Kojų lūžiai – itin nemaloni trauma, kuri ypač trukdo aktyviems žmonėms. Juk ši būklė gresia bent kelių savaičių riboto gyvenimo judesiuose ir kelionėse pas gydytojus. Tačiau tokių dalykų negalima ignoruoti, ir be medikų pagalbos tokioje situacijoje išsiversti gana sunku.
Kojos lūžio požymiai yra gana tipiški: kojos formos pasikeitimas, mėlynės, didelis patinimas, galūnės negalėjimas pajudinti, stiprus skausmas. Esant atvirai formai, iš žaizdos gali išlipti kaulų fragmentai. Žinoma, žmogui, įtarusiam rimtą galūnės pažeidimą, pirmoji pagalba turėtų būti suteikta. Įvykus lūžiui reikia uždėti įtvarą, o prireikus stengtis sustabdyti kraujavimą, duoti nuskausminamųjų, o vėliau nukentėjusįjį kuo greičiau vežti į gydymo įstaigą.
Pats pacientas reabilitacijos laikotarpiu gali paspartinti sveikimą, pasikonsultavęs su gydytoju. Pirma, praėjus kelioms dienoms po gipso uždėjimo, galite pradėti savarankiškai masažuoti kojas virš ir po tvarsčiu. antra,pradėti vitaminų vartojimo kursą su kalciu, nes aktyviai atsistatant kauliniam audiniui jo organizmui reikia daugiau nei įprastai. Paprastai gydytojai lūžusiai kojai gydo standartinį metodą – gipsą ir laiką. Jei nėra poslinkio, skeveldrų ir kitų komplikacijų, gydytojų užduotis yra imobilizuoti galūnę ir užtikrinti tinkamą kaulo suliejimą. Sudėtingesniais atvejais reikia atlikti operacijas, implantuoti metalines plokšteles, vėliau naudoti Ilizarovo aparatą. Sudėtingi kojų lūžiai užgyja labai ilgai, o atsigavimo procesas gali būti labai nepatogus ir skausmingas.
Nuėmus gipsą, gydytojas paskirs kineziterapiją, refleksologiją, gydomąją mankštą ir, galbūt, kai kurias kitas procedūras. Juos būtina praleisti, kad atsistatytų nusilpę raumenys ir normali kraujotaka kojoje. Daugelis žmonių, patyrusių kojų lūžius, pastebėjo, kad nuėmus gipsą pažeista galūnė buvo plonesnė ir silpnesnė nei sveikoji. Taip, nes ji buvo imobilizuota, todėl prireiks šiek tiek laiko, kol ji normalizuosis. Tačiau per daug stengtis į tai neverta, iš pradžių koja negali būti stipriai apkrauta. Vibromasažas naudojant specialius prietaisus gali padėti.
Tačiau visas priemones geriau derinti su traumatologu ar chirurgu, jis pasiūlys geriausią sprendimą ir pasakys, ką dar galima padaryti, kad greičiau pasveiktumėte ir grįžtumėte įpilnavertį gyvenimą.
Kad išvengtumėte kojų lūžių, turite būti ypač atidūs savo sveikatai. Užsiimant bet kokiu sportu reikia laikytis saugos priemonių, dėvėti tinkamus drabužius ir avalynę, taip pat teisingai maitintis ir, jei reikia, vartoti vitaminų kompleksus, kurie padeda stiprinti kaulus. Tais atvejais, kai yra įtarimas dėl lūžio, bet nėra tikrumo, o simptomai dviprasmiški, reikia kreiptis į gydytoją, nes patempimai, išnirimai ir kiti sužalojimai atrodo tik ne tokie sunkūs, iš tikrųjų atsigavimas po jų gali būti trukme ir sudėtingumu palyginama su reabilitacija po lūžio.
