklės, kuri paprastai trunka 2 mėnesius.
Šis procesas paveikia ne tik patį reprodukcinį organą, bet ir visą gimdymo kanalą. Taip pat atstatomas gimdos kaklelis, po kurio uždaroma vidinė os. Ir kai procesas bus baigtas, mėnesinių ciklas grįžta į ankstesnę būseną.
Tuo pačiu metu kai kurioms moterims atsigavimo procedūra gali vėluoti, o tai ne visada rodo patologiją ir kitas sveikatos problemas. Kaip rodo praktika, menstruacijų atstatymas po vaiko gimimo vėluoja 70% visų atvejų.
Nereguliarios mėnesinės – normalios ar nenormalios?
Nereguliarios mėnesinės maitinant krūtimi – ar tai normalu? Jau pagimdžiusios moters organizme vykstantys pokyčiai lemia reprodukcinės funkcijos atkūrimą. Tačiau kai kuriais atvejais to nepakanka, o tai veda prie nereguliaraus ciklo žindymo metu. Kai kurios mamos nesąmoningai pradeda dėl to nerimauti – kad ir kaip atsitiktų kažkas rimto. Jų nuomone, dėmių nebuvimas arba jų retumas suvokiamas kaip ginekologinės ligos ar infekcijos požymis.
Priežastysnerimauti nėra, nes savaime nereguliarus ciklo pobūdis kelis mėnesius po vaiko gimimo negali būti laikomas patologija. Ypač kai moteris vaiką maitina motinos pienu, o ne jo analogais. Kaip minėta anksčiau, laktacijos metu gaminamas hormonas prolaktinas, o tai lemia moters kūno fiziologinės savybės.
Todėl menstruacijų nebuvimas po gimdymo sergant HS atsiranda dėl to, kad „pieno“biologiškai aktyvios medžiagos kiekis vis dar labai aukštas. Todėl lytinių hormonų gamyba vis dar yra blokavimo stadijoje.
Veiksniai, turintys įtakos mėnesinių ciklo atnaujinimui
Kiekvienos moters mėnesinių ciklo atkūrimo procesas yra skirtingas. Vieni anksčiau, kiti vėliau. Kaip dabar suprantame, laktacijos metu pirmą mėnesį moteriai tikrai nėra mėnesinių – jos atsiranda kiek vėliau, o tai nelaikytina patologija.
Tuo pačiu metu šiam procesui gali turėti įtakos įvairūs veiksniai:
- moters amžius;
- gimdymo dieta;
- kaip tiksliai mama atostogauja;
- komplikacijos gimdymo metu;
- hormoninis disbalansas;
- kūdikio maitinimo būdas yra maitinimas krūtimi arba sausais mišiniais.
Dabar nebeturėtų kilti klausimo, ar žindant gali būti nereguliarių mėnesinių. Atsakymas vienareikšmis – taip, ir tai yra norma. Tačiau verta paminėti, kad iš pradžių bus po gimdymokraujavimas, kurį moterys suvokia kaip menstruacijas. Tiesą sakant, tokios išskyros yra šiek tiek kitokio pobūdžio ir vadinamos lochia.
Tai lytinių organų ertmės sužalojimo pasekmė, kai atsiskiria placenta. Kartu su šiomis išskyromis iš kūno pasišalina placentos likučiai, dalis endometriumo ir kitos nebereikalingos ląstelės.
Cezario pjūvio operacija
Po šios procedūros mėnesinių ciklo atstatymas vyksta taip pat, kaip ir natūralaus gimdymo atveju. Nebent šis laikotarpis po operacijos gali pailgėti dėl to, kad operacijai reikalingas specialus požiūris į reabilitaciją.
Tuo pačiu metu kai kurios moterys po gimdymo išgyvena nereguliarias menstruacijas, kai maitinimas krūtimi yra sunkesnis, o tai susiję su dygsniais ir dideliu kūno patiriamu stresu. Kraujavimas po gimdymo šiuo atveju praeina 3-4 savaitę ir yra gausesnis.
