Žmogaus stuburas yra ne tik tiesi linija. Iškart po gimimo pamažu pradeda formuotis fiziologinės kreivės. Jie būtini norint sušvelninti stuburo apkrovą.
Be natūralių kreivių, gali atsirasti patologinių. Jie vadinami kreivais. Stuburas, jiems atsiradus, pradeda veikti kiek kitaip. Bus pastebimas ne tik išorinis fizinis defektas, bet ir sutriks plaučių, širdies ir kai kurių virškinimo sistemos dalių veikla.
Stuburo išlinkimo tipai
Kaip minėta aukščiau, paprastai žmogus turi keletą vingių. Jie leidžia mažiau apkrauti kūną per gyvenimą. Yra keturi fiziologiniai stuburo išlinkimai. Jie yra krūtinės ląstos, gimdos kaklelio, kryžkaulio ir juosmens srityse.
Kalbant apie nenatūralius išlinkimus, tai vadinami tie, kurie nukrypsta nuo stuburo ašies į šonus arba pirmyn ir atgal. Jei mes kalbame apie nuokrypį į dešinę arba kairę nuo ašies, tada medicinoje tokia liga vadinama skolioze. Yra ir šoniniųkreivumas: kifozė ir lordozė. Kai kuriais atvejais jie laikomi normaliais, bet tik tada, kai kreivumas neviršija tam tikrų rodiklių. Kai tik atsiranda skirtumų nuo normos, būtina atlikti specialų gydymo kursą.
Skoliozė
Skoliozė paprastai vadinama stuburo krūtinės ląstos išlinkimu. Kartais tai gali paveikti kitus skyrius, bet dažniausiai paveikiami pirmiau nurodyti.
Liga pirmą kartą diagnozuojama sulaukus 15 metų. Jei kalbame apie sunkų patologijos laipsnį, tai nesunku pastebėti dėl iškilusios kaukolės, kūno nukrypimo į šoną. Skoliozė paveikia žmogaus laikyseną ir vaikščiojimą.
Ši patologija yra C, S ir Z formos.
Pirmoji forma yra lengviausia. Čia mes kalbame apie kreivumą viena kryptimi. Šis laipsnis laikomas labiausiai paplitusiu.
Esant S formos skoliozei, diagnozuojamas dviejų lankų susidarymas. Pirmasis laikomas pagrindiniu. Antrasis atsiranda siekiant ištiesinti stuburą. Paprastai jis yra virš pagrindinio.
Jei žmogus turi tris kreivumo lankus vienu metu, tai kalbame apie Z formos skoliozę. Pirmieji du yra labai ryškūs. Šis stuburo išlinkimas gali būti lengvai matomas. Trečiasis atskleidžiamas tik rentgeno pagalba. Ši liga laikoma labai sunkia. Jam būdingi stipriausi simptomai ir nedidelė tikimybė, kad pasveiks.
lordozė
Kreivumaskaklo stuburas, taip pat juosmens sritis rodo lordozės buvimą. Per didelis ašies nukrypimas į priekį paprastai vadinamas patologine liga. Kartais ji gali atsirasti esant natūraliai krūtinės ląstos kifozei.
Lordozė lemia tai, kad žmogus turi problemų su apatinių galūnių judėjimu. Sutrinka rankų ir pečių juostos funkcionalumas, taip pat gali trikdyti stiprūs galvos skausmai. Dėl to, kad deformuojasi stuburas, žmogui pakinta plaučių, širdies, inkstų darbas. Kuo didesnis kreivumo laipsnis, tuo stipresnės bus šios apraiškos.
Kifozė
Kifozė yra patologinis stuburo, tiksliau jo ašies, išlinkimas. Kalbama apie atsilošimą.
Šiuo metu žinomos dvi aprašytos patologijos formos. Yra arkiniai ir kampiniai. Pirmuoju atveju kalbame apie vienodo lanko susidarymą, kuris rodo kreivumą. Kalbant apie kampinę kifozę, čia kalbame apie slankstelių išsipūtimą. Jie atrodo kaip kampas.
Pasilenkimas turėtų būti vadinamas lengva kifozės forma.
Įvykio priežastys
Stuburo išlinkimas gali būti įgytas arba įgimtas. Labai daug provokuojančių veiksnių gali sukelti panašią patologiją. Paprastai įvairūs slanksteliai gali būti pažeisti atskirai arba gali būti pažeistas visas stuburas.
Ligos, sukeliančios tokias patologijas, dažniausiai yra centrinės nervų sistemos ligos. Tai gali būti poliomielitas, cerebrinis paralyžius, rachitas ir osteoporozė,kaulų tuberkuliozė, reumatas, taip pat paveldimas polinkis ar genetinės problemos.
