Cukrus kraujyje dalyvauja pirminiuose medžiagų apykaitos procesuose organizme. Pagrindinė jo funkcija – aprūpinti organizmo ląsteles energija ir dalyvauti adezinotrifosfato rūgšties sintezėje, kuri vėliau reikalinga lipidų apykaitai.
Žmogaus organizmas gauna cukraus beveik iš visų maisto produktų. Šios medžiagos koncentraciją kraujyje rekomenduojama sekti, net jei nėra cukrinio diabeto ar kitos ligos išsivystymą skatinančio veiksnio. Net ir laikantis sveikos gyvensenos galimi cukraus kiekio pokyčiai. Jo lygis gali svyruoti nuo fizinio krūvio. Svarbiausia, kad tokiose situacijose kenčia smegenys, žmogus jaučia nuovargį, pažengusiais atvejais gali alpti, ištikti koma.
Bendra informacija
Yra daug priežasčių, dėl kurių sumažėja cukraus kiekis kraujyje, tačiau mityba yra pirmiausia. Medicinojebūklė, kai sumažėja cukraus kiekis, vadinama hipoglikemija.
Cukraus padidėjimas visada atsiranda po valgio, šiuo metu kasa intensyviai dirba, vyksta aktyvi insulino gamyba. Kai tik hormonas paverčiamas energija, cukraus lygis iš karto sumažėja. Jei cukraus kiekis yra žemiau „normalios“žymos, tai neįvyks. Rezultatas yra nuovargis ir letargija. Atsižvelgiant į tai, gali išsivystyti diabetas.
Normalus gliukozės kiekis (nevalgius) 3, 3-5, 5 mmol/l.
Galimos priežastys
Visų pirma, dėl netinkamos mitybos sumažėja cukraus kiekis kraujyje. Tai reiškia ne tik greitą maistą, bet ir perdėtą aistrą miltams bei saldžiam maistui. Didelės pertraukos tarp valgymų taip pat pablogina. Aistra alkoholiui ir rūkymui. Neoplazmos ant kasos.
Be to, galima nustatyti kitus provokuojančius veiksnius:
- vartojate tam tikrus vaistus;
- nutukimas;
- inkstų nepakankamumas;
- idiopatinės ligos;
- hormoninės sistemos ir kepenų sutrikimai;
- ankstyvas nėštumas;
- sunkus pratimas.
Kaip tai pasireiškia?
Pagrindinis mažo cukraus kiekio kraujyje simptomas yra alkis. Tai pirmasis varpas, kai organizme trūksta gliukozės. O lengviausias būdas pašalinti šią būklę, esant 1 hipoglikemijos stadijai, yra valgyti produktą, kuriame yra daug angliavandenių. Todėl badauti nerekomenduojama,bet valgykite mažomis porcijomis po tam tikro laiko ir tada nebus staigių gliukozės kiekio svyravimų.
Gana dažnai simptomai būna labai lengvi ir žmogus dėl savo nuovargio ir agresyvios būsenos k altina gyvenimo ritmą. Tačiau jei simptomai pasireiškia poilsio dienomis, reikia atlikti patikrinimą.
Svaigulys
Kitas sumažėjusio cukraus kiekio kraujyje simptomas, kuris yra gana dažnas – galvos svaigimas. Taip yra dėl to, kad dėl gliukozės trūkumo smegenų kraujagyslėse sutrinka normalus kraujotakos procesas. Prasideda deguonies badas, o pats organizmas nepajėgia pagaminti reikiamo energijos kiekio.
Kartu su galvos svaigimu žmogus gali jausti dezorientaciją erdvėje ir kūno drebėjimą. Atsiranda svyranti eisena ir atrodo, kad žmogus tuoj nukris.
Silpnumas ir vangumas
Sumažėjusio cukraus kiekio kraujyje simptomai gali būti letargija ir silpnumas. Nuotaika gali nuolat keistis, nuo ašarojimo iki agresijos, kuri neturi jokios priežasties. Labai sunkiais atvejais žmogus gali nebekreipti dėmesio į jį supantį pasaulį ir net ištikti komos.
Todėl nervinantis labai svarbu kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, galbūt būtent gliukozės trūkumas turi įtakos psichoemocinei būsenai.
Širdies problemos
Hipoglikemija gali sukelti tachikardiją, padažnėjusį širdies susitraukimų dažnį. Jei nepakelsigliukozės kiekį, tada gali prisijungti skausmai širdyje, palaipsniui mažėja kraujospūdis. Tokiose situacijose, jei nieko nedaroma, gali ištikti širdies priepuolis arba ištikti širdies nepakankamumas.
Troškulys ir prakaitavimas
Kitas mažo cukraus kiekio kraujyje simptomas yra troškulys ir gausus prakaitavimas. Žmogus gali gerti daug skysčių, daug prakaituoti, o tuo pačiu nuolat jausti troškulį. Atrodo, kad viskas išdžiūvo burnoje, sunku nuryti. Tačiau priepuoliui pasibaigus, simptomai paprastai visiškai išnyksta.
