Pastaruoju metu kaljano rūkymas tapo labai populiariu užsiėmimu. Žinoma, tai nėra pati naudingiausia pramoga, tačiau kaljanas yra labai paklausus tarp jaunimo. Be šio ritualo neįvyksta nei vienas įvykis. Daugelis domisi, ar kaljanas gali jus susirgti ir kodėl taip nutinka. Pabandykime tai išsiaiškinti.
Kas tai?
Kanas yra rūkymo prietaisas, leidžiantis filtruoti ir atvėsinti įkvepiamus dūmus. Indas su vynu ar vandeniu atlieka filtro vaidmenį. Į indą įkišamas rūkymo dubuo, prijungtas prie vamzdžio, kurio galas patenka po vandeniu. Virš vandens lygio iš indo išeina kitas vamzdelis, prie kurio pritvirtintas čiubukas. Rūkant kaljano inde susidaro neigiamas slėgis, dėl kurio dūmai pakyla per skystį ir per pypkę iš čiubuko patenka į rūkančiojo plaučius.
Kaljanas buvo išrastas Indijoje, bet greitai išpopuliarėjo visame pasaulyje. Kaljano rūkymas – visa ceremonija, kuriai reikia pasiruošti apie valandą. Rūkymo procesas turi ypatingą etiketą. Kaljaną galima patiekti su įvairiais patiekalais ir gėrimais.
Kada turėčiau rūkyti?
Rūkykite kaljaną po valgio, ramioje, atsipalaidavusioje atmosferoje. Šis procesas turėtų vykti gulint arba sėdint ant minkštos pagalvės, tai yra vadinamasis rūkymo ritualas. Taip pat rūkant kaljaną rekomenduojama valgyti šviežius vaisius, ypač citrusinius, tokius kaip apelsinai, greipfrutai, žaliosios citrinos ir mandarinai. Kaljano rūkymo nerekomenduojama derinti su alkoholiu, nes tai neigiamai veikia organizmą. Tai draudžia ne tik gydytojai, bet ir kaljano rūkymo tradicijos. Taigi kodėl kaljanas vargina? Viena iš priežasčių – alkoholis. Jei kaljanas buvo rūkomas be alkoholio, priežasties reikėtų ieškoti kitur.
Šiek tiek apie tabaką
Kanapinis tabakas labai skiriasi nuo įprasto cigarečių tabako. Kaljano tabakas turi būti drėgnas. Dažniausiai kaljanui skirtas presuotas tabakas būna toks šlapias, kad iš jo teka sultys. Permatomi ir lipnūs jo lapai yra suklijuoti ir susidaro visa masė, panaši į uogienę.
Kodėl kaljanas vargina?
Kalbant apie blogą savijautą ir pykinimą po kaljano rūkymo, tai daugeliu atvejų pasireiškia žmonėms, kurių kraujospūdis dažnai krenta. Tačiau sveiki žmonės taip pat gali jaustis blogiau po to, kai rūko kaljaną, jei yra nepatyrę rūkaliai. Griežtai draudžiama rūkyti kaljaną nėščioms moterims ir žmonėms, sergantiems širdies ligomis.
Šalutinis poveikis
Taip atsitinkadaug šalutinių poveikių po kaljano rūkymo, tarp jų, pavyzdžiui:
- vėmimas;
- dezorientacija;
- stiprus galvos svaigimas einant;
- sunkūs migreniniai galvos skausmai;
- spengimas ausyse;
- sunkus kvėpavimas;
- stiprus ir greitas širdies plakimas;
- skausmingas šviesos suvokimas.
Šie simptomai gali pasireikšti beveik iš karto po kaljano surūkymo.
Sunkios pasekmės
Sunkiais atvejais gali pasireikšti traukuliai ir netekti sąmonės. Esant tokiems simptomams, patartina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Viena iš pykinimo priežasčių yra rūkymas tuščiu skrandžiu. Taigi, jei laikotės dietos, tokio tipo poilsis nerekomenduojamas. Taip pat negalima rūkyti kaljano, kai organizmas yra dehidratuotas, todėl rūkymą rekomenduojama derinti su arbatos ir kitų gaiviųjų gėrimų gėrimu. Stiprių alkoholinių gėrimų įpylimas į kaljano kolbą taip pat gali sukelti pykinimą. Tai gali sukelti neigiamų šalutinių poveikių vystymąsi. Dūmai išeina į aštrius, prisotintus pagalius, kuriuose yra šarminių medžiagų. Daugeliui žmonių tai gali sukelti alergines reakcijas.
Kai kam gali pykinti net ne nuo rūkymo, o nuo pačių dūmų, todėl nerūkantieji turėtų susilaikyti nuo apsilankymo tokiuose renginiuose. Jei žmogus niekada anksčiau nerūkė cigarečių, o tai yra jo pirmoji rūkymo patirtis, tai po pirmųjų įkvėpimų gali svaigti galva, pykinti, pablogėti savijauta. Iš esmės tai yra normali reakcija.nikotino prasiskverbimo į plaučius. Tabako rūkymas per kaljaną turi būti tinkamai organizuotas. Tokiu atveju reikia laikytis specialių technologijų. Priešingu atveju kaljano rūkymas gali neigiamai paveikti žmogaus organizmą ir jo savijautą. Visa problema yra degimo produktai, esantys kaljano dūmuose.
Dažnai prastos kokybės anglys naudojamos kaljanui padegti ir taip pažeidžiama technologija. Tokiose anglies gali būti pavojingų priemaišų, kurios degdamos susimaišo su dūmais ir patenka į žmogaus plaučius.
