Motherwort – augalas, nuo seno garsėjantis ryškiu raminamuoju (raminamuoju) poveikiu. Skirtingai nei vaistiniai raminamieji preparatai, kurių sudėtyje yra motininės žolės ekstrakto, pacientams nesukelia priklausomybės ir padeda susidoroti su miego sutrikimais. Motherwort dažniausiai vartojama alkoholinio užpilo pavidalu. Žinoma, galite rinkti augalo žiedynus ir patys paruošti tinktūrą, tačiau greičiau ir saugiau yra nusipirkti paruoštą vaistą vaistinėje. Straipsnyje pateikiamas veiksmingų vaistų, kurių sudėtyje yra motininės žolelės, sąrašas, kuriuo galite atsikratyti nemigos.
Dažniausios miego problemų priežastys
Užmigimo problemos gali rimtai apsunkinti žmogaus gyvenimą. Tik atrodo, kad atsikratyti nemigos lengva. Dažnai atsitinka, kad nekenksmingi vaistai yra nenaudingi gydymuimiego sutrikimai ir, pavyzdžiui, motininė žolė neturi norimo poveikio. Tada pacientas yra priverstas pradėti vartoti rimtus receptinius vaistus – trankviliantus ir antipsichozinius vaistus.
Miego problemų išvengti daug lengviau nei jas gydyti. Pateikiame dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl miego fazės nuklysta ir žmogui sunku užmigti, sąrašas:
- psichosocialinis stresas – darbo pakeitimas, artimųjų mirtis ar liga, atsiskyrimas nuo artimųjų ir pan.;
- nerimo-depresijos sutrikimas;
- obsesinis-kompulsinis sutrikimas;
- padidėjęs smegenų aktyvumas;
- senatvė ir jai būdingi smegenų veiklos pokyčiai;
- įvairūs nervų sistemos sutrikimai;
- dienos režimo ir natūralių bioritmų nesilaikymas (darbas naktinėje pamainoje);
- lėtinis alkoholizmas ir narkomanija;
- vaistai taip pat turi įtakos miego fazių sekai (simpatomimetikai, anoreksigeniniai vaistai);
- ligos, kurias lydi karščiavimas, odos niežulys ir skausmo jausmas;
- nemiga gali būti trauminio smegenų pažeidimo pasekmė;
- ligos, kurias lydi hipoglikemija, dažnas šlapinimasis, burnos džiūvimas.
Farmakologinės motininės žolės ekstrakto savybės
Ar patartina nakčiai gerti motininę žolę nuo nemigos? Viskas priklauso nuo diagnozės ar būklės, kuri išprovokavo problemos atsiradimą. Visų pirma, reikia atsikratyti priežasties. Jei tai depresija, tuomet reikia gerti antidepresantus,paskyrė gydytojas. Jei priežastis yra endokrinologinis sutrikimas, turite kreiptis į endokrinologą ir gydytis.
Jei miego fazės sutrikimo priežastis slypi psichoemociniame įtempime, tuomet gali padėti motininė žolė. Jei norite miegoti, galite vartoti ekstrakto tabletę arba alkoholio tinktūrą. Sprendžiant iš pacientų atsiliepimų, veiksmingesnė yra tinktūra.
Ar motinėlė padės nuo nemigos ir koks jos veikimo principas? Šis augalas jau seniai naudojamas liaudies medicinoje. Motherwort turi ryškų raminamąjį ir migdomąjį poveikį. Motherwort ekstrakte yra šie ingredientai:
- stakhidrin;
- leonuridinas;
- cholinas;
- beta-karotinas;
- flavonoidai;
- rutina;
- hiperozidas;
- vitaminai A, C;
- organinės rūgštys.
Šalutinis poveikis vartojant vaistus, kurių sudėtyje yra motininės žolelės
Turite būti pasirengę galimiems šalutiniams poveikiams, kai vartojate vaistus, kurių sudėtyje yra motininės žolelės:
- lengvas pykinimas ir epigastriniai spazmai (vartojus nevalgius);
- galvos svaigimas;
- mieguistumas (todėl miegui naudoja motininę – išgėrus labai norisi miego);
- lėta reakcija (skirtingiems pacientams šis šalutinis poveikis pasireiškia priklausomai nuo individualių savybių).
