Populiariausia mūsų laikų problema – kitokio pobūdžio skausmo atsiradimas žmoguje. Ši problema ypač aktuali bendrojoje somatinėje medicinoje ir psichiatrijoje. Apibendrinant tai, kas pasakyta, visas žmogaus gyvenimas yra skirtas visais įmanomais būdais išvengti diskomforto: tiek fizinio, tiek psichinio, tiek stipraus, tiek silpno. Tuo momentu, kai staiga pajunta skausmą, bėdos ribose jis jį suvokia kitaip. Vieni jaučia nedidelį diskomfortą, kiti – aštrų ir nepakeliamą kankinimą. Viena iš skausmo rūšių gali būti vadinama psichogeniniu skausmu.
Negalavimo ypatybės
Tiesą sakant, skausmas visada vaidina signalinį vaidmenį žmogaus kūne. Jis kalba apie organų ar sistemų veikimo sutrikimus, apie traumą ar ligą. Žodžiu, nurodo negalavimo š altinį. Skausmo sindromas yra vienas iš ligos simptomų ir egzistuoja tam, kad jį per trumpą laiką parodytų. Taigi žmogus gali pradėti chirurginį patologijos gydymą, užkertant kelią būklei pablogėti.
Susidėjusio skausmo intensyvumas ir pobūdis, kaip taisyklė, koreliuoja su esamu negalavimu organizme: kuo stipresnė patologija, tuo stipresnis diskomfortas. Pašalinus ligą, negalavimo š altinis greitai pašalinamas ir nustoja trikdyti paciento. Tačiau reikia atsiminti, kad kai kuriais atvejais skausmo sindromas vis tiek gali neatitikti pažeidimo pobūdžio arba diskomfortas gali nepranykti net visiškai atkūrus kūną.
Jei diskomfortas nepraeina 3–6 mėnesius, gydytojas mano, kad pacientas turi lėtinį skausmo sindromą. Šiuo atveju skausmas turi organinį pagrindą.
Gydytojai skirsto tokias skausmo rūšis: neuropatinį, nocicepcinį ir psichogeninį. Pastaroji forma atsiranda tik tuo atveju, jei žmogaus gyvenime atsiranda trauminių situacijų ar psichologinių konfliktų.
Kokios ligos būdingos?
Pasak V. Levy, tokio tipo negalavimas dažniausiai pasireiškia žmonėms, kurie yra linkę į autoagresyvų elgesį ir į savižudybę. Tokia būsena paprastai stebima tokiomis sąlygomis:
- neurozė;
- stresas;
- šizofrenija;
- isterinis sutrikimas;
- panikos sutrikimas;
- PTSD;
- neurastenija;
- hipochondrija;
Kardialgija yra dar viena liga, kuriai būdingas tokio pobūdžio skausmas.
Pagrindinės psichikos ypatybės:
- skausmo sindromas neturi tikslios vietos;
- diskomfortas apima nugarą, širdį, skrandį ir galvą;
- neaiškus skausmas, neturintis specifinio pobūdžio;
- diskomfortas išlieka net ir po vaistų vartojimo;
- kartu su skausmu pacientas dažnai jaučia dvasinę tuštumą ir abejingumą.
Skirtingai nuo paprasto skausmo
Pagrindinis skiriamasis bruožas yra tas, kad žmogus pats sukuria psichogeninį skausmą ir pats gali jo atsikratyti.
Pavyzdžiui, jei jis visą dieną dirbo įtemptomis sąlygomis, galiausiai jis gali jausti stiprų sąnarių ir raumenų skausmą. Retkarčiais gali skaudėti galvą.
Toks procesas laikomas gana natūraliu, nes visos organizmo reakcijos kyla iš smegenų, o psichinė būsena dažnai sutrinka dėl kitų problemų.
Negalavimų įvairovė
Psichogeninis skausmo sindromas skirstomas į šias rūšis:
- Skausmas, atsirandantis dėl daugelio emocinių veiksnių, traumuojančių įvykių psichiką, neigiamo poveikio. Tokių nemalonių pojūčių atsiradimą galima paaiškinti pernelyg dideliu raumenų įtempimu.
- Skausmo sindromas, atsirandantis delyro ar haliucinacijų metu. Pacientas atsikrato diskomforto iš karto po to, kai atsikrato ligos, kuri jį sukėlė.
- Skausmas dėl užsitęsusios depresijos atsiranda dėl sumažėjusio neurotransmiterio serotonino gamybos. Dėl šio proceso jautrumo skausmo slenkstis žymiai sumažėja.ir pacientui pasireiškia poslenksčio skausmai, kurių metu jis jaučiasi priblokštas.
Psichogeninio skausmo sindromo apibūdinimas negali būti apibūdinamas dėl somatinio pagrindo, galinčio jį išprovokuoti. Pacientas dažniausiai nustato diskomforto, pažeidimo išplitimo sritį, kurioje ligos (net jei jos buvo) negalėjo sukelti tokio intensyvumo skausmo.
