Beveik kiekvienam žmogui pažįstama būsena, kai širdis pasiruošusi iššokti iš krūtinės. Dažniausiai stiprus širdies plakimas (tachikardija) stebimas žmonėms po didelio fizinio krūvio arba dėl stiprių emocinių išgyvenimų. Tačiau net jei tokia veikla yra įprasta, visi patiria baimę, kai padažnėja pulsas.
Kai kuriose situacijose tokios baimės yra pateisinamos, ypač kai kalbama apie vyresnio amžiaus žmones. Kartais tachikardija pasireiškia su gana rimtais negalavimais ir rodo kūno sistemų darbą. Jei turite nusiskundimų ir per greitas širdies plakimas, nedelsdami atlikite tyrimą ir nustatykite tikslias stipraus širdies plakimo priežastis.
Dažniausios širdies susitraukimų dažnio priežastys
Jei žmogus dažnai susiduria su aritmijomis, tai rodo galimą sinusinę tachikardiją, prieširdžių ar skilvelių ekstrasistolę, prieširdžių virpėjimą, supraventrikulinę tachikardiją.
Pirmuoju atveju širdies susitraukimų dažnis gali siekti iki 160 dūžių per minutę. Sinusinė tachikardija išsivysto esant stipriam emociniam ar fiziniam stresui, karščiuojant ir padidėjusnerimas. Kiti negalavimai medicinos praktikoje pasitaiko rečiau.
Pavojingos patologijos
Kai kuriose situacijose stiprus širdies plakimas gali būti negalavimų ir būklių, keliančių grėsmę žmogaus gyvybei, požymis. Pavyzdžiui, širdies ritmas gali rodyti:
- Skilvelinė tachikardija.
- Hipokalemija.
- Elektrolitų sutrikimai.
- Hipomagnezemija.
- Silpno sinusinio mazgo sindromas.
- Visiška atrioventrikulinė blokada.
Panašūs simptomai pastebimi sergant koronarine širdies liga ir miokardo infarktu. Kai kuriais atvejais stiprus širdies plakimas yra nestabilios krūtinės anginos požymis. Tačiau reikia turėti omenyje, kad tokie negalavimai kaip miokardo infarktas gali nepasireikšti.
Ligos, sukeliančios greitą širdies plakimą
Aritmija ne visada yra savarankiška patologija. Kai kuriais atvejais širdies susitraukimų dažnis yra vienos iš būklių ar ligų simptomas. Pavyzdžiui, jei pulsas pagreitėja maždaug 10 dūžių per minutę, kai kūno temperatūra šiek tiek padidėja (net 1 laipsniu), tai rodo karščiavimą.
Jei dailiosios lyties atstovėms prasidėjo menopauzė, tai šiuo laikotarpiu ji yra labiausiai jautri širdies raumens ligoms. Tokiu atveju kyla ne išeminio tipo hormoninių negalavimų rizika.
Jei išgėrus tam tikrų vaistų, kofeino, energetinių gėrimų ar alkoholinių produktų žmogų kamuoja širdies plakimas, tai negalavimas laikinas. Kalbant apie narkotikus,tada dažniausiai tokius simptomus sukelia antiaritminių, diuretikų ir vazokonstrikcinių vaistų, taip pat antidepresantų, nitratų ir širdies glikozidų vartojimas. Tokiu atveju yra stiprus širdies plakimas, spaudimas, galvos svaigimas ir bendras silpnumas.
Tokie simptomai taip pat gali rodyti mitralinę širdies ligą, hipoksiją, aortos nepakankamumą arba hiperkapniją. Šiuo atveju kalbame apie deguonies trūkumą. Tokios sąlygos pažįstamos mėgstantiems atostogauti kalnuose, taip pat žmonėms, sergantiems plaučių ligomis.
Stiprus širdies plakimas gali būti feochromocitomos požymis. Šis retas negalavimas yra antinksčių navikas. Tokiu atveju širdies susitraukimų dažnis gali padidėti 20 taškų šiek tiek pakeitus kūno padėtį (pavyzdžiui, jei žmogus atsigulė ant lovos arba apsivertė).
Yra ir kitų negalavimų, kurių metu smarkiai pasikeičia širdies plakimas. Pavyzdžiui, dažnas pulsas stebimas nėščioms moterims pogimdyminės depresijos metu, toms, kurios kenčia nuo erkių įkandimų, diabeto, anemijos, skydliaukės ligų, osteochondrozės ir šlapimo takų infekcijų.
Kai širdies ritmas normalus
Tokie simptomai yra visiškai natūrali reakcija fizinio krūvio metu, pabudimas iš miego, staigus kūno padėties pasikeitimas, valgymas ir kai žmogus patiria stiprias emocijas.
Dažniausiai tokiose situacijose labai sunku savarankiškai nustatyti širdies susitraukimų dažnį, nes nevyksta jokių matomų būklės pokyčių. Tačiau kartais žmogusgali pradėti jausti diskomfortą, dusulį, skausmą. Nepanikuokite. Jei žmogus ką tik sportavo arba staigiai pakilo iš lovos, tada stiprus širdies plakimas normalioje (ramioje) būsenoje greitai sunormalėja.
