Iš visų maisto papildų Creatine Optimum Nutrition laikomas populiariausiu. Priemonė skirta padidinti sportininkų galią. Šiuolaikiniame sporte, ypač kultūrizme, tai yra veiksmingiausias vaistas, kurį vartodami sportininkai pradeda augti masės srityje.
Maisto papildas negali pakenkti kultūristo sveikatai, nes tai natūralus produktas. Pagaminta b altų miltelių pavidalu, kurie skatina pastebimą raumenų apimties padidėjimą.
Savybė
Kreatinas yra žmogui reikalingas komponentas, taip pat b altymai, trigliceridai, angliavandeniai, vitaminai ir mineralai. Medžiaga yra lokalizuota raumenų audiniuose ir palaiko medžiagų apykaitos irimo procesą, maistinių medžiagų skilimą į paprastesnius komponentus. Creatine Optimum Nutrition galima įsigyti kapsulių ir miltelių pavidalu.
Tokį natūralų komponentą žmogus turi nuolat gauti iš maisto. Kreatiną, nors ir mažomis koncentracijomis, gamina žmogaus organizmas. Be to, organizmas jo gauna iš maisto produktų, tokių kaip mėsa ir žuvis, tačiau sportininkams to neužtenka, nors rimtai nesportuojančiam žmogui tokio kreatino kiekio visiškai pakanka.
Reguliarioms ir intensyvioms treniruotėms reikia daugiau kreatino, o tai įmanoma tik naudojant jį iš išorės. Kalbant apie Creatine Optimum Nutrition, tai šiandien yra populiariausias vaistas šiai medžiagai gauti.
Vaistų poveikis
Vaistas turi tokį poveikį:
- Sportininkų jėgos rodiklių lygio didinimas.
- Raumenų augimo atstatymas.
- Polipeptidinių hormonų sekrecijos aktyvinimas.
- Regeneracinių procesų kokybės gerinimas.
- Pagerinkite našumą.
Kaip vartoti Creatine Optimum Nutrition?
Viename arbatiniame šaukštelyje yra 5 gramai gryno kreatino. Atlikus tyrimus buvo nustatyta, kad organizmas negali pasisavinti daugiau nei 5 gramų šios medžiagos vienu panaudojimu. Šiuo atžvilgiu tiesiog nėra prasmės didinti kreatino koncentraciją.
Vartokite vaistą vieną porciją per dieną. Treniruočių dienomis jis naudojamas po 30 minpo mankštos ir ne sporto dienomis maisto papildą vartokite ryte.
Tam reikia miltelius ištirpinti vandenyje arba sultyse. Išgėrus rekomenduojama vartoti įprastus angliavandenius (saldžius), kurie padeda gaminti insuliną, kuris prisideda prie momentinio kreatino transportavimo į raumenų skaidulas. Esant tokiai situacijai, kasos gaminamas hormonas veikia kaip pernešėjas.
Gamintojas rekomenduoja nenaudoti kreatino nuolat, o tik ciklais. Vartojant Creatine Optimum Nutrition vieną ar du mėnesius, rekomenduojama daryti tokios pat trukmės pertrauką.
Daugelis kultūristų kreatino vartojimą derina su kitais maisto papildais, o tai tik sustiprina jo vartojimo poveikį. Paprastai toks požiūris į sportinę mitybą kainuoja nemažus pinigus. Ne kiekvienas sportininkas gali sau tai leisti.
Apžvalgos
„Creatine Optimum Nutrition“yra vienas populiariausių maisto papildų vaistų ir specialių produktų, skirtų aktyviai sportuojantiems žmonėms, rinkoje. Absoliučiai visi atsiliepimai apie maisto papildą yra itin teigiami.
Neigiamus atsiliepimus išreiškia, kaip taisyklė, tik gamintojo konkurentai, taip pat kiti klientai, kuriems nepatinka didelė maisto papildo kaina. Nepaisant kainos, dauguma profesionalių kultūristų mano, kad tai verta.
Pastabos, susijusios su sveikatos problemomis, buvo pažymėtos. Tai nenuostabu, nes Creatine Optimum Nutrition yra visiškai nekenksmingas žmogaus organizmui, jei naudojamas teisingai, remiantis gamintojo rekomendacijomis.
Maisto papildo miltelių forma labai patogu naudoti, be to, atidarius pakuotę, reikėtų įsitikinti jo kokybe. Sportininkų teigimu, maisto papildas puikiai pasisavinamas organizmo ir nesukelia problemų su jo virškinimu, taip pat nėra problemų su virškinimo trakto veikla. Ypač vartojant kreatiną su kitais maisto papildais, kai treniruotėse galima pasiekti maksimalų rezultatą, dauguma sportininkų negaili teigiamų atsiliepimų.
