Dietos yra veiksmingiausias būdas išvengti šlapimo pūslės akmenligės atsiradimo ir palengvinti jau esamos ligos eigą. Dieta nuo fosfaturijos – tai draudimas vartoti rūgpienį ir pieno produktus, aštrius prieskonius, keptą maistą ir didelį kiekį kavos.
Kai pasireiškia liga
Jei fosfaturija pasireiškė kaip gretutinė liga, tai ilgą laiką ji tęsiasi be ryškių simptomų, tačiau remisijos laikotarpis paprastai būna trumpas. Dėl ligos paūmėjimo gali atsirasti didelių nukrypimų nuo normalios būsenos, o tai ilgainiui sukels stiprų skausmą ir ilgą pasveikimą.
Pirminė fosfaturija gali atsirasti dėl šių priežasčių:
- medžiagų apykaitos sutrikimas;
- centrinės nervų sistemos ligos;
- prieskydinių liaukų pablogėjimas;
- įgimtas inkstų arba šlapimtakio pažeidimas;
- fosfato įsisavinimo problemos;
- virusiniai ir bakteriniai pažeidimai.
Dėl visų ligų netenkama fosfatųkrituliai, kurie provokuoja akmenų susidarymą inkstuose ir šlapimtakyje.
Sveikos mitybos rinkinys suaugusiems
Suaugusiųjų fosfaturijos dieta pagrįsta rūgštingumo indekso normalizavimu, taip pat druskų ir fosfatų nusodinimo šlapime prevencija. Norint pasiekti geriausią efektą, ekspertai pataria laikytis dietos Nr. 14, nes būtent ji padeda slopinti šios ligos pasireiškimą ir palengvinti simptomus. Mityba sergant fosfaturija bus pagrįsta šiais rodikliais:
- per dieną suvartojamos kalorijos – ne daugiau 2500 kcal;
- Pacientas turi gerti ne daugiau kaip 2,5 litro vandens per dieną;
- druskos kiekis vartojamame maiste yra ne didesnis kaip 5-7 g;
- 300–500 g paprastų/sudėtinių angliavandenių kasdien;
- riebalai – ne daugiau kaip 100 g
Jei gydytojas nenustatė ypatingų kontraindikacijų gėrimo režimui, tuomet leidžiama išgerti 2,5 litro skysčio: į šią normą įeina sultys, arbatos, nuovirai, išgeriami per dieną.
Rekomenduojami maisto produktai
Fosfaturija sergančiam pacientui labai svarbu griežtai laikytis augalinių ir gyvulinių aliejų balanso: pastarųjų valgiaraštyje turėtų būti kuo daugiau. Labai svarbu atsisakyti sunkiųjų netirpių riebalų, riboti daug kalcio turinčių maisto produktų: riešutų, pieno, grietinės, sūrio.
Gerai, jei į dietą įeina dribsniai, virta žuvis, liesa mėsa, kuri padės padidinti šlapimo rūgštingumą. Didelis skysčių kiekis, kurį išgeriate per dieną, yra dar vienas svarbus veiksmas norint atsigauti. Svarbu gerti prieš ir povalgio, tačiau ekspertai pataria negerti vandens valgio metu.
Rūgštingumo atkūrimas
Maisto produktai, padedantys greitai atkurti rūgštingumą:
- bet kokios žalios daržovės: žirniai, kopūstai, rūgštynės;
- švieži vaisiai ir uogos: granatai, avietės, žali obuoliai;
- grūdai ir ankštiniai augalai (iš jų galite virti košę);
- liesa mėsa ir virta žuvis;
- kiaušiniai (valgomi tik b altymai);
- natūralūs saldūs maisto produktai: runkelių cukrus, medus;
- švediškas stalas su minimaliu trynio ir pieno kiekiu;
- augalinis aliejus;
- kompotai su minimaliu cukraus kiekiu, žolelių tinktūros, silpna arbata ir kava.
Be to, dietologai rekomenduoja pacientams, sergantiems fosfaturija, gerti mineralinį vandenį, dėl kurio padidėja rūgštingumas. Puikiai tinka mineralinis vanduo „Narzan“arba „Naftusya“– juose yra reikiamas kiekis šlapimą rūgštinančių mineralų. Mineralinį vandenį reikia gerti 30 minučių prieš valgį arba 1,5 valandos po jo.
Draudžiami maisto produktai
Specialistai nustatė produktų grupę, kurią svarbu visiškai pašalinti iš dietos.
Tai apima:
- bet kokie alkoholiniai gėrimai (nealkoholinis alus, vynas ir energetiniai gėrimai);
- pyragaičiai, bandelės su kremais;
- riebi mėsa, taukai;
- visi pieno produktai.
Kūrimasmeniu nuo fosfaturijos
Fosfaturijos meniu suaugusiems, kurių numeris 14, yra visiškas dalinės mitybos atmetimas, svarbu valgyti 4–5 kartus per dieną. Pasninkas arba pasninko dienos yra draudžiamos.