Kartais somatosensorinės sistemos pažeidimai iš tikrųjų nustatomi klinikoje atlikus tyrimus, tačiau jie negali paaiškinti skausmo defekto sunkumo ir intensyvumo. Pagrindinį vaidmenį šiuo atveju vaidina ne patologinis procesas ir ne trauma, o emociniai ir traumuojantys žmogaus psichikos veiksniai.
Išsamus kiekvieno proceso aprašymas
Biologinis psichogeninių spazmų pagrindas yra nocicepcinė sistema: nuolatinis skausmas atsiranda suaktyvėjus nocireceptoriams, dažniausiai dėl raumenų įtampos.
Šis procesas taip pat gali suaktyvinti žmogaus simpatinę nervų sistemą, o tai sukelia retrogradinį nociceptinės sistemos receptorių sužadinimą ir jautrinimą. Vienas iš tokio proceso pavyzdžių būtų padidėjusio jautrumo skausmo stimuliavimui sričių atsiradimas (pavyzdžiui, sergant fibromialgija ir galvos skausmu).
Gydant psichogeninį niežulį, svarbiausia nustatyti skausmo sindromo priežastį. Tik nustačius šį veiksnį, medikų pagalba galima užtikrinti visišką pasveikimąir psichologinė pagalba. Taip pat, atliekant diagnostines priemones, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kuris padės nustatyti ryšį tarp skausmo ir psichikos sutrikimo (šizofrenijos ir depresijos).
Pagrindinės būklės priežastys
Pagrindinės psichogeninio skausmo priežastys:
- Nuolatiniai asmens skundai dėl jo prastos emocinės būsenos. Pavyzdžiui, „plyšta širdis“arba „galva spaustuvėje“.
- Jaučiasi nepakankamas kitų žmonių – artimųjų, draugų – dėmesys. Ši būklė būdinga žmonėms, kurie mėgsta sirgti, nes būtent tokiu metu kiti jais rūpinasi ir rodo maksimalų dėmesį.
- Noras nuolat viską kontroliuoti. Kuo labiau gilinamės į sąmonę, tuo daugiau savyje matome lėtinių trūkumų, taip slopinančių nuotaiką ir bloginančių moralę. Būtent šis veiksnys lemia psichogeninio pobūdžio skausmo atsiradimą.
- Kai žmogus nuolat patiria stresą darbe, šeimoje, taip pat jei didžiąją dienos dalį jis patiria įtampą.
Pagrindinės negalavimų rūšys
Psichogeninio pobūdžio skausmo sindromas skirstomas į tipus, kurie skiriasi vienas nuo kito tam tikromis savybėmis:
- Galvos psichika. Augantis skausmingas skausmas gali būti siejamas su neurozių psichikos simptomu. Žmogui tai pasireiškia psichologinio streso, nervinių išgyvenimų ir įvairių baimių fone. Dažniausiai nuo to kenčiasuaugusieji, kurių psichika yra nestabili ir lengvai paklūsta bet kokiai išorinei įtakai. Tokio pobūdžio skausmas gali tęstis dienas, savaites, o kartais net mėnesius. Gali susidaryti užsitęsusi depresinė būsena.
- Dorsalgija. Būklė, atsirandanti dėl psichikos sutrikimų. Psichogeninis nugaros skausmas gali būti greitai ir lengvai išgydomas.
- Pilvo sindromas. Nervinis pilvo skausmas yra susijęs su virškinimo sistema. Tokiu atveju pacientas skundžiasi diskomfortu žarnyne ar skrandyje. Dažniausiai negalavimas pasireiškia dėl streso, aplinkinių dėmesio stokos, padidėjusio koncentracijos į smulkias problemas, savo nesėkmes ir kitus sunkumus, į kuriuos stabilios psichikos ir blaiviai žvelgiantis į gyvenimą žmogus nekreipia daug dėmesio.
- Kardialgia. Tai aštrus skausmas širdies srityje. Būklei būdingas periodiškas diskomfortas, kurio negalima pašalinti net vaistais. Diskomfortas atsiranda dėl psichogeninio sutrikimo ir diagnozuojamas pacientams, kurie nuolat dirba ir patiria stresą.
Ligos simptomai
Negalavimo simptomai gali būti skirtingi ir labai įvairaus sunkumo. Dažniausiai tai apima silpnumą, nuovargį, skausmus ar duriančius sindromus, kurie plinta aplink galvą, rankas, kojas, nugarą ir širdį. Kai kurie pacientai patiria abejingumą, atminties praradimą (smulkūs įvykiai), visišką ar dalinį apetito stoką, miego sutrikimus.
Galimos komplikacijos
Daugelis žmonių žino posakį, kad visos ligos kyla iš galvos. Todėl negalima nuvertinti psichogeninio skausmo sindromo pavojaus. Tai yra nuolatinė depresija, stiprus stresas, atminties sutrikimai ir viso organizmo veikimo sutrikimai.
