Turbūt kiekvienas žmogus žino, kokius pojūčius tenka patirti perpūtus kaklą. Ūmus skausmas yra ne tik nemalonus – jis riboja ir judrumą. Natūralu, kad kiekvienas nori kuo greičiau jo atsikratyti. Štai kodėl dabar kalbėsime apie tai, ką daryti, jei staiga iššoko kaklas, taip pat apie simptomus ir požymius.
Priežastys
Čia viskas aišku. Ligos, dar vadinamos miozitu, priežastis yra juodraštis. Jis gali pūsti net šiltuoju metų laiku. Užtenka lengvo vėjelio ar vėsos bangos nuo kondicionieriaus. Norint sukelti vietinę kaklo hipotermiją, to pakanka.
Paprastai miozitas atsiranda kitos dienos ryte. Kiekvienas, susidūręs su problema, prisimena, koks laukinis skausmas yra pabudus bandyti pakelti galvą nuo pagalvės. Turime grąžinti jį į pradinę padėtį, kad pojūčiai nurimtų.
Tačiau kiti simptomai gali tapti miozito požymiais. Paprastai jie atsiranda prieš ūminį skausmą. Taigi liga galiidentifikuokite „iš anksto“ir nedelsdami pradėkite įgyvendinti priemones, kaip ją išgydyti, o tai taip pat gali sumažinti patekimo į juodraštį pasekmes.
Skausmo sindromo požymiai
Yra keletas apraiškų, rodančių, kad žmogui išpūstas kaklas. Simptomai yra tokie:
- Kai pakreipiate galvą arba bandote ją pasukti, jaučiamas stiprus skausmas.
- Net lengvas spaudimas ant kaklo sukelia diskomfortą.
- Pastebimi keisti pojūčiai, pasireiškiantys skausmu vienoje pusėje ir vėlesniu jo perėjimu į kitą.
- Oda virš uždegimo vietos parausta. Galimas net patinimas.
- Kai žmogus ką nors valgo ir kramto, jaučiamas skausmingas kaklo skausmas.
- Yra stipri raumenų įtampa.
- Bet kokį staigų ar neatsargų judesį lydi kaklo skausmas, kuris spinduliuoja į pečių ašmenis, smilkinius, kaktą, pečius ir net ausis.
- Galimas nedidelis š altkrėtis.
Labai retais atvejais pakyla kūno temperatūra. Tačiau tai pastebima ir kitos dienos ryte.
Pasekmės
Daugelis žmonių nusprendžia nekreipti dėmesio į tai, kad jiems skauda kaklą. Išpūtė – ir gerai, tai tik kažkoks skersvėjis… Gydytojai primygtinai rekomenduoja tokias mintis mesti iš galvos. Galų gale, miozitas, jei jis pradedamas, gali sukelti tokias pasekmes:
- Pūlingos formos uždegimas.
- Gimdos kaklelio išvarža.
- Gerklų raumenų ir stemplės uždegimas.
- Lėtinis užspringimas dėl edemos.
- Subliuksacijatarpslanksteliniai sąnariai.
Dažniausia komplikacija yra nuolatinis galvos skausmas. Tai sukelia suspaustos kraujagyslės dėl raumenų patinimo.
Kelias į atsigavimą: teisingas režimas
Taigi, ką daryti, jei kaklą išpūtėte? Apie gydymą vaistais kalbėsime šiek tiek vėliau, tačiau kol kas verta kalbėti apie tai, kaip svarbu organizuoti tinkamą režimą, skatinantį sveikimą. Štai ko jums reikia:
- Suteikite maksimalų poilsį skaudantiems kaklo raumenims.
- Atsisakykite aktyvių judesių.
- Miegokite ant nedidelės, vidutinio kietumo pagalvės. Idealus variantas būtų ortopedinis modelis.
Vis dėlto, kad ir kaip keistai tai skambėtų, turėsite persvarstyti savo mitybą. Kalbama ne apie kažkokią specialią dietą, o tiesiog apie tai, kad teks įtraukti į vartojamų maisto produktų sąrašą, kuris padės kovoti su uždegiminiu procesu. Taip pat atsisakykite keptų, riebių, per sūrių.
Maistą rekomenduojama praturtinti mikroelementais, vitaminais ir antioksidantais, kurių š altiniai yra riešutai, sėklos, vaisiai ir šviežios daržovės. Verta valgyti daugiau pomidorų, salotų, burokėlių, morkų, saldžiųjų paprikų, jūros gėrybių ir žuvies, pieno produktų, grūdų ir ankštinių daržovių.
Gydymas vaistais
Gerai, reikia nedelsiant veikti, jei tau sprandą prapūtė. Kaip gydyti tokią nemalonią ligą? Galite eiti į vaistinę dėl vaistų. Bet juos turi skirti gydytojas!Savarankiškas gydymas nėra saugus. Tačiau dažniausiai skiriami:
- Skausmą malšinantys vaistai „Pentalgin“ir poodinės injekcijos „Analgin“.
- Vaistai nuo uždegimo be steroidų. Tai apima Dicloberl ir Ketarol (šūvius).
- Ibuprofenas ir Nurofen tabletės gali tapti alternatyva. Jie veiksmingai malšina skausmą, mažina uždegimą ir patinimą.
