Peršalimo ligos ypač suaktyvėja rudens sezonu, kai virusas patenka į organizmą, susilpnindamas imuninę sistemą. Be gydymo vaistais, kurio schemą turi teisę skirti tik gydytojas, įkvėpimas bus puiki pagalbinė procedūra. Prietaisą terapiniams garams įkvėpti galite įsigyti bet kurioje vaistinėje ar parduotuvėje, prekiaujančioje medicinine įranga, tačiau verčiau inhaliatorių pasigaminti savo rankomis.
Patys prieinamiausi variantai
Jei nenorite vargintis gamindami prietaisą, galite naudoti įprasčiausius būdus, kurie turės įkvėpimo efektą. Paprasčiausias variantas – pašildyti vandenį dubenyje ir įlašinti kelis lašus eterinių aliejų, geriausia spygliuočių.
Alternatyva šioms medžiagoms gali būti įprasta kepimo soda, kurios norma yra du šaukštai pusei litro karšto vandens. Ištirpinus reikia pasilenkti ant gauto tirpalo, uždengtą rankšluosčiu ir įkvėpti garus, kol skystis inde atvės.
Inhaliatorių galite pasigaminti ir savo rankomis naudodami įprastą virdulį, kuriameturėtumėte pašildyti vandenį, tada į jį įpilti eterinių aliejų mišinio arba vaistinės vaisto Pinosol. Inhaliatoriaus virdulio garus įkvėpkite popieriniu vamzdeliu, kuris turi būti laikomas tiesiai virš snapelio. Nepamirškite saugos taisyklių. Galų gale, jūs turėtumėte įkvėpti garus tik per karštą skystį, kuris gali jus nudeginti. Įprasta kambarinių augalų laistymo indas gali tapti virdulio analogu.
Nepamirškite apie seną "močiutės" metodą, su kuriuo taip pat gausite tikrą naminį inhaliatorių savo rankomis. Galite pasigaminti su puodu šviežiai virtų bulvių, kurių garus reikia įkvėpti, uždengti rankšluosčiu ar antklode.
Butelio naudojimas
Pagal toliau pateiktą paprastą algoritmą galite savo rankomis sukurti inhaliatorių iš buteliuko. Šiam procesui reikės šių medžiagų:
- mažas plastikinis butelis, geriausia 0,5 l;
- plastikiniai šiaudeliai (galite naudoti kokteilių šiaudelį);
- žirklės arba peilis;
- scotch.
Apytiksliai buteliuko viduryje peiliu padarykite skylutę ir įkiškite vamzdelį, kurio dalis liks lauke. Reikia nuimti buteliuko dangtelį, nes įkvėpimo metu reikia įkvėpti kaklą.
Į buteliuko dugną pilamas karštas vanduo, kuriame ištirpinama soda arba lašeliai eterinių aliejų mišinio. Norėdami sandarinti įrenginį, klijuokite vietąpritvirtindami vamzdelį prie buteliuko juostele.
Naudoti tokį prietaisą labai paprasta – per prietaiso kaklą daromas ilgas kvėpavimas, kuris turėtų trukti mažiausiai septynias sekundes. Oras, praeinantis per šiltą vandenį, yra prisotintas eterinių aliejų ir teigiamai veikia gleivinę, pašalindamas bakterijas.
Įkvėpimo parinktys
Namų procedūra, skirta prisotinti kūną gydomuoju oru, gali būti atliekama naudojant įvairius užpildus.
- Sodos ir vandens tirpalas. Tai labiausiai paplitęs variantas, vienam litrui verdančio vandens naudojamas šaukštas valgomosios sodos. Šios kompozicijos pagalba skrepliai suminkštėja ir išsiskiria. Jei inhaliatorius gaminamas savo rankomis, jam dažniausiai naudojamas šis užpildas.
- Mineralinio vandens naudojimas. Čia nereikia jokių papildomų komponentų, bet pirmiausia reikia išleisti dujas.
- Spygliuočių aliejai. Tinka nuo bet kokio kosulio. Vienam litrui vandens reikia sunaudoti kelis lašus bet kokios pagrindinės kompozicijos ar mišinio.
- Žolelių įkvėpimas. Tokiu atveju vaistažoles, tokias kaip ramunėlės ir š altalankiai, arba paruoštus vaistinės mokesčius reikia iš anksto užplikyti verdančiu vandeniu. Būtina įkvėpti karšto nuoviro garus.
- Naudojant svogūnus ir česnakus. Šių komponentų košę reikia išspausti per marlę, taip išgaunant sultis, kurios pridedamos prie įkvėpimo skysčio.
Taisyklės ir kontraindikacijos
Nepriklausomai nuo to, ar inhaliatorius buvo pagamintas rankomis, ar pirktas jau paruoštas, laikantis tam tikros taisyklėskuriam procedūra duos norimą rezultatą. Jei yra nosies užgulimas, įkvėpkite gydomosios kompozicijos per šnerves, nesulaikydami kvėpavimo. Sergant ryklės, bronchų ar plaučių ligomis, kvėpuojama per burną, svarbu bus kelias sekundes sulaikyti kvėpavimą.
Nepaisant visų teigiamų inhaliacijos namuose savybių, reikia atsižvelgti į tam tikras šios procedūros kontraindikacijas. Pagrindiniai išvardyti žemiau:
- persivalgymas;
- aukšta kūno temperatūra;
- hipertenzija;
- širdies ir kraujagyslių ligos;
- patologinės plaučių ligos;
- dažnas kraujavimas iš nosies dėl kraujagyslių silpnumo.
Nėštumo metu inhaliacijos namuose nėra kontraindikuotinos, tačiau jas galima atlikti tik gavus gydytojo leidimą, laikantis visų atsargumo priemonių.