Taip pat medicinos praktikoje yra toks dalykas kaip idiopatinė tachikardija. Šiuo atveju kalbame apie būklę, kurią sukelia ne patologijos, o individualios organizmo savybės.
Stiprus širdies plakimas vaikui taip pat yra norma, ypač vaikystėje ir paauglystėje. Per šį laikotarpį jo širdis visada plaka greičiau nei tėvai, net jei jis yra visiškai ramus.
Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis nėštumo metu
Turite suprasti, kad kūdikio nešiojimas yra didžiulis stresas moters organizmui. Šiuo metu visi jo organai ir sistemos pradeda veikti sustiprintu režimu. Širdis nėra išimtis. Nėščios moterys dažnai skundžiasi stipriu širdies plakimu naktį. Šios būklės priežastys dažniausiai slypi pasikeitusiame hormoniniame fone ir bendroje būsimos motinos emocinėje ir psichinėje būsenoje.
Kai kurios moterys kūdikio gimdymo laikotarpiu pradeda vartoti didžiulį vitaminų kiekį, manydamos, kad tokiu būdu vaikas bus stiprus ir sveikas. Bet jūs turite suprasti, kad išprovokuodama savyje hipervitaminozę, moteris tik pablogins savo būklę. Tai gali turėti įtakos širdies veiklai.
Paprastai akušeriai ir ginekologai nemato priežasties nerimauti. Situacija keičiasijeigu moteris serga mažakraujyste. Šiuo atveju greitą pulsą dažnai lydi trumpalaikis alpimas. Todėl besilaukiančiai mamai reikalinga specialistų pagalba.
Vaiko širdies ritmas
Kaip minėta anksčiau, vaiko širdies plakimas dažniausiai yra norma. Tačiau mes kalbame apie nedidelius nukrypimus nuo normos. Yra norminiai rodikliai, kokį pulsą turi turėti žmogus įvairiais gyvenimo laikotarpiais. Pavyzdžiui, naujagimio širdies susitraukimų dažnis gali siekti iki 180 dūžių per minutę, tačiau jei vaikui, kuriam jau vieneri metukai, rodomi tie patys rodikliai, reikėtų kreiptis į gydytoją.
Dažniausiai širdies susitraukimų dažnis registruojamas vaikams, kenčiantiems nuo sinusinės tachikardijos. Į klausimą, kodėl šiuo atveju atsiranda stiprus širdies plakimas, atsakyti tikrai sunku. Tačiau nepanikuokite anksčiau laiko ir nebijokite, kad kūdikiui visą gyvenimą teks susidurti su patologija. Šiuo atveju ligos priežastis nebūtinai turi būti kokia nors rimta širdies liga. Panašią vaiko būklę gali sukelti bet kas. Pavyzdžiui, jei jis ilgą laiką buvo stiprioje saulėje arba užsiėmė aktyviais fiziniais žaidimais.
Stiprus širdies plakimas: ką daryti namuose
Ne visi žmonės žino, kad kenčia nuo širdies ligų. Jei tachikardijos priepuolis įvyko pirmą kartą, nepanikuokite. Reikia nusiraminti, atidaryti langą, pabandyti užimti horizontalią padėtį, atsegti apykaklę ir nusiimti spaudžiančius drabužius, kad būtų lengviau kvėpuoti.
Kad negalvotumėte, ką veikti namuose su stipriu širdies plakimu, verta pasiruošti iš anksto. Net jei žmogui tokių priepuolių niekada nebuvo ir jis nemano, kad jų gali nutikti, į vaistinėlę praverstų įsidėti valerijono tinktūros, validolio, korvalolio, motinžolės ir valokordino. Šios priemonės padeda nusiraminti ir normalizuoti širdies darbą.
Taip pat verta nusiprausti veidą š altu vandeniu ir uždėti vėsų kompresą ant kaktos. Tačiau neturėtumėte judėti bute. Geriau, jei pacientas atsigultų, kol kas nors kitas jam suteiks pirmąją pagalbą.
Naudingi patarimai dėl išpuolio
Kalbėdami apie tai, ką daryti su stipriu širdies plakimu, taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į ekspertų rekomendacijas. Gydytojai rekomenduoja išmokti taisyklingai kvėpuoti priepuolio metu. Esant greitam pulsui, reikia giliai įkvėpti, sulaikyti kvėpavimą ir bandyti (kaip tuštintis tualete). Po to oras turi būti lėtai išleistas per burną. Ši procedūra kartojama mažiausiai 5-7 minutes. Po to būklė pagerės. Tačiau atminkite, kad praktiškai panikos būsenoje tokias manipuliacijas atlikti itin sunku, todėl reikėtų pasipraktikuoti iš anksto.
