Kepenys vaidina labai svarbų vaidmenį žmogaus organizme. Apdorojant kraują, jis išvalo toksinus ir toksinus. Šlakai prisideda prie mūsų sveikatos pablogėjimo: priaugame svorio, sutrinka medžiagų apykaita ir, žinoma, atsiranda virškinimo problemų.
Norėdami išspręsti problemas, turite kreiptis į gydytoją. Vaistai padės išgydyti kepenis. Yra receptų, kurie padės išvalyti šį organą. Šiame straipsnyje mes apsvarstysime, kokios priemonės naudojamos kepenims valyti. Taip pat populiarių liaudies receptų, naudojamų namuose.
Kas kenkia svarbiam organui
Būtina atkreipti dėmesį į veiksnius, turinčius neigiamos įtakos kepenų ląstelėms ir jų darbui:
- Reguliarus vaistų vartojimas. Dozavimo nesilaikymas vartojant vaistus nuo uždegimo.
- Blogas maistas.
- Lėtinės ligos, tokios kaip hepatitas C irB.
- Genetinės ligos.
- Cheminių medžiagų įtaka.
- Širdies liga.
- Bloga dieta.
- Labai užteršta aplinka.
- Valgyti nuodingus grybus.
- Žalių vėžiagyvių valgymas.
- Antsvoris.
Ir šie veiksniai taip pat yra pavojingi:
- Neapsaugotas seksas.
- Tatuiruotės ir auskarų vėrimas.
- Kai kurios virusinės infekcijos.
- Autoimuninės ligos.
- Intraveninės injekcijos.
- Kraujo perpylimo procedūra iki 1992 m.
- Kalio trūkumas organizme.
- Padidėjęs trigliceridų kiekis.
- Per didelis NVNU vartojimas.
- Neigiamas toksinų ir aplinkos taršos iš pramoninių atliekų poveikis organizmui.
Žmogaus organizmą veikia bet koks veiksnys. Kokie simptomai turėtų įspėti, apie tai pakalbėsime vėliau.
Kepenų pažeidimo požymiai
Kai kepenys pradeda šlakuoti ar pažeisti, skausmas nėra pirmasis simptomas. Pradiniame etape pastebimi šie problemos požymiai:
- Nuovargis užeina greitai.
- Atsiranda silpnumas.
- Meti svorį be jokios priežasties.
- Apetito praradimas.
- Sunkumas dešinėje hipochondrijoje.
Pažangiais atvejais pasireiškia šie simptomai:
- Miegas sutrikęs.
- Atsiranda nerimas, nuotaikų kaita.
- Blogėjaatmintis.
- Gali sukelti painiavą.
- Oda atrodo nesveika.
- Kraujo krešėjimo problemos.
- Atsiranda virškinimo problemų.
- Pūtimas yra dažnas.
- Galimas vidurių užkietėjimas.
- Rėmuo ir raugėjimas.
- Patinusios galūnės.
- Atrodo odos niežulys.
- Šlapimas tamsėja.
- Galite pastebėti odos ir akių gelsvą atspalvį.
Išvalyti kūną nuo toksinų ir toksinų kai kuriais atvejais padės pagerinti sveikatą. Kepenys perfiltruoja gautą negatyvą iš išorinio pasaulio, todėl jų valymas yra labai svarbus, o kai kuriems tiesiog būtinas. Bet jūs turite būti atsargūs.
Kas neturėtų valyti kepenis
Prieš pradėdami ruoštis kepenų valymui, turite įsitikinti, kad neturite kontraindikacijų šiai procedūrai:
- Serga tulžies akmenų liga.
- 2 tipo diabetas.
- Cirozė.
- Hepatitas.
- Onkologija.
Be to, procedūra turėtų būti atidėta, jei:
- Moterų mėnesinių laikotarpis.
- Nėštumas ir žindymo laikotarpis.
- Galvos skausmas.
- Š alta.
- Virusinė liga.
- Padidėjusi kūno temperatūra.
- Žarnyno sutrikimas.
- Pykinimas, vėmimas.
- Parazitų buvimas.
- Jis patyrė insultą, širdies priepuolį.
- Jis serga širdies liga.
- Neseniai buvo atlikta operacija.
Jei nėra išvardytų kontraindikacijų,tada galite atlikti tam tikrą valymą. Tačiau vis tiek reikia kreiptis į gydytoją. Jis gali rekomenduoti kepenų valymo metodą ir produktus, kurie bus naudingesni jūsų organizmui, iš anksto žinant esamas sveikatos problemas.
Kepenų paruošimas ir valymas
Prieš atliekant valymo procedūrą, būtina pasitarti su gydytoju. Rekomenduojama:
- Išbandykite.
- Padarykite kepenų ir tulžies pūslės ultragarsinį tyrimą.