Paprastai suaugusiems kreivumas prasideda osteochondrozės fone. Žmonėms, kuriems yra disko išvarža, taip pat gresia pavojus.
Antrinis kreivumas
Yra išlinkimų, kurie vadinami antriniais. Jie atsiranda dėl bet kokių patologijų, susijusių su organų ar skeleto sistemos ligomis. Pagrindinėmis to priežastimis reikėtų vadinti gilius odos randus, sukeliančius raumenų įtampą, pastarųjų uždegimą, skausmo sindromą, atsirandantį dėl tulžies pūslės, kepenų ar inkstų problemų, stuburo traumų ar įgimtų anomalijų.
Stuburo išlinkimas vaikams dažnai atsiranda dėl to, kad jų skeletas sparčiai auga ir formuojasi laikysena. Dabar vaikai neteisingai sėdi pamokose arba atlieka namų darbus namuose. Atitinkamai dėl silpno raumenų korseto jose pradeda ryškėti nenatūralūs išlinkimai.
simptomai
Kokius nusiskundimus pacientas turi, visiškai priklauso ne tik nuo patologinio lenkimo buvimo, bet ir nuo to, kur jis yra ir kokio laipsnio kalbama.
Pirmasis stuburo išlinkimo laipsnis nustatomas, kai lanko kampas yra ne didesnis kaip 10 laipsnių. Paprastai išoriškai defektas nematomas, ypatingų savijautos pokyčių taip pat nėra. Gali atsirasti nedidelis sulenkimas. Yra skirtingi ašmenų aukščiai. Neretai pastebima šiek tiek pakelta pečių juosta, kai žmogus yra nuogas.
Antras laipsnisreiškia iki 25 laipsnių kreivumą. Tokiu atveju fiksuojami slankstelių pažeidimai. Gali pasikeisti nugaros ir krūtinės raumenų tonusas. Jei žmogus ilgai sėdi, jam skauda stuburą. Jam taip pat tampa sunku ištverti fizinę veiklą.
Trečiajam laipsniui būdingas iki 50 laipsnių kreivumas. Tokiu atveju iš karto pastebima deformacija. Žmogui nuolat skauda nugarą, jam sunku atlikti net paprasčiausius fizinius pratimus, ramybės būsenoje atsiranda dusulys.
Jei lanko kampas yra didesnis nei 50 laipsnių, tai čia kalbame apie didžiausią kreivumo laipsnį. Ši patologija labai paveikia plaučių, širdies, kepenų, skrandžio ir bronchų veiklą.
Kokie simptomai yra, visiškai priklauso nuo stuburo išlinkimo tipo. Jei mes kalbame apie gimdos kaklelį, tada galvos skausmas, galvos svaigimas ir judesių problemos nuolat trikdys. Sutrikus apatinei nugaros daliai, gali atsirasti apatinių galūnių ligų, atsirasti kiaušidžių ir lytinės funkcijos sutrikimų.
Kaip nustatyti ligos buvimą?
Stuburo deformacija gali būti pastebėta kruopštaus išorinio tyrimo metu, net jei tai pirmasis vystymosi laipsnis. Visiškai įmanoma savarankiškai nustatyti stuburo kreivumą. Kai kurių patologijų nuotraukas rasite straipsnyje.
Jei žmogus stovi tiesiai, tada, sergant viena iš minėtų ligų, jis bus vienu pečiu žemiau nei antrasis. Apžiūrint nugarą, pastebimas kaukolės kampas, kuris yra stiprusIšlenda. Jei pasilenksite į priekį, tada stuburo išlinkimas bus lengvai pastebimas. Stovint tiesiai, reikia nuleisti rankas žemyn. Tada turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, koks atstumas yra tarp jų ir juosmens. Jei jis skiriasi, mes kalbame apie nenormalų kreivumą.
Jei kalbame apie subjektyvius požymius, reikėtų atkreipti dėmesį į galūnių tirpimą, nugaros, kaklo, krūtinės skausmus. Diagnozei patvirtinti būtina atlikti rentgeno ar kompiuterinę tomografiją. Jei kyla įtarimas dėl vidaus organų veiklos pablogėjimo, tuomet atliekamas ultragarsinis skenavimas ir tyrimai.
Pasekmės
Negalite ignoruoti stuburo kreivumo gydymo. Taip yra dėl to, kad pirmasis laipsnis, kuris yra mažiau pastebimas ir praktiškai nesukelia diskomforto, greitai pereina į antrąją ir vėlesnes formas. Dažniausiai žmonės nepastebi, kad deformuotas stuburas, todėl ir negydo. Dėl to gana greitai pradeda atsirasti komplikacijų.