Naktiniai išpuoliai
Pavojingiausia situacija, jei hipoglikemija pasireiškia naktį. Išties miego metu gana sunku sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje, tik jei simptomai neverčia pabusti. Ši būklė pasireiškia lipnaus prakaito išsiskyrimu ir sutrikusiu miegu. Žmogus gali sapnuoti košmarus, skleisti keistus garsus ir net vaikščioti per miegus.
Ypač pavojinga situacija, kai žmogus prieš dieną vartojo alkoholį. Apsinuodijimas alkoholiu ir hipoglikemija turi gana panašius simptomus.
Regėjimo problemos
Remiantis kai kuriomis apžvalgomis, cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą žmonėms lydi akių sutrikimai. Žmogus mato neryškius aplinkinius objektus, skauda akių obuolius, atrodo, kad apvalkalas labai išdžiūvo. Tokiais momentais regėjimo aštrumas smarkiai sumažėja ir gali atsirasti net fotofobija.
Jei anksčiau buvo retinopatija, sumažėjęs gliukozės kiekis gali pabloginti akies būklęakies dugnas arba tinklainė.
Moterų ir pagyvenusių žmonių būklės ypatumai
Šių kategorijų mažo cukraus kiekio kraujyje simptomai yra ryškesni. Vyresnės kartos žmonės simptomus priskiria lėtinėms ligoms, o tai yra didžiulė rizika laiku nesuteikti pagalbos ir dėl to ištiks infarktas ar insultas, koma.
Moterims dėl hormoninių pokyčių organizme gali sumažėti cukraus kiekis menstruacijų ciklo metu arba menopauzės metu. Tačiau norėdami nustatyti, ar būklė yra susijusi su cukraus kiekiu, ar ne, turėtumėte atkreipti dėmesį ne tik į nuotaiką, bet ir į kitus simptomus:
- karščio jausmas visame kūne;
- paraudimas;
- blyški oda, virsta raudona;
- padidėjęs kraujo netekimas menstruacinio ciklo metu.
Šie simptomai gali reikšti, kad organizme nepakanka gliukozės.
Kas yra hipoglikeminis sindromas?
Staigiai sumažėjus gliukozės kiekiui, prasideda hipoglikeminis sindromas, o jei pagalba nesuteikiama laiku, prarandama sąmonė.
Smarkaus cukraus kiekio kraujyje sumažėjimo simptomus galima suskirstyti į 4 fazes:
- Stiprus alkio jausmas bendro silpnumo, žemo kraujospūdžio ir radikalių nuotaikos pokyčių fone.
- Antroje fazėje apima nepakeliamas alkio jausmas, atsiranda š altas prakaitas, oda tampa blyški. Gali prasidėti tremoras ir tachikardija.
- Tokiomis akimirkomis žmogus patenka į euforijos būseną, jis yra nevaldomas, labai susijaudinęs,praranda baimės jausmą ir atsisako pagalbos.
- Paskutinei fazei būdingas kūno drebulys, traukuliai, regėjimo aštrumo praradimas. Dėl to atsiranda apalpimas, o paskui koma.
Pirmoje fazėje staigaus cukraus kiekio kraujyje sumažėjimo simptomai praktiškai nėra pavojingi ir greitai pašalinami. Tačiau kitose hipoglikeminio sindromo stadijose kenčia smegenys ir kiti organai, jiems trūksta deguonies, todėl atsiranda alpimas ir koma.
Gydymas
Galite atsikratyti problemos tik tada, kai bus nustatyta gliukozės kiekio sumažėjimo priežastis. Jei diagnozuojamas cukrinis diabetas, tuomet reikia stebėti insuliną, jei yra problemų su kasa, tada jas šalinti ir pan. Tačiau priežastį galima nustatyti tik atlikus išsamų tyrimą. Tačiau geriausia žinoti, kaip padėti sau namuose, kad išvengtumėte alpimo.
Pagalba namuose
Mažinant cukraus kiekį kraujyje, liaudiškos priemonės gali padėti gana greitai išspręsti situaciją.
Lengviausias būdas yra suvalgyti 2–3 kubelius cukraus arba 2 arbatinius šaukštelius, arba galite suvalgyti porą šaukštų medaus ar saldumynų. Limonadas ar kitas saldus gėrimas greitai padidins cukraus kiekį kraujyje, užteks 200 mililitrų. Vaisių sultys turi tas pačias savybes.
Pašalinus simptomus, jei priežastis nežinoma, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Jei priežastis yra griežtos dietos laikymasis, tuomet turėsite jos atsisakyti. Tais atvejais, kai cukraus sumažėja dėl alinančio fizinio darbo, geriau keisti gyvenimo būdą ar darbą. Tai yra, nėra bendros taisyklėskaip atsikratyti hipoglikemijos, kiekvienas atvejis, kaip ir organizmas, yra individualus.