Lėtinės ligos
Jei gimdymo laikotarpiu dėl įvairių priežasčių moteris serga kokia nors lėtine liga, tai po kūdikio atsiradimo atkryčių atmesti negalima. Menstruacinio ciklo atstatymui didelę įtaką daro endokrininiai sutrikimai. Visų pirma, tai yra hipertiroidizmas dėl padidėjusios skydliaukės hormonų gamybos, taip pat hiperprolaktinemija.
Be to, žibalo į ugnį gali įpilti ir kitos ligos – endometritas, diabetas, inkstų ligos ir daugelis kitų. Ne vertanuolaida ir nutukimas.
Kai nedvejodami kreipkitės į gydytoją
Nereguliarios mėnesinės po gimdymo maitinant krūtimi savaime nekelia nerimo, tačiau jei menstruacijas lydi nemalonūs simptomai, tuomet jau reikėtų būti atsargiems. Greičiausiai tai rodo organizmo sutrikimą arba ligos išsivystymą.
Ženklų sąrašas, kuriems esant reikia nedelsiant kreiptis į specialistą:
- skausmas pilvo apačioje yra aštrus ir traukiantis;
- pačios išskyros yra ryškiai raudonos, kartais su negyvų audinių priemaiša, kartu su nemaloniu kvapu;
- deginimas ir niežėjimas bikinio srityje;
- akivaizdus diskomfortas ar skausmas šlapinantis.
Laiku atliktas tyrimas leidžia nustatyti patologijos buvimą, įskaitant ją provokuojantį veiksnį. Tinkamo gydymo kurso laikymasis, sveikas miegas ir poilsis, streso vengimas - visa tai prisideda prie greito moters kūno atsigavimo po gimdymo. Ir pačios nereguliarios mėnesinės žindymo metu taps subalansuotos.
Be to, vaikas pirmaisiais savo gyvenimo metais vis dar yra fiziškai ir emociškai susijęs su mama. Todėl moteriai svarbiausia užtikrinti sau ramybę, kuri dėl to bus naudinga abiem.
Ar yra priežastis nutraukti žindymą
Laikui bėgant kūdikio žindymas pamažu pakeičiamas kitokiu maistu, kaip mes visi dažniausiai darome. Dėl to moters organizme sumažėja prolaktino koncentracija, kurisavo ruožtu virsta laipsnišku mėnesinių ciklo atstatymu ir organizmas pradeda veikti kaip anksčiau. Tuo pačiu metu didėja progesterono ir estrogeno kiekis.
Remiantis daugybe atsiliepimų, nereguliarios mėnesinės žindymo metu yra gera priežastis perkelti vaiką į išorinį maistą. Tai dažniausiai siejama su tam tikrais rūpesčiais – kai kurios mamos linkusios manyti, kad dėl lytinių hormonų augimo gali pablogėti pieno kokybė.
Tačiau nėra jokios svarios priežasties greitai nutraukti įprastą laktacijos procedūrą prasidėjusių menstruacijų metu. Medicina įrodė, kad lytinių hormonų kiekis motinos piene yra mažas ir jie nekelia pavojaus kūdikiui.
Šiuo atžvilgiu jūs negalite jaudintis dėl jau prasidėjusių menstruacijų – čia nėra jokio pavojaus. Kitaip tariant, pati moteris turi nuspręsti, kada nutraukti maitinimą krūtimi. Čia daugiausia verta pasikliauti savo savijauta, emocine būsena, taip pat vaiko poreikiais. Nereikėtų atsižvelgti į pačias menstruacijas!
Mėnesinių ciklo atkūrimo būdai
Dažnai, prasidėjus pirmosioms mėnesinėms, antrosios neskuba ateiti. Paprastai įprasto ciklo reguliarumas svyruoja nuo 21 iki 35 dienų, plius ar minus savaitė. Po gimdymo šis tarpas gali skirtis, tačiau jo išlyginimas gali atsirasti po 3-4 ciklų, o tai yra norma. Jei net po šio laikotarpio reguliarumas dar neatėjo, taigera priežastis kreiptis į specialistą.