Jei kalbame apie antrąjį laipsnį, tai aplinkiniams bus pastebima kūno iškrypimo problema. Taip pat žmogus gali skųstis raumenų spazmais, nugaros skausmais. Žmonės, sergantys šia liga, ilgą laiką negali atlikti jokių fizinių pratimų.
Trečio ir tiesiogiai ketvirto laipsnio kreivumas jau gana rimtas. Dažnai pacientams, kenčiantiems nuo tokios patologijos, sutrinka širdies veikla, atsiranda kvėpavimo sutrikimų. Dažnai išsivysto bronchitas. Taip pat dėl šios ligos sustingęsprocesai virškinimo trakte. Tai sukelia cholecistitą, pankreatitą ir kitas rimtas ligas. Moterims dėl panašaus kreivumo gali kilti problemų dėl nėštumo ir gimdymo.
Ar galima tai pataisyti?
Švelnus kreivumas gali būti išgydomas pats. Tačiau tai realu tik tuo atveju, jei žmogus yra pasirengęs nuolat kontroliuoti savo laikyseną ir atlikti reikiamus pratimus. Esant stuburo kreivumui, tai yra gana svarbu, ir dažnai kelių mėnesių tokia terapija gali visiškai pašalinti problemą.
Jei kalbėtume apie antrąjį laipsnį, tai reikia eiti į masažą, sportuoti ir daryti manualinę terapiją. Labai dažnai šios formos patologiniai lenkimai, atsirandantys vaikams, visiškai išgydomi.
Jei kalbėtume apie trečią ar ketvirtą laipsnį, tai šios patologijos ištaisyti nepavyks. Siekiant užkirsti kelią tolesniam deformacijos vystymuisi, būtina atlikti visas gydytojo paskirtas procedūras. Sunkiais etapais specialiai įrengiamas fiksatorius. Tai leidžia išlaikyti stuburą norimoje padėtyje.
Kaip išgydyti patologiją namuose?
Gana aktualus klausimas, kaip koreguoti stuburo išlinkimą. Tai galite padaryti namuose. Paprastai ši patologija gydoma ligoninėje tik tuo atveju, jei gydymas apima operaciją.
Viskas, ką paskiria gydytojai, turi būti atlikta iki galo. Viskas, ko iš paciento reikalaujama, yra įprotis vaikščioti.taisyklinga laikysena, maksimali raumenų veikla, nereikalingo kūno streso pašalinimas. Gydymo metu visi antriniai simptomai visiškai išnyks.
Terapijos schema yra individuali. Svarbiausia visada yra mankšta. Užsiėmimų rinkinį parenka gydytojas, neturėtumėte to daryti patys. Priešingu atveju galite pasiekti, priešingai, pablogėjimą. Masažas, fizioterapija ir kt. laikomi papildomais gydymo būdais.
Gimnastikos pratimai nugarai
Kai vaikų ar suaugusiųjų stuburo išlinkimas, reikia atkreipti dėmesį į gimnastikos pratimus. Jų dėka galite sustiprinti raumenis. Atitinkamai, stuburas bus palaikomas norimoje padėtyje. Rekomenduojami pratimai yra šie.
Gulėdami ant pilvo turite pakaitomis ištiesti rankas ir kojas aukštyn. Tada atsiklaupkite ant kelių. Viena ranka reikia atsiremti į grindis, o kitą patraukti į šoną. Tą patį reikia daryti kartu su kojomis.
Stovėdami ištieskite liemenį aukštyn. Taip pat reikia pakelti rankas. Išlaikyti šią poziciją užtrunka kelias sekundes.
Toje pačioje padėtyje, stovint, būtina atlikti liemens pakreipimus. Tai turėtų būti daroma skirtingomis kryptimis.
Šis klasių rinkinys yra pavyzdinis. Paprastai jis naudojamas bet kokiai terapijai. Labiausiai jis bus veiksmingas esant pirmam kreivumo laipsniui. Norėdami pasiekti rezultatų, turite juos reguliariai atlikti. Taip pat būtina, kad gydytojas parinktų pratimus irjuos ištaisė gydymo eigoje.
Prevencija
Suaugusiųjų ir vaikų stuburo kreivumas lemia tai, kad kiti organai ir sistemos nustoja normaliai funkcionuoti. Štai kodėl būtina nuolat vykdyti prevenciją. Tai lengva padaryti.
Reikia nuolatos užsiimti kokia nors sporto šaka. Taip pat turėtumėte kontroliuoti savo laikyseną. Būtinai reikia gerai pavalgyti. Nepamirškite apie ligų, susijusių su medžiagų apykaita ir tiesiogiai su raumenų ir kaulų sistema, gydymą.