Šiais laikais labai populiarus kepenų valymas naminėmis priemonėmis. Tačiau norint, kad ši procedūra būtų veiksminga, reikia laikytis kai kurių sąlygų:
- Pasiruošimas turėtų prasidėti likus kelioms dienoms iki procedūros.
- Sumažinkite riebaus, rūkymo ir mėsingo maisto kiekį.
- Padidinkite daržovių, vaisių, žalumynų suvartojimą dietoje.
- Užkirskite kelią helmintų invazijai.
- Žarnyno skalavimas.
Kepenų valymo namuose procedūra neužima daug laiko.
Kai kurie metodai gali užtrukti iki 4 savaičių. Sulčių valymas trunka iki 3 mėnesių.
Kepenų valymas liaudiškomis priemonėmis namuose reikalauja profilaktikos nuo kirmėlių.
Tam rekomenduojama naudoti liaudiškas priemones. Būtent:
- Paimkite tas pačias pelyno, bitkrėslių, ąžuolo žievės ir š altalankių dalis. Užpilkite 530 gramų verdančio vandens, suvyniokite ir palikite prisitraukti per naktį.
- 4-5 dienas gerkite po 120 ml infuzijos kiekvieną rytą prieš taivalgis.
Yra daug būdų, kaip namuose valyti kepenis liaudiškomis priemonėmis, tačiau kiekvienas iš jų turi prasidėti ir baigtis valomąja klizma.
Valymo procesas
Pasvarstykime, kokius etapus išgyvena organizmas valydamas kepenis:
- Ištirpinkite susikaupusius toksinus ir nuodus.
- Tulžies masių nutekėjimas normalizuotas.
- Masės vis labiau skirstomos.
- Iš organizmo pašalinamos toksiškos ir nuodingos medžiagos.
Jei nėra kontraindikacijų, galite tęsti. Procedūra susideda iš kelių etapų:
- Buvo atlikta profilaktika nuo kirminų ir laikomasi dietos, išskyrus riebų, keptą, saldų ir rūkytą maistą. Žinoma, alkoholis taip pat draudžiamas.
- Padarykite valomąją klizmą.
- Reikia sušildyti kepenis. Ant dešiniojo hipochondrio uždėkite šiltą kaitinimo pagalvėlę. Šiluma turi būti palaikoma, kad susitraukus kepenims tulžis lengvai pasišalintų ir nesukeltų skausmo.
- Proceso pabaigoje rekomenduojama tris dienas laikytis dietos. Galite gerti sultis. Mėsa valgoma tik po trijų dienų.
Nevartokite alkoholio mėnesį.
Liaudies žolelių valymo receptai
Liaudies medicinoje geras kepenų valiklis – tai choleretinį poveikį turinčių žolelių rinkinys.
Pateikiame augalinių preparatų pavyzdžių:
- Knotweed.
- Jonažolės.
- Bearberry.
- Kukurūzų šilkas.
Ingredientai paimami ant valgomojo grindųšaukštus ir užplikykite 1 litru verdančio vandens. 10 minučių pagulėkite ant ugnies ir leiskite užvirti 30 minučių šiltai.
Vartokite 100 gramų 2 savaites kiekvieną rytą 15 minučių prieš valgį. Kitas 2 savaites 200 gramų.
- Razinos – 100 gr.
- Kukurūzų šilkas - pusė šaukšto.
- Immortelle – pusė šaukšto.
- Erškėtuogės - 1 valgomasis šaukštas.
Užpilkite pusantro litro verdančio vandens, 5 minutes pakaitinkite ant ugnies ir priminkite. Prieš naudojimą į infuziją įpilkite citrinos sulčių. Išgerkite 300 ml ryte tuščiu skrandžiu. Po valandos uždėkite valomąją klizmą arba išgerkite vidurius laisvinančio vaisto. Išgėrę nuovirą atsigulkite ir kepenėlių sritį patepkite šiltu kaitinimo padėkliuku. Nevalgykite per dieną, galite gerti vandenį, žaliąją arbatą ar sultis.
Efektyvus kepenų valiklis yra pieno usnio sėklos. Juos reikia susmulkinti į miltelius, 1 valgomąjį šaukštą miltelių užpilti stikline karšto vandens, palaikyti 15 minučių. Valymas trunka 3 mėnesius.
Prieš pradėdami liaudiškomis priemonėmis valyti kepenis nuo toksinų, turite įsitikinti, kad nesate alergiški vaistažolėms ir kai kuriems produktams, aliejams.
Valymo priemonės
Maisto produktai, kuriuos naudojame gana dažnai, pasižymi puikiomis savybėmis, gali padėti išvalyti organizmą.
Liaudies gynimo priemonės kepenims valyti yra žinomos daržovės ir vaisiai.
