Siekdamos sukurti didelę ir stiprią šeimą, poros stengiasi planuoti nėštumą. Tai yra atsakomybės ir pasirengimo savarankiškam suaugusiųjų gyvenimui rodiklis. Norėdami pagimdyti sveiką kūdikį, būsimi tėvai turi sudaryti optimalias sąlygas pastojimui. Sutuoktiniai turi normalizuoti mitybą, atsisakyti visų žalingų įpročių, išsitirti dėl ligų, infekcijų, lankyti vitaminų kompleksų kursus. Kokius vitaminus turėtų gerti vyras prieš pastojant? Tai bus aptariama straipsnyje.
Kodėl vyrams reikia gerti vitaminus?
Nepaisant to, kad būsimas tėtis nepagimdys ir nepagimdys kūdikio, kūdikio sveikata priklauso ir nuo jo fizinės būklės, todėl planuojant nėštumą jis turi vartoti vitaminus vyrų susilaukti vaiko.
Su amžiumi ir dėl neigiamų gyvenimo situacijų pasekmių vyriško kūno gebėjimas sėkmingaitręšimas sumažėja. Tokiais atvejais aktuali problema yra papildomų pagalbinių vaistų priėmimas. Norint planuoti sėkmingą nėštumą, vaikelio susilaukimui skirti vyrams skirti vitaminai palaiko jo gyvybingumą ir tinkamą vidaus organų bei reprodukcinės sistemos veiklą.
Nėštumas dažniausiai planuojamas iš anksto, todėl vitaminų preparatus rekomenduojama pradėti vartoti likus 3 mėnesiams ar šešiems mėnesiams iki pastojimo. Kad bandymai pastoti duotų rezultatų, vyriškame organizme neturi trūkti vitaminų ir mineralinių komponentų.
Vitaminai ir mineralai, reikalingi planuojant nėštumą
Vitaminų parama tiek moters, tiek vyro organizmui prisideda prie greito kiaušinėlio apvaisinimo. Prieš pastojimą vyras turi vartoti svarbių vitaminų ir mineralų:
- Svarbiausias elementas yra folio rūgštis (vitaminas B9), kurią būtina vartoti kasdien. Geriausia valgyti su tamsiais žalumynais (špinatais ar salotomis), šparagais, citrusiniais vaisiais, žirneliais, lęšiais, Briuselio kopūstais, žiediniais kopūstais, riešutais, burokėliais, salierais, morkomis, moliūgais.
- Vitaminas E (tokoferolis) taip pat būtinas, jo galima rasti mėsoje, kepenyse, kiaušiniuose, piene, svieste ir augaliniame aliejuje, grūdų produktuose.
- Su krapais, obuoliais, miškiniais česnakais, braškėmis, braškėmis, kiviais galite suvartoti daugiausiai vitamino C.
- Cinko yra moliūgų ir arbūzų sėklose, produktuose su kakava, mažai riebalųmėsa, ypač jautiena.
- Selenas pateks į organizmą naudojant jūros gėrybes, grūdus, ankštinius augalus ir riešutus.
Šie multivitaminai padeda paruošti vyrišką organizmą būsimam vaiko pastojimui ir skiriami esant jų trūkumui organizme.
Vitaminų kompleksai vyrams
Nustačius sau tinkamą mitybą, kuri padeda produktų pagalba gauti reikiamų vitaminų, verta ją papildyti multivitaminų preparatais. Kompleksiniai vitaminai skirti sėkmingai pastoti vaiką ir apsaugoti vyrišką organizmą nuo galimų infekcijų. Jie turi būti išklausomi tam tikruose kursuose. Vaistinėse už prieinamą kainą galite nusipirkti vitaminų vyrams, kad susilauktumėte vaiko. Pavadinimą galite perskaityti žemiau. Tačiau atminkite, kad prieš vartodami bet kokius vaistus, pasitarkite su gydytoju.
Vitaminai vyrams, norint pastoti:
- „Abėcėlė“vyrams skatina ištvermę, potenciją ir stiprina imuninę sistemą. Be 22 vitaminų ir mineralų, taip pat yra Sibiro ženšenio.
- „Duovit“(vyrams) yra multivitaminų preparatas, ypač padedantis esant nuolatiniam stresui ir blogai nuotaikai.
- „Vitrum Prenatal“padeda išlaikyti tėvus sveikus.
- „Oligovit“prisideda prie normalių hormoninių procesų įgyvendinimo vyro organizme.
- „Centrum“– vitaminai, užtikrinantys hormonų gamybą.
- „Folacin“sudėtyje yra folio rūgšties, kuri veikia sėkmingą pastojimą ir neleidžia vystytis defektams.
- „SpermaPlant“teigiamai veikia vyrų reprodukcinę sistemą.
