Įstrižas dubens yra asimetrinė kairiojo ir dešiniojo dubens kaulų padėtis, jų poslinkis vienas kito atžvilgiu gaktos simfizės ir kryžkaulio srityje.
Dubens žmogaus gyvenime atlieka svarbų fiziologinį ir biomechaninį vaidmenį. Kartu jis yra stuburo pagrindas, jame yra organų, tai mechanizmas, užtikrinantis sklandų ėjimą, taip pat pusiausvyrą stovint. Moterų dubuo aktyviai dalyvauja reprodukcinių organų veikloje.
Priežastys
Ekspertai nustato keletą dubens pasvirimo priežasčių:
- raumenų sutrikimai – sportinės veiklos stoka, skausmai dėl sėdimo darbo ir dėl to vieni raumenys nusilpsta, o kiti, priešingai, nuolat būna įtampos būsenoje; žmonių, tokių procesų fone, dubuo gali pasislinkti;
- fizinis aktyvumas – svarmenų nešimas vienoje rankoje, jų kėlimas trūkčiojant, dubens pakreipimas dažnai diagnozuojamas sunkiaatlečiams, kurie sportuoja be patyrusio trenerio nurodymo;
- įvairios traumos – raiščių, kaulų ir raumenų sutrikimai dubens srityjetapti dažna ligos vystymosi priežastimi;
- nėštumas ir gimdymas;
- Ankstesnė paciento dubens operacija;
- stuburo patologija (skoliozė, tarpslankstelinė išvarža ir kt.);
- kojos, kurių ilgis skiriasi, todėl dubuo juda į šoną, į priekį arba atgal ir pasisuka.
Patologija pasireiškia galūnių, nugaros ir kirkšnių skausmais, nestabilumu einant, žarnyno disfunkcija, lytinių organų ir šlapimo pūslės sutrikimais. Skausmas dėl sėdimo darbo yra labai ryškus. Kad išvengtumėte rimtų pasekmių, turite pradėti gydymą laiku.
Išoriniai ir klinikiniai požymiai
Kaip pasireiškia dubens pasvirimas?
- Skirtingas kojų ilgis. Refleksinis klubo sąnario raumenų susitraukimas ir dubens žiedo posūkis vienoje pusėje sukelia funkcinį apatinės galūnės sutrumpėjimą.
- Ūmus arba lėtinis skausmas dubens ir juosmens-kryžmens srityje. Dažniausiai skausmas atsiranda dėl pirmojo kryžkaulio ar penktojo juosmens slankstelio sąnarių paviršių pasislinkimo, kryžkaulio sąnario.
- Laikysenos defektai (pirmo laipsnio skoliozė). Jis išsivysto dėl kryžkaulio, kuris yra viso stuburo pagrindas, pasvirimo arba iškraipymo.
- Klubo ir kelio sąnarių artrozė ir artritas. Paprastai išsivysto vienoje pusėje dėl svorio centro poslinkio ir skirtingo sąnarių apkrovos dėl kojų ilgio skirtumo.
- Organų veiklos sutrikimai. organai,esantys dubens srityje, per raiščius pritvirtinami prie dubens žiedo kaulų. Pakeitus teisingą dubens kaulų padėtį, pertempiamas žmogaus vidaus organų raiščių aparatas, pasislenka arba suspaudžiami patys organai, jų nervai ir kraujagyslės, o tai neigiamai veikia jų veiklą.
Diagnostika
Dubens pakreipimas: kaip jį nustatyti? Tai galima padaryti gydytojui diagnozavus. Pirmiausia specialistas paprašys paciento pasikalbėti apie pirmuosius ligos vystymosi požymius ir pirmuosius simptomus.
Be to, pacientas turi prisiminti visus provokuojančius veiksnius, pavyzdžiui, dubens kaulų lūžį arba ilgą paciento buvimą dienos metu sėdimoje padėtyje.
Norint pašalinti diskomfortą, būtina atlikti keletą instrumentinių tyrimų, kurie parodys patologinio proceso išsivystymo laipsnį.
Rentgenas
Iš pradžių reikia gauti specialisto siuntimą rentgeno nuotraukai, kuri parodys dubens kaulų ir viso dubens būklę, įskaitant šlaunikaulius, kurie labai kenčia nuo šios ligos. liga.
Jei liga yra ankstyvoje stadijoje, pagrindiniai simptomai gali būti vos pastebimi. Štai kodėl dubens kaulų būklė netinkamo išsidėstymo atveju turėtų būti vertinama po MRT tyrimo. Ir pagal rezultatus nuspręskite, ką daryti ateityje.
Gydymas
Nustačius dubens apsigimimą, reikia pradėti gydymą. Tai būtinaatlieka traumatologai kartu su ortopedais. Kartais gali prireikti chirurgo konsultacijos ar pagalbos.
Reikia atsiminti, kad kreivumą galima koreguoti tik pašalinus jo atsiradimo priežastį.
Šiuo metu veiksmingiausi yra šie metodai:
- Gydomoji mankšta, parenkama griežtai individualiai.
- Rankinė terapija.
- Gimnastikos pratimai, skirti stiprinti apatinę kūno dalį ir apatinę nugaros dalį.
- Kineziterapija.
- Masažas.
Operacija
Jei reikia, pacientui skiriama operacija, tačiau tik tuo atveju, jei konservatyvus gydymas neveiksmingas.