Prasta higiena ir prastos kokybės užpildai
Kita priežastis, kodėl rūkant kaljanas suserga, yra higienos pažeidimas. Kai kurie kaljanų gamintojai naudoja greitai degančias anglis. Jie yra labai pavojingi organizmui, nes tokių anglių sudėtyje yra salietros. Dar vienas rūkymo taisyklių pažeidimas – nešvarus, nepakankamai išplautas muštukas. Tai sukelia daug neigiamų ir nemalonių padarinių po rūkymo. Laikui bėgant jame susikaupia daug didelės koncentracijos dervų, kurios labai pavojingos žmogaus organizmui. Didelis dėmesys turėtų būti skiriamas rūkymo mišinių pasirinkimui. Kadangi pagrindinis mišinių kiekis yra tabakas, būtent jis sukelia svaiginantį poveikį rūkaliui.
Tabako kiekis turėtų būti nustatomas atsižvelgiant į asmens poreikius. Paprastai tie žmonės, kurie neseniai pradėjo rūkyti, pradeda pykinti. Jiems galite pasiūlyti rūkyti su nedideliu tabako kiekiu. Žmogus to nedaryspykinti, jei rūkymo mišiniuose esantys priedai yra aukštos kokybės. Tokie mišiniai turi minimalų poveikį organizmui, nesukelia didelės žalos.
Neturėtume pamiršti apie mikrobus, esančius kaljanoje, nes jame keičiamas tik antgalis. Kitose vietose taip pat kaupiasi daug infekcijų, todėl be specialaus kaljano gydymo žmogus gali gerai vemti. Jei iškart po kaljano pykina ir svaigsta galva, k altininkai gali būti patogeniniai mikrobai, pavyzdžiui, auksinis stafilokokas, kuris patenka į kvėpavimo takus. Grybelis Aspergillus taip pat gali paveikti plaučių audinį. Tačiau pati baisiausia liga po kaljano parūkymo yra Pseudomonas aeruginosa. Pastaruoju metu jis buvo labai atsparus pagrindiniams antibiotikams, todėl gali greitai išplisti organizme ir paveikti visus vidaus organus. Prarijus jį labai sunku toleruoti.
Prasideda aukšta temperatūra, netenkama proto, atsiranda nuolatinis vėmimas, traukuliai ir net sąmonės netekimas. Jei visi šie simptomai atsiranda per kelias valandas po rūkymo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir pradėkite gydymą. Dažnai užsikrečiama nuo blogai nuplautų kaljanų, kai įstaigoje, kur darbuotojai neturi laiko sąžiningai plauti kaljanų, yra didelis lankytojų srautas.
Pagrindinės taisyklės
Žinodami, dėl kokių priežasčių po rūkymo gali pablogėti sveikata, protingai naudodami kaljaną, galite jų išvengti. Jums tereikia laikytis kelių paprastų taisyklių:
- nevertarūkant kaljaną gerti stiprius alkoholinius gėrimus;
- rūkydami būtinai išvėdinkite kambarį, kad gautumėte gryno oro;
- būtinai reikėtų daryti pertraukas tarp rūkymo, pasirūpinti lengvų užkandžių gėrimu arbatos gėrimu;
- naudokite tik kokybišką žinomų gamintojų tabaką;
- draudžiama rūkyti nevalgius, nes tai gali sukelti skausmą ir pykinimą;
- naudokite tik aukštos kokybės anglį, jokiu būdu nenaudokite greitai degančios anglies;
- nuolat žiūrėkite, kad dubuo neperkaistų.
Avarinė situacija
Mes jau sužinojome, kodėl kaljanas tave pykina. Ką daryti šioje situacijoje? Jei susirgote jūs ar aplinkiniai žmonės, turite skubiai imtis veiksmų ir suteikti skubią pagalbą. Patartina vėdinti patalpą, kurioje vyksta rūkymo ceremonija, arba susirgusį žmogų išvesti į gryną orą. Puodelis stiprios kavos gali palengvinti blogą būklę, nes kofeinas teigiamai veikia depresiją po rūkymo. Dar viena puiki pagalba pykinimui įveikti – stiklinė šviežiai spaustų sulčių, ypač apelsinų, ar bet kokių kitų citrusinių vaisių. Galvos skausmai gali lydėti ir prastą savijautą, o jei jie labai stiprūs, tuomet verta gerti nuskausminamuosius. Be to, ilgai rūkant, atsiranda deguonies badas, dėl kurio jis gali jaustis blogai. Sušvelninti šią sveikatos būklę galite amoniako pagalba, tiesiog suvilgydami juo vatą ir leiskite užuosti susirgusiam žmogui. Po tokios procedūrospalengvėjimas iš karto.
Kaljano rūkymas nėra laikomas ypač pavojingu sveikatai. Bet tik tuo atveju, jei laikysitės rūkymo taisyklių ir rinksitės tik kokybišką tabaką.
Kyla daug ginčų dėl kaljano rūkymo naudos ir žalos. Sveikatos apsaugos ministerijos teigimu, kaljaną rūkyti ne mažiau saugu nei cigarečių rūkymą. Taip pat buvo atlikti eksperimentai, įrodantys, kad kenksmingos medžiagos, esančios kaljano dūmuose, negali būti visiškai sunaikintos dėl skysčių filtrų ir yra labai pavojingos sveikatai.
Mokslininkai padarė išvadą, kad kaljano rūkymas turi toksišką poveikį organizmui. Tačiau pasirinkimas visada lieka kiekvienam asmeniui. Svarbiausia, kad šiuo pomėgiu nebūtų piktnaudžiaujama.
