Klubo sąnario uždegimas (artritas) yra gana sudėtinga ir nemaloni liga. Jo atsiradimo priežastis gali būti infekcija, medžiagų apykaitos procesų sutrikimas, per didelis sąnario stresas, trauma. Ryškiausias šio pažeidimo požymis yra stiprus skausmas klubo srityje. Tokiu atveju pacientas gali karščiuoti, riboti judėjimą, šlubuoti, patinti.
Klubo sąnario gydymas turi būti visapusiškas. Visų pirma, reikia pašalinti skausmo sindromą. Tam naudojami nesteroidiniai skausmą malšinantys vaistai. Dažniausiai tai gali būti vaistų injekcijos tiesiai į periartikulinę zoną. Gydytojai taip pat skiria specialių gelių, kurie sutepa kaulus ir prisideda prie jų pačių „tepalo“išsiskyrimo.
Taip pat klubo sąnario gydymas atliekamas fizioterapinių procedūrų pagalba: magnetoterapija, elektroforeze. Kartais gydytojas rekomenduos pažeistą vietą gydyti lazeriu. Manualinė terapija turi gerą poveikį. Padeda pašalinti raumenų spazmus, skausmą, atkurti sąnarių judrumą. Natūralu, kad turėtųapriboti poveikio sąnarių kremzlėms intensyvumą.
Klubo sąnario gydymas apima priešuždegiminių vaistų vartojimą. Be to, galite taikyti liaudiškus metodus: trynimo nuovirus, kompresus.
Labai sunkiais atvejais priimamas sprendimas atlikti operaciją, tačiau ši procedūra reikalauja ilgo atsigavimo laikotarpio, todėl ligos geriau nepradėti.
Veiksmingas yra klubo sąnario gydymas specialiai sukurtų pratimų komplekso pagalba. Tai gali apimti galūnės tempimą savo svoriu. Tačiau iš pradžių tokia gimnastika turėtų būti atliekama prižiūrint. Tik įsitikinę, kad pratimus išmokote atlikti patys, gydymą galite tęsti namuose.
Klubo sąnario pratimai turi būti švelnūs. Taigi į gimnastikos kompleksą įeina važiavimas dviračiu treniruokliu, tačiau aparatas turi būti sureguliuotas taip, kad nereikėtų per daug ir greitai lenkti kojų. Priešingu atveju labai skaudės. Treniruotes reikėtų pradėti nuo 5 minučių per dieną, palaipsniui didinant intervalą. Maksimalus užsiėmimo laikas – 30 minučių (jei per šį laikotarpį nejautėte skausmo). Jei pratimas sunkus, nesistenkite įveikti savęs, padarykite pertrauką.
Šis pratimas taip pat veiksmingas: atsigulkite ant nugaros, sulenkite kojas per kelius ir lėtai kelkite sėdmenis aukštyn. Tokiosepoziciją reikia išlaikyti apie 5 sekundes, o tada taip pat lėtai nusileisti į pradinę padėtį. Taip pat turėtumėte atlikti kojų pakėlimus gulėdami ant šono. Visi veiksmai turi būti sklandūs ir lėti. Stenkitės tai daryti taip, kad nesijaustumėte skausmo.
Gerai veikia sąnarį, pakeliant tiesią koją aukštyn, gulint ant nugaros. Tokiu atveju galite naudoti ilgą diržą. Prieš užsiimdami gimnastika, pasikonsultuokite su specialistu, kuris parodys, kaip tai daryti taisyklingai.