Iš visų vartojamų vaistų – tie, kurie yra įtraukti į NVNU skaičių. Jei pacientui skauda, gali būti paskirti vaistai nuo skausmo. Vaikui, kurio dubens pakreiptas, gydymas turi visiškai atitikti amžių.
pratimų kompleksas
Pradėti reikia nuo gana paprasto pratimo – padėkite pėdas pečių plotyje, prispauskite jas prie pėdos grindų. Tada pakilkite ant kojų pirštų ir pakelkite šlaunį. Po to nuleiskite koją, grįžkite į pradinę padėtį. Kiekvienai kojai kartokite pratimą iki dešimties kartų.
Antrasis pratimas dubens pakreipimui – klubų siūbavimas į kairę ir dešinę pusę bei ratu. Turite laikyti rankas ant diržo arba prispausti prie klubų.
Tada kojos taip pat turi būti išdėstytos pečių plotyje, prispaustos prie pėdos grindų. Sulenkite viršųliemens ir bandykite pirštais pasiekti grindis. Jei tai neveikia iš karto, turite lėtai ir sklandžiai siūbuoti kūną, kol galėsite pirštais paliesti grindis. Tuo pačiu metu reikia stebėti dubenį, kad jis nenukryptų atgal.
Kai tik pirštai paliečia grindis, turite užimti pradinę padėtį ir pasilenkti atgal, pratimas kartojamas dešimt kartų.
Dubens pakreipimo terapija mankštos metu gali būti atliekama taip: atsistokite tiesiai, dubuo, pėdos ir krūtinė turi būti toje pačioje plokštumoje. Turite įsivaizduoti, kad esate tarp dviejų aukštų sienų, kurios riboja judėjimą.
Kaip ši patologija gydoma Bubnovskio centre?
Bubnovskio pratimas
Siekdamas užtikrinti klubo sąnario judėjimo funkcijas, gydytojas Bubnovskis sukūrė specialią techniką. Jai sukurti jis panaudojo progresyvius rezultatus šiuolaikinės neurologijos ir traumatologijos srityje. Idėja buvo stimuliuoti vidines žmogaus organizmo atsargas, padedant atsispirti ligai.
Visi žino, kad judėjimas yra gyvenimas. Pagrindinis vaidmuo tenka paciento motorinių refleksų vystymuisi naudojant Bubnovskio techniką. Sukurtas pratimų kompleksas, leidžiantis atstatyti raiščius, išplėsti judesių skaičių, padidinti raumenų jėgą, bet svarbiausia – pagerinti paciento savijautą.
Nors pamokos Bubnovskio centre nereikalauja specialaus žmogaus mokymo, reikia pabrėžti kai kuriuos dalykus.
Prieš pamokąreikia gerai ištempti raumenis. Galite savarankiškai masažuoti klubo sąnarį, o tinka bet koks šildantis tepalas.
Šilto dušo pagalba pagerėja kraujo nutekėjimas, atsipalaiduoja raumenys.
Jei įmanoma, treniruotes patartina derinti su plaukimu.
Jei vaikštote gryname ore, teigiamas poveikis bus daromas tiek raumenų audiniams, tiek kūnui apskritai.
Po apšilimo leidžiama treniruotis.
Pradinė paciento padėtis: gulimas ant nugaros, lenkiant kelius. Su kulnu į priekį reikia ištiesti pusiau sulenktą koją, imituojant traukinio ratus. Kad būtų patogiau, už galvūgalio galite laikyti rankomis.
Kojas laikykite pusiau sulenktas, rankos turi būti išskėstos. Arba kiekviena koja turi būti nuleista kojos viduje.
Puikus problemos sprendimas – atlikti pratimus treniruoklyje numeriu 18. Kojų spaudimas gulint – vietinis veiksmas. Dėl to galima atlikti tokius pratimus kaip šlaunikaulio tiesimas, nesuteikiant stuburui išilginių apkrovų, kurių atsiradimas yra pratimų, atliekamų atsistojus-pritūpimai stovint, trūkumas. su svarmenimis rankose arba ant pečių. Tai puikiai tinka dubens raumenims stiprinti.
Jei mankštos metu žmogus jaučia stiprų skausmą, raumenų dilgčiojimą ar mėšlungį, tai duoda teigiamą rezultatą. Norint sumažinti skausmą, reikia sustoti kelioms minutėms, kad raumenys pailsėtų, o tada vėlpradėkite treniruotis.
Pasekmės
Dubens pakreipimas yra viena iš pavojingų būklių, kurią būtinai reikia gydyti. Nesant ryžtingų veiksmų, gali prasidėti stuburo disfunkcija ir deformacija. Tuo pačiu metu pradeda ryškėti osteochondrozė, radikulitas, išvaržos – dažniausios ligos.
Jei ligos eiga ilga, sutrinka apatinių ir viršutinių galūnių funkcija. Be to, gali atsirasti skausmas, kurio beveik nepanaikina vaistai nuo skausmo. Daugeliui pacientų diagnozuojamas riešo kanalo sindromas – jis negydomas ir persekioja žmogų visą gyvenimą.
Jei negydoma, po kurio laiko galite tapti neįgalus.
Pažiūrėjome, kaip pataisyti pasvirusį dubenį.