Ką daryti ištikus priepuoliui?
Sindromo simptomai labai greitai įgauna pagreitį, todėl labai svarbu laiku suteikti pagalbą, kad išvengtumėte hipoglikeminės komos.
Visų pirma, žmogų reikia paguldyti ir šiek tiek pakelti kojas. Tada nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą. Jei pacientas turi aptemptus drabužius, juos reikia nuimti arba atsegti. Jei taip atsitiko patalpoje, geriau atidaryti langus, kad būtų oro prieiga.
Jei nežinote, kokiomis ligomis žmogus serga, tuomet nereikia duoti jam jokių vaistų, mažinančių cukraus kiekį kraujyje, kraštutiniais atvejais galite duoti saldumynų ar saldaus gėrimo.
Tais atvejais, kai žmogus netenka sąmonės, jį reikia pasukti ant šono, kad neįsmuktų liežuvis arba nebūtų asfiksijos su vėmimu. Cukraus galima dėti ant skruosto. Kai alpstate, galite įvesti 1 mililitrą gliukagono.
Maistas
Esant tokiai problemai kaip hipoglikemija, mityba rodo didesnį sudėtingų angliavandenių suvartojimą. Produktai, mažinantys cukraus kiekį kraujyje:
- daržovės (bulvės, kukurūzai, žirniai);
- kietųjų kviečių makaronai;
- viso grūdo duona.
Turėsime atsisakyti alkoholio, gyvulinių riebalų, bandelių ir manų kruopų. Jį galima vartoti ribotais kiekiais, tačiau geriau visiškai atsisakyti rūkytos mėsos, prieskonių ir aštraus maisto. Tos pačios taisyklės reikia laikytis, kaisaldumynų, medaus, sausainių, saldžių gėrimų ir sulčių vartojimas. Būtinai venkite saldžių gėrimų su dujomis. Kofeinas taip pat nerekomenduojamas gėrimas, nes jis yra vienas iš hipoglikemijos išsivystymo veiksnių.
Į racioną būtina įtraukti maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų, nes tai neleidžia organizmui greitai pasisavinti gliukozės.
Mėsa ir žuvis turėtų būti neriebios, o patiekalus iš jų geriausia gaminti garuose arba kepant. Rekomenduojama vartoti šviežius ir džiovintus vaisius, tačiau su nedideliu kiekiu cukraus.
Cukraus kiekio kraujyje dieta sukurta taip, kad per dieną būtų penki valgymai.
Tradicinė terapija
Gydytojas gali rekomenduoti naudoti monosacharidą dekstrozę. Ligoninėje, kaip taisyklė, vaistai, kurių sudėtyje yra gliukozės, yra leidžiami į veną. Ypatingais atvejais, kai gliukozės kiekis nesunormalėja, į raumenis suleidžiamas hormonas gliukagonas. O ekstremaliausiais atvejais, kai cukraus padidinti niekaip neįmanoma, įvedamas hidrokartizonas arba adrenalinas.
Ką siūlo tradicinė medicina?
Natūralu, kad net gydymą vaistažolėmis geriau derinti su gydytoju, kad nepablogintumėte sveikatos.
Lengviausias ir prieinamiausias, efektyviausias būdas yra naudoti erškėtuogių nuovirą. Augalo vaisiai dedami į termosą ir užpilami verdančiu vandeniu, infuzuojami 1,5-2 valandas. Gerkite arbatą, kad sumažintumėte cukraus kiekį kraujyje 3-4 mėnesius. Į arbatą galima dėti medaus ar cukrausmažas kiekis.
Galite pagaminti sudėtingesnį nuovirą. Tam reikės:
- ramunėlė;
- erškėtuogių gėlės;
- Jonažolės.
Visi ingredientai sumaišomi lygiomis dalimis. Du šaukštai dedami į termosą ir užpilami puse litro verdančio vandens. Būtina reikalauti šio mišinio 2 valandas. Suvartokite ¼ prieš kiekvieną valgį.
Galite naudoti Leuzea tinktūrą, kurią nesunku įsigyti bet kurioje vaistinėje. Reguliariai nukritus cukrui po valgio, tinktūrą reikia vartoti reguliariai. 10-20 lašų praskiedžiama stikline vandens.
Atminkite, kad hipoglikemiją galima pakankamai greitai išgydyti, jei laiku kreipsitės į gydytoją. Tačiau problemos ignoravimas neišvengiamai sukels kitų patologijų vystymąsi, žmonės, kurių cukraus kiekis kraujyje yra mažas, dažnai patenka į avariją, nes užpuolimo metu orientacija erdvėje žymiai sumažėja.
