Makro ir mikroelementai yra būtini žmogaus organizmui, jie dalyvauja visuose jo gyvenimo procesuose. Šiandien mes kalbėsime apie geležį. Be šio elemento, dalyvaujančio kraujodaros, hemoglobino ir raudonųjų kraujo kūnelių susidarymo procesuose, audinių ir organų aprūpinti deguonimi bus neįmanoma. Geležies trūkumas prisideda prie labai rimtų ligų išsivystymo. Tačiau šiandien noriu panagrinėti kitą šio klausimo pusę: kas atsitiks, jei geležies perteklius? Išsiaiškinkime, ką tai gali sukelti ir kokios yra padidėjusio geležies kiekio kraujyje priežastys.
Geležies kiekio norma ir vaidmuo žmogaus kraujyje
Mūsų organizmas negamina geležies, ji gaunama su maistu. Absorbcijos procesas vyksta kepenyse, o tada iš ten elementas patenka į kraują su transferino b altymo pagalba. Geležis yra esminis hemoglobino, b altymo, sudarančio raudonuosius kraujo kūnelius, sintezės komponentas. Ir, kaip visi žino, būtent eritrocitai aprūpina visus organus deguonimi. be deguoniesląstelės greitai miršta.
Kita svarbi geležies funkcija yra jos dalyvavimas mioglobino b altymo sintezėje. Šis b altymas yra raumenų audinio sudėtyje, padeda jam susitraukti, taip pat kartu su kitais elementais dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose. Skydliaukei taip pat reikia geležies, kad ji tinkamai veiktų. Be geležies neįmanomas cholesterolio metabolizmo procesas. Kita svarbi šio elemento funkcija – stiprinti organizmo imuninę apsaugą.
Geležies kiekis vyrų ir moterų organizme
Norėdamas aprūpinti organizmą jais, žmogus kasdien su maistu turėtų suvartoti 25 mg geležies. Geležies kiekis vyrų ir moterų kraujyje nėra vienodas, taip yra dėl genetinių savybių. Geležies normos kraujyje yra tokios:
- Vyrai – 40–150 mcg/dl.
- Moterims – 50–160 mcg/dl.
Geležies kiekis kraujyje yra padidėjęs – ką tai reiškia?
Maksimalus šio mineralo kiekis sveiko žmogaus kraujyje yra 5 g. Žymus šios normos viršijimas gali sukelti nemalonių, o kartais ir pražūtingų padarinių organizmui.
Reikėtų pažymėti, kad geležis yra stipriausias oksidatorius. Jis reaguoja su laisvaisiais radikalais. O tai lemia greitą viso organizmo ir jo ląstelių senėjimą. Geležies oksidacijos su deguonimi procesas veda prie laisvųjų radikalų susidarymo, kurie prisideda prie vėžio atsiradimo. Dėl kokių priežasčių moterų kraujyje padaugėja geležies? Pavyzdžiui, pagal statistiką moterys, kurios turėjodiagnozuotas krūties vėžys, geležies kiekis gerokai viršija normą.
Vyrų organizme geležis kaupiasi daug greičiau, provokuodama jiems įvairių širdies ligų vystymąsi, kelis kartus padidindama infarkto riziką jauname amžiuje. Po menopauzės, kai moterys nustoja prarasti mėnesinį kraujo netekimą, jos taip pat padidina geležies atsargas, todėl padidėja rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.
Pašalinkite iš kūno geležį
Pažymėtina, kad geležis, skirtingai nei dauguma kitų makroelementų, natūraliai iš organizmo nepasišalina. Taigi joje pradeda kauptis visa organizmo gyvenimo procese nepanaudota ir iš jo nepašalinta geležis (ty ne daugiau kaip 1 mg per dieną). Jo kiekis gali sumažėti netekus kraujo arba badaujant, kai dėl išorinio reikalingų medžiagų tiekimo stokos organizmas savo veiklai turi naudoti savo atsargas.
Padidėjusio geležies kiekio priežastys ir reikšmė
Kaip jau supratote, didelis geležies kiekis kraujyje gali sukelti nemalonių pasekmių. Jei vis dėlto jūsų analizė parodė panašius rezultatus, turėtumėte nustatyti padidėjimo priežastį ir pabandyti sumažinti lygį. Pabandykime suprasti priežastis, dėl kurių gali padidėti šio elemento kiekis kraujyje. Kaip parodė praktika, nekontroliuojamas multivitaminų vartojimas sukelia panašių rezultatų.preparatai, kurių sudėtyje yra geležies. Tačiau yra ligų, kurios taip pat gali sukelti panašių rezultatų.
Ligos, sukeliančios geležies perteklių
Tokios ligos yra:
- Pirminė hemachromatozė yra paveldima liga, kurią lydi organizmo medžiagų apykaitos procesų pažeidimas, kai dalyvauja geležis. Geležis aktyviai įsisavinama žarnyne, susidaro didžiulės jos atsargos, o jos išsiskyrimas natūraliu būdu visiškai sustoja. Hemachromatozė yra sunki liga, kurią lydi sunkios širdies nepakankamumo formos, cukrinis diabetas, edema ir sąnarių ligos, kepenų cirozė ir kt.
