Prieš ieškodami būdų, kaip padidinti žindančios motinos laktaciją, turite įvertinti ir suprasti, ar jums to tikrai reikia. Kartais mamos gali klaidingai suvokti normalią laktaciją kaip pieno trūkumą dėl keisto vaikų elgesio. Jei nustatėte, kad pieno tikrai gaminate mažai, o kūdikiui jo neužtenka normaliai mitybai, tuomet turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir pasidomėti, kaip padidinti žindančios mamos laktaciją. Gydytojas bandys nustatyti, kodėl taip nutinka, ir padės išspręsti problemą. Kai kuriais atvejais gydytojai rekomenduoja vartoti vaistus, didinančius laktaciją.
Svarbiausia nepanikuoti! Daugelis mamų labai išsigąsta, kai sužino, kad jų kūdikiui nepakanka pieno. Svarbu tokioje situacijoje nepanikuoti, nes neigiamos emocijos dar labiau sumažina motinos pieno gamybą. Be to, kūdikis jau dabar taip nerimauja dėl netinkamos mitybos ir blogos mylimosios nuotaikosmotina perduodama vaikui.
Kaip padidinti žindančios motinos laktaciją? Praktiniai patarimai
Yra keletas paprastų žingsnių, kurių galite imtis, kad įsitikintumėte, jog jūsų motinos pienas gerai gaminamas. Jei jau esate tokioje situacijoje, kai jums kyla klausimas: „Kaip padidinti žindančios motinos laktaciją?“, tuomet turėtumėte pasinaudoti šiais patarimais. Kiek įmanoma, visus planus atidėkite kuriam laikui, o namų ruošos darbams leiskite šiek tiek palaukti. Visą gautą laisvą laiką skirkite laktacijos didinimui.
- Žindykite kūdikį krūtimi bent 11 kartų per 24 valandas, kas pusantros ar dvi valandas per dieną ir kas tris valandas naktį, net jei tam reikia pažadinti kūdikį.
- Neimkite kūdikio krūties, kol jis užmigs arba pats jos nepaleis. Pienas atkeliauja paklausos principu, ty kiek kūdikis žinda, tiek pasigamina kitam maitinimui.
- Jei įmanoma, įsigykite pientraukį. Kol kūdikis žįsta vieną krūtį, prie kitos pritvirtinkite pientraukį. Taip pat yra specialių dvigubų pientraukių, dažniausiai jie yra elektriniai ir naudojami dviem krūtims iš karto, o tai prisideda prie padidėjusios prolaktino gamybos. Prolaktinas yra hormonas, skatinantis pieno gamybą. Naudojant tokį prietaisą 10-15 minučių tris kartus per dieną, galima žymiai padidinti laktaciją.
- Net jei jūsų kūdikis yra alkanas, nemaitinkite iš buteliuko ir venkite čiulptukų ir čiulptukų. Kūdikio žindymo poreikis užtikrina, kad jisPraleiskite pakankamai laiko maitindami krūtimi, kad paskatintumėte laktaciją.
- Valgykite daugiau maisto, kuriame gausu b altymų ir kalcio.
- Skysčių reikia išgerti ne mažiau kaip 2 litrus per dieną.
- Atsipalaiduokite daugiau, namų ruošos darbai gali palaukti. Taip pat apsvarstykite galimybę miegoti kartu. Tokiu būdu jūsų kūdikis galės maitinti krūtimi nepabudęs ir sutaupysite daug rūpesčių.
Žindant svarbiausia yra meilė kūdikiui ir noras jį maitinti. Maitinimo procesas visada turi vykti jaukioje, patogioje aplinkoje ir būti malonus tiek vaikui, tiek mamai. Jei šeimoje vyrauja darna, tuomet niekada savęs neklausiate: „Kaip padidinti pieno laktaciją? Ir jei taip atsitiks, šie patarimai jums tikrai padės.