Burokėliai yra veiksmingas būdas išvalyti organizmą nuo toksinų. naudokite šią daržovę taip:
- Užvirkiteburokėliai.
- Sutarkuokite smulkia tarka ir supilkite į vandenį, kuriame virė.
- Virkite mišinį 20 minučių. Tada nukoškite per marlę.
- Vartokite kas 4 valandas. Išgėrus sultinį, būtina 2 valandas pagulėti su šiltu kaitinimo padėklu.
Razinose yra daug vitaminų ir jos naudingos kepenims. Norėdami jį išvalyti, turite jį paruošti taip:
- Naktį prieš naudojimą pamerkite razinas į virintą vandenį. Ryte išgerkite gautą vandenį ir valgykite. Atsigulkite ir uždėkite šiltą kaitinimo pagalvėlę ant kepenų srities.
- Naudinga po valandos po vakarienės suvalgyti 100 gramų razinų. Kursas yra 10 dienų.
Geriausia priemonė
Kepenims valyti namuose populiariausia priemonė yra aliejus. Apsvarstykite, kaip jis naudojamas.
- Galite naudoti alyvuogių arba saulėgrąžų aliejų.
- Pradžioje per dieną reikia gerti obuolių sultis.
- Prieš miegą lėtai išgerkite 1 stiklinę augalinio aliejaus ir stiklinę citrinos sulčių per valandą.
- Jei pykina, trumpai pailsėkite.
- Tada reikia atsigulti ir kepenų sritį uždėti šiltu kaitinimo pagalvėlėmis.
- Ryte reikia atlikti valomąją klizmą.
- Kitą dieną rekomenduojama valgyti tik košes su vandeniu, vaisiais, sultimis.
Avižos turi nuostabių valomųjų savybių. Jis naudojamas taip:
- Avižos 200 gramų nuplaunamos ir užpilamos litru virimovanduo.
- Vieną valandą troškinkite ant silpnos ugnies.
- Tada reikalaukite 8 valandų.
- Reikia gerti mažomis porcijomis iki 8 kartų per dieną.
Iš avižų galite pasigaminti miltų, sumaldami juos kavamalėje. Tada į termosą supilkite 1 valgomąjį šaukštą miltų ir užpilkite litru verdančio vandens. Reikalaukite 12 valandų. Tris kartus per dieną reikia gerti pusę litro antpilo. Gerkite 20 minučių prieš valgį. Kartokite procedūrą 2–3 mėnesius.
Į nuovirą termose taip pat rekomenduojama įmaišyti laukinių rožių ar dygliažolės žolės.
Liaudies gynimo priemonės kepenims ir tulžies pūslei valyti neapsieina be sulčių.
Išvalykite kepenis sultimis
Sultys prisotina organizmą energijos ir vitaminų.
Įsivaizduokime keletą receptų, kurie padeda išvalyti kepenis:
- Obuolių sultys. Išgerkite 200 ml prieš valgį. Po 2 valandų suvalgius dar 2 stiklines. Procedūrą atlikite 5 dienas.
- Būtina sumaišyti: burokėlių sultis 100 gramų, tiek pat agurkų, morkų 400 ml. Prieš kiekvieną valgį išgerkite 200 ml šio asortimento.
- Taip pat naudojama tokia sudėtis: 300 ml morkų sulčių, 50 ml petražolių sulčių ir 150 salierų. Gerkite šviežiai spaustas sultis ryte tuščiu skrandžiu.
Labai naudinga kepenims valyti gerti burokėlių girą. Jis paruošiamas taip:
- Turite paimti keturis vidutinius burokėlius ir susmulkinti.
- Įdėkite į stiklinį indelį. Įpilkite 400 gramų cukraus ir 50 gramų miltų.
- Tvirtai uždarykite ir palikite 2 dienastamsi vieta.
- Tada išimkite, įdėkite dar 400 gramų razinų, 700 gramų cukraus ir litrą vandens.
- Palikite savaitei, kad įsigertų.
- Vartokite po 2 valgomuosius šaukštus prieš valgį 3 kartus per dieną.
Gėrimas leidžia išvalyti organizmą nuo toksinų ir toksinų.
Kepenų valymas po alkoholio
Piktnaudžiavus alkoholiu būtina atstatyti kepenų funkcijas, nes jos šiuo atveju nukenčia labiausiai.
Rekomenduojamos šios taisyklės:
- Maudytis po dušu, garuoti pirtyje.
- Fizinis aktyvumas pagreitins toksinų pašalinimo iš organizmo procesą.
- Laikykitės dietos.
- Draudžiama gerti alkoholį.
- Išgerkite bent 2 litrus skysčių per dieną.
- Išskirkite riebų maistą, šokoladą, keptą ir rūkytą maistą.
- Į racioną įtraukite daugiau daržovių, vaisių, grūdų.
- Sumažinkite juodosios arbatos kiekį. Pirkite sultis.
