Daugelis iš mūsų mėgstame moliūgų sėklas, bet kažkodėl retai verdame patį produktą. Ir veltui, nes moliūgų nauda moterims ir vyrams yra neapsakoma. Tai tikrai vertingas produktas, aprūpintas daugybe vitaminų ir mikroelementų, kurie teigiamai veikia viso organizmo būklę.
Kam naudingas moliūgas?
Reguliarus tokio produkto naudojimas turi įtakos širdies ir kraujagyslių sistemos bei virškinamojo trakto veiklai. Išties, moliūgo dėka pagreitėja medžiagų apykaita, pasisavinami ir pašalinami toksinai bei šlakai. Dėl minėtų savybių šis saulės produktas tapo nepamainomas moterims, kurios nusprendžia laikytis dietos ar išlaikyti puikią figūrą. Puikiai tinka dietinei mitybai sveikstant po sunkių ligų ar didelių operacijų. Medicininiais tikslais jis naudojamas siekiant užkirsti kelią inkstų ir kepenų patologijoms. Moliūgų nauda moterims taip pat pasireiškia išoriškai tepant veido kaukes iš daržovių minkštimo arba losjonus iš atitinkamo nuoviro. Tai galinaudoti bet kokia forma: garuose, kepti ir net virti, vitaminai praktiškai neišnyksta. Šis faktas leidžia moterims, kurios griežtai riboja savo mitybą, paįvairinti savo mitybos meniu. Pusryčiams vaikai gali išsivirti avižinių dribsnių su moliūgu ir cinamonu. Toks patiekalas ne tik suteiks sotumo jausmą ilgam, bet ir įkraus veržlumo bei energijos visai dienai.
Moliūgų nauda moterims: gaminimo receptai
Žinoma, labiausiai paplitusiu patiekalu laikoma kepta daržovė su medumi, cinamonu ar kitais pagardais pagal skonį. Jei pasirinksite tinkamą produktą, šis patiekalas gali nesunkiai pakeisti desertą. Tačiau mažai kas žino, kad kartais žalias moliūgas būna ne ką mažiau skanus. Nauda šiuo atveju padvigubėja. Yra veislių, kurios neaiškiai primena melioną. Šią rūšį drąsiai galima derinti su obuoliu ir morkomis, o salotas gardinti jogurtu. Kai kurie kulinarai deda moliūgų į mėsą, verda grietinėlės sriubą ir kitus patiekalus. O kaip skanūs moliūgų miltų gaminiai! Pyragai, pyragai, troškiniai, blynai, blynai – visa tai prieinama kiekvienai šeimininkei ir nereikalauja rimtų finansinių investicijų, nes ingredientai yra gana paprasti. Norint išvalyti organizmą ir apsisaugoti nuo kirminų, reikia sum alti tris šimtus gramų sėklų, įdėti į jas šimtą gramų medaus ir sumaišyti iki vientisos masės. Ryte vietoj pusryčių šį mišinį valgome valandą. Po trijų valandų išgerkite natūralų vidurius laisvinantį vaistą arba išgerkite šaukštą alyvuogių ar sėmenų aliejaus. Ir šito pabaigojeprocedūra, reikia įdėti klizmą. Žinoma, mažiems vaikams reikia skirti dozę, atitinkančią jų amžiaus grupę.
Moliūgų nauda moterims ir kontraindikacijos
Visų pirma, žmonės, kurie yra linkę į alergines reakcijas, turėtų saugotis šios daržovės. Niekada nereikia atmesti individualių organizmo savybių. Be to, sergantieji cukriniu diabetu gali valgyti moliūgą be papildomų priedų, tačiau šio produkto sultys priskiriamos prie draudimų. Daržovės naudojimas įvairiomis formomis, siekiant pašalinti esamas patologijas ir vidaus organų veiklos sutrikimus, turi būti atliekamas nuosekliai, kad būtų laiku nustatytas šalutinis poveikis (jei toks yra).