Vaistai su motinine žole vartojami sergant širdies ir kraujagyslių etiologijos neurozėmis. Tai reiškia, kad žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, vartojantšių rūšių vaistai nesumažina slėgio ar nesukelia širdies ritmo sutrikimų.
Preparatų su motinine žole vartojimo kontraindikacijos
Prieš pradėdami vartoti motininės žolės ekstraktą miegui, turite įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų. Atidžiai perskaitykite pasirinkto vaisto apribojimų sąrašą. Standartinis kontraindikacijų vartojimui sąrašas:
- nėštumas ir žindymo laikotarpis;
- lėtinis alkoholizmas (tokiu atveju miego sutrikimams gydyti galima gerti motininės žolės tabletes, alkoholio tinktūra draudžiama);
- opinės skrandžio ir žarnyno patologijos, ypač paūmėjimo laikotarpiu;
- arterinė hipotenzija paūmėjimo metu;
- linkęs į gausų mėnesinių kraujavimą;
- Vaikai iki 12 metų.
Preparatai, kurių sudėtyje yra motininės žolės ekstrakto
Populiariausi preparatai su motininės žolės ekstraktu:
- "Motherwort Forte" iš "Evalar";
- tinktūros su motinine žole alkoholiui (šią priemonę gamina daugelis farmacijos gamyklų);
- "Motininės žolės ekstraktas" tablečių pavidalu;
- "Valerijonas + Motherwort Forte";
- žolės kolekcija „Fitosedan Nr. 3“.
Visos šios lėšos yra palyginti pigios. Visi jie yra geri kovojant su nemiga. Skiriasi tik išleidimo forma – kažkam patogiau lašinti, kažkam labiau patinka tabletės.
Kaip gerti motininę žolę miegui? Viskas priklauso nuo to, kurispasirinktas vaistas. Skirtingi gamintojai turi šiek tiek skirtingas naudojimo instrukcijas.
„Motherwort Forte“iš „Evalar“: naudojimo instrukcijos
Kaina ir apžvalgos daro šį vaistą pirmuoju pasirinkimu nuo nemigos: jis nebrangus ir rekomenduojamas vartotojų. Šis vaistas vartojamas ne tik esant miego problemoms, bet ir nuo vegetovaskulinės distonijos, įvairios etiologijos neurozės, arterinės hipertenzijos (ankstyvosiose stadijose) simptomų. Kaip rodo apžvalgos ir naudojimo instrukcijos, "Motherwort Forte" iš "Evalar", kurios kaina yra apie 250 rublių už 40 tablečių, yra gerai toleruojamas. Kiekvienoje tabletėje taip pat yra nedidelis kiekis magnio (padeda normalizuoti širdies veiklą) ir B grupės vitaminų (normalizuoja centrinės nervų sistemos veiklą).
Pacientų atsiliepimai teigia, kad pastebimas poveikis pasireiškia maždaug po savaitės reguliaraus naudojimo. Vaistą geriausia išgerti vieną ar dvi tabletes prieš pat einant miegoti. "Motherwort Forte" nesukelia priklausomybės nuo narkotikų ir šalutinio poveikio. Atsiliepimai taip pat praneša, kad tolerancija gali išsivystyti laikui bėgant, tačiau paprastai tai atsiranda po maždaug dviejų ar trijų mėnesių reguliaraus naudojimo. Jei neviršysite rekomenduojamos dozės, tolerancija gali neišsivystyti.
Tinktūra su motinine žole ant alkoholio: naudojimo instrukcijos
Šį vaistą gamina daugelisvaistų kompanijos:
- CJSC "Jaroslavlio farmacijos gamykla";
- CJSC "ECOlab";
- CJSC „Altajausvitaminas“;
- LLC „Kamelia AE“;
- JSC "Tver Pharmaceutical Factory";
- JSC "Tatkhimfarmpreparaty";
- LLC "Hipokratas";
- JSC „Kaukazo flora“.
Sprendžiant iš pacientų atsiliepimų, vaisto poveikis yra vienodai stiprus ir nesiskiria priklausomai nuo konkretaus gamintojo pasirinkimo. Motherwort tinktūra, vartojama prieš miegą, prisideda prie jos fazių normalizavimo tuo atveju, jei pacientas neturi fiziologinių nemigos priežasčių. Žmonės, sergantys lėtiniu alkoholizmu, turėtų nustoti vartoti šį vaistą, nes jo pagrindas yra etilo alkoholis.
