Mūsų laikais ne kiekvienas žmogus gali pasigirti stipriu imunitetu. Reguliarus vaikų praleidimas darželyje dėl peršalimo dabar laikomas norma. Vieni k altina sugadintą ekologiją, kiti – bjaurų orą. Žinoma, šie veiksniai turi įtakos žmogaus sveikatai. Tačiau yra daugybė priemonių, kurios leidžia sustiprinti net vaiko imuninę sistemą. Sutikite, sveikos gyvensenos ir alternatyvios medicinos produktai šiandien yra prieinami kiekvienam. Taigi, kaip padidinti 2 metų vaiko imunitetą?
Ką tėvai turi žinoti apie imuninę sistemą
Daugelis ekspertų teigia, kad dažnos vaikų infekcijos žiemą ir rudenį yra normalu. Juk imunitetas formuojasi per daugelį metų. Be to, šis procesas laikomas labai sudėtingu. Imuninė sistema nėra visiškai suformuota iki 12 metų.
Gimęs kūdikis praktiškai neturi imuniteto. Pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais antikūnai apsaugo nuo infekcijų. Jų kūdikis grįžta atgalembriono būsena. Medžiagos, kurias jis gauna su motinos pienu, taip pat po vakcinacijos, padeda vaikui susidoroti su ligomis. Būtent jie pradeda stimuliuoti imuninę sistemą, saugodami kūdikį nuo įvairių negalavimų.
Skiepijimas
Neatidėliokite pasiskiepyti be rimtos priežasties. Taip pat turėtumėte pasitarti su gydytoju, kokius papildomus skiepus galite skiepyti savo vaikui. Daugelis ekspertų rekomenduoja skiepytis nuo pneumokokų. Juk maži vaikai linkę sirgti tokiomis ligomis kaip meningitas, plaučių uždegimas. Verta paminėti, kad būtent pneumokokai yra pagrindinė uždegiminių procesų ausyse ir gerklėje vystymosi priežastis. Tyrimai rodo, kad daugelis vaikų, paskiepytų šia vakcina, ateityje serga daug rečiau. Gydytojai rekomenduoja pasiskiepyti ir nuo meningokokų. Juk būtent šios bakterijos gali sukelti plaučių uždegimą, meningitą ir sepsį.
Imuniteto stiprinimo pradžia
Taigi, kaip padidinti vaiko imunitetą? 2 metai yra laikotarpis, kai mažylis jau pradeda lankyti darželį. Šiame amžiuje gydytojai nerekomenduoja vaikui duoti jokių papildomų vaistų, žinoma, jei jie nėra skirti. Priešingu atveju imuninė sistema bus per daug stimuliuojama.
Vaiko iki metų imunitetas labai silpnas. Iki dvejų metų svarbu laikytis dietos. Kūdikio racione turi būti mamos pieno arba tam pritaikytų mišinių. Be to, vaikas turėtų valgyti žuvį, liesą mėsą, probiotinį jogurtą, vaisius ir daržoves. Šiame amžiuje labaisvarbūs pasivaikščiojimai lauke, taip pat rami aplinka.
Kodėl vaikas serga
Dažniausiai infekcinėmis ligomis serga tie vaikai, kurie jau pradėjo eiti į darželį. Jie serga daug dažniau nei vaikai, kurie lieka namuose su močiutėmis. Kodėl tai vyksta? Lankydamas darželį vaikas bendrauja su kitais žmonėmis. Be to, atsiskyrimas nuo tėvų neigiamai veikia kūdikį. Dėl šių dviejų veiksnių vaikas tampa jautresnis infekcijoms.
Ekspertų teigimu, šiandien norma yra nuo 6 iki 8 ligų, kurios atsiranda karščiuojant, per vienerius metus. Jei vaikas serga rimtesnėmis ligomis, pavyzdžiui, plaučių uždegimu, tuomet reikia kreiptis pagalbos į gydytoją.
Net jei jūsų kūdikiui buvo daugiau nei 8 epizodai per metus, tai dar nėra imunodeficito požymis. Iš tiesų, kai kuriais atvejais infekcija pasireiškia lengvesne forma ir pasireiškia sloga, gerklės skausmu ir kosuliu. Jei kūdikis pakankamai dažnai serga ir sunkiai serga, tuomet reikėtų pagalvoti, kaip padidinti vaiko imunitetą sulaukus 2 metų.
Omega-3 riebalų rūgštys stiprina organizmą
Šiandien yra daug vaistų, galinčių sustiprinti vaiko imunitetą. 2 metai yra laikotarpis, kai galite pradėti stiprinti kūdikio sveikatą. Kai kuriais atvejais galite apsieiti ir be vaistinės produktų. Pavyzdžiui, žuvyje yra omega-3 riebalų rūgščių. Šį produktą galite duoti savo vaikui nuo 6 mėnesių maždaug kartą per savaitę ir perdvejus metus – du kartus per 7 dienas. Omega-3 rūgščių taip pat yra riešutuose. Prieš maitinant kūdikį, juos reikia sutraiškyti. Jei jūsų vaikas ne itin mėgsta tokių produktų, tuomet juos galima pakeisti žuvų taukais. Tačiau šį klausimą reikėtų iš anksto aptarti su kūdikį stebinčiu gydytoju. Juk per didelis vitamino D vartojimas dažnai sukelia neigiamų pasekmių.