Dietologai sudarė apytikslį pacientų meniu, kuris padės greitai normalizuoti rūgštingumo lygį ir bendrą paciento būklę:
- pirmieji pusryčiai: makaronai, kepti su grybais ir kiaušinio b altymu. Spanguolių sultys;
- antrieji pusryčiai: pora žalių obuolių, džiovinti skrebučiai;
- pietūs: kopūstų salotos, žirneliai su aliejumi, grikiai su vištienos krūtinėlė, sriuba su dribsniais. Kompotas arba vaisių gėrimas – reikia išgerti apie dvi stiklines, neįskaitant sriubos;
- užkandis: bet koks saldus produktas be saldaus įdaro, aviečių sulčių ar erškėtuogių kompoto;
- vakarienė: košė su žuvies pyragu, džiovintais skrebučiais ir kompotu.
Prieš miegą galite išgerti stiklinę erškėtuogių sultinio. Jei pacientas staiga pajunta alkį, jis gali valgyti skrebutį ar bandelę be įdaro – badauti laikantis dietos griežtai draudžiama. Apdoroti maistą galite bet kaip: išvirkite, kepkite iki plutos be gyvulinių riebalų, kepkite porai. Pieno produktai su fosfaturija neįtraukiami, tačiau vienas valgomasis šaukštas neriebios grietinės, pridėtas į keptą patiekalą, niekaip nepaveiks sveikatai. Šios formos pieno produktus leidžiama vartoti iki 13:00.
Jei, pakartotinai diagnozavus šlapimą, fosfatų kiekis jame išliks toks pat, tuomet ligą teks gydyti vaistais. Dieta taip pat yra būdas išvengti fosfaturijossumažinti atkryčio tikimybę.
Paveikti vaikai
Pradžioje vaikas gali nejausti jokių kūno pokyčių, bet tik tol, kol akmuo pasieks didelį dydį. Akmeniui pradėjus judėti per šlapimo sistemą, kūdikis jaus skausmą ir diskomfortą. Jei akmuo turi aštrius kraštus, judėjimo metu jis pažeis šlapimtakio audinius ir sukels uždegimą.
Dieta, skirta vaikų fosfaturijai gydyti, apima:
- visi grūdai;
- paukštiena, mėsa, žuvis ir kiti neriebūs maisto produktai, kuriuose gausu gyvulinių b altymų;
- moliūgai, cukinijos, žirniai, bulvės, agurkai;
- bet kokie rūgštūs vaisiai.
Jei nėra kontraindikacijų, leidžiama gerti daug vandens.
Kadangi ši dieta yra labai apribota, dieta turėtų būti tęsiama kuo trumpiau, o vaikas turi būti reguliariai tikrinamas pas gydytoją ir dažnas šlapimo tyrimas.
Vaiko šlapime nustačius didelį fosfatų kiekį, iš dietos turėtų būti neįtraukti šie maisto produktai:
- bet kokie saldumynai: saldainiai, šokoladas;
- konditerijos gaminiai: mėsainiai, pyragaičiai;
- konservuoti ir marinuoti maisto produktai, rūkyta mėsa;
- mažinti suvartojamos druskos kiekį;
- vengiame kepto maisto ir kepimo ant grotelių.
Dieta nėščioms moterims
Jei, laikantis dietos, atliekamas antras šlapimo tyrimasatskleidė didelį fosfatų kiekį, tada gydytojas nustato antrinę fosfaturiją, kuri gali atsirasti kitų ligų fone. Atsižvelgdamas į konkrečią priežastį, padėtį užimančiai moteriai specialistas paskirs kompleksinį gydymą.
Nustačius ligos priežastį, nėščiajai paskiriama dieta, kurios metu neįtraukiami maisto produktai, dėl kurių organizme susidaro fosfatų ir išsivysto fosfaturija. Nėštumo dieta draudžia šiuos maisto produktus:
- daržovės;
- pieno produktai;
- stipri arbata ar kava;
- aštrūs patiekalai;
- saldūs gazuoti gėrimai.
Nėščių moterų fosfaturijos dietoje turi būti kuo daugiau b altymų. Iš daržovių daugiau dėmesio reikėtų skirti smidrams, moliūgams, Briuselio kopūstams. Į valgiaraštį galite įtraukti uogų – bruknių ir serbentų. Draudžiama valgyti pasenusį maistą, nes daugelis jų yra apdoroti fosfatais, kad pailgėtų galiojimo laikas.
Ekspertai rekomenduoja nėščioms moterims, sergančioms toksikoze, vartoti įvairius vitaminų kompleksus. Vitaminai D, B ir A, taip pat magnis leidžia padidinti šlapimo rūgštingumą.
Laikydamasi dietos, svarbu būti ypač atsargiems. Dietinių produktų naudojimas turi išlikti terapinėje sistemoje, kitaip galite pasiekti stiprų šlapimo rūgštėjimą, dėl kurio susidarys oksalatai su aštriais kraštais. Praėjus savaitei nuo dietos pradžios, norint nustatyti, reikia pakartotinai atlikti šlapimo tyrimąfosfato indeksas.