- Hemolizinė anemija. Sergant šia liga, raudonieji kraujo kūneliai kraujyje greitai sunaikinami, juose esantis hemoglobinas patenka į kraujo plazmą. Kaulų čiulpai ir blužnis per daug gamina naujas raudonųjų kraujo kūnelių partijas, kurios taip pat sunaikinamos, o tai galiausiai gali išeikvoti organizmo atsargines jėgas ir sukelti jo mirtį.
- Hepatitas (ūminis arba lėtinis), sergant šiomis ligomis, kraujyje yra daug bilirubino.
- Talasemija yra sunki genetinė liga, kuriai būdinga tetramerinio hemoglobino, o ne dimerinio, sintezė.
- Nefritas yra inkstų patologija, kai sutrinka atliekų, įskaitant geležį, pašalinimas iš organizmo.
- Apsinuodijimas švino junginiais, lydimas aktyvaus raudonųjų kraujo kūnelių naikinimo.
- Aplastinė anemija.
- Hipoanemija.
- Hiperchrominė anemija. Jo priežastys – nepakankamas folio rūgšties ir B grupės vitaminų suvartojimas. Be jų neįmanomas hemoglobino sintezės procesas, todėl organizme susidaro nesusijungusios geležies perteklius.
Iš to, kas išdėstyta pirmiau, galime daryti išvadą, kad padidėjęs geležies kiekis kraujyje gali būti gana sunkios patologijos simptomas.
Padidėjusio geležies kiekio žmogaus organizme simptomai
Be bendrų negalavimo simptomų, ligoms, kurias lydi padidėjęs geležies kiekis kraujyje, būdingi specifiniai simptomai:
- Paauglių brendimo vėlavimas.
- Nuovargis, silpnumas, mieguistumas.
- Bradikardija (suaugusiam žmogui ji yra 60–70 dūžių per minutę).
- Padidėjusios kepenys ir skausmingos palpuojant.
- Pigmentacija ant odos.
- Sąnarių skausmas.
- Aktyvus svorio metimas nedidinant mankštos ir dietos.
- Plaukų susilpnėjimas ir slinkimas.
- Cukraus kiekio kraujyje padidėjimas.
Jei pastebėjote tokius simptomus, nedelsdami kreipkitės į specialistą ir atlikite kraujo tyrimą dėl padidėjusio geležies kiekio. Dieną prieš tyrimą iš dietos reikia pašalinti alkoholį, keptą ir riebų maistą. Jūs negalite vartoti narkotikų. Jei buvo vartojami preparatai, kurių sudėtyje yra geležies, analizė turi būti atlikta ne anksčiau kaip po pusantros savaitės po gydymo pabaigos.
Ką daryti su dideliu geležies kiekiu?
Kol laukiate analizės rezultatų, peržiūrėkite savo mitybą, apribokite geležies turintį maistą. Pasitarkite su kitais specialistais, kad išvengtumėte kepenų ir širdies ligų. Reikėtų pasitikrinti hormoninį foną, nes dėl kai kurių hormonų kraujyje gali padidėti ir geležies kiekis. Būtina atsisakyti alkoholio, ypač jei sirgote kepenų ciroze.
Sąveika su toksinėmis medžiagomis turėtų būti nutraukta, net jei jos yra susijusios su profesinės veiklos sritimi.
Maisto gaminimui nenaudokite geležinių indų. Būtina ištirti vietinio vandens tiekimo vandentiekio geležies kiekį ir, jei jo kiekis yra padidėjęs, apriboti šio vandens naudojimą. Jei geležies kiekis ir toliau didėja, tai gali būti dėl plaučių infekcijų, vilkligės. Kontroliniai tyrimai atliekami bent kartą per mėnesį. Atlikę šiuos veiksmus padėsite išlaikyti savo sveikatą. Mes apsvarstėme pagrindines priežastis, dėl kurių padidėja geležies kiekis kraujyje.
Gydymas
Geležies kiekio kraujyje mažinimas turėtų prasidėti nuo dietos. Turite žinoti, kad kalcis prisideda prie geležies įsisavinimo pablogėjimo. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra geležies, taip pat B grupės vitaminų ir vitamino C, turėtų būti pašalinti iš dietos.
Esant apsinuodijimui geležimi, kai suvartojama daugiau kaip 30 mg/kg geležies turinčių preparatų, išplaunamas skrandis ir žarnynas. Taip pat skiriamas medicininis kraujo nuleidimas, kai kartą per mėnesį pacientui išleidžiama pusė litro kraujo.
Gydymas turi būti kartojamas po keturių mėnesių.
Siekiant išvengti anemijos išsivystymo, pacientui profilaktiniais tikslais skiriamas „Deferoksaminas“– 20-30 mg/kg per dieną. Taip pat buvo susintetintas sintetinis hormonas, kuris neturi hormoninės veiklos, bet skatina greitą geležies pasišalinimą iš organizmo. Jei ligą lydi viena iš anemijos rūšių, skiriamas atskiras gydymas piridoksinu kartu su askorbo rūgštimi.
Taigi, iš šio straipsnio sužinojome, ką gali sukelti geležies padidėjimas kraujyje.