- "Speroton" ("Spematon") sudėtyje yra tų elementų, kurie yra būtini pastojimui - vitaminas E, B9, B11, cinkas ir selenas. Vaistas gerina vyriškų hormonų gamybą ir didina vaisingumą.
- „Spermstrong“susideda iš cinko, seleno, mangano, arginino, astragalų ekstrakto, vitaminų C, E, B5, B6, B11. Tai vaistas, skirtas pagerinti vyrų reprodukcinės sistemos veiklą, taip pat stiprinti imuninę sistemą ir gydyti nevaisingumą.
- „Orthomol Fertis Plus“labai padeda atkurti vyrų vaisingumą. Jame yra vitaminų B6, B9, B12, C, E, cinko, vario, seleno, Q10, omega-3, karotinoidų.
Vitaminai vyrams pastojimui: atsiliepimai
Dauguma vyrų teigia, kad išgėrus vitaminų kompleksų jų savijauta ženkliai pagerėja. Be gyvybingumo ir sveikatos atkūrimo, spermograma taip pat keičiasi teigiama linkme. Spermatozoidų yra daug daugiau, jų mobilumas ir aktyvumas žymiai padidėja.
Visa tai lemia tai, kad nėštumas įvyksta daug greičiau, o vaikai gimsta sveiki ir stiprūs.
Tačiau verta paminėti, kad šie vitaminų ir mineralų kompleksai neneutralizuoja alkoholio ir nikotino. Todėl jūs turite jų atsisakyti, kad nepakenktumėtenegimusiam vaikui.
Velman vitaminai
Vitaminų kompleksas „Velmen“vyrams pripildytas mineralinių ir augalinių medžiagų, kurios praturtina organizmą, dažnai patiriamą ir didelių apkrovų, naudingais elementais.
Sutrikus nervų sistemos veiklai, organizmas vitaminų turi gauti dideliais kiekiais. Puikus būdas atsispirti blogai ekologijai, išlikti ramiems stresinėse situacijose, padidinti imunitetą – vartoti vitaminus „Velman“vyrams.
Poveikis vyro kūnui
Velmen vitaminai, kurių kaina prieinama kiekvienam, turi labai daug veikliųjų medžiagų, tarp kurių: vitaminai A, B, C, D, E, cinkas, manganas, jodas, magnis, chromas, selenas. Be to, kad šis kompleksas turi įtakos protinį ir fizinį darbą aktyvinimui, gerina širdies ir kraujagyslių, nervų, raumenų ir kaulų sistemos, virškinimo sistemų veiklą ir stiprina visą organizmą, jame taip pat yra visų reikalingų vitaminų ir mineralų, kuriuos turi vartoti vyras. pastojimui.
Tyrimų rezultatais mokslininkai nustatė, kad spermatozoidų kiekis gali sumažėti, jei organizme trūksta vitaminų ir mineralų. Tie, kurie vartoja vitaminus „Velman“, kurių sudėtyje yra mikroelemento cinko, išlaiko gebėjimą daugintis ilgiau.
„Velman“: instrukcijos
Vitaminų kompleksas„Velmen“draudžiama vartoti vartojant kitus vaistus. Priešingu atveju gali kilti nemalonių pasekmių. Pavyzdžiui, jei vartodami Velmen geriate askorbo rūgštį, kyla pavojus susirgti hiperkalcemija, vidurius laisvinantys vaistai turi įtakos vitaminų A, D, E nepasisavinimui, hormoniniai kontraceptikai padidina retinolio, askorbo rūgšties kiekį kraujyje ir sumažina procentą. folio rūgšties, cinko jonų.
Kaip vartoti vitaminų kompleksą?
Velman vitamino preparatą reikia gerti po 1 tabletę kasdien valgio metu arba po jo, užsigeriant dideliu kiekiu vandens. Pakuotės užtenka vienam 20-30 dienų kursui. Jei vienu metu nepavyko pasiekti norimo rezultato, po 1-3 mėnesių galite kartoti antrą kursą.
Labai retais atvejais gali pasireikšti šalutinis poveikis, pvz., alergija, niežulys, bėrimas, paraudimas, hipervitaminozė, viduriavimas, anemija. Tokiu atveju rekomenduojama laikinai nutraukti vaisto vartojimą.
Velmen vitaminai parduodami bet kurioje vaistinėje, pakuotėje po 30 kapsulių. Kiek kainuoja vitaminai "Velman"? Kaina svyruoja nuo 562 p. iki 700 rublių
Galvodami apie vaiko gimimą būsimi tėvai turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į savo kūno būklę. Norint pagimdyti sveiką kūdikį, svarbu, kad vyras, kaip ir moteris, rimtai žiūrėtų į savo sveikatą ir prisidėtų prie jos gerinimo.
