Tikriausiai visi žinome, kas yra apsinuodijimas maistu. Net jei esate atkaklus vegetaras arba laikotės žalio maisto dietos. Ir čia visko būna. Ypač apgailėtinoje maisto rinkos būklėje. Apsinuoditi galite bet kur ir bet kaip, o tai vadinama „nežinia“. Bet ką daryti, jei apsinuodijote? Pirmiausia apsvarstykite pagrindines apsinuodijimo maistu priežastis.
Apsinuodijimo priežastys – vaišės
Apsinuodijimas dažniausiai pasireiškia dėl ilgų atostogų. Pavyzdžiui, Naujieji metai arba gegužė – kai žmonės geria, valgo, vaikšto kelias dienas iš eilės. Čia tampame ne per daug išrankūs maistui ir nebegalime galvoti apie pasekmes!
Dažnai prekės perkamos prieš šventę be deramo dėmesio, paskubomis, nepaisant informacijos apie prekės sudėtį, galiojimo laiką, gamintoją. Ir tai labai pavojinga, nes tai sukelia pražūtingų rezultatų! Stenkitės vengti maisto produktų, kuriepadidėjęs dažiklių, konservantų, GMO kiekis.
Apsinuodijimas: ką daryti?
Jau esame įpratę šventinius patiekalus ruošti iš anksto – kuo daugiau, tuo geriau. Taip siekiama užtikrinti, kad svečiai niekada neliktų alkani. Tada kelias dienas jūs ir jūsų artimieji esate priversti valgyti tai, ko nesuvalgė jūsų svečiai: juk „gardumynai“kainuoja, o iš tikrųjų – „kad nepasimestų“! Toks mūsų mentalitetas, nieko negalima padaryti! „Tarybinis“taupymo įprotis turi įtakos. Taigi valgome per savaitę, o gal net daugiau, salotas su majonezu, su kiaušiniais – ne pirmas, taip sakant, šviežumas. Ir jūs turite mokėti savo sveikata. Prasideda pilvo skausmas, viduriavimas, karščiavimas. Apsinuodijimą lydi vėmimas. Ką daryti?
Veiksmingi patarimai
Jei apsinuodijote, viduriuojate, ką daryti? Žinoma, patartina kviesti gydytoją. Bet jei nėra galimybės ar tiesiog nėra noro, galite pasinaudoti liaudies receptais ir patarimais.
- Judėkite daugiau: vaikščiokite, bėgiokite, šokinėkite – taip greitai pašalinsite toksinus iš jūsų kūno.
- Išsivalykite karštu dušu arba vonioje – su prakaitu išeis nuodai. Galite naudoti vonią, jei galite ją pakęsti. Vonia nuostabiai pašalina toksinus.
- Gerkite daugiau skysčių. Galite žaliosios arbatos, erškėtuogių sultinio, vandens su citrina – toksinai turi būti aktyviai išplauti!
- Nuo maisto susilaikykite apie dieną – tik gerkite, net jei tikrai norite valgyti.
Liaudies gynimo priemonės
Taigi, jūs visgi savęs neišsaugojote ir apsinuodijote. Kądaryti?
-
apsinuodijimas ką daryti Paruoškite medaus ir krapų nuovirą. Šviežius krapus ar jų sėklas virkite ant silpnos ugnies 15-20 minučių. Atvėsk. Įdėkite šaukštą medaus ir gerkite po pusę puodelio tris kartus per dieną.
- Smulkiai supjaustykite zefyro šaknį, užpilkite verdančiu vandeniu ir perkoškite, įdėkite medaus. Gerkite po vieną kaušelį tris kartus per dieną.
- Imbierų užpilas veikia gerai – po valgomąjį šaukštą kas valandą.
- Naudokite aktyvintą anglį – seną gerą, patikrintą priemonę (viena tabletė 10 kg svorio).
- Galite išplauti skrandį: silpnu druskos, sodos ar kalio permanganato tirpalu (apie du litrus). Viskas, ko jums reikia išgerti vienu metu, nedelsiant paskatinkite vėmimą, tada, jei reikia, pakartokite dar kartą.
Apskritai, jei apsinuodijote, ką daryti, dabar žinote: reikia išvalyti organizmą visais prieinamais būdais.