- Vartokite hepatoprotektorių, vitaminų.
Priemonės, skirtos kepenų valymui po alkoholio, apima ne tik pirmiau minėtų taisyklių įgyvendinimą, bet ir narkotikų vartojimą. Apsvarstykite juos išsamiau.
Narkotikai
Kepenų valymas vaistais yra skirtas organo funkcijoms atkurti ir tulžies pašalinimui. Štai keli vaistai:
- „Ovesol“. Sudėtyje yra augalinių ingredientų: avižos, ciberžolė, nemirtinga, mėta, moloduška. Stimuliuoja tulžies nutekėjimą ir skatina toksinų pasišalinimą.
- „Aloholas“. Sudėtyje yra tulžies rūgščiųaktyvuota anglis, česnako ekstraktas, dilgėlė. Pagerina tulžies gamybą ir normalizuoja virškinamojo trakto veiklą.
- Karsil. Dėmėtųjų erškėtrožių vaisių sudėtyje. Jis turi hepatoprotekcinę funkciją. Pagerina medžiagų apykaitos procesus organizme.
- „Esliver Forte“. Sintetinis narkotikas. Sudėtingų medžiagų sudėtis yra digliceridas, fosfatidinių ir nesočiųjų riebalų rūgščių esteriai.
- „Essentiale Forte N“. Sudėtyje yra fosfolipidų iš sojų pupelių ir cholino. Tai veiksmingas hepatoprotektorius. Atkuria kepenų funkciją ir normalizuoja tulžies sudėtį.
- „Heptral“. Jis turi antidepresantų, detoksikuojančių ir regeneruojančių savybių, kurios leidžia greitai atkurti kepenų funkciją.
Šie kepenų valymo produktai yra labai populiarūs ir turi daug teigiamų atsiliepimų. Jų verta vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju, atsižvelgiant į savo organizmo ypatybes.
Valomoji dieta
Geriausias kepenų valymo būdas – žalingų įpročių atmetimas, tinkama mityba ir sveikas gyvenimo būdas. Jei bus laikomasi šių taisyklių, valymo procedūrų nereikės.
Kad kepenų valymas būtų veiksmingas, reikia laikytis dietos, kuri padėtų atstatyti ir išvalyti organizmą.
Būti pašalintas iš dietos:
- Riebi mėsa ir žuvis.
- Gazuoti, saldūs gėrimai.
- Rūkyti produktai.
- Konservantai.
- Marinuoti produktai.
- Kava ir juodoji arbata.
- Česnakai, krienai, garstyčios.
- Ridikai.
Rekomenduojama valgyti daugiau šių maisto produktų:
- Šviežios daržovės.
- Briuselio kopūstai.
- Brokoliai.
- Citrusiniai.
- Vaisiai.
- Žalios lapinės daržovės.
- Lankas.
- Grikiai, avižiniai dribsniai ant vandens.
Būtina gerti skystį:
- Švarus vanduo.
- Mineralinis vanduo.
- Šviežios sultys.
Atkreiptinas dėmesys, kad valymo metu neverta perkrauti inkstų ir širdies ir kraujagyslių sistemos, todėl skysčio turi būti ne daugiau kaip 2 litrai per dieną.
Valymo klaidos
Yra liaudiškų priemonių kepenims valyti, kurios ne visada tinka organizmui. Neteisingai juos naudodami galite ne tik neišvalyti, bet ir pakenkti organizmui.
Atkreipkite dėmesį į šias klaidas:
- Dažnas valomųjų klizmų naudojimas. Tai prisideda prie organizmui reikalingų bakterijų išsiplovimo, o tai gali sukelti kraujavimą, disbakteriozę ir net smegenų edemą. Jei sergate hemorojumi, kyla pavojus pažeisti žarnyno gleivinę ir paūminti ligą.
- Badas. Nesant mitybos, esant blogai kepenų veiklai, galimas sunkus organizmo apsinuodijimas, dėl kurio gali sutrikti endokrininės sistemos veikla ir atsirasti kitų sutrikimų.
- Šlapimo terapija. Nuosavas šlapimas yra produktas, kurį perdirba inkstai. Sergančiam žmogui jame yra daug kenksmingų medžiagų, kurios tik pakenks organizmui.
- Maisto papildų naudojimas ne visada naudingas. Paprastai jie neturi gydomojo poveikio irgali turėti neigiamą poveikį organizmui. Viskas, ko jums reikia, yra gydytojo konsultacija ir patikrintas vaistas.
- Per daug skysčių gėrimas gali sukelti inkstų ir širdies nepakankamumą. Jei kyla problemų dėl šių sistemų, reikia pasirūpinti, kad nepakenktumėte kūnui.
Prieš bet kokią valymo procedūrą pasikonsultuokite su gydytoju.