Jei priepuolio metu žmogus labai svaigsta ir sutrinka koordinacija, tuomet padės akių masažas. Tai turi būti padaryta labai atsargiai. Norint palengvinti būklę, reikia užmerkti akis ir atsipalaiduoti. Po to antgaliais reikia paspausti akių obuoliuspirštais ir laikykite rankas tokioje padėtyje apie 10 sekundžių. Po to galite nuleisti rankas ir atidaryti akis. Manipuliavimas kartojamas po 10 sekundžių.
Ant rankų yra specialūs taškai, atsakingi už širdies darbą ir pulso greitį. Paspaudę tam tikras zonas, galite pasiekti gana greitą efektą. Tačiau nejuokaukite su tokio tipo masažu. Jei netyčia suimsite netinkamą tašką, galite pakenkti sau. Todėl verta tokias procedūras patikėti specialistams arba pasiruošti iš anksto. Priepuolio metu labai sunku susikaupti. Tačiau yra paprastas būdas suaktyvinti biologinius taškus. Esant greitam širdies plakimui, būtina sujungti mažąjį pirštą ir nykštį (vienoje ar abiejose rankose), kad pirmosios galiukas stipriai prispaustų antrosios nago plokštelės pagrindą.
Taip pat užpakalinėje riešų dalyje yra biologiškai aktyvios zonos, atsakingos už širdies darbą. Jei patrinsite juos priepuolio metu, galite palengvinti savo būklę.
Verta žinoti
Kai kuriuose š altiniuose galite perskaityti informaciją, kad miego arterijos suspaudimas gali greitai palengvinti širdies plakimo priepuolį. Tai labai pavojinga manipuliacija, kurios neturėtumėte atlikti patys! Net patyręs chiropraktikas rizikuoja suklysti. Todėl neeksperimentuokite su savimi.
Taip pat yra keletas teorijų apie tai, kada sulaikyti kvėpavimą prieš stumiant (aprašyta anksčiau). Vieni tai daro įkvėpdami, kiti – iškvėpdami. Todėl, jeikvėpavimo sulaikymas nepadeda, verta išbandyti kitą techniką.
Tie, kurie ne pirmą kartą susiduria su tachikardija, visada turėtų būti pasirengę priepuoliui. Tačiau geriau imtis prevencinių priemonių, kad pulsas nepadidėtų. Tokiems žmonėms patariama daugiau laiko praleisti lauke, vengti fizinio krūvio, taip pat streso. Būtini vaistai visada turi būti po ranka.
Kalbant apie tai, ką daryti su stipriu širdies plakimu, turėtumėte atkreipti dėmesį į natūralius vaistus.
Liaudies gynimo priemonės
Norėdami atsikratyti nemalonių simptomų, turėtumėte kreiptis į natūralių žolelių receptus. Pavyzdžiui, galite išvengti tachikardijos:
- Gudobelė. Norėdami paruošti gydomąją priemonę, 15 gudobelės uogų užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite kelioms valandoms. Paruoštą sultinį reikia gerti tris kartus per dieną prieš valgį, po 2 šaukštus.
- Žolelių kolekcija. Tam reikės 40 g gudobelių ir valerijonų (patartina naudoti susmulkintas šaknis), 20 pakalnučių (žiedų) ir 30 g pankolių ir mėtų. Visos sausos žolelės sumaišomos ir užpilamos 1 litru verdančio vandens. Kai mišinys atvės, galite gerti po 1 stiklinę per dieną.
- Immortelle smėlio. Vaistiniam nuovirui paruošti reikės užpilti verdančiu vandeniu (apie 250 ml) 15 g žolės. Po valandos vaistas bus paruoštas. Jį reikia gerti tris kartus per dieną po 1/3 puodelio.
Jei pacientą ištiko tachikardijos priepuolis, būtina leisti jam užuosti šviežių lapųpipirmėčių arba melisų. Šiose žolelėse yra raminančių ingredientų, kurie taip pat teigiamai veikia žmogaus širdį.
Jei pulsą sukelia hipertenzija (aukštas kraujospūdis), tuomet rekomenduojama 3 kartus per dieną išgerti po 50 g žalių avižų sulčių, gaunamų iš jaunų daigų. Taip pat verta normalizuoti smegenų kraujagyslių darbą. Mėlyna rugiagėlė padės atlikti šią užduotį.
Kad išvengtumėte antrojo tachikardijos priepuolio, kai kurie gydytojai rekomenduoja gerti žaliąją arbatą. O kavos ir juodosios arbatos turėtų visiškai vengti visi, turintys net nedidelių širdies ritmo sutrikimų.
Norint stabilizuoti pulsą, verta gerti erškėtuogių ir gudobelių tinktūras. Komponentai turi būti sumaišyti lygiomis dalimis ir užpilti verdančiu vandeniu. Gautą skystį reikia gerti vietoj arbatos ir kavos.
Tačiau prieš kreipiantis į tradicinės medicinos receptus, būtina pasitikrinti. Kai kurios vaistažolės yra kategoriškai kontraindikuotinos dėl širdies ydų! Norėdami atsikratyti diskomforto, turite diagnozuoti ir išgydyti pagrindinį negalavimą.