Purpurinė ežiuolė
Imuniteto preparatus šio augalo pagrindu galima duoti vaikams nuo dvejų metų. Infuziją galima paruošti savarankiškai. Tam reikia paimti kelis šaukštus džiovintos purpurinės ežiuolės žolės ir užpilti stikline vandens, geriausia virinto. Po to indą su produktu reikia įdėti į vandens vonią, užvirinti ir virti 30 minučių. Tada paruoštas sultinys turi būti filtruojamas. Tai galima padaryti kelis kartus sulankstyta marle. Gautas tūris turėtų būti pakeistas į originalą. Norėdami tai padaryti, galite naudoti įprastą virintą vandenį. Rezultatas turėtų būti 20 mililitrų gatavo produkto.
Echinacea purpurea nuovirą reikia gerti po valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną. Gatavą produktą geriau gerti 20 minučių prieš valgį. Vaistą reikia laikyti šaldytuve, bet ne ilgiau kaip 2 dienas.
Immunal
Šiandien Echinacea purpurea pagrindu sukurti vaistai imunitetui stiprinti. Vaikams vaistinėje galite nusipirkti vaistą "Immunal". Jis gali būti skiriamas vaikui nuo metų tris kartus per dieną. Dozavimas yra nuo 5 iki 10 lašų vienu metu. Minimalus kursas yra 3 savaitės, o didžiausias - 8. Priemonė veikia švelniai ir praktiškai neturi kontraindikacijų. Išimtis yra individuali netolerancija.
Imupret
Daugelis vaikų imunitetą gerinančių vaistų yra augalinės kilmės. Šie vaistai turėtų būti "Imupret". Priemonė yra vitaminų kompleksas, sukurtas iš augalų. Jame yra kiaulpienių žolės, kraujažolės, asiūklio, ąžuolo žievės, ramunėlių žiedų, zefyro šaknų ir graikinių riešutų lapų. Naudokite šiuos vaistus, kad padidintumėte vaikų ir suaugusiųjų imunitetą. Apskritai, vaistas turi antivirusinį, priešuždegiminį, imunomoduliacinį poveikį.
Probiotikai padės kūdikiui
Kokių dar vaistų yra imunitetui stiprinti? Vaikams dažnai skiriami probiotikai. Tai naudingos bakterijos, kurių yra jogurte ir kai kuriuose pieno mišiniuose bei grūduose. Tokios lėšos dažnai rekomenduojamos po viso gydymo antibiotikais kurso. Juk šie vaistai naikina ne tik blogąsias, bet ir gerąsias bakterijas.
Probiotikai – tai medžiagos, skatinančios naudingų bakterijų augimą žarnyne. Daugiausia jų yra kai kuriuose vaikiškuose grūduose, cikorijose, bananuose, piene su laktoze, jogurtuose. Tai yra maisto produktai, kuriuos turėtumėte įtraukti į savo vaiko mitybą.
Svarbus tyrimas
Jei jūsų vaikas dažnai serga, galite kreiptis į specialistus, kad jie atliktų išsamesnį tyrimą. Tam jums reikia:
- Padarykite išsamų kraujo tyrimą, pageidautina su formule, taip įsitikinsite, kad organizme nėra paslėptos infekcijos.
- Patikrinkite geležies lygį. Šios medžiagos trūkumas gali sukelti anemiją ir susilpninti imunitetą.
- Patartina ištirti, ar išmatose nėra parazitų. Šie organizmai gali būti pagrindinė kosulio, slogos ir apetito stokos priežastis.
- Atlikite alergijos testus.
Naudingi patarimai
Jei vis dar nežinote, kaip sustiprinti vaiko imunitetą sulaukus 2 metų, tuomet jums tikrai prireiks šių patarimų.
- Pasivaikščiojimai lauke turėtų būti kasdien. Jūs turite vaikščioti bent valandą per dieną. Dėl to organizmas išmoksta geriau reaguoti į bet kokius temperatūros pokyčius. Dėl to sumažėja sergamumo dažnis.
- Imuniteto didinimas liaudies gynimo priemonėmis vaikams apima tokią procedūrą kaip grūdinimas. Pirmiausia galite pasidaryti kontrastines voneles rankoms ir kojoms.
- Visavertė mityba. Kad organizmui užtektų visų naudingų komponentų, būtina atidžiai apsvarstyti meniu. Kuo ji bus įvairesnė, tuo daugiau vaikas gaus vitaminų ir mineralų. Dietoje turėtų būti vaisių, daržovių, liesos mėsos, pieno produktų, žuvies. Nepamirškite apie produktus, kuriuose yra probiotikų: jogurto, kefyro, bananų ir kt. Jie tiesiog būtini vaiko imunitetui. 2 metai yra laikas, kai turėtumėte rimtai rūpintis savo kūdikio sveikata.
