Dauguma žmonių mano, kad drugeliai yra nekenksmingi padarai. Be to, daugelis žmonių mėgsta žiūrėti į gražų vabzdžių sparnų raštą ir stebėti, kaip jie skrenda nuo gėlės prie gėlės. Tačiau kai kurie asmenys, vien pamatę šiuos padarus, puola į paniką. Drugelių baimė yra gana reta. Ši problema, jos priežastys ir sprendimai aprašyti straipsnyje.
Kas yra fobija?
Yra daug įvairių baimių, daugelis jų atrodo visiškai nepagrįstos. Kaip vadinasi drugelių baimė?
Jai apibūdinti vartojamas terminas lepidopetrofobija. Priežastys, išprovokuojančios tokį požiūrį į šiuos vabzdžius, dažniausiai slypi neigiamuose prisiminimuose iš vaikystės. Tačiau kartais sutrikimas pasireiškia suaugusiems. Kai kurie žmonės net nežino, kad ši problema egzistuoja. Todėl jie nežino atsakymų į klausimus, kaipdrugelių baimė, koks yra fobijos pavadinimas ir kodėl ji vystosi. Šiame straipsnyje kalbama apie baimės kilmę ir požymius, kovos su ja būdus.
Funkcijos
Kaip suprasti, kad kažkas turi šią fobiją? Visų pirma, drugelių bijantis individas atsisako eiti pasivaikščioti į mišką ar parką, kuriame gali gyventi šie padarai. O vasarnamiuose toks žmogus jaučiasi nejaukiai. Juk šie vabzdžiai ten aptinkami. Neigiama reakcija stebima, jei drugelis paliečia nuo šios fobijos kenčiančio asmens odą. Jos sparnai, žvynai ant kojų sukelia neigiamus pojūčius. Asmuo nuvalo vabzdį, bandydamas jį nuvaryti. Dažnai drugelių baimė priveda prie daiktų dėvėjimo ilgomis rankovėmis, namų tvarkymo priemones, kurios atbaido šiuos padarus, vengiama susitikimų ir atsipalaiduoja atvirame ore. Jei sutrikimo požymiai yra ryškūs, asmuo paprastai atsisako išeiti į lauką ir net atidaryti namo langus.
Kiti simptomai
Tačiau susidūrimo su baimės objektu vengimas nėra vienintelis fobijos signalas. Drugelių baimė išreiškiama ir fizinėmis reakcijomis. Jie atsiranda ne tik susidūrus su vabzdžiu ar lytėjimo kontaktu su juo. Netgi žiūrint nuotraukas ar filmus, kuriuose rodomi šie padarai, pablogėja savijauta ir dvasios būsena. Pacientas, turintis tokią fobiją, patiria panikos priepuolius. Jis išsigandęs ir siekia pabėgti nuo savo baimės objekto. Žmogus turi išorinių baimės apraiškų: rankų ir kelių drebėjimą,padidėjęs prakaitavimas, raumenų sustingimas, padidėję vyzdžiai.
Gali svaigti galva, dusulys.
Kokie veiksniai prisideda prie fobijos išsivystymo?
Problemos priežastys yra daug. Kartais tai yra vienas iš psichikos sutrikimo simptomų. Yra atvejų, kai fobija išsivysto nerimo ir ilgalaikės emocinės perkrovos fone. Tačiau dažniausiai problemos ištakos – neigiami įspūdžiai iš vaikystės. Faktas yra tas, kad tokie padarai dažnai yra baisių istorijų ir siaubo filmų veikėjai.
Drugelių ir kandžių baimė (lepidopetrofobija ir motefobija) atsiranda stebint scenas, kuriose šie padarai rodomi kaip pavojingi ir agresyvūs. Neigiamos tėvų reakcijos (pasibjaurėjimas, noras nuvalyti vabzdį nuo rankų ar drabužių) taip pat formuoja panašų kūdikio elgesį. Vaikui reikėtų paaiškinti, kad drugeliai nėra pavojingi. Jūs neturėtumėte jų vyti. Priešingai, būtina parodyti kūdikiui šių būtybių grožį.
Šeimos ar draugų žiaurus elgesys su drugeliais taip pat gali sukelti fobijos atsiradimą. Baimė dažnai pastebima vaikams iš kolekcionierių šeimos.
Spygliais pradurtų vabzdžių vaizdas sukelia ne tik gailestį kūdikiui, bet ir pasibjaurėjimą, baimę.
Kodėl fobija pasireiškia suaugusiems pacientams?
Baimė gali atsirasti ne tik vaikystėje, bet ir suaugusamžiaus. Kokios aplinkybės prisideda prie jo vystymosi? Kartais fobija stebima psichikos sutrikimų turintiems pacientams. Kitiems asmenims tai yra savotiška reakcija į nuolatinį pernelyg didelį susijaudinimą ir užsitęsusią stresinę situaciją. Net nekenksmingas vabzdys, kurio prisilietimas nekelia jokios grėsmės, tokiomis aplinkybėmis suvokiamas skausmingai.
Kaip įveikti drugelių baimę?
Žinoma, baimė neleidžia žmogui gyventi visaverčio gyvenimo. Ar įmanoma atsikratyti fobijos? Šiandien yra daug būdų, padedančių įveikti problemą. Kai kurie žmonės gali su tuo susitvarkyti patys. Kiti ieško profesionalios pagalbos. Abu variantai duoda teigiamą rezultatą tik tuo atveju, jei pacientas tikrai nori susidoroti su problema ir daro viską. Kokie yra būdai įveikti baimę? Pirmiausia turėtumėte peržiūrėti vaizdus su tokiais vabzdžiais. Žvelgdamas į gražias fotografijas žmogus greitai įsitikins, kad drugeliai visai nepavojingi, o jo baimė – nepagrįsta. Antra, nereikia vengti vietų, kur galima sutikti šiuos padarus. Jei vabzdys nukrenta ant jūsų rankos, nepanikuokite. Nebus jokių baisių pasekmių dėl lytėjimo su juo. Jums tereikia teisingai nusiteikti, įtikinti save, kad baimė yra klaidinga. Pirmą kartą nepavyks, bet jei nepasiduosite, galite pasiekti gerų rezultatų įveikdami fobiją.
Be to, kad nesikoncentruotumėte į neigiamas ir bauginančias mintis, turėtumėte pabandyti užpildyti savo gyvenimą teigiamomisveikla, geri jausmai. Sportas, veikla lauke ir pomėgiai padeda atsikratyti diskomforto.
Jei žmogui vis tiek sunku pačiam susidoroti su drugelių baime, reikėtų kreiptis į specialistus. Terapeutas parinks geriausius problemos sprendimo būdus.