- Ansspazminiai vaistai. Geriausi yra vaistai, tokie kaip Spazmalgon ir Mydocalm.
- Kraujagysles gerinančios priemonės. Tai yra Trental ir Pentoxifylline.
Daugelis žmonių nenori gerti tablečių ir injekcijų, kai jiems išpūstas kaklas. Tepalas šiuo atveju bus puiki alternatyva. Tiesą sakant, dauguma nusprendžia juos naudoti. Taigi, ką apie šias lėšas galima papasakoti išsamiau.
Tepalai
Jie yra geri, nes turi analgetinį ir šildantį poveikį. Geriausi yra:
- „Fastum-gel“. Jį reikia tepti tris kartus per dieną. Kaklą rekomenduojama surišti medvilniniu šaliku.
- „Apizartron“. Šis tepalas mažina raumenų įtampą ir spazmus, sušildo skaudamą vietą. Jis naudojamas du kartus per dieną. Ir kaklas yra izoliuotas po trynimo.
- Voltaren. Puikus priešuždegiminis ir analgetikas. Šį tepalą leidžiama tepti iki penkių kartų per dieną. Nebūtina šildyti kaklo.
- „Capsicam“. Ši priemonė veiksmingai šildo kaklą ir malšina skausmą. Ją reikia tik kruopščiai įtrinti. Naudokite tris kartus per dieną. Labai rekomenduojama ant kaklo užsirišti vilnonį audinį.
- „Diklofenakas“. Šis vaistas turi trigubą poveikį. Jis malšina uždegimą ir skausmą, atkuria pažeistų raumenų sveikatą. Jei jums reikia kuo greičiau atsikratyti miozito, galite kreiptis į šį tepalą. Tačiau dėl daugybės kontraindikacijų sąrašo ne visiems leidžiama jį naudoti.
Jei nėra tepalo, galite kreiptis į tokią priemonę kaip Menovazin. Tai kombinuotas vaistas, kuris trinamas ant kaklo skausmui malšinti. Ne pati veiksmingiausia priemonė, bet turi tam tikrą priešuždegiminį poveikį.
Liaudies gynimo priemonės
Jie turėtų būti išvardyti temoje, kaip gydyti kaklą namuose. Išpūstas? Galite išbandyti gerai žinomas liaudies priemones. Štai keletas iš jų:
- Degtinės kompresas. Gerai žinomas alkoholinis gėrimas yra geras šildančių tepalų pakaitalas. Tereikia plataus tvarsčio ar marlės atkarpą perlenkti į kelis sluoksnius, pamirkyti degtine ir pritvirtinti prie kaklo. Iš viršaus uždenkite maistine plėvele. Taip pat gera idėja aplink kaklą apsivynioti skarą ar šaliką, kad būtų papildomos šilumos.
- Laurų kompresas. Jums reikės litro šilto vandens ir lauro lapų aliejaus (8-10 lašų). Sumaišykite ingredientus ir pamirkykite rankšluosčiu šiame tirpale. Sulenkite keliais sluoksniais ir uždėkite ant pažeistos kaklo srities.
- Kopūstų/varnalėšų kompresas. Kitas geras metodas. Užtepami gerai nuplauti ir nuplikyti verdančiu vandeniu varnalėšų ar b altagūžių kopūstų lapaiskaudamą vietą ir pataisykite jas šiltu skudurėliu. Dėvėti 3–5 valandas.
- Bulvių kompresas. Keletą gumbų reikia išvirti ir sutrinti nenulupus. Masę uždėkite ant vienos drobės dalies, uždenkite antrąja puse ant viršaus. Uždėkite kompresą ant kaklo, uždenkite kažkuo šiltu. Kai bulvė atvės, tvarstį galima nuimti, o kaklą patrinti spiritu arba odekolonu.
Ir svarbiausia – po bet kokios procedūros apšiltinkite pažeistą vietą. Dėvėkite megztinį su vėžiu, apsivyniokite skara arba abu.
Masažas
Galiausiai verta pakalbėti apie šį veiksmingą kovos su miozitu metodą. Jei kaklą pūtė, padės masažas. Tai tiesiog nebus labai malonu. Galų gale, net ir nedidelis spaudimas sukelia papildomą kaklo skausmą, kad įsitikintumėte dėl masažo.
Tačiau tai pagerina kraujotaką uždegimo vietoje, taip pat pašalina raumenų įtampą. Jums tereikia pasirinkti tinkamą techniką. Geriausias variantas, jei kaklas išpūstas – pasitikintys, bet ne stiprūs masažiniai judesiai. Būtina atlikti procedūrą naudojant tepalą. Alternatyva būtų:
- Rozmarinų aliejus. Jis malšina skausmą.
- Kedrų aliejus. Greitai susidoroja su uždegimu ir teigiamai veikia kraujotaką.
- Cinamono aliejus. Sušildo raumenis ir pašalina spazmus.
- Ramunėlių ir kadagių aliejus. Padidina kraujotaką ir mažina uždegimą.
Tik prieš naudojant aliejų, geriau pasitikrinti, ar nėra jam alergijos. Priešingu atveju masažas nepadės, o pablogins situaciją.
