Mieguistumas, nuovargis ir vangumas iš tikrųjų gali būti rimtų problemų simptomai. Ir nors įprasta manyti, kad prie tokio rezultato gali lemti tik miego trūkumas ir nuolatinis stresas, ši nuomonė nėra visiškai teisinga. Juk gerai žinomas lėtinio nuovargio sindromas kartais neturi nieko bendra su emocine būsena – gana dažnai tai rodo rimtų ligų buvimą.
Lėtinis mieguistumas (nuovargis) ir jo priežastys
Jei prieš kelerius metus lėtinio nuovargio sindromas nebuvo visuotinai priimtas terminas, šiandien jis tapo tikra medicinine problema, kuri kamuoja šimtus tūkstančių žmonių. Statistiniai duomenys rodo, kad vidutinio amžiaus moterys yra jautresnės tokiam sutrikimui, nors, kaip rodo praktika, niekas nėra apsaugotas nuo šio negalavimo. Be jokios abejonės,dažniausiai mieguistumas, nuovargis ir dirglumas yra susiję su nuolatiniu emociniu pervargimu ir laipsnišku psichikos išsekimu. Tačiau kartais ligą sukelia mažakraujystė ir avitaminozė, o tokios būklės jau reikalauja gydymo. Gana dažnai lėtinis nuovargis rodo endokrininės sistemos sutrikimus. Be to, iki šiol vyksta tyrimai, padedantys nustatyti visas galimas tokio sindromo priežastis ir sukurti veiksmingą vaistą.
Lėtinis nuovargis ir mieguistumas: pagrindiniai ligos simptomai
Toks sindromas daugeliu atvejų pasireiškia visiškai nepastebimai ir palaipsniui progresuoja. Gana dažnai žmonės abejoja, ar apskritai neserga. Nepaisant to, verta atkreipti dėmesį į keletą ženklų:
- Žinoma, visų pirma verta paminėti tokius simptomus kaip mieguistumas, nuovargis.
- Be to, miego sutrikimai stebimi tada, kai žmogus dažnai prabunda naktį arba negali užmigti, net būdamas išsekęs.
- Simptomai yra susikaupimo problemos, laipsniškas atminties praradimas.
- Dažnai sutrikimą lydi virškinimo ir širdies ir kraujagyslių sistemos problemos.
- Pacientams būdingas padidėjęs dirglumas ir nuotaikų kaita.
- Dažnai pastebimas apetito praradimas, padidėjęs jautrumas šviesai, kvapams, maisto skoniui ir kt.
- Kartais taip pat pastebėtagalvos skausmas, deginimas gerklėje, limfmazgių padidėjimas, raumenų silpnumas ir dilgčiojimas.
Nuolatinis nuovargis ir mieguistumas: ką daryti?
Deja, šiandien nėra vieno veiksmingo vaisto, kuris galėtų atsikratyti tokių problemų. Be to, net pats diagnostikos procesas dažnai būna itin sunkus, nes daugeliu atvejų visų organų sistemų būklė išlieka normos ribose. Todėl gydant naudojami visi įmanomi metodai. Pavyzdžiui, pacientams skiriami vitaminų kompleksai, taip pat primygtinai rekomenduojama koreguoti mitybą. Taip pat bus naudingos psichoterapeuto konsultacijos. Be to, žmonės turi kuo dažniau vaikščioti gryname ore, sportuoti, laikytis švelnaus darbo ir poilsio grafiko.