- Drėkinimas. Turbūt visi žino, kad šiluma sklinda iš kondicionieriaus ir kito šildymoprietaisai, sausina nosies ir gerklės gleivinę. Tai leidžia mikrobui greitai patekti į organizmą. Štai kodėl namuose reikia vėdinti kelis kartus per dieną. Gleivinėms drėkinti galite naudoti farmacinius preparatus, pvz., Quicks, Salin.
Be minėtų veiklų, imuninę sistemą galite sustiprinti ir alternatyviąja medicina.
Svogūnai ir česnakai
Šiuolaikinės priemonės vaiko imunitetui didinti gaminamos daugiausia iš žolelių. Veiksmingiausi augalai yra česnakai ir svogūnai. Tačiau maži vaikai nelinkę jomis naudotis. Dažnai juos supainioja aštrus kvapas ir aštrus skonis. Žaliuosius svogūnus galite smulkiai supjaustyti ir dėti į sriubą, taip pat apibarstyti garnyru. Česnaką galite įtrinti ant duonos gabalėlio arba ant skrebučio.
Daržoves galima pjaustyti ir išdėstyti kambariuose. Tačiau šalia lovų nedėkite lėkščių su svogūnais ir česnakais.
Propolis stipriam imunitetui
Daugelis tėvų naudoja vaikams skirtus produktus, kurių sudėtyje yra propolio. Imunitetui tokios medžiagos tiesiog būtinos. Kad kūdikio sveikata būtų stipresnė, galite duoti jam vandeninės propolio tinktūros. Tokius vaistus reikėtų pradėti vartoti tik nuo trejų metų. Iš pradžių dozė neturi viršyti trijų lašų. Į pieną galite įpilti propolio tinktūros. Vartokite vaistą kelis kartus per dieną. Kursas yra mėnuo. Palaipsniui lašų skaičių galima didinti. Terapijos pabaigoje turėtumėtepertrauka mėnesiui.
Pastaruoju metu propolis vaikams įgijo didelį populiarumą. Imunitetui jo pagrindu pagaminti preparatai tiesiog būtini. Juk juos galima gerti net ligos laikotarpiu.
Citrina ir spanguolės
Imuninė sistema atlieka svarbų vaidmenį. Juk būtent ji leidžia vaikui kovoti su įvairiomis ligomis. Paprasčiausias dalykas – imunitetą didinti liaudies gynimo priemonėmis. Vaikams galima duoti preparato iš citrinos ir spanguolių. Liaudies gynimo priemonės sudėtis yra gana paprasta. Jai paruošti mėsmale sumalkite keletą citrinų ir kilogramą spanguolių. Kaulai turi būti pašalinti. Į gautą masę reikia įpilti stiklinę medaus. Visi komponentai turi būti kruopščiai sumaišyti. Paruoštą košę reikia duoti vaikui po kelis šaukštus. Tokią liaudišką vaikų imuniteto gynimo priemonę galite gerti su arbata.
Vitamininė arbata su šermukšniais
Norėdami paruošti gydomąjį gėrimą, paimkite šaukštą džiovintų šermukšnių vaisių ir užplikykite juos keliomis stiklinėmis verdančio vandens. Arbatą reikia plikyti apie 20 minučių. Kad gėrimas būtų skanesnis, galite duoti vaikui kartu su medumi. Šis produktas tik sustiprins naudingas kalnų pelenų savybes. Verta paminėti, kad tokia liaudiška imuniteto priemonė tinka vaikams ir suaugusiems.
Vitamininė žolelių arbata
Šis gėrimas gaminamas iš žolelių mišinio. Jam paruošti reikia raudonėlio žiedų, braškių ir juodųjų serbentų lapų. Kiekvienas komponentas pats savaime suteikia gėrimui nepamirštamą aromatą. Imk viskąlygiomis dalimis ir išmaišyti. Valgomąjį šaukštą gatavos kolekcijos užpilkite keliomis stiklinėmis verdančio vandens ir palikite nusistovėti 4 valandas. Gautas produktas gali būti geriamas kaip įprastas gėrimas arba maišomas su žaliąja ir juodąja arbata. Verta paminėti, kad vaistas yra ne tik skanus, bet ir naudingas. Ši žolelių arbata reguliuoja medžiagų apykaitą ir gerai tonizuoja.
Pabaigoje
Jei vaikas dažnai serga, neskubėkite duoti jam vaistų, galinčių sustiprinti vaiko imunitetą. 2 metai yra amžius, kai kūdikis pradeda bendrauti su išoriniu pasauliu. Taigi pirmiausia apsilankykite pas gydytoją. Galbūt tai ne problema. Taip pat nesigydykite, nes net liaudies gynimo priemonės turi kontraindikacijų. Ir taikydami netinkamą požiūrį galite tik pakenkti savo vaikui.