Diagnostinės priemonės
Nustatyti, ar žmogui skauda tam tikrą kūno vietą dėl rimtos problemos ar dėl paprasto pervargimo ir stresinių situacijų, gana sunku. Jei atsiranda kokių nors simptomų, pirmiausia svarbu nustatyti, iš kur kyla problema, pašalinti tam tikros organizmo sistemos ligų riziką ir tik tada pradėti gydyti organus ir psichiką.
Kas gali tai patirti?
Psichogeninio skausmo gydymas turėtų būti visiškas kūno poilsis. Jeigu žmogus nuolat patiria stresą ir įtampą, tai norint atsikratyti nemalonių simptomų, jam reikia duoti poilsio ir laiko atsigauti. Priešingu atveju pacientas gali susirgti rimtais sutrikimais ir tikrai pavojingomis ligomis.
Rizikos grupėje yra žmonės, kurie daug galvoja apie savo darbą, yra nuolat apkrauti, prisiima visą kitų žmonių atsakomybę, nori kontroliuoti kiekvieną smulkmeną.
Svarbu atsiminti, kad psichogeninis skausmas nėra toks saugus, kaip gali atrodyti. Dėl to nuolatinis nervingumas gali sukelti širdies, virškinimo sistemos, nugaros ir galvos ligas. Verta daugiau laiko skirti veiklai, kuriteikite tikrą malonumą ir neverskite per daug jaudintis.
Blogos gydymo metodai
Psichogeniniam skausmui malšinti skirtos gydymo priemonės dažniausiai yra pagrįstos švelnių raminamųjų ir nerimą mažinančių vaistų, raminamųjų žolelių tinktūrų, o kartais (esant rimtam psichikos konfliktui) net trankviliantų ir antidepresantų vartojimu.
Dažnai skausmui šalinti naudojami įvairūs psichoterapijos metodai, kurie dažniausiai neduoda norimo rezultato vienu panaudojimu. Psichogeniniam skausmui gydyti žinomi šie gydymo metodai:
- kognityvinis elgesys;
- orientuotas į kūną;
- psichoanalizė.
Taikant kognityvinį-elgesio metodą, pagrindinis tikslas yra sukurti bendrą psichologinį skausmo atsiradimo vaizdą. Antras žingsnis bus atlikti specialius pratimus, kuriais siekiama sumažinti diskomfortą ir diskomfortą.
Tuo pačiu metu pacientams skiriamos specialios psichologinės technikos, kurios efektyviai susidoroja su stresu ir padeda atsikratyti įtampos. Žmonėms, kurie nuolat nerimauja ir aštriai suvokia bet kokius gyvenimo įvykius, gydytojas parengia specializuotą kovos su baime programą.
Į kūną orientuotos psichoterapijos tikslas – nustatyti psichikos sutrikimo problemą ir sukurti specialų apsauginį bloką suspaustų rankų, kojų, sulenktų pečių ir kt. raumenų pavidalu. Specialistų teigimu, aktyviainaudojant šią techniką, norint ištaisyti psichogeninį skausmą, tereikia atsikratyti raumenų spaustukų atliekant specializuotus kvėpavimo ir fizinius pratimus.
Psichoanalizė – tai psichogeninio sindromo, kaip reakcijos į rimtų trauminių veiksnių poveikį, analizė. Pacientas, kuris nuolat patenka į konfliktines situacijas ir ginčijasi su žmonėmis, nustumia juos į sąmonės lygį, nespręsdamas probleminės situacijos, o pastatydamas ją ant nugaros.
Tačiau svarbu atsiminti, kad jei bandysite kurį laiką pamiršti apie nusik altimą, po kurio laiko jis tikrai pasijus ir gali išsivystyti į tokias būsenas kaip psichogeninis kaklo skausmas, ilga depresija., nervų suirimas ir kitos psichologinės problemos. Psichoanalitinis gydymo metodas padeda nustatyti pagrindinę negalavimų priežastį, taip pat leidžia pacientams greitai atsikratyti aktualios problemos, nesukeliant situacijos iki tokios būklės, kai kyla rimtos ligos pavojus.
Psichoterapeutų Sankt Peterburge sąrašas
Jei jaučiate nuolatinį skausmą, rekomenduojama kreiptis į šiuos Sankt Peterburgo specialistus:
- Bragar Marija Aleksandrovna. Darbo patirtis 15 metų. Įėjimo kaina – 3000 rublių.
- Verženskaja Janina Jurievna. Darbo patirtis 28 metai. Įėjimo kaina – 3000 rublių.
- Chuban Olga Ivanovna. Darbo patirtis 9 metai. Konsultacijos kaina 3200 rublių.
Nebijokite kalbėti ir pradėti gydymą. Greitai surasti padės Sankt Peterburgo psichoterapeutaiskausmo priežastį ir parinkti pacientui patogią terapiją.