Kaip vartoti Motinos miego lašus? Turėtumėte suskaičiuoti 5-15 lašų, ištirpinti juos stiklinėje švaraus vandens ir išgerti vienu gurkšniu. Tinktūrą išgerkite prieš pat miegą. Sprendžiant iš pacientų atsiliepimų, po dešimties minučių bus stiprus mieguistumas. Turime užmerkti akis, pabandyti nusiraminti ir užmigti.
"Motininės žolės ekstraktas" tablečių pavidalu
Vaistui būdingas raminantis ir hipotenzinis poveikis. Tabletės formą patogu vartoti, jei žmogus užmiega ne namuose ir jam nepatogu skaičiuoti lašus ir ištirpinti vandenyje. Pakanka tik nuryti tabletę, ir po 15-20 minučių atsiras mieguistumas. Paprastai pakanka paimti vienąpiliulė ramiam miegui užtikrinti.
Kiek Motherwort tablečių gali sukelti perdozavimą? Pirma, nėra tikslių duomenų: viskas priklauso nuo individualių organizmo savybių. Antra, geriau neeksperimentuoti ir vadovautis instrukcijomis. Ir ji rekomenduoja išgerti daugiausia tris tabletes prieš pat miegą. Jei išgėręs didžiausią dozę žmogus negali užmigti, reikia apsilankyti pas gydytoją ir paprašyti išrašyti stipresnio vaisto receptą.
"Valerijonas + motininė žolė Forte": naudojimo instrukcijos
Šio preparato sudėtis taip pat praturtinta valerijono ekstraktu. Abu šie augalai turi ryškų raminamąjį poveikį. Jei vien motininės žolės ekstrakto poveikis pacientui pasirodė silpnas, tuomet verta išbandyti jo derinį su valerijonu.
Atsiliepimai apie vaistą "Valerian + Motherwort Forte" teigia, kad vartojant tiesiai pusvalandį prieš miegą, žmogus beveik visada užmiega. Tuo pačiu metu nėra naktinių pabudimų, košmarų. Kitas rytas po paėmimo galva ne „vatinė“, būsena nepalaužta – žmonės linksmai pradeda eiti darbo pareigas. Vartojant vaistą, geriau nustoti gerti alkoholinius gėrimus, nes toks derinys gali sukelti per daug sedaciją, pacientą gali ištikti alkoholinė koma.
"Phytosedan No. 3" - daugiakomponentė arbata nuo nemigos ir nerimo
"Fitosedanas Nr. 3" -daugiakomponentė vaistažolių kolekcija su gana galingu raminamuoju poveikiu. Be sausos žolės motininės žolės, kompozicijoje taip pat yra valerijono, apynių, čiobrelių, saldžiųjų dobilų. Kadangi produktas yra augalinės kilmės, jo įsigyti nereikia gydytojo recepto. Pakuotės su 20 filtrų maišelių kaina yra apie 70 rublių.
Pacientų atsiliepimai teigia, kad infuziją reikia gerti likus pusvalandžiui iki miego. Išgėrus nereikėtų blaškytis žiūrint filmus ar skaitant interneto svetaines, geriausia išjungti šviesą ir pabandyti miegoti. Paprastai gilus miegas užmiega praėjus 30–40 minučių po infuzijos.
Patarimai, kaip normalizuoti miegą be vaistų
Prieš vaistinėje pirkdami vieną ar kitą vaistą nuo nemigos, pabandykite patys normalizuoti miegą:
- Nežiūrėkite televizoriaus, neskaitykite ir neklausykite muzikos likus kelioms valandoms iki miego.
- Žygiai gryname ore padės atsipalaiduoti.
- Prieš eidami miegoti nesiginčykite ir nekalbėkite su nemaloniais žmonėmis.
- Atsisakykite žalingų įpročių – nustokite rūkyti ir gerti alkoholį.
- Pakeiskite darbą, jei tai sukelia pernelyg didelį psichoemocinį stresą.
- Valgykite vakarienę likus kelioms valandoms iki suplanuoto miego.
