Deja, stuburo išvarža yra viena iš labiausiai paplitusių ligų, lemiančių negalią ir ribotą judėjimą. Todėl gydytojai teigia, kad jos gydymas yra labai svarbus. Tačiau ši procedūra yra gana sudėtinga. Mažiausiai pablogėjus sveikatos būklei, būtina kreiptis į specialistą, kuris paskirs teisingą masažo eigą. Tai, savo ruožtu, turėtų atlikti tikras profesionalas. Verta daugiau sužinoti apie gimdos kaklelio išvaržų masažą ir atsiliepimus apie jį.
Kaip tai atsiranda?
Dėl to, kad išoriniai veiksniai veikia stuburą – trūksta judesių arba, atvirkščiai, stiprus fizinis krūvis – gali įtrūkti pluoštinis žiedas. Dėl to, kad įvyko įtrūkimas, pro jį išeina pusiau skystas turinys. Tai veda prie nugaros smegenų nervų galūnių suspaudimo. Ši patologija vadinamatarpslankstelinė išvarža. Remiantis tuo, kyla klausimas: ar galima masažuoti su tarpslanksteline išvarža? Šioje nuomonėje yra nesutapimų, daugelis mano, kad manualinė terapija padeda ištaisyti nukrypimus nuo normos. Bet, deja, joks masažas nepadės atsikratyti tokios problemos.
Tiesą sakant, masažas tik pagerina paciento būklę. Kadangi seanso metu vyksta teisingas stuburo tempimas, dėl kurio poslinkį patyręs diskas spaudimo pagalba grįžta į savo vietą. O pulsuojantis branduolys per plyšį ištraukiamas atgal į žiedinį fibrosą. Bet, deja, šis poveikis išlieka trumpą laiką. Teigiamas rezultatas matomas beveik po pirmo seanso.
Masažas padeda sumažinti raumenų spazmus, atsipalaiduoja, dėl ko išnyksta skausmas, sustingimas, dingsta nuovargis.
Masažo seanso metu kraujas pradeda tekėti į traumos vietą, todėl pagerėja aprūpinimas krauju, ir tai yra veiksminga terapija. Juk greitai atsigauna audiniai.
Be kitų dalykų, masažas bus puiki tarpslankstelinių išvaržų profilaktika.
Masažo taisyklės
Kad masažas duotų tik naudos, o ne žalos, turite laikytis tam tikrų taisyklių ir patarimų:
- Jos metu turite naudoti specialią techniką, užtikrinančią maksimalų nugaros raumenų atsipalaidavimą. Taip pat technika, padedanti palaikyti gimdos kaklelįstuburo dalis.
- Visi judesiai masažo metu turi būti laipsniški ir sklandūs. Jokių staigių judesių – jie gali sukelti komplikacijų.
- Jokiu būdu nedarykite sukimo ir staigių judesių, nes tai gali sukelti stuburo disko poslinkį, o paciento būklė dar labiau pablogės.
- Niekada nemasažuokite kaklo srities, jei yra didelių išvaržų arba pacientui labai skauda.
Jei masažas atliekamas pagal visas taisykles, tai pakaks tik 10 seansų, kad pacientas pajustų palengvėjimą, pagerės sveikatos būklė, o ugdymas nekeltų rūpesčių. Dėl to, kad stuburas ištemptas, skausmas praktiškai išnyksta, diskomfortas dingsta, pagerėja paciento nuotaika ir savijauta.
Masažo įvairovė
Jei buvo diagnozuota gimdos kaklelio išvarža, tokiu atveju naudojami įvairūs masažo tipai. Tačiau tuo pat metu verta atkreipti dėmesį į atliekamą techniką. Masažo terapeutas turėtų tinkamai veikti odos paviršių. Masažo metu įtampa turi būti pašalinta, tačiau jokiu būdu negalima pažeisti giliųjų raumenų ir paties slankstelio.
Būtina laikytis rekomendacijų dėl gimdos kaklelio srities išvaržos ir atlikti atpalaiduojantį arba taškinį masažą.
Naudojamos kelios veislės, pvz.:
- Švediškas masažas.
- Shiatsu masažas.
- Ledo masažas.
- Vakuuminis masažas.
- Hidromasažas.
Shiatsu
Ši technika plačiai naudojama visame pasaulyje. Jis buvo išrastas Japonijoje. Masažo pagrindas – kiniška technika. Šis masažo būdas yra efektyvus, veikia gimdos kaklelio išvaržą, atkuria organizmo energiją. Tai prisideda prie dvasinės harmonijos atsiradimo, taip pat skatina greitą paciento atsigavimą. Masažo procedūros metu specialistas paveikia tam tikrus nugaros taškus, todėl atsipalaiduoja visa raumenų sistema.
Ledo masažas
Esant gimdos kaklelio srities išvaržai, masažą galima atlikti su ledu. Technika, kurioje ji naudojama, yra labai efektyvi. Skausmas išvaržos srityje, atsiradęs dėl ligos, yra patologinis, todėl pažeidžiamos nervų struktūros ir atsiranda uždegiminis procesas. Ledas yra puikus anestetikas. Šis šalčio efektas padeda sumažinti uždegimą, mažina patinimą, dėl to skausmas sumažėja eilės tvarka. Ledo naudojimas masažo technikose padidina procedūros efektyvumą, o rezultatas pasiekiamas daug greičiau.