Laiku kreipęsis medicininės pagalbos, padėtis nepablogins. Norėdami normalizuoti nereguliarų menstruacijų ciklą žindymo metu, galite padėti organizmui greičiau atsigauti po kūdikio gimimo. Daug naudingų rekomendacijų padės šiuo klausimu:
- pateikite tinkamą ir subalansuotą mitybą;
- vitaminų kompleksai bus labai naudingi;
- fizinis aktyvumas nėra draudžiamas, tačiau jį reikia dozuoti;
- užtikrinti hormonų kontrolę;
- venkite stresinių situacijų;
- Nereikėtų nuvertinti reguliaraus gėrimo.
Jei laikysitės šių patarimų, moters kūno (ypač reprodukcinių organų) būklė pagerės. Tiesiog atminkite, kad teigiamą dinamiką galima pastebėti po mėnesio ar šiek tiek ilgiau.
Tieso labui
Geriausias būdas atstatyti ciklą esant nereguliarioms mėnesinėms po žindymo yra plaukimas, joga, pilatesas. Gydomoji mankšta kartu su masažo procedūromis taip pat nekenkia.
Dažnai moterys patiria pogimdyminę depresiją, kuri neigiamai veikia nervų sistemos būklę. Norėdami pašalinti psichologinį diskomfortą arba sustabdyti jo atsiradimą pumpuruose, galite kreiptis į psichologą. Be to, žolelių arbatos ar lengvi vaistažolių pagrindu pagaminti raminamieji preparatai duos daug naudos.
Be to, perSiekiant išvengti mikrocirkuliacijos pažeidimo kirkšnies srityje, būtina teisingai pasirinkti apatinius. Žindančios moterys turėtų pirmenybę teikti tinkamoms liemenėlėms (yra specialių priemonių žindymui), taip pat natūralaus audinio kelnaites. Tai leis neužspausti kraujo ir limfagyslių.
Paprastų patarimų laikymasis, taip pat nėštumą vedusios gydytojos rekomendacijos (jei tokių buvo), užtikrinsite mėnesinių ciklo reguliarumo atstatymą.
Higienos ypatumai po gimdymo
Kai kurios moterys patiria tam tikrų sunkumų pasirinkdamos higienos priemones po vaiko gimimo. Iškrovos po gimdymo laikotarpiu geriausia įsigyti specialius pogimdyminius įklotus arba sugeriančius apatinius. O po nereguliarių mėnesinių žindymo metu normalizuojasi, galite teikti pirmenybę įprastoms priemonėms.
Naudingas dalykas būtų menstruacijų kepuraitė iš medicininio silikono. Jis naudojamas taip pat, kaip ir tamponas, o tarnavimo laikas gali siekti iki 5 metų. Toks prietaisas yra ekonomiškai naudingas, pasižymi hipoalerginėmis savybėmis ir, be to, galite išmatuoti netekto kraujo kiekį.
Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kad menstruacijų metu higienos priemones būtina keisti kas 3 valandas! Tokia atsargumo priemonė pagrįstai pagrįsta, nes kraujas iš tikrųjų yra palanki ir maistinga terpė patogeniniams mikroorganizmams vystytis. Ir jie yra pagrindiniai veiksniai.įvairios uždegiminės Urogenitalinės sistemos ligos.
Kadangi moters imuninė sistema po vaiko gimimo vis dar nusilpusi, nepriežiūra dar labiau pablogins situaciją ir neišvengiamai sukels rimtesnių pasekmių.
Be to, „ypatingų dienų“laikotarpiu būtina nusiprausti dažniau nei įprastai. Tokia reguliari švelni priežiūra padės palaikyti normalų makšties pH lygį.
Išvada
Kokią išvadą galima padaryti? Nereguliarios mėnesinės po gimdymo maitinant krūtimi nėra priežastis kreiptis į gydytoją. Paprastai jie ateina laiku, ir viskas priklauso nuo kiekvienos moters individualios fiziologijos. Kad mėnesinių ciklas taptų reguliarus, reikia palaukti, kol organizmas grįš į ankstesnę būseną. Hormonų lygio normalizavimas užtrunka tam tikrą laiką.
Vaikelio gimimu viskas nesibaigia, nes dabar moteriai išaugusi atsakomybė – būtina dar atidžiau stebėti savo sveikatą, kad prireikus būtų suteikta visapusiška pagalba savo vaikui. Jei atsiranda nerimą keliančių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tegul tai kelia nerimą, o ne rimtesnę padėtį.