Švediškas masažas
Tokį masažą galima atlikti esant gimdos kaklelio srities išvaržai. Jis ypač populiarus ir buvo pagrindinis kovoje su stuburo išvarža daugiau nei 2 šimtmečius. Jis pasižymi tuo, kad jo metu yra naudojamasslydimo technika. Šis tipas gerai minko raumenis ir beveik neturi įtakos visam stuburui.
Vakuuminis masažas
Šios masažo technikos dėka pagerėja limfos nutekėjimas esant tarpslankstelinei gimdos kaklelio srities išvaržai. Kraujo cirkuliacija tampa daug geresnė. Tai reiškia, kad keitimasis audinių struktūrose vyksta greičiau. Šis masažas atliekamas naudojant specialius medicininius puodelius, taip pat naudojant aparatą.
Hidromasažas
Pats vanduo labai naudingas, leidžia nuimti apkrovą nuo stuburo, padeda atsipalaiduoti raumenims, o taip pat naudojant vibracijos poveikį pagerėja paciento būklė. Šis masažo būdas laikomas veiksmingiausiu ir švelniausiu gydant tarpslankstelines išvaržas.
Hidromasažas gerina būklę, taip pat prisideda prie audinių mitybos. Tai užtikrina gera kraujotaka. Kaklo stuburo išvaržos masažas švelniai atpalaiduoja raumenis, mažina skausmą ir nuovargį, normalizuoja limfos tekėjimą ir padeda sumažinti patinimą.
Tokios ekspozicijos metu žymiai sumažėja apkrova stuburui ir pačiam tarpslanksteliniam diskui.
Masažo privalumai
Masažas nuo gimdos kaklelio išvaržos turi teigiamą poveikį visam kūnui:
- Pagreitėja kraujotaka.
- Pieno rūgštis išsiskiria iš raumenų audinio.
- Skausmo pojūtis sumažėja eilės tvarka.
- Padidėja endorfinų kiekis kraujyje, dėl to paciento nuotaika tampa teigiama.
Masažas namuose
Pats savaime masažas su kaklo stuburo išvarža prisideda prie to, kad pagerėja paciento būklė, greitėja sveikimo etapai. Bet, deja, masažo kaina yra gana didelė. Todėl kyla klausimai: ar galima procedūrą atlikti pačiam. Daugelis kreipiasi į artimųjų pagalbą arba naudodamiesi papildomais prietaisais. Tačiau verta žinoti, kad taip elgtis su kaklo slankstelio išvarža kategoriškai draudžiama, nes tai gali sukelti rimtų pasekmių.
Žinoma, šiuolaikinės sąlygos leidžia įsigyti visą reikalingą įrangą ir prietaisus, naudotis internetu stuburo kaklo išvaržos masažo technikos studijoms, vadovautis instrukcijomis. Visa tai negarantuoja, kad masažas duos teigiamą rezultatą. Iš tiesų, kad tai padarytumėte, turite turėti medicininį išsilavinimą ir žinoti visus procedūros niuansus.
Tokios ar kitos schemos nežinojimas ar kokių nors taisyklių pažeidimas gali sukelti negrįžtamų pasekmių ir komplikacijų. Štai kodėl ekspertai rekomenduoja kreiptis pagalbos į tuos, kurie turi didelę patirtį. Specialistas žino visus niuansus ir ypatybes, taip pat neteisingų veiksmų pasekmes.
Procedūros ypatybės
Pagrindinis šios procedūros bruožas turi būti žinomas pačioje pradžioje. masažas galidaryti tik pradinėse ligos stadijose. Tuo atveju, kai išsikišimas yra beveik nepastebimas. Jei poveikis gimdos kaklelio išvaržai yra per didelis, tai gali sukelti pažeidimą ir sukelti pavojingų pasekmių, iš kurių viena yra paralyžius. Yra net atvejų, kai gyvenimas baigiasi mirtimi.
Todėl, prieš pradėdami rankinę terapiją, jus turi apžiūrėti patyręs specialistas. Taip pat gydytojas turėtų rekomenduoti prevencines ir gydomąsias priemones, kad išvengtų ligos.
Taip pat verta žinoti, kad gimdos kaklelio išvaržų masažas nėra tradicinis gydymas. Tai tik papildoma technika kovojant su nemaloniais pojūčiais.
Osteochondrozė yra pagrindinė gimdos kaklelio išvaržos priežastis. Būtent todėl reikia žinoti, kad toks neteisingai atliktas masažas gali būti žalingas, todėl reikės papildomo gydymo.
Verta atkreipti dėmesį į tai, kad jei žmogus nesusižeidė, tai nugaros skausmas rodo, kad vystosi osteochondrozė. Pirmą kartą pasireiškus šiai ligai, būtina konsultuotis su specialistu. Ligos pasireiškimas gali būti daugelio kenksmingų veiksnių rezultatas. Būtent todėl parenkant gydymo metodus ir masažo technikas būtina individuali paciento konsultacija su specialistu. Esant tokiai situacijai, nepamirškite pagalbos ir nepaisykite gydytojų patarimų. Juk nežinia, kas buspasekmės, jei nesilaikoma elementarių rūpinimosi savo sveikata taisyklių. Štai kodėl ekspertai jums patars, išrašys rekomendacijas ir rekomendacijas.
Verta apibendrinti. Gydytojai palieka įvairių atsiliepimų apie masažą, skirtą gimdos kaklelio stuburo išvaržai. Bet tai padeda tik pradiniuose etapuose. Jei liga vystosi, tokia terapija tik pakenks. Todėl ekspertai pataria tai atlikti atsargiai ir tik pas kompetentingus masažuotojus.
